一、菜谱家常菜做法小孩爱吃的

家常菜谱：小孩爱吃的菜谱推荐

家庭厨房中，做一顿让小孩子满意的饭菜是许多父母的日常挑战之一。为了帮助家长们解决这个难题，今天我们来分享一些简单易做又受小孩喜爱的家常菜谱。让我们一起看看吧！

1. 香煎鸡腿排

制作步骤：

1. 将鸡腿排洗净，去骨后用少许盐、生抽、胡椒粉腌制片刻。
2. 平底锅加热，加入适量油，放入腌制好的鸡腿排，煎至两面金黄熟透。
3. 撒上少许香菜末和葱花即可食用。

这道香煎鸡腿排既简单又美味，绝对是小孩子们的挚爱。

2. 土豆烧鸡块

材料：

• 鸡腿肉，土豆，胡萝卜，洋葱，番茄酱，盐，糖，生抽。

做法：

1. 将鸡肉切块，土豆、胡萝卜切片，洋葱切丝备用。
2. 锅中热油，爆香洋葱丝，加入鸡块煸炒至变色。
3. 倒入土豆和胡萝卜，加入番茄酱、盐、糖、生抽，加水炖煮至食材熟透。

香甜可口的土豆烧鸡块，是许多小朋友的最爱之一。

3. 蔬菜炒面

所需食材：

• 面条，胡萝卜，青豆，玉米粒，洋葱，大白菜，盐，胡椒粉，生抽。

烹饪方法：

1. 将面条焯水备用，蔬菜洗净切丁备用。
2. 炒锅热油，爆香洋葱，加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒均匀。
3. 加入大白菜丝，炒至蔬菜熟软后加入面条，调入盐、胡椒粉、生抽炒匀即可。

这道蔬菜炒面富含蔬菜的营养，口感清淡适合小朋友食用。

4. 番茄鸡蛋汤

制作步骤：

1. 鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。
2. 热锅加水，水开后倒入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。
3. 加入番茄块，继续煮至汤汁略稠，最后撒上葱花即可食用。

这份简单的番茄鸡蛋汤，清香鲜美，适合小朋友作为营养早餐或午餐的选择。

5. 蜜汁花生米

所需材料：

• 花生米，蜂蜜，白砂糖，盐。

烹饪过程：

1. 将花生米炸熟备用。
2. 热锅加蜂蜜、白砂糖煮至起泡，加入适量盐。
3. 将炸好的花生米倒入蜜汁中，煮匀即可捞出晾凉。

这道蜜汁花生米既香脆又甜蜜，小朋友一定会喜欢。

结语

以上就是今天为大家推荐的几款小孩爱吃的家常菜谱，希望能够帮助到您。在繁忙的生活中，做一顿美味的饭菜，不仅能够让家人开心享用，也能够增进家庭成员之间的感情。尽管每天都面临着各种挑战，但用心烹饪一顿美味的饭菜，也是一种幸福体验。希望您能够享受到烹饪的乐趣，给家人带来温暖和幸福。

二、小孩爱吃的美食小吃做法大全

小孩爱吃的美食小吃做法大全

作为家长，我们都希望给孩子提供健康又美味的食物。而小孩通常对甜食和小吃情有独钟。下面将为大家分享一些小孩爱吃的美食小吃的做法，既可以满足孩子的味觉需求，又能保证他们的营养摄入。

1. 脆皮炸鸡块

材料：

• 鸡腿肉 300克
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 鸡蛋 1个
• 面包糠 适量
• 油 适量

做法：

1. 将鸡腿肉切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制15分钟。
2. 打散鸡蛋，将腌制好的鸡腿块放入鸡蛋液中浸泡片刻。
3. 将浸泡好的鸡腿块裹上面包糠。
4. 热锅倒入油，将鸡腿块放入炸至金黄色。
5. 捞出沥干油份，即可享用。

2. 彩虹果冰淇淋

材料：

• 酸奶 250克
• 淡奶油 200克
• 蜂蜜 适量
• 草莓 适量
• 蓝莓 适量
• 黄瓜 适量

做法：

1. 将酸奶、淡奶油和蜂蜜混合搅拌均匀，放入冷冻室冷冻4小时。
2. 草莓、蓝莓和黄瓜分别切碎备用。
3. 将冷冻好的奶油取出，用勺子舀取一些放入杯子中，再铺上一层切碎的水果。
4. 重复以上步骤，直到杯子装满。
5. 放入冷冻室冷冻2小时后即可食用。

3. 香脆蔬菜饼

材料：

• 黄瓜 1根
• 红萝卜 1根
• 洋葱 1个
• 中筋面粉 适量
• 水 适量
• 盐 适量
• 油 适量

做法：

1. 将黄瓜、红萝卜和洋葱切丝备用。
2. 在一个大碗中，将面粉、水和盐混合搅拌成面糊。
3. 将切好的蔬菜放入面糊中拌匀。
4. 热锅倒入油，用勺子舀取适量的面糊和蔬菜放入锅中煎至两面金黄酥脆。
5. 捞出沥干油份，即可食用。

4. 拔丝地瓜球

材料：

• 地瓜 2个
• 白砂糖 100克
• 水 适量
• 油 适量

做法：

1. 将地瓜去皮切成小块，蒸熟备用。
2. 将炒锅加热，放入白砂糖和适量的水煮沸。
3. 沸腾后，继续煮至糖水变稠糖色呈淡黄色。
4. 将蒸熟的地瓜球放入锅中翻炒均匀，使其均匀裹上焦糖。
5. 起锅装盘即可食用。

以上是一些小孩爱吃的美食小吃的做法大全，这些小吃不仅好吃，而且适合小孩食用。在制作过程中，家长们可以根据孩子的口味进行适当的调整，增加或减少调料的使用，以便让孩子更喜欢。

三、小孩爱吃的简单美食小吃做法大全

小孩爱吃的简单美食小吃做法大全

小孩是家庭的宝贝，他们对食物的要求往往比较挑剔。作为家长，我们都希望给孩子提供健康、营养又好吃的食物。想要让小孩开心地吃饭，让他们远离零食的诱惑，我们可以尝试一些简单又美味的小吃。

1. 香蕉麦片杯

成分：

• 1个香蕉
• 适量麦片
• 适量蜂蜜
• 适量牛奶

做法：

1. 将香蕉切成薄片，放入杯中。
2. 在香蕉上撒上麦片。
3. 加入适量蜂蜜，然后倒入牛奶。
4. 搅拌均匀后，放入冰箱冷藏片刻。
5. 冷藏后即可享用。

2. 糖醋小鸡翅

成分：

• 10只小鸡翅膀
• 适量酱油
• 适量白糖
• 适量醋
• 适量盐
• 适量淀粉
• 适量油

做法：

1. 将小鸡翅膀洗净剁成小块。
2. 将鸡翅膀放入碗中，加入盐、酱油拌匀腌制10分钟。
3. 将腌制好的鸡翅膀沥干水分，裹上淀粉。
4. 锅中加油，将鸡翅膀放入煎至两面金黄。
5. 倒入适量的醋，再加入白糖和酱油调成糖醋汁。
6. 将糖醋汁倒入锅中，翻煮均匀。
7. 糖醋汁收浓后即可出锅，趁热食用。

3. 蔬菜卷

成分：

• 适量生菜叶
• 适量胡萝卜丝
• 适量黄瓜丝
• 适量紫甘蓝丝
• 适量豆腐丝
• 适量花生酱

做法：

1. 将所有蔬菜和豆腐丝放在一个盘子里备用。
2. 准备一个平底锅，加热烤糊生菜叶片。
3. 将生菜叶片放在案板上，挤一些花生酱。
4. 依次将胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝和豆腐丝放在生菜叶上。
5. 将生菜叶卷起来，可以用牙签固定。
6. 蔬菜卷即可食用。

以上仅是三道小孩爱吃的简单美食小吃做法大全中的一部分，当然还有更多其他好吃的小吃可以尝试。希望这些美食可以帮助家长解决孩子挑食的难题，让他们吃得开心、健康。

四、家常菜的做法大全孩子爱吃的？

孩子最爱吃的家常菜是宫保鸡丁。主要做法：准备工作一是买新鲜鸡胸脯肉切成细丁后加入少量的盐，生抽，老抽，鸡精，味精，料酒等搅拌匀再裹上鸡蛋液，腌制半小时后下油锅，锅中用油量超过肉量2公分，用小火过油至七、八成熟后备用。二辽将黄瓜去皮切成细丁备用，三是花生米少许温火过油炸至金黄色备用，四是用黄豆酱，西红柿酱，豆瓣酱，甜面酱各2小勺加等量的水等调成汁备用。

以上准备工作做完后就可进行炒制过程。先用小火翻炒黄瓜丁，一分钟后放入备用鸡丁，再倒入调好备用的汤汁，翻炒炒三分钟后勾入淀粉后再收汁，倒入炸好的花生米，翻炒30秒后即可出锅。

五、小孩爱吃的各种美食小吃的做法大全

小孩爱吃的各种美食小吃的做法大全

小孩子总是对美食充满了好奇和热情，他们尝试各种各样的小吃，但是家长们又担心这些小吃的制作过程和食材是否安全。在这篇博客中，我们将为您提供各种小孩爱吃的美食小吃的做法大全，让您能够轻松为孩子们制作美味又健康的小吃。

1. 花样土豆条

材料：

• 马铃薯
• 食用油
• 盐
• 黑胡椒粉

做法：

1. 将马铃薯切成条状，用清水洗净。
2. 将切好的马铃薯条放入沸水中煮熟，取出沥干水分。
3. 将煮熟的马铃薯条放入炸锅中，炸至金黄色。
4. 捞出马铃薯条，撒上盐和黑胡椒粉，即可食用。

2. 酸奶水果沙拉

材料：

• 新鲜水果（例如苹果、香蕉、蓝莓等）
• 酸奶
• 蜂蜜

做法：

1. 将水果洗净切成适合孩子食用的小块。
2. 将切好的水果放入碗中。
3. 倒入适量的酸奶，轻轻拌匀。
4. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

3. 酸辣黄瓜条

材料：

• 黄瓜
• 大蒜
• 红椒
• 白醋
• 食用盐
• 白糖

做法：

1. 将黄瓜洗净切成小条，大蒜切末，红椒切丝。
2. 将黄瓜条放入锅中焯水后捞出。
3. 将焯水后的黄瓜条放入碗中，加入大蒜末和红椒丝拌匀。
4. 倒入适量的白醋，撒上适量的食用盐和白糖，搅拌均匀即可。

4. 玉米煎饼

材料：

• 玉米粉
• 鸡蛋
• 水
• 食用油
• 葱花

做法：

1. 将玉米粉、鸡蛋和适量的水混合在一起，搅拌均匀成糊状。
2. 在平底锅中加入适量的食用油，烧热后倒入玉米糊，用铲子抹平，撒上葱花。
3. 煎至两面金黄色即可取出，切成小块食用。

5. 营养蔬菜汤

材料：

• 胡萝卜
• 土豆
• 西兰花
• 番茄
• 盐
• 胡椒粉

做法：

1. 将胡萝卜和土豆切成小块，西兰花剪成小朵，番茄切碎备用。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量的水煮沸。
3. 转小火煮10分钟，加入盐和胡椒粉调味。
4. 煮至蔬菜熟软后即可关火，待汤凉后喂给孩子食用。

以上就是小孩爱吃的各种美食小吃的做法大全，希望对您有所帮助，让您能够为孩子们制作更多美味健康的小吃。在制作过程中，一定要注意食材的新鲜度和卫生情况，以确保孩子的健康。祝您和孩子们享受美食的同时，也能享受到亲子时光的快乐。

六、小孩的菜做法大全家常菜？

孩子的菜有很多，

鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）

准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。

具体做法：1、 土豆清洗干净后，削去外皮，放案板上切成片状；黄瓜和西红柿清洗干净后切成小丁；火腿也切成小丁；熟鸡蛋剥皮后切开，将蛋白切成小块。

2、 切好的土豆片码在盘子中，放入蒸锅内隔水蒸熟，大约需要20分钟左右。蒸好后取出来，放凉后捣成泥状备用。

3、 锅中倒入食用油，油热后放入黄瓜、西红柿和火腿丁，还有土豆泥翻炒均匀，然后再加入食盐、蛋白块、鸡精调味，炒匀炒透后装盘即可。

七、小孩爱吃的家常菜

小孩爱吃的家常菜 - 打造饮食多样化的营养之旅

每个家庭都面临着一个共同的问题：如何让小孩子吃得健康又开心呢？小孩子嘴巴挑食，喜欢吃零食，这让父母们为如何为孩子提供均衡饮食而犯愁。在这篇博文中，我们将分享一些小孩爱吃的家常菜，帮助您打造饮食多样化的营养之旅。

1. 番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面是一道营养丰富又美味的家常菜。它不仅仅给小孩子提供了足够的蛋白质和维生素，还能让他们从面食中获取能量。制作番茄鸡蛋面非常简单，您只需准备面条、番茄和鸡蛋即可。煮熟面条后，将鸡蛋打散，加入炒香的番茄，再加入适量的盐和胡椒粉，最后将鸡蛋液倒入锅中，翻炒均匀即可。这道美味的面食既可以作为早餐，也可以作为午餐或晚餐的主食。

2. 鲜蔬炒饭

鲜蔬炒饭是一个让小孩子爱上蔬菜的好方法。您可以选择孩子喜欢的蔬菜，比如胡萝卜、青豆、玉米等，并将其切碎备用。将米饭炒熟后，加入蔬菜和少许酱油炒匀，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这道色香味俱全的鲜蔬炒饭不仅提供了蛋白质和纤维，还满足了孩子对米饭的喜好。

3. 素菜汤

素菜汤是一道简单却非常营养的家常菜。您可以将各种蔬菜切碎，比如西兰花、胡萝卜、洋葱、土豆等，放入锅中加水煮开。煮沸后改小火炖煮30分钟，最后加入适量的盐和香料调味即可。这道素菜汤不仅提供了各种维生素和矿物质，还有助于增强孩子的免疫力。您可以根据孩子的口味加入适量的调料，使其更加美味可口。

4. 香蕉杂粮煎饼

香蕉杂粮煎饼是一种美味又健康的小吃。您可以将杂粮粉、鸡蛋、牛奶和蜂蜜混合在一起，制作成面糊。然后将香蕉切片，放入平底锅中，倒入适量的面糊，煎至两面金黄即可。香蕉杂粮煎饼不仅提供了能量，还富含纤维、维生素和微量元素。您可以根据孩子的口味加入一些坚果碎片或蔓越莓干等食材，增加口感和营养价值。

5. 酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道让小孩子爱上蔬菜的好办法。您可以将土豆切成细丝，用沸水烫熟后捞出备用。另外，您可以准备一些葱姜蒜末、酱油、醋和辣椒面。热锅凉油后，放入葱姜蒜末爆炒，然后加入酱油和醋，再加入适量的辣椒面炒匀。最后加入土豆丝翻炒均匀即可。这道酸辣口感的土豆丝不仅美味，还提供了蛋白质和纤维，对于增强孩子的消化功能也非常有好处。

结语

通过上述介绍的几道小孩爱吃的家常菜，您可以为孩子提供均衡饮食，让他们享受健康的美食之旅。无论是番茄鸡蛋面、鲜蔬炒饭、素菜汤、香蕉杂粮煎饼还是酸辣土豆丝，都能给孩子带来营养丰富、口感丰富的味道体验。当然，为了让孩子更加喜欢这些菜肴，您可以根据孩子的口味和偏好进行调整和创新。希望这些小孩爱吃的家常菜能够帮助您建立一个健康、多样化的饮食习惯。

八、有哪些娃娃菜的做法大全分享？

娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表；無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品，還是蒜蓉娃娃菜，都非常健康美味！今天分享3道娃娃菜食譜，千萬不要錯過了！

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Source/Pinterest、Unsplash、小紅書

娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜 食譜第1道：清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量，蔥花少許烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成小段，然後清洗乾淨，瀝乾水分後備用，把少量的油倒入炒鍋熱一下，加入蒜末、蔥花翻炒出香味，再加入娃娃菜翻炒至軟。
2. 02. 最後再加入1匙的鹽、1匙醬油、1匙蠔油，翻炒均勻後就完成了！

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第2道：蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成長，放入開水中煮2分鐘撈出。
2. 02. 調一碗醬汁：在碗中加入三匙的醬油、兩匙蠔油、一匙太白粉後，再倒入適量的鹽、半碗開水，啽後攪拌均勻。
3. 03. 於加熱的炒鍋中倒入低脂食用油，加入蒜蓉爆出香味，加入調好的醬汁，煮30秒，盛出來淋入娃娃菜中，最後加入適量蔥花點綴一下就完成了！

第3道：豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒（可不放）、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟：

1. 01. 娃娃菜洗乾淨後切成狀，金針菇也洗乾淨撕開，豆腐切塊備用。
2. 02. 熱鍋刷上少許的油，加入薑片、蒜末、小辣椒爆香。
3. 03. 倒入三碗開水，加入豆腐，
4. 04. 燒開後加入蠔油、白胡椒粉、鹽巴、味精調味。
5. 05. 倒入金針菇和娃娃菜，燜煮三分鐘，最後撒上蔥花就完成了。

九、儿童爱吃的菜做法？

1、葱花鸡蛋。准备：葱花若干，鸡蛋几个，香油，味精，盐适量。步骤：把以上原料混合打散，支锅，等花生油熟到八成，放入煎熟即可。

2、西红柿鸡蛋。准备：两个熟透的大西红柿，鸡蛋两到三个，葱花，香油，味精，盐适量。步骤：支锅，放油，八成熟后，放入打散的鸡蛋，煎成饼，然后放葱花，翻炒几下，加入切块的西红柿，熟后加盐，香油和味精等即可。

十、小孩爱吃的家常菜排骨

今天我要给大家分享一道小孩爱吃的家常菜——排骨。排骨是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、钙质和微量元素，非常适合孩子的生长发育。同时，它的味道鲜美，口感嫩滑，能够满足小孩对美食的需求。

材料准备：

1. 扒骨排：500克

2. 姜片：适量

3. 料酒：适量

4. 盐：适量

5. 生抽：适量

6. 白胡椒粉：适量

7. 鸡精：适量

步骤：

1. 将扒骨排用清水浸泡，去掉血水。然后用开水焯水，去掉血沫和杂质。

2. 焯水后的排骨捞出，用清水冲洗净。

3. 取一个干净的锅，倒入适量的水，加入姜片和排骨，再倒入适量的料酒煮沸。这样可以去腥提鲜。

4. 煮沸后将排骨捞出，再次用清水冲洗干净。

5. 准备一个碗，倒入适量的盐、生抽、白胡椒粉和鸡精，充分搅拌均匀。

6. 将洗净的排骨放入碗中，腌制入味，尽量让调料均匀附着在排骨上。

7. 大火烧热锅，倒入适量的食用油，待油热后将腌制好的排骨放入锅中煎炸，煎至两面金黄即可。

8. 将炸制好的排骨放入锅中，加入适量的水，再倒入适量的生抽和盐，调成适宜的口味。

9. 小火炖煮40分钟左右，让排骨完全入味。

10. 最后，加入适量的鸡精提鲜即可出锅。

营养价值：

小孩爱吃的家常菜——排骨，不仅味道美味，而且营养丰富。排骨中富含的蛋白质是身体所需的重要营养素，能够帮助小孩增强体质、促进智力发展；钙质是孩子骨骼发育必备的元素，可以帮助骨骼健康发育；此外，排骨还含有丰富的微量元素，如锌、铁等，对小孩的身体发育非常有益。

食用建议：

1. 少放盐：小孩的肾脏功能尚不完善，所以在烹饪过程中要尽量减少盐的使用。

2. 适量搭配：除了排骨本身的营养价值外，还可以搭配一些蔬菜一起煮熟，增加菜肴的色彩和口感，提高维生素的摄入。

3. 食用量控制：虽然排骨有很多好处，但也不可多食。适量的食用对小孩的健康有益，但过量可能会导致肥胖等问题。

小贴士：

1. 涮水：将排骨焯水煮开后捞出，这样可以去除一部分腥味，使得炖煮的排骨更加鲜嫩可口。

2. 腌制时间：腌制时间要充分，可以在冰箱中放置一段时间，让调料更好地渗入到排骨中。

3. 煎炸技巧：煎炸排骨时，要控制好火候，让排骨煎至金黄色，外酥里嫩，口感更好。

小孩爱吃的家常菜——排骨，不仅满足了小孩对美食的喜爱，还能够给他们的健康发育提供充足的营养。在制作排骨时要注意食材的选择和烹饪方法的搭配，才能做出一道美味又营养的家常菜。希望大家都能尽情享受这道美食带来的乐趣！