材料:
- 牡蛎肉 500克
- 姜 适量
- 葱 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
步骤:
1. 牡蛎肉清洗干净,剔去杂质,沥干水分备用。
2. 姜和葱切成末备用。
3. 热锅凉油,放入姜葱末爆香。
4. 加入牡蛎肉,煸炒至变色。
5. 加入适量的料酒和盐,翻炒均匀。
6. 倒入适量的生抽,再翻炒均匀。
7. 炒至牡蛎肉完全熟透,关火即可。
温馨提示:
1. 牡蛎肉口感鲜美,不需要过多的调料,可以根据个人口味适量加入。
2. 在烹饪过程中,不要过度翻炒,以免牡蛎肉过于干燥。
3. 牡蛎肉煮熟后颜色会变灰,可以用生抽调色,让牡蛎肉更加诱人。
这是最简单的牡蛎肉做法之一,做法简单,口感鲜美,适合大多数人的口味。
原料:牡蛎、海兽、芥末、醋。
做法步骤:第1步、净水冲洗。
第2步、放入锅中,少量加水。
第3步、煮至五分,关火焖制,十分即可
第4步、芥末少许,加醋调匀。
第5步、出锅装盘。
第6步、牡蛎孔雀。
第7步、简单组合。
第8步、撬开贝壳。
加一瓶冰冰凉的汽水,口感会更霸道哦。
小贴士:
切记火候不要煮大喽!趁热吃味道会更鲜美!芥末醋浓度可以根据个人口味调整。简单的吃法,才能体现出食材对味蕾的冲击。
材料
牡蛎 70-100g,鸡蛋 两颗,起司 适量,山药 一碗磨泥,番茄酱 适量,黑胡椒 适量,香油 适量,素蚝油 适量,太白粉 适量,红萝卜 适量切丁,花椰菜 适量切丁,洋葱 4/1颗切丁
做法
1、先将牡蛎洗净后,准备一个大碗公,将醃料香油及素蚝油抓醃一下,量要加多少,都是一比二((拿一碗饭碗牡蛎的量来说好了,香油大概一汤匙,素蚝油就是两汤匙。))抓好后,加入太白粉搅拌均匀。
2、接着起一水锅,水一煮滚后将牡蛎放下去,关火。大约等个一分钟就可以捞起备用,完成烫牡蛎。 ((这主要是怕有些牡蛎会有腥味可以去腥喔))
3、起一个平底锅或是深锅,重点是要不沾锅喔!! 加入一点点油,将炒料放进炒出香气先起锅。我的习惯是会先炒洋葱,再依序放入红萝卜以及花椰菜。
4、取一个大碗公,将鸡蛋以及山药打在一起,再将刚刚的【步骤三】倒入一起搅拌均匀后,将烫好的牡蛎【步骤二】用厨房纸巾将水吸乾,到入稍稍搅拌,最后放入起司以及黑胡椒搅拌。
5、然后拿起刚刚的炒锅,再加入约两匙的油,油热了之后转中火,将蛋液倒进去,慢慢的推,大约五分钟即可完成。
鸡蛋牡蛎的做法是,先把牡蛎洗净上锅蒸熟后,扒出牡蛎肉500克备用,备好三个鸡蛋打碎,放入容器搅匀,锅烧热放50克花主油,用葱花,祘末,姜末爆锅,放入牡蛎反炒几下,放少许盐巴,倒入大半碗水,开锅后把搅好的鸡蛋,倒入汤内,再放点香菜,香油就可出锅啦。牡蛎含锌很高,是营养丰富的一道菜。
准备原料:牡蛎适量、豆腐适量、小白菜适量、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒面适量、香油适量。
做法步骤:
1、用凉水把牡蛎清洗干净。
2、把豆腐切小块,葱姜切末。
3、把小白菜洗净切小段。
4、锅中放入适量花生油,葱姜爆锅。
5、倒入牡蛎翻炒。
6、放入豆腐和白菜翻炒。
7、加入适量水。
8、放入少许盐,水开后再烧十分钟即可。
9、依个人口味可放少许香油和胡椒面。
主料:牡蛎100g、韭菜150g、挂面100g
辅料:盐适量、清水适量、水淀粉适量、蚝油适量
做法步骤:
1、清水沸腾后加入挂面煮熟备用。
2、锅中放入适量清水。
3、水沸后加入韭菜。
4、再次沸腾后加入清理好的牡蛎。
5、加入水淀粉。
6、调入适量盐搅拌均匀浇在面条上即可。
材料主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,瘦猪肉50克,辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,
调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克。
鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。
1.牡蛎肉洗净去杂质,均匀沾裹地瓜粉备用。 2.小白菜切小段;蛋打散;蒜头切片;青葱洗净,葱白切段、葱绿切葱花;红辣椒切末。
1.
300克牡蛎肉洗净沥干水。加入1勺料酒
2.
抓匀腌制5分钟
3.
另取2个容器,1个加入鸡蛋和3克盐打撒
4.
另一个加入3克胡椒粉和20克面粉拌匀
5.
平底锅抹20ml油加热。
6.
腌制好的300克牡蛎,先粘5克面粉。
7.
在裹粘5克蛋液。
8.
放入锅中(蘸一个放一个)
9.
取出放在厨房纸。吸走多余油份即可。
10.
出锅装盘
食材:生蚝200克、葱、生姜、大蒜、辣椒、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、盐各适量。
做法
1、把生蚝清洗干净后,把生蚝肉挖出来,然后用清水冲一下,防止有泥沙。
2、锅里水烧开,把挖出来的生蚝肉倒进去生蚝肉大概焯水20秒钟就可以捞出来备用。生蚝肉准备好之后,葱、生姜、大蒜跟辣椒切好备用。
3、锅里放油,把葱、生姜、大蒜跟辣椒放进去炒香,香味出来后,把生蚝肉倒进去快速翻炒40秒左右。锅里放入生抽、蚝油、胡椒粉、盐翻炒均匀。生蚝肉翻炒均匀后,放入葱段,继续翻炒一会就可以关火出锅了。
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