主料:
水发海参300克 ,猪肉臊50克 ,黄豆芽75克, 蒜苗花15克 ,食用油75克
辅料:
姜片10克, 葱段15克, 郫县豆瓣40克 ,食盐2克, 味精2克, 酱油5克, 料酒20克, 芝麻油10克 ,水淀粉18克, 鲜汤150克
步骤
1.将水发海参片成长10厘米、上厚下薄的斧楞片。
2.锅置火上,入少量食用油烧至120℃,入姜片、葱段炒香,再加鲜汤烧沸,倒入盛海参的碗内喂味。
3.锅置火上,入食用油烧至150℃,下黄豆芽、食盐炒至断生,起锅装入盘内垫底。
4.锅置火上,入食用油烧至120℃,下郫县豆瓣炒香,续加鲜汤、海参、猪肉臊、食盐、料酒、酱油
5.用中火烧至入味,再加味精、蒜苗花,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅浇盖在黄豆芽上即成。
冷冻海参可以制作成葱烧海参。
葱烧海参的制作方法如下:
主料:海参5个
辅料:葱白适量,食用油适量,食用盐适量,蚝油适量,冷冻海参淀粉适量
步骤一、冷冻海参解冻后用清水洗净备用。
步骤二、解冻好的海参切成小条备用
步骤三、葱白切成小条备用
步骤四、锅内加入适量的食用油烧热
步骤五、放入葱白大火炒出香味后捞出
步骤六、锅内留下的剩余葱油烧热,加入适量的蚝油
步骤七、加入适量的清水煮沸
步骤八、下海参翻炒
步骤九、加入湿淀粉翻炒均匀
步骤十、中火烧至汤汁收浓后,加入炒好的葱白。
步骤十一、加入适量的食用盐调味后出锅。
用料:
水发海参 3只、鸡汤 1小碗、猪肥瘦肉 150g、肉松50g、蒜末 5g、葱末 5g、酱油 3g、糖 5g、料酒 3g、盐 3g、植物油 20g、水淀粉 适量、鸡油 少许、西蓝花 数夺、青红黄灯笼椒 数片
步骤:
步骤 1
猪肥瘦肉细细斩成肉末;
步骤 2
海参入沸水锅中汆烫2、3分钟,盛出备用;
步骤 3
原锅水加入少许油盐,汆烫蔬菜至颜色鲜艳,捞出后立即过凉备用;
步骤 4
起炒锅,热锅凉油爆香葱蒜末;
步骤 5
下猪肉末,煸炒至变色并水手收干;
步骤 6
下入酱油;下入料酒,煸炒均匀;加入鸡汤,翻炒均匀;
步骤 7
待汤汁沸腾后,加入少许盐、糖调味;
步骤 8
下入海参,翻炒均匀后转微火,盖锅盖慢慢煨透,大约15到20分钟吧;
步骤 9
少量多次调入水淀粉,勾出喜欢的浓度;
步骤 10
待汤汁再次沸腾后,滴入几滴鸡油,翻炒均匀,撒上肉松起锅
材料
水发海参450克 猪五花肉50克 黄豆芽50克 蒜苗25克 香菜1棵 淀粉适量 食用油50克 香油3克 酱油6克 高汤8大匙 料酒30克 辣豆瓣酱3克 精盐3小匙 味精小匙
做法
1.将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;
2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;
3.锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底;
4.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可。
注意
中西结合,鲜嫩可口。煎制鲜贝时火力不宜过旺,时间不宜太长,否则不易嚼烂。
原料:海参(460克)、排骨(460克)、木耳(40克)、火腿半两、葱一条、姜二片。
制作步骤:
1,将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟,捞起洗净。
2,海参洗净,放入滚水中,加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚,煮五分钟,捞起洗净,切大件,空干水分。
3,木耳用清水浸至发大,撕成小块,放入沸水中煮五分钟,捞起洗净。
4,水适量,放入煲内煲滚,放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时,放下海参再煲一小时,期间根据口味加盐调味。
主料:活海参10只, 辅料:小葱100克,姜10克,青椒50克,红椒25克,冬笋25克, 调料:大豆酱50克,鸡精2克,糖5克,盐5克,鸡蛋1个 做法: 1、将活海参腹部靠头部开口,摘去沙线用清水冲洗干净,高压锅中添水放入姜片。把洗干净的海参放入锅中加盖加热15分钟; 2、坐锅点火,放入青红椒、葱花、姜末炒香,加入大豆酱炒散,再放入冬笋,加入汤,然后调味再把鸡蛋慢慢打入,使酱汁变稠; 3、再把煮熟的海参放入锅中,搅拌均匀,焖几分钟,使海参入味即可。
冰冻红海参 2条水 适量姜葱蒜 适量料酒 少许生抽 两勺香菜 2根
北极海参泡发及做法的做法步
步骤 1海参浸泡水24小时,与未泡发的海参比,体积稍稍舒张,但是参体僵硬。
步骤 2锅内注入水没过参体,小火煮开,水开后继续小火煮5分钟,冷却到室温,重复步骤4次。可分早晚进行。此时水为茶色,参体柔软。
步骤 3经过四次热涨的海参冷却后捞出,浸泡入净水中冰箱冷藏储存过夜,进一步涨发。此时参体柔软,同时保持海参肌肉的紧实柔韧度,完整而不烂。
步骤 4参体螺旋纹路很漂亮。
步骤 5切开看到内壁橘色内脏,留着,有营养,卷曲好似如意
步骤 6烹饪海参,爆香姜葱蒜。
步骤 7加入海参,水,生抽,料酒炖煮至汤汁浓稠
步骤 8加香菜末炒至香菜软身。
步骤 9出锅。毫无腥味,只有鲜美。
用料
海参2个、胡萝卜1根、淮山药1根、牛蹄筋100克、葱适量、姜适量、料酒适量、盐适量、耗油适量、味精适量
制作:
1.把发好的南美参切成条,山药和胡萝卜削皮后也切成条,均投入沸水锅汆一水备用。另把牛蹄筋放入加有姜葱、料酒和清水的高压锅,压至软糯再倒出来冲冷,随后切成条待用。
2.锅里掺浓汤,下入牛蹄筋条、海参条、山药条和胡萝卜条,烩烧时加入盐、蚝油和味精调味,勾薄芡便可出锅装盘。
1、将水发海参用凉水反复冲洗后,在锅中放水加老姜与陈皮,料酒开水煮三分钟后捞出再用凉水冲洗一次,香菇泡软切好
2、豆腐切片备用。
3、彩椒(红,黄,青,各一半)。
4、辅料切好备用。
5、锅中放少许油爆香香菇与姜片。
6、豆腐另外用锅煎一下。
7、爆香的香菇里先加五花肉肥的部分,先小火慢慢炒出油,也可以不加五花肉放鸡汤与高汤。
8、加入海参与瘦肉一起炒三分钟,放老抽生抽与料酒,加入彩椒,将煎好的豆腐放锅里与其它食材一起小火煮两分钟.盛入盘里加点香菜
小米扣海参:
材料:小米1杯,海参按食用人数定,清水适量。
1、准备好所有材料
2、取自发海参1-只(根据食用人数)
3、小米放入锅中。
4、直接加入清水,不用清洗更营养。
5、开火,大火烧开,小火熬制半小时。
6、熬好的小米粥粘糯金黄一层米油浮在表面,加入海参熬5分钟关火。
7、盛入盘中。
海参的营养:
除沿海一带外,人们平时吃的海参是干制品,需泡发后食用,海参营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等。
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