海参煲汤大概要炖2小时30分。具体做法如下:
主料:海参2条,瘦肉200克。
辅料:红枣4个,姜片3片,杞子适量,淮山片适量。
1、装入适量的纯净水,将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时,每8小时换水一次直至发软。取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质。
2、瘦肉切粒。
3、将准备好的材料放进炖盅,调时间2小时30分。
4、完成。喝前才盛入汤碗添加适量盐调味即可。
海参煲汤是一道营养丰富的汤品,可以根据个人口味和需要添加不同的食材。以下是一些搭配海参煲汤的食材建议:
请注意,海参具有一定的滋阴润燥作用,适合体质较虚弱、脾胃功能较弱的人群食用,但不适合体质偏热、痰湿重的人群。在食用时应根据自身体质和需要搭配不同的食材,并控制食用量。
步骤/方式一
准备水发海参
步骤/方式二
瘦肉备用
步骤/方式三
干贝泡水备用
步骤/方式四
鱿鱼切花刀备用
步骤/方式五
准备枸杞、姜片、党参洗净备用
步骤/方式六
把所有食材放在、炖盅里、
步骤/方式七
重起锅下点水 加入调味 鸡粉多点 水开后少许水淀粉勾兌下 不要太稠 调好后倒入炖盅即可
步骤/方式八
炖盅放入蒸锅蒸2小时
步骤/方式九
时间到、海参汤就煲好了
炖海参要用高汤,因为海参本身没有味。将猪、鸡、鸭等的骨架洗净放在锅里添清水,以没过原料为宜,撇去浮沫,用小火煮3小时,捞出原料,即得到高汤。
将海参切成一分厚的长片,锅内放清水,水开下海参串透倒出,再向锅内放高汤,可加玉兰片、青菜叶等配料。
加入盐、料酒少许,开锅后加海参,开锅后放少许味精,即可出锅。
海参木耳煲排骨汤主料:海参(水浸)460克木耳(干)40克猪排骨(大排)460克配料:火腿25克调料:姜15克大葱35克各适量制作方法
1.木耳用清水浸至发大,撕成小块;
2.木耳放入滚水中煮五分钟,捞起备用;
3.排骨放人滚水中煮五分钟,捞起洗净;
4.海参洗净,放入滚水中,加入姜一片、葱一条、酒半汤匙煮滚;
5.再煮五分钟,捞起洗净,切大件,盛笛箕内滴干水;
6.水适量,放入煲内煲滚;
7.放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚,慢火煲2小时;
8.放下海参再煲1小时,下盐调味
海参煲汤大概要炖2小时30分。具体做法如下:
主料:海参2条,瘦肉200克。
辅料:红枣4个,姜片3片,杞子适量,淮山片适量。
1、装入适量的纯净水,将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时,每8小时换水一次直至发软。取出内筋和沙嘴,清洗海参肚内杂质。
2、瘦肉切粒。
3、将准备好的材料放进炖盅,调时间2小时30分。
4、完成。喝前才盛入汤碗添加适量盐调味即可。
1、茶树菇胡萝卜老鸭汤
食材:干茶树菇一把、胡萝卜1根、老鸭半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯两三分钟,以去掉血沫和油沫,捞起沥干备用。将浸泡好的茶树菇、鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入胡萝卜块,继续煮半小时,少许食盐和葱花调味即可。
功效:茶树菇老鸭汤具有健脾益气、生津止渴的功效,经常食用能够提高人体免疫力。
2、冬瓜海带老鸭汤
食材:冬瓜250克、干海带50克、老鸭肉半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯两三分钟,捞起沥干备用;海带提前浸泡好,切片备用。将鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入海带片和冬瓜块,继续煮半小时,少许食盐和葱花调味即可。
功效:冬瓜海带老鸭汤具有护肾利尿、健脾利湿的功效,能够帮助消除暑热,也有助于排出湿气、减肥降脂。
3、山药枸杞老鸭汤
食材:山药300克、枸杞15克、老鸭肉半只(约1斤),姜葱适量
做法:鸭肉切小块,过沸水焯三分钟,捞起沥干备用。将鸭肉和生姜片一起放入瓦煲中,加适量清水煮开,改小火煮半小时后,加入去皮切块的山药,继续煮半小时,放入枸杞子,稍焖一会儿,少许葱花和食盐调味即可。
功效:山药枸杞老鸭汤具有补肾、健脾、补虚等功效,有助于增强体质,提高机体免疫力。
海参羊肉汤
材料:羊肉(瘦) 500克,海参(干) 50克,姜5克,葱白15克,胡椒粉1克,盐5克。
做法:
1、用40°C温水将海参泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。
2、将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可
海参煲汤方法多种多样。煲汤是海参的一种常见做法,且独具营养价值。海参是一种富含营养素的食材,含有大量的胶原蛋白、海洋微量元素、海参皂苷等,可以美容养颜、滋补身体。而煲汤是一种比较保留食材营养价值的烹饪方式,不仅可以将海参的营养完全吸收,还可以提高食材的味道和口感。具体来说,海参煲汤的方法有很多种,可以搭配不同的食材进行烹制。比如可以加入瘦肉、鸡肉、鲍鱼等食材一起煲汤,也可以加入枸杞、红枣、黄耆等中药材来制作药膳汤。不同的搭配具有不同的功效和效果,可以根据自己的需要选择搭配方式。总之,海参煲汤是一种非常健康营养、独具特色的食品,值得推荐给大家尝试。
材料:羊肉(瘦) 500克,海参(干) 50克,姜5克,葱白15克,胡椒粉1克,盐5克。
做法:
1、用40°C温水将海参泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。
2、将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟,将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。
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