红薯粉丝用热水泡软后 冷水上锅煮开 黑木耳同样,煮开后捞起洗净沥干水份,鸡蛋炒好放凉 接着把准备的馅料全部切碎 接着调料:生抽 香油 五香粉 盐 蚝油 把馅料搅拌均匀就好啦!
步骤 3
space
面发酵好的状态 蜂窝状。案板上放点面粉 取出面团 揉出排气 揉成长条后切段 大概一个50克左右最佳
步骤 4
space
擀成圆形 放入馅料按压一下 最后跟包包子一样 把口收起来 最后把收口朝下 按压扁就好 大小要把控下哦 避免馅跑出来啦
步骤 5
space
平底锅刷油 最小火煎 要多翻面 煎到两面金黄色就好出锅
用料
猪肉 200g
红薯粉条 200g
泡椒 6个
酸笋 60g
姜、蒜蓉 各5g
生抽、蚝油 各两勺
香菜 2根
葱 2根
陈醋 1勺
鸡精 1勺
油 1汤匙
做法步骤
1、1、锅中烧水放入红薯粉条,水开后泡2分钟。捞出过凉并沥干水分备用;如果这时粉条仍然发硬,可以将粉条再次入沸水中煮30秒,再次捞出过凉,直到粉条熟透,非常柔软,而且呈透明状。如果煮两次还发硬,还可以继续反复煮和冲水,每次煮的时间以30秒为佳,过度煮会是粉条黏软失去弹性。反复煮和冲水过凉,不仅可以是粉条熟软筋道,还可以去除粉条的腥气。我不能提供准确的煮、冲的次数,因为干粉条本身的含水量是不一样的,不同的品牌、不同的地域、不同的季节,粉条吃水的情况都不一样)。
2、2、瘦肉洗净切薄片,依次放入盐、鸡精、姜丝,抓均匀,然后放生抽,最后放油。(锁住肉的水分,翻炒不易老)
3、3、酸笋、泡椒洗净,泡椒切开。
4、4、锅中放油烧至7成,放入泡椒、酸笋翻炒。中小火,然后放入瘦肉,炒干水分。
5、5、放入生抽、鸡精翻炒均匀装碟。
6、6、锅中入油,小火,加入姜蒜末,炒出香味,下入鸡汤或者高汤,没有鸡汤可用开水。
7、7、大火煮开后,加入6g盐,关火。汤底即可。
山芋饼的做法如下:
步骤1、山芋洗净沥水,切块
步骤2、将切块的山芋上锅蒸,至蒸熟,取出
步骤3、在蒸熟的山芋里加入点盐,用勺子压,压成山芋泥
步骤4、手上粘油,将山芋泥,做成一个个圆剂子
步骤5、将圆剂子放入模具内,压实
步骤6、将模具侧着磕,左边磕,右边磕,一个完整的山芋饼就成功了。
主料
铁杆山药
辅料
白糖、蜂蜜
制作步骤
1.准备铁杆山药。
2.把铁杆山药洗净去皮,切成小条。
3.锅至火上加入水烧开,放入铁杆山药大火蒸制10分钟。
4.另起锅,锅内加入少许水和两调羹白糖。
5.白糖熬化后加入一调羹蜂蜜。
6.熬至颜色微黄,汤汁粘稠即可。
7.把蒸好的铁杆山药摆盘,浇上熬好的蜜汁,即可食用。
食材:橄榄油3茶匙,瘦羊腿肉454克,去掉可见脂肪,切成约2厘米见方的小块,中等大小的洋葱1个,剁丝,大蒜4瓣,剁碎,罐装碎番茄180克,红薯454克,去皮,切成2厘米见方的小块,幼滑花生酱2汤匙,盐1茶匙,红辣椒粉1/2茶匙,秋葵280克。
制作方法:
1.烤箱预热至175℃(350℉)。在可放入烤箱的锅中倒入2茶匙橄榄油,用中大火加热。放入羊肉,嫩煎5分钟,至表面呈金黄色,盛起备用。
2.调至中火,加入余下的1茶匙橄榄油、洋葱、大蒜,拌炒2分钟。掺入80毫升水,煮至洋葱呈金黄色和软化。
3.拌入番茄、红薯、花生酱、盐、红辣椒粉和360毫升水,煮沸。羊肉回锅,加盖,移至烤箱烤25分钟。
4.拌入秋葵,再烤15分钟,至羊肉和秋葵均软熟。
用料:泡发木耳150克,山芋200克,油适量,盐1茶匙,葱蒜适量
做法步骤
1、泡发木耳和山芋备用
2、木耳提前泡发,最好是用凉水
3、山芋去皮,切成片
4、木耳洗干净撕成小朵,切好的山芋片备用
5、锅里放油,放入葱花和蒜片炝锅
6、倒入木耳和山芋,翻炒
7、加盐调味
8、大火翻炒至熟出锅
9、养生菜木耳炒山芋就好了
1、原料:山芋泥、黄油、糖粉、低粉、蛋黄、全蛋。
2、新鲜的山芋洗干净,削去外皮,切成片状。
3、入锅蒸熟,切成片状比较容易熟,大约十来分钟就可以了。
4、蒸熟的山芋用勺子碾压成泥,熟透的山芋轻轻一压就可以成泥状了。
5、黄油切成块,室温回软,用手轻轻一压能压出一个洞为佳。
6、加入糖粉,不要用白砂糖,也不要减糖,糖粉的延展性是砂糖代替不了的。
7、用电动打蛋器打至蓬松的状态。
8、分两次把全蛋和蛋黄加入黄油,每一次都充分与黄油融合了以后再加入下一个蛋。
9、将山芋泥加入打发好的黄油,用硅胶刀压拌均匀。
10、筛入低筋面粉,我用的新良,每个牌子的面粉吸水性不同,不同牌子的面粉要注意适当增减用量。
11、同样用刮刀翻拌均匀,不要乱搅,更不要过度搅拌,混合均匀就可以了。
12、台面上铺保鲜膜,将面团擀成大约3,4毫米的厚度,用模具压出形状。
13、摆入不粘烤盘,普通烤盘要垫油纸或者油布烤。
14、用叉子在饼干表面扎些洞洞出来,防止饼干表面鼓起。
15、烤箱提前预热,我用的风炉,可以多层同烤,普通烤箱一次烤一层,160度,20分钟,普通烤箱180度,中层,上下火,20分钟左右即可。
主料
瘦猪肉适量,山芋适量
辅料
盐少许,淀粉适量,香油少许,生抽适量,青椒一个,白糖少许,鸡精少许
1、猪肉洗净,切成肉片,用适量盐、淀粉、生抽、香油抓匀,腌制片刻。
2、青椒去蒂去籽,洗净后,切块。
3、山芋去皮后,洗净,切片,用清水浸泡片刻,沥干水分备用。
4、炒锅烧热后,倒入适量油烧热,转小火,放入花椒炒香。
5、转大火,放入肉片翻炒至颜色发白。
6、调入适量白糖,翻炒均匀。
7、放入山芋大火翻炒。
8、倒入适量清水,盖上盖子,将洋芋焖熟。
9、调入适量生抽。
10、放入青椒块翻炒。
11、食材炒熟后,调入适量盐。
12、调入适量鸡精,翻炒均匀,起锅
食材:粗玉米粉500克、红薯500克
制作步骤:
1、红薯去皮切片,上锅蒸10分钟左右,蒸熟蒸软后取出;
2、用勺子背把红薯压成泥,尽量做到无结块;
3、趁热倒入玉米粉,不需要冷却温度;
4、把面粉粉和红薯揉成面团,注意不要烫到手,盖上盖,醒面10分钟左右;
5、手上沾上水,把玉米面团搓成大小相同的馒头状;
6、上锅蒸20分钟,蒸熟后到出馒头。
小贴士:
1、因为玉米粉是颗粒状的,用红薯泥中和后,虽然没有发面,但蒸好的馒头口感依然是松软的。
2、红薯切片后容易蒸熟,也更容易压成泥;
3、玉米粉可以一点点加,不用一次倒进去,一方面可以防止烫手,另一方面可以掌握面团的软硬程度;
4、玉米粉选择颗粒的粗玉米粉,蒸好的馒头更松软;
5、搓馒头时手上一定要沾上水,让面团湿润更容易搓成形,如果太干,容易散掉;
6、馒头蒸好后,一次吃不完,可以密封的放在冰箱冷藏,但再次食用时要加热,否则口感会发硬。
1、山芋山药粥
材料:山芋1个、山药100克、葱、酱油、盐.
做法:山芋洗净去皮,切滚刀块。山药洗净(带皮吃更有营养),切滚刀块。切好放入冷水中,防止变色。放油,烧开倒入锅中。加入适量的水,喜欢喝浓汤可以放点大米或玉米渣。盖上锅盖,大火煮。起锅,放入味精、盐等调料。
2、酸辣山芋
材料:山芋200克、酸辣椒30克、常用佐料花椒草果等。
做法:山芋洗净用高压锅压煮至熟透,时间大概10分钟。熟透的山芋剥皮待用。切片,这个环节可以加点卤粉稍微卤一下。锅烧热,加入食油至冒青烟,加入酸辣椒和其他佐料,稍炒,加入山芋片,加盐,出锅即成。
3、红烧山芋
材料:山芋2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量 【调味料】酱油2勺、糖1勺、酒两勺、油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙)、八角(大料)两枚、葱三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜两棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兑成芡汁。
做法:将山芋竖切成4条,再横切成段,五花肉切成丝。将辣椒切片、蒜拍碎。 把油加热,将山芋放入锅中炸一下即刻捞起。锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的山芋,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅盛盘。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44