步骤 1
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藕尖冲洗干净,切段
步骤 2
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把藕尖焯一下水,捞起备用,我放冰箱冻了一下,有冰水也可以放冰水里泡一下,应该会更爽口
步骤 3
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两颗小的独蒜,剁碎,一根指天椒,切小圈
步骤 4
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放蒜和指天椒,适量酱油
步骤 5
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倒入陈醋,喜欢酸的就多倒点
步骤 6
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加一小勺砂糖
步骤 7
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加点麻油
步骤 8
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拌匀就可以吃啦~
1.首先我们先将莲藕切成两瓣,再切成片。
2.锅中烧开水,放入木耳和莲藕,焯水一遍。焯水到。我们可以判断木耳和莲藕都已经熟了的时候,我们把它捞起来,然后在盆子里面过一遍凉水。
3.过一遍凉水之后,我们把木耳和莲藕放凉,放凉之后我们把它放置在一个盆子里面。把大蒜拍碎,然后切成末。然后我们再把准备好的香菜也切成末,如果说自己的口味不喜欢香菜的话,其实也可以用葱来代替,自己喜欢的调味料都可以用来代替香菜的。
4.然后我们把香菜蒜末都放置到木耳和莲藕中。
5.盆中放入适量的食盐,白糖,生抽,陈醋,香油。
6.最后我们放一点辣椒油,花生米,抓拌均匀即可装盘食用。
食材:藕尖,青红辣椒,白醋,食盐,蒜瓣
做法:
1、藕尖洗净横切或斜切成段,放入清水中,加点白醋浸泡一会。加白醋防止氧化变黑。
2、青红椒洗净切丁,蒜瓣切片备用。
3、藕尖捞出沥干水分。锅中放入蒜瓣,小米辣炒出香味,倒入藕尖翻炒。
4、接着加入盐,白醋翻炒入味即可。如果炒制时太干的话,可以加适量清水
主料
藕尖适量
香菜适量
葱适量
指天椒适量
蒜头适量
辅料
麻油适量
辣椒油适量
蚝油适量
陈醋适量
盐适量
糖适量
酱油适量
凉拌藕尖的做法步骤
1.切块。
2.开水加一点油,盐,煮两分钟。
3.过冷水,滤水,备用。
4.香菜,葱,蒜头,指天椒,切好。
5.所有调料,配料,放在一起,拌一下。就可以了。
6.酸酸甜甜,可好吃
食材:藕尖 300克,青椒 3个,小米辣 3个,剁辣椒 1勺,葱蒜 适量,白醋 少许
制作方法:
1、藕尖准备出适量,将其仔细清洗干净,外皮的泥土需要多冲洗几遍,将藕尖斜着切成稍微长一点的段,切好的藕尖放入在清水中浸泡几分钟;
2、青椒、红椒准备出适量,摘去根蒂后,清洗干净,分别切成小段和丁,同时大蒜剥皮后切成蒜末,香葱切成葱花,准备好所有的食材便可开始炒菜;
3、炒锅置于火上,加上点食用油烧热,将青红椒和蒜末放入在锅中,小火煸炒出其中的香味,便可直接将处理好的藕尖从水中捞出,控下水放入锅中;
4、同时根据个人的口味加上点白醋,大火快速翻炒,让藕尖可以快速入味,待炒至藕尖断生的时候,便可根据个人的口味加上点剁辣椒;
5、翻炒均匀,将葱花放入翻炒下,便可关火,将做好的藕尖盛出在盘中便可开始享用。
步骤 1
将所需食材提前准备好。
步骤 2
面藕用温水泡发二十分钟。
步骤 3
将泡发好的面藕挤去多余的水份,黄瓜切丝,大蒜和小米辣切碎,备用。
步骤 4
将面藕、黄瓜丝和蒜末,小米辣放入碗中,加入1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油。
步骤 5
加入1勺米醋。
步骤 6
1勺芝麻油。
步骤 7
搅拌均匀后就可以装盘食用。
凉拌藕夹的做法
用料
莲藕 1段
蒜 适量
生抽 1汤匙
醋 1汤匙
糖 1茶匙
香油 1/2汤匙
盐 1/2茶匙
芝麻 适量
做法步骤
1、莲藕去皮后切片
2、将藕片沸水焯水后捞出
3、过凉水
4、将醋,生抽,糖,盐,蒜末以及香油倒入碗中搅拌均匀,调成酱汁
5、将调好的酱汁倒入焯好的藕片中搅拌均匀
6、撒上芝麻
7、爽口的凉拌藕夹就完成啦。
主料:
鲜嫩藕尖3个
大蒜3瓣
辅料:
盐1勺
香醋3勺
白糖2勺
食用油适量
花椒粒数粒
红甜椒少许
步骤1
鲜嫩藕尖用刮皮刀去掉外皮,切成厚度均匀的薄片,不要太厚也不要太薄了,大约1cm就好,太厚了不容易入味,太薄了藕片又容易折断。切好后浸泡在白醋水中,防止藕片氧化变色。
步骤2
锅里放入适量清水烧开(注意不要用铁锅,很容易让藕片变色),滴入几滴白醋,把藕片从清水中捞出来,放进开水锅焯烫一遍。时间不要太长,否则藕片会失去脆爽的口感,藕片放进去,变成透明就好了,捞出来放进加了几滴白醋的清水盆里。
步骤3
3瓣大蒜去皮洗净剁成蒜蓉待用。
步骤4
调一个凉拌汁儿,准备一个干净的小碗,加入2勺白醋,3勺白糖,1勺食用盐,混合搅拌均匀。
步骤5
现在来炸一点儿花椒油,炒锅烧热,倒入适量的食用油,加入几粒花椒,小火慢慢加热,把花椒炸香,但不要炸糊。
步骤6
把藕片捞出来控干水分,放在一个干净的盆子,把调好的凉拌汁浇上去,再把蒜蓉放在藕片上,烧热炸香的花椒油趁热浇在蒜蓉上,随着“刺啦”一声,蒜香味儿立刻弥漫开来,让人忍不住立刻就想夹上一片放进嘴里。
步骤7
凉拌藕片,这花椒油可不能少了,“刺啦”一声浇上去,立刻香味扑鼻。
步骤8
素菜也好吃,这道凉拌菜清爽又开胃,这味调料很重要,绝不可少
食材
藕尖、尖椒、小米椒、大蒜、泡椒、白醋、盐、白糖。
做法:
1、把新鲜的藕尖用刀或者是刨刀轻轻的刮掉外层的黄皮,然后再用清水清洗干净后,用刀将藕尖斜切成三四厘米长的藕段,接着放入几滴白醋在清水中浸泡待用。
2、尖椒和小米椒清洗干净切成小圈,大蒜去皮切成蒜末,泡椒切碎备用。
3、开始热锅倒油烧热,放入蒜末,还有一部分的尖椒、小米椒、泡椒用小火煸炒出香味。
4、把藕尖捞出沥干水分后,倒入到锅中用大火翻炒均匀,炒到藕尖断生。
5、把剩下的泡椒、小米椒、尖椒放入锅中继续翻炒均匀。
6、然后加入适量的白醋、盐、白糖翻炒均匀即可关火出锅。
主料:
藕尖500g
辅料:
红椒一个
大蒜适量
葱段适量
烹饪步骤 :
1· 藕尖洗净切斜段,如果里面有泥沙,再洗几遍,然后焯水,不要太久,不然就不脆了。红椒,大蒜切丁,葱切段备用。
2· 起油锅,放红椒和大蒜煸炒一会儿,下藕尖,因为焯熟了,下锅炒一会儿,放盐,味精,最后放上葱段就可以出锅了。
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