一、鸡蛋菠菜汤
食材:菠菜一小把、鸡蛋两个、盐、生抽一点。
1:菠菜洗干净,防止根部留有沙子,切成小段。锅中烧水,把菠菜稍微烫一下焯一下水。
2:锅中放适量的清水,煮开后放适量的盐,生抽一点提鲜又上色,把焯水后的菠菜放入汤中,煮一分钟。
3:把鸡蛋打碎用碗装好,待菠菜煮好后,慢慢地倒入锅里面,倒的时候边倒边用筷子在汤里搅拌,这样鸡蛋就会分散开来,不会粘在一起,搅散后马上就可以出锅了。
二、白玉菇丝瓜蛋汤
食材:丝瓜一根、白玉菇一把、鸡蛋两个、盐、油、生抽一点、蚝油一点。
1:白玉菇去掉根部,一根一根地分开洗干净,丝瓜刮掉它的皮,然后切成小块的滚刀块,鸡蛋打散后用碗装好备用。
2:锅中放油,把鸡蛋煎成块,划成小长方形一小块块的,装好备用。锅中留底油,放丝瓜翻炒,丝瓜边炒边放点水,这样就不会变色哦,炒软后倒入两碗清水,大火煮开。
3:煮开后放白玉菇、鸡蛋,放盐、生抽中火煮四五分钟即可。白玉菇要最后放哦,不然就没有那么新鲜了。
三、西红柿黄瓜汤食材:黄瓜一根、西红柿一个、鸡蛋两个、糖、盐、鸡精。
1:黄瓜洗干净切薄片,西红柿去皮切片,鸡蛋打散用碗装好。
2:锅中放油烧热,放西红柿炒散,炒出汤汁后加几碗清水。
3:大火煮开后放黄瓜片,黄瓜易熟,煮两三分钟就好,再倒入鸡蛋液,不停搅拌,鸡蛋花就会很好看,放一点糖、鸡精提味,十秒钟出锅。
步骤一:将牛心,牛肺,牛百叶,牛肝,牛肚,鲜牛骨,放入清水中浸泡,泡出里面的血水,洗净
步骤二:姜切片葱切段,我们将花椒,大料,橘皮,小茴,草果,良姜,桂皮,香叶,姜,用干净纱布包好备用
步骤三:将牛心,牛肝,牛肺,牛百叶,牛肚,鲜牛骨,放入锅中加入清水,水一个要超出牛杂,大火烧开,瓢出浮沫,加入料包,继续文火慢炖,直到用叉子叉牛肉很好叉,把牛杂,牛肉,捞出,切碎,
步骤四:白萝卜切块,香菜切段,备用
步骤五:我们把牛杂牛肉萝卜倒入汤中,加盐,胡椒粉,继续煮到萝卜烂了,,加鸡精,盐,加点香菜出锅
步骤 1
备好材料,鸡汤块我这边只买到了浓汤宝,也可
步骤 2
锅底加水:牛奶:稀奶油,比例为2:3:1
步骤 3
煮开后加入一块鸡汤块,尝下味道,一般不需再进行调味。
步骤 4把火锅食材放进去即可。建议先喝汤,放入肉类和蔬菜后汤会变味。 娃娃菜小白菜很适合这个汤底,还有鱼肉海鲜类,牛肉也不错。
清汤挂面
用料
细挂面 1把
香油 半勺
盐 适量
小葱或香葱 1-2根
生抽 1勺半
醋 半勺
白砂糖 1勺尖
步骤 1
1-2根小葱/香葱切碎、生抽一勺半、盐适量、醋半勺、香油半勺,白砂糖一勺尖,这些调料放到一个大一些的汤碗中
步骤 2
起锅烧水,放汤碗一碗半水,挂面很吸水(不要放油和葱蒜爆锅),水开后下挂面适量(第一次煮挂面建议少放,挂面煮熟后很出数儿)
步骤 3
挂面煮熟后盛入装好调料的汤碗,拌均匀就可以了(还可以加个荷包蛋)。葱香而不腻,汤清淡不油,特别适合病号软弱的肠胃和寡淡的胃口。当然也适合下班回家不想做复杂饭菜的朋友。
盐池羊肉汤
香料包:白芷,白胡椒,小茴香,干姜,黄芪,杏仁儿,党参各100克,桂皮甘草陈皮各30克,良姜80克,花椒300克,白蔻,八角,孜然各50克,干香茅,肉豆蔻,砂仁,香叶,桂皮山奈各25克,鹰嘴豆200克,荜拔20克丁香,草果15克。
清汤香料包:
山奈黄芪各15克,怀牛膝10克,白芷20克,草果两个,香叶,小茴香各4克,当归5克,白胡椒50克,羊肉10公斤,水25公斤。
做法
1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。
2.嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。
3.锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。
主料:旱鸭1500克
调料:猪油(炼制)50克,料酒50克,盐5克,胡椒粉2克,大葱25克,姜15克各适量
做法:
1.将鸭子宰杀,用七成沸水烫毛,褪净粗,细毛,从背脊部剖开,取出内脏,洗净沥干;
2.斩掉鸭头,鸭脚,斩成2.6厘米见方的块,放入清水锅内焯一下捞出,放入冷水中洗净血污,姜切成指甲片状;
3.葱打结,结10克葱切葱花;
4.炒锅置火上,放入熟猪油,下入姜片稍炒,倒入鸭块煸炒,烹入料酒,放入清汤1500克,用旺火烧开,倒入沙锅内,盖上盖,转小火炖,加入精盐,保持微开,熟至软烂脱骨,去掉葱结,装入碗内,撒上胡椒粉、葱花即成。
食材
主料:猪小肠300g,辅料:酱油,盐,姜丝
步骤
1、把粉肠请理干净,然后切成一小节把它打成小结,这样炖出来汤没有那么油。有一部有份油就锁在那个结里面。
2、再把盐,姜丝,酱油,还有八角加入到碗里和粉汤扮在一起,然后腌制一会。让这些料入味到粉肠里。
3、再把腌渍好的粉肠加入到煲汤锅里煲一个小时,把粉肠煲烂了就可以出锅装碗。为文火煲3小时,加盐调味即可。
白菜清汤的制作材料:
主料:白菜600克,火腿100克
调料:淀粉(豌豆)10克,花生油15克,盐3克,白砂糖3克
清汤白菜丝的做法:
1. 将白菜柔软的部分切成丝,洗净,滤干水
2. 油加热,快速炒白菜
3. 用另一锅将汤煮开后,将速炒的白菜丝去油分,放进去,再加火腿,用盐,白糖各1小匙调味,用小火煮约15分钟后,以水溶淀粉勾芡
主料:菌菇汤料包一包,
辅料:盐适量,花生油少许。
做法:
1、菌菇汤包(羊肚菌、竹荪,姬松茸,牛肝菌,鸡油菌,茶树菇,虫草花,杏鲍菇,猴头菇等多种菌菇类,添加红枣,杞子)。
2、清水冲洗一下。
3、高压锅加入七分满水,放菌菇汤料下去。
4、盖盖,大火煮开转小火煲45分钟。
5、时间到,打开盖,放盐调味,花生油增香。
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