原料
竹荪 (50克)
干笋片 (50克)
火腿 (适量)
盐 适量
木耳 适量
做法
1.准备竹荪,笋茸片。
2.将竹荪笋孙、笋片清洗泡发。
3.竹荪用淡盐水浸泡半小时后沥出,去掉网状的那部分,否则会有怪味。
4.笋干清洗干净,几种食材改刀备用。
5.锅中油5成热后放入葱姜爆香,在下入火腿肉煸炒。
6.肉炒一会,下入竹荪、笋片煸炒。
7.加入半锅开水、放人木耳,大火煮开,转小火炖一个半小时即可。
8.清炖竹荪汤就可以出锅了!
1. 竹荪用温水泡发后洗净泥沙
2. 鸡脯肉捶茸
3. 鱼肚氽净油腻洗净
4. 鸡茸加水?散,加盐、味精、葱姜水、化猪油、胡椒粉、水豆粉,搅至白亮上劲成鸡糁
5. 取一瓷盘,抹油后抹上一层鸡糁,上笼蒸熟
6. 用模子压成蝶形,用蛋清豆粉与鱼肚粘合成蝴蝶
7. 锅内加高级清汤,吃好味,放入竹荪
8. 走菜时把蝴蝶上笼汽热放入汤碗中,灌入高汤即成
竹荪蝴蝶鱼肚汤的制作要诀:
1. 鱼肚的油质一定要洗净
2. 鸡糁搅制时盐要一次加足,要吃够水分,搅上劲
3. 葱姜水制作方法:葱姜洗净,拍碎,加入清水适中浸泡片刻,即可。
竹荪用清水泡软清洗干净,切去根部,葱,姜,蒜切断备用
2.丝瓜去皮切滚刀块
3.锅中水开后放入葱、姜、蒜、竹荪 、丝瓜和飞过水的鸡胸肉,再倒一点料酒,大火煮开后改小火继续煮
4.鸡胸肉煮至断生后,捞出撕成细丝,再扔入锅中,大约煮半个小时后,加白胡椒粉,盐,鸡精调味,撒上葱花出锅即可
用料:
草鱼头 1个
竹荪 6-10根
姜 1块
蒜 两半
泡椒 4-6个
竹荪鱼头汤的做法步骤:
步骤 1
摘掉竹荪长裙和菌盖,用盐水泡发半个小时以上,然后换清水侵泡两三次,留着备用,鱼头清洗干净备用。
步骤 2
起锅,放少许油,把鱼头两面煎下,再放入姜块、蒜块、泡椒煸香,放入齐平食材的水量烧开后,再放入竹荪。不盖锅盖继续转大火烧制。同时放入少许盐,炖制汤汁呈奶白色,再放入盐调味一次,少许鸡精,装盘撒上葱花即可。
一、竹荪萝卜汤
材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片。
调料:盐适量。
做法:
1、所有材料洗净,竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。
2、煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。
香菇的营养价值很高,既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势,又有排毒、养颜、养生的现实意义,日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。
二、竹荪排骨汤
原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙
制法:
1、香菇以水泡软,洗净捏干水分,去蒂切半;干贝以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳,切除老皮,切片。竹荪以水泡软,洗净后切斜段。
2、排骨洗净,以热水氽烫后捞起,锅中另烧约6杯水,烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟。
3、再加入香菇、冬笋及竹荪,继续煮约20分钟,加入蛤蜊,待蛤蜊张开后加盐调味即可。
三、双菇竹荪汤
原料:水发竹荪50 克,水发香菇50 克,蘑菇50 克,绿菜叶50 克,鲜西红柿50 克。
调料:精盐、味精、姜末、麻油、生油、高汤。
制法:
1、竹荪修去两头,洗净切为长方块。蘑菇、香菇分别去杂洗净切片。西红柿洗净,去皮切片。绿菜叶洗净
2、炒锅下油烧至五成热,加入高汤、香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸后,再加精盐、味精、姜末,待汤汁沸后投入绿菜叶略烧一下,淋上麻油,出锅装入大汤碗即成。
一、竹荪萝卜汤
材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片。
调料:盐适量。
做法:
1、所有材料洗净,竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。
2、煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。
香菇的营养价值很高,既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势,又有排毒、养颜、养生的现实意义,日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。
二、竹荪排骨汤
原料:排骨300克,干贝3个,香菇5朵,冬笋1根,竹荪约10根,蛤蜊约10粒,盐1/2茶匙
制法:
1、香菇以水泡软,洗净捏干水分,去蒂切半;干贝以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳,切除老皮,切片。竹荪以水泡软,洗净后切斜段。
2、排骨洗净,以热水氽烫后捞起,锅中另烧约6杯水,烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟。
3、再加入香菇、冬笋及竹荪,继续煮约20分钟,加入蛤蜊,待蛤蜊张开后加盐调味即可。
三、双菇竹荪汤
原料:水发竹荪50 克,水发香菇50 克,蘑菇50 克,绿菜叶50 克,鲜西红柿50 克。
调料:精盐、味精、姜末、麻油、生油、高汤。
制法:
1、竹荪修去两头,洗净切为长方块。蘑菇、香菇分别去杂洗净切片。西红柿洗净,去皮切片。绿菜叶洗净
2、炒锅下油烧至五成热,加入高汤、香菇、蘑菇、竹荪、西红柿烧沸后,再加精盐、味精、姜末,待汤汁沸后投入绿菜叶略烧一下,淋上麻油,出锅装入大汤碗即成。
四、虾干竹荪汤
原料:虾干10只,娃娃菜2棵,竹荪8只,盐、白胡椒粉、糖、枸杞,葱姜,料酒
做法:
1、准备工作:娃娃菜整棵洗净,根部切十字 虾干用开水泡十几分钟后沥干 竹荪用水泡30分钟,洗净,去掉根部黄色部分,斜刀切成段,枸杞泡水后洗净,葱姜切末。
2、娃娃菜用开水煮透,放凉开水中过凉,挤干水份后,用手撕开备用。
虾干下油锅煸炒一会儿,下入葱姜末,放少许料酒,放入高汤(我用的是煮肘子的汤,没有3高汤用开水也是一样的,大火煮,你会看到汤越煮越白。
3、放入娃娃菜、竹荪、枸杞再煮5-8分钟。最后用盐和白胡椒粉调味即可。
竹荪本身是带着一股特殊的味道的,这种气味让不少人对竹荪望而却步,甚至接受不了。其实这个味道是可以处理掉的。竹荪的味道大多集中在尾部,所以我们泡发竹荪的时候,要把竹荪的尾部剪掉。或者,泡竹荪的时候是能用温水泡发,并在水中加一些盐。这样做出来的竹荪汤不仅没有气味,味道还十分的鲜美呢。
准备食材如下:排骨300克,干竹荪50克,干香菇10克,料酒2汤匙,生姜1块,小葱1根,食盐2茶匙,香油1汤匙,枸杞5克,香菜1根
具体做法如下:
1,干竹荪、干香菇温水泡发备用,生姜切片,小葱洗净打成葱节,香菜洗净切小,
2,起锅倒入开水,放入姜片及葱节,加入料酒,下排骨焯水,焯好的排骨沥干,放入大碗中,
3,加入泡发的竹荪、香菇以及枸杞,加入清水淹没,盖上保鲜膜,然后放入蒸锅,
4,大火蒸40分钟,蒸好取出,加入食盐调味,放上香菜点缀即可!
新鲜竹荪冬笋煲鸡腿汤,做法如下;
新鲜竹荪 90克;新鲜鸡腿 4只;冬笋 500克;胡萝卜 1根;红枣 15个;海鲜菇 150克;料酒、盐 适量。
步骤1
鸡腿冷水下锅焯水,水开后捞去浮沫,煮3分钟后捞出洗干净备用;冬笋洗干净切块备用,胡萝卜去皮切块备用。
步骤2
竹荪用流动的清水冲洗一下就可以切段备用;海鲜菇清洗干净杂质切段备用;红枣去核备用。
步骤3
锅里放入鸡腿、胡萝卜、红枣、海鲜菇、料酒,再加入适量的清水,盖上盖子,大火煮开转小火都50分钟。
步骤4
时间到了,打开盖子,放入竹荪,再大火煮15分钟就可以关火加入盐调味。
主料西红柿2个竹荪20g辅料油适量盐适量猪肉丝少量 步骤 西红柿竹荪汤的做法步骤11.用开水将西红柿烫几分钟 把表皮撕去 这样吃的口感会比较好 西红柿竹荪汤的做法步骤22.将西红柿切成丁 西红柿竹荪汤的做法步骤33.先将顶部的蒂子剪去一小截,然后将网状的膜撕掉,再放在净水里泡二十分钟 西红柿竹荪汤的做法步骤44.将切好的西红柿用油翻炒,加入适量盐 最好用锅铲碾压一下 让西红柿的酸汁充分出来 西红柿竹荪汤的做法步骤55.西红柿差不多炒融后加汤,再将肉片倒入锅内 西红柿竹荪汤的做法步骤66.再煮几分钟,一道营养又美味的西红柿竹荪汤就完成咯!
材料:竹荪80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片。
调料:盐适量。
做法:
1、所有材料洗净,竹荪用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。
2、煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。
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