用料
瘦肉 蔬菜 适量盐 适量姜 适量酱油 适量胡椒粉 可有可无榨菜,火腿 可有可无
步骤 1准备好需要用到的材料
步骤 2适量花生油,生粉,酱油拌匀待用
步骤 3喜欢放什么蔬菜都可以,如果较容易熟的菜可以最后放
步骤 4米粉沸水泡软,我家用的是霸王花米粉,所以热水泡3分钟就可以开了
步骤 5水开了,放肉下去煮三分钟,之后放菜多煮两分钟,放盐酱油,胡椒粉就可以了
步骤 6米粉上浇上蔬菜瘦肉汤,最后撒上喜欢吃的配菜,大功告成,开吃咯,喜欢辣的可以放辣椒酱,我
食材:
绿豆粉 50g
淀粉 30g
水 500ml
蒜辫 5瓣
辣椒油 1勺
盐 3g
酱油 1勺
醋 2勺
糖 1勺
味精 1g
芝麻酱 1勺
香菜 5根
油 1勺
方法/步骤:
1.绿豆面50g放入碗中,用凉水搅匀
2.淀粉放入另一个碗中,用凉水搅匀
3.煤气上烧开水,500ml水除了搅匀两样粉,剩下的都倒入锅中
4.水开后,倒入绿豆粉溶液,不停的搅拌
5.此时要准备一个铁盘,把铁盘中刷油
6.搅拌直至绿豆糊糊冒大泡,变成深绿色,这个过程约有3分钟
7.倒入水淀粉,继续不停的搅拌
8.再搅拌3分钟,此时,锅底已经有些糊锅的样子了,就可以关火了
9.趁热倒入铁盘中,晾凉后放入冰箱冷藏。
10.拿出来切片
11.把所有的片都放到盆里
12放入香菜末,蒜末,花椒面。做锅,热一勺油,浇到蒜和花椒面上
放入盐,糖,味精,放入芝麻酱,醋,酱油,拌匀即成。
1、材料:干米粉100g、瘦肉100g、香葱50g、辣椒粉20g、猪油10g、食盐5g、生抽20g、青辣椒50g、鸡精10g。
2、将100G米粉放入刚烧开的开水中泡,盖上盖子,10分钟后将粉捞出来清水冲洗一遍。
3、泡粉的同时用辣椒粉做辣椒油,取几勺辣椒粉放小碗里,将烧热的油浇入辣椒粉中,浇的同时需边搅拌,防止油温过高将辣椒粉烧糊。
4、将瘦肉,青辣椒,葱洗净,切成末。
5、放入锅里炒,炒后后盛出碗里。
6、锅里加一碗水。
7、水煮开后放泡好的米粉,煮开后加入少许盐,生抽,吃鸡精的可放少许。盛出碗里。
8、将炒好的菜加入粉里,再加少许刚做好的辣椒油,拌一下,美味早餐开吃。
粉干做法:温州炒粉干
食材:细粉干一排,包菜适量,红萝卜适量,鸡蛋一个,葱适量,黄酒少许,老抽少许,白糖少许,鸡精少许,盐少许,食用油少许。
烹饪方法:
1、细粉干放盆里用清水浸湿透即可捞起来,就是放下去即可捞起来,这款粉干无需浸泡的。你们根据粉干软硬度来定即可。
2、包菜洗净切丝,红萝卜去皮洗净用磨丝工具磨丝。
3、碗里放入少许黄酒,老抽,鸡精,白糖,盐搅拌均匀备用。
4、鸡蛋打碗里,用筷子打散搅拌均匀。
5、热锅倒入少许食用油烧热,放入鸡蛋下锅搅拌几下出锅倒碗里备用。
6、锅里倒入少许食用油烧热,放入包菜丝下锅翻炒断青。
7、放入粉干,炒好的鸡蛋下锅翻炒,一只手拿锅铲,一只手拿筷子将粉干翻抖均匀,炒米粉油需要多一点点。
8、翻炒至吃起来软硬度刚好,加入提前调好的调味料下锅翻炒,让粉干上色均匀。
9、放入红萝卜丝翻炒几下,撒上葱花即可关火。
10、出锅装盘即可食用,一道香喷喷的三鲜炒粉干就做好了
食材
鱼片 100g 、 江西米粉 200g 、 野山椒 3颗 、 干朝天椒 3颗 、 香葱 2根 、 蒜子 1粒 、 姜 2片
烹饪步骤
步骤1/6
鱼肉去骨切片
步骤2/6
朝天椒切丝,野山椒对半切开,姜切片,葱蒜切末
步骤3/6
加盐,胡椒粉,生粉,料酒,食用油,生抽腌制备用(蛋清可加可不加,挺麻烦的)
步骤4/6
米粉煮好,沥干水分备用。
步骤5/6
热油下鱼片炒至变色,下调料炒香,加入适量开水,大火加盖煮。
最后一步
鱼汤调味,将鱼片码在米粉上,撒上香葱和胡椒粉,浇上鱼汤即可。
材料
山芋粉丝250g。配料:山药250g,糯米粉50g,大米粉50g,蛋清1个,鸡汤500g,姜汁1 5g,精盐4g,味精2g,鸡粉2g,稳定生粉30g,胡椒粉1/3g,色拉油25g,鸡油10g。
做法
(1)山芋粉丝250g用冷水泡2小时,捞出待用;
(2)山药去皮蒸熟,捣成泥,加精盐,味精,鸡粉各1g,蛋清1个,糯米粉50g,大米粉50g拌匀;
(3)取一半山药泥铺在过有的平盘上,排上山芋粉丝,再用另一半泥抹在上面,上笼蒸分钟拿出,自然冷却。改刀成6块鱼翅待用;
(4)起锅放鸡汤500g,加盐3g,味精1g,鸡粉1g,撒胡椒粉,将素鱼翅放入,烧透即勾芡,点鸡油装盘。
食材:马铃薯500克,食用油、醋适量。
做法:
1、马铃薯洗净,削去外皮后,切成片,因为要做成薯条的样子,建议切厚一些,再切成均等的长条,放入清水中浸泡,泡出里面的淀粉。
2、浸泡10分钟后,冲洗干净,放入锅内煮2分钟,再加几滴醋,煮至透明的时候,关火捞出。
3、捞出后再冲洗一遍清水,准备一个空盆,擦拭干净,马铃薯丝加入淀粉,翻拌均匀,少量多次,边倒入边搅拌。
4、淀粉无需裹太多,码放在托盘中,放入冰箱冷冻2个小时,这样炸的薯条粉,出锅更脆一些,口感也更好吃,不易断裂。
5、锅内倒入适量油,等待5成热的时候,下入薯条粉,炸至全部上浮,颜色偏黄的时候,控油捞出。
6、接着进行二次复炸,这样做是为了提升酥脆度,把油温升高7-8成热,再次下入薯条粉,复炸至金黄色,即可捞出。
准备材料:粉色萝卜2个(700g)、米醋300g、冰糖150g、红辣椒4-5个、盐10g
步骤一:粉萝卜洗净去皮,切成大小均匀的条。
步骤二:萝卜条中放入10g盐拌匀,腌制10分钟。
步骤三:调汁,碗中倒入300g醋。
步骤四:加入150g冰糖。
步骤五:辣椒切段。
步骤六:腌制好的粉萝卜用清水洗净,控干水分。
步骤七:萝卜条放入干净且无水无油的密封罐中,辣椒段也放入罐中。
步骤八:倒入糖醋水。
步骤九:盖上盖子,腌制一天(腌制三天会更入味,有微微的辣味),可放入冰箱中。
材料:水1kg 冰粉粉20g 草莓粉2g
配料:椰果 蜜桃酱 山楂片 花生粒 葡萄干
使用方法
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