润肺粥正宗做法？

一、润肺粥正宗做法？

银耳百合粥

用料：银耳20克，百合20g、大米60g、枸杞20粒

做法：银耳、百合提前泡发洗净，银耳撕成小块。大米清水浸泡30分钟。将银耳、百合、大米一起下锅，大火烧开后转文火慢煨。炖至九成熟，放入枸杞继续煮五分钟即可。

二、榴莲粥的家常做法大全集？

一、原料

主料    大米1勺，榴莲皮适量

辅料    纯净水适量

二、榴莲粥的做法步骤

1.所有材料准备好备用。

2.榴莲皮去掉表面坚硬的刺只留白色的白瓤，用刀设成小丁放入电饭煲备用。

3.准备好的大米倒入适量水淘洗干净倒入电饭煲备用。

4.电饭煲内倒入适量水，摁一下煮粥键，煮开摁倒保温键闷10-15分钟。

5.电饭煲内再次倒入适量水，摁倒煮粥键煮开即可。

三、小米奶粉粥的做法大全集？

主料：小米1量杯，奶粉1袋，鸡蛋1枚

辅料：红糖适量，温水适量

做法步骤：

1. 准备好所有材料，小米头天晚上泡好。

2. 将小米倒入豆浆机，加奶粉再加水到最低水位线。

3. 鸡蛋打散。

4. 按米糊键。

5. 将米浆倒入电饭锅，加热，开锅以后倒入鸡蛋液。

6. 加红糖，就可以了。适合给孩子 老人和产妇吃。很滋补。

四、生肠粥的做法大全集？

原料

猪生肠 250克，大米 适量，鸡蛋 一枚，清水适量

做法步骤：

1，刚买回的猪生肠，用大量生粉和盐（最好加些饺子醋）进行揉洗，将其表面的脏污去掉。

2， 清洗干净的生肠，再加入生粉和各种调料进行腌制。腌制的时间2小时为佳。

3，备好葱碎，可以加些姜丝

4，瓦煲加入适量水和米。先行开煲。注意要记得开盖搅拌一下，以防米粘煲底。

5，粥水沸腾后，加入腌好的生肠，一分钟后搅拌一下将生肠分散开来。保持大 火翻滚，加入合适的调味料。十分钟后敲个鸡蛋下去，接着加入葱末；拌匀即可出锅。

五、儿童菜粥的做法大全集？

生菜粥：

材料：大米、生菜、葱末、盐、油、清水做法：1、淘洗大米，提前泡半个小时，加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。3、加适量的白胡椒调味即可。

鸡肉青菜粥：

材料：鸡腿、木耳、青菜、大米、盐、料酒、胡椒粉、油做法：1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。2、木耳泡发洗净后，切碎，青菜叶用手撕碎，大米淘洗干净。3、将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，加入两滴炒菜油，调入盐，少许料酒，盖上锅盖，大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。4、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶，胡椒粉，搅拌均匀，加热30秒钟即可，出锅可点少许香油。

六、粥米菜的做法大全集？

主料：

大米饭适量

面条菜适量

虫草花适量

黑木耳适量

卤煮黄豆适量

辅料：

香油适量

生抽适量

盐适量

做法：

1. 面条菜适量，开水烫一下虫草花适量，水发木耳适量。

2. 卤煮黄豆适量。

3. 大米饭大半勺熬成粥。

4. 虫草花和黑木耳放粥里。

5. 卤煮黄豆放入同煮。

6. 小火煮三四分钟。

7. 面条菜放入煮两三分钟。

8. 适量盐，香油，一点点生抽调味。

9. 成品。

七、煲仔粥的做法大全集？

【艇仔粥】

食材：皮蛋、虾仁、猪肝、瘦肉、鱼片、大米、葱花、、姜片

做法：

1、大米用油和盐腌制，另外平底锅煎皮蛋

2、煮粥，待粥变粘稠加入肉类搅拌至熟透

3、最后放入油条和皮蛋、葱花

9【菜干花生咸猪骨粥】

食材：菜干、花生、咸猪骨、大米

做法：

1、排骨用盐腌制一夜

2、菜干浸泡一夜清洗干净

3、大米用油和盐腌制20分钟

4、所有食材一起放进砂锅，大火煮开转小火熬制

5、调味出锅即可

【皮蛋瘦肉粥】

食材：皮蛋1个、瘦肉、大米

做法：

1、大米用油和盐腌制20分钟

2、锅中加水煮至浓稠，加入皮蛋再煮5分钟

3、最后加入瘦肉和姜丝，煮熟即可出锅

8【蚝鼓发菜粥】

食材：蚝鼓、发菜、大米（可加瑶柱瘦肉）

做法：

1、蚝鼓洗干净浸泡

2、发菜用水和几滴油泡发后洗干净

3、大米用油盐腌制20分钟

4、所以材料放进砂锅中大火煮开，小火熬制

5、调味出锅即可

【瑶柱白果粥】

食材：白果、瑶柱、大米

做法：

1、大米用油和盐腌制20分钟

2、白果去皮去壳洗干净，同时瑶柱用水浸泡一会

3、把所有材料一起放进砂锅，大火煮开转小火熬制

4、调味出锅

【生滚牛肉粥】

食材：大米、牛肉、葱花、姜丝

做法：

1、大米洗干净，用盐腌制

2、多加一些水放进砂锅熬锅底

3、待粥变浓稠后加入牛肉迅速捞几下，撒上葱花出锅。牛肉需要提前用油、盐、蚝油、淀粉腌制，出锅调味加一点点鸡粉

八、儿童止咳润肺粥 - 如何选择适合儿童的止咳润肺粥

为什么选择儿童止咳润肺粥

儿童是身体抵抗力相对较弱的群体，常常容易感染呼吸道疾病。咳嗽是儿童最常见的症状之一，专门为儿童设计的止咳润肺粥能够有效缓解儿童咳嗽的症状，帮助儿童恢复健康。

如何选择适合儿童的止咳润肺粥

在选择适合儿童的止咳润肺粥时，有几个关键因素需要考虑：

• 安全性：儿童身体的免疫系统比成人脆弱，需要选择无副作用的天然成分，如草本植物。
• 功效：结合儿童常见的呼吸道问题，选择具有祛痰、润肺、止咳效果的粥品。
• 口感：儿童对食物的口感敏感，需要选择口感柔和、容易消化的粥品，以便儿童能够愿意食用。

儿童止咳润肺粥具体有哪些选择

市场上有多种儿童止咳润肺粥可供选择，以下是一些常见的产品：

• 某某品牌A：采用纯天然草本植物配方，味道适合儿童口味，具有良好的止咳、祛痰功效。
• 某某品牌B：添加维生素C和蜂蜜成分，不仅可以缓解咳嗽症状，还有助于增强儿童免疫系统。
• 某某品牌C：采用有机谷物制作，含有丰富的营养成分，不仅可以止咳润肺，还可以健康均衡儿童的营养摄入。

如何正确使用儿童止咳润肺粥

在给儿童使用止咳润肺粥时，请根据产品说明书或医生建议正确使用。一般的使用注意事项包括：

• 按照儿童年龄段和症状选择适量的粥品。
• 遵守使用频率和使用时长的要求，不要超过推荐剂量。
• 观察儿童使用粥品后的反应，如有不适或过敏症状，请及时停止使用并咨询医生。

结语

选择适合儿童的止咳润肺粥是缓解儿童咳嗽症状的有效措施。在选择时，应注意安全性、功效和口感等关键因素。市场上有多种选择，根据儿童的具体情况选择合适的产品。使用时请遵守使用说明，观察儿童的反应。希望本文对您选择适合儿童的止咳润肺粥有所帮助，感谢您的阅读！

九、润肺养生粥的做法大全，打造健康呼吸系统

润肺养生粥的做法：有效提升呼吸系统健康

随着现代生活方式的改变和环境污染的日益严重，许多人都面临着慢性呼吸道疾病的困扰。为了维护我们的呼吸系统的健康，润肺养生粥成为了越来越多人关注和追逐的健康食品。本文将为您介绍一些简单易学的润肺养生粥的做法，帮助您打造强健的呼吸系统。

1. 薏仁红豆养生粥

薏仁和红豆都被认为具有润肺的功效，通过煮粥的方式制作纯天然的薏仁红豆养生粥，不仅美味可口，还能有效改善呼吸道问题。

所需材料：

• 薏仁
• 红豆
• 水
• 红枣（可选）

步骤：

1. 将薏仁和红豆淘洗干净，泡水数小时。
2. 加入适量清水和红枣，煮沸后转小火慢炖一小时以上。
3. 根据个人口味加入适量的冰糖，煮化后即可食用。

2. 雪梨银耳养生粥

雪梨和银耳都具有润肺清热的特点，这款养生粥不仅美味清淡，还有利于舒缓咽喉炎等呼吸道疾病。

所需材料：

• 雪梨
• 银耳
• 水
• 冰糖

步骤：

1. 将银耳提前泡发，雪梨去皮切块备用。
2. 将泡发后的银耳与雪梨一起放入锅中，加入适量清水。
3. 用中火煮沸后转小火炖煮30分钟至银耳熟软。
4. 调入适量的冰糖，继续炖煮10分钟即可食用。

3. 黄豆花生养生粥

黄豆和花生都是常见的润肺食材，它们富含蛋白质和维生素E，有助于修复和保护呼吸道组织。

所需材料：

• 黄豆
• 花生
• 水
• 红枣（可选）

步骤：

1. 将黄豆和花生淘洗干净，泡水数小时。
2. 加入适量清水和红枣，煮沸后转小火慢炖一小时以上。
3. 可以用搅拌机将材料混合打成粥状，或者根据个人口味直接食用。

通过以上三款润肺养生粥的做法，您可以轻松享受营养丰富、美味健康的家常粥，同时有效滋养和保护您的呼吸系统。花一点时间熬制这些养生粥，换来的是您健康呼吸系统的守护。

谢谢您花时间阅读本篇文章，希望这些润肺养生粥的做法能为您带来更健康的生活。祝您呼吸畅快，身体康健！

十、润肺止咳汤的做法？

1银耳提前在凉水中浸泡1个小时，等到银耳泡胀变软，清洗干净里面的杂质，换水继续浸泡2~3个小时。

2莲藕去皮，切成丁。雪梨去皮，切成丁。

3泡好的银耳倒入锅中，加入足量清水，煮开后调中小火，煮一个小时。

4煮1个小时左右的银耳应该已经开始出胶了，汤汁开始变得黏稠。加入切好的藕丁，雪梨丁，继续煮10分钟。

5把煮好的银耳莲藕雪梨连汤一起倒入料理杯中，搅拌成细腻的糊。