原料:熟肥肠段250克,青鱼肉250克
辅料:黄豆芽100克。
调料:花椒20克,老干妈辣椒酱30克,老抽10克,郫县豆瓣10克,白糖10克,胡椒粉5克,鸡粉5克,红油30克,高汤500克,姜片10克,小香葱10克,蒜50克,料酒10克,香菜5克,干辣椒丝10克,洋葱30克,青红椒30克,京葱30克,芝麻5克,蒜泥10克。
做法如下:
1、锅烧热滑锅留少许底油,煸小香葱、姜、蒜片、辣椒酱,放入肥肠段及除鱼片外的鱼肋骨和脊背骨(鲜味更浓),淋入料酒、老抽、白糖、鸡粉、加入高汤,焖煮约3分钟至肥肠熟烂,再入洋葱、青红椒、京葱煮沸备用。
2、黄豆芽氽水垫入大碗底部,盛入烧熟的肥肠及汤汁。
3、青鱼肉带皮改成约0.2厘米厚的蝴蝶片,用4克盐、2克味精码一下味,用四分之一个蛋清加10克淀粉拌匀上浆,腌5分钟,入沸水,用筷子把鱼片拔散至鱼片成熟变色捞出,放入肥肠上,撒上蒜泥、干辣椒丝。
4、锅烧热留少许底油,入花椒炸香,再倒少许红油,烧至五六成热,冲入大碗内,最后撒上香菜即可完成。
鸡肉、肥肠、葱、姜、蒜、料酒、花椒、干辣椒、二荆条、老抽、麻辣酱、盐、鸡精、糖、胡椒粉
1.将购买的鸡肉,冲洗干净,切块。加入葱节、姜片、料酒,拌匀,腌制10-15分钟。
2.把肥肠洗净后,焯水,切断。
3.锅中加油,油热加入一小把花椒、干辣椒,炸香,倒入鸡肉。
4.翻炒鸡肉,炒香加入肥肠、姜片、蒜瓣一起翻炒10分钟左右。
5.加入麻辣酱、老抽、料酒、盐、清水,盖上锅盖,小火焖熟。
6.将鸡精、糖(少许)、胡椒粉、二荆条段加入锅中翻炒,大火收汁。
7.出锅,装盘。
食材:肥肠,芸豆,老姜,大葱,大蒜,香菜,香料(八角,香叶,桂皮,草果,山奈,花椒,干辣椒)
步骤:1、凉水下入肥肠焯水,加入姜片、葱段、料酒,水开之后焯2分钟左右捞出用清水再次清洗。
2、黄豆加水泡发(最好泡半天)
3、肥肠切滚刀块,老姜切姜片。
4、锅里加适量油,下入白糖炒糖色。白糖炒至枣红色下入肥肠爆香,加适量料酒,下入香料、豆瓣酱一起炒香,然后下入老姜、大蒜。
5、加水,下入泡发好的黄豆,水开之后加陈醋、老抽酱油、蚝油、生抽酱油、大葱段,继续大火烧5分钟左右,然后再小火焖40分钟。
6、加入适量味精、胡椒粉、盐调味,挑出香料、姜、葱,起锅装盘,撒上香菜段。
肥肠鱼的制作
原料:熟套肠300克(大肠套小肠),青鱼500克。 辅料:桂林米线250克,海带、豆芽、土芹、小藕各50克。
调料:黄酒两勺,葱姜水10克,盐2克,鸡蛋(蛋清)1个,淀粉10克,胡椒粉5克,蒜泥10克,野山椒10克,灯笼泡椒10克,红油30克,底料1500克。
制作:1、青鱼切片,用白酒、葱姜水、盐略腌制,加蛋清、淀粉拌匀上浆,入冰箱冷冻室放5分钟,这样鱼肉不松散,韧性强。2、卤好的大肠切成段。熬好的底料捞出杂质放入浆好的鱼片、卤好的套肠、米线、野山椒、灯笼泡椒及海带、豆芽、土芹、小藕,烧约5分钟出锅入盆。3、锅内放入红油,下胡椒粉、蒜泥,烧热浇上即可。
主材:
耗儿鱼 10几条,大虾 8只,卤肥肠 半根,午餐肉 1盒
配菜:
藕 1节,土豆粉 1包,西芹 1根,香菇 12朵
调料: 香辣干锅炒料 1包,红柿子椒 1个,黄柿子椒 1个,大葱 半根,姜片 4片,大蒜 6瓣,香菜 2根,熟白芝麻 适量,鸡粉 1勺
做法:
步骤 1 准备主食材:耗儿鱼提前用料酒、生抽、大葱、姜片抓匀腌制30分钟以上。
步骤 2 肥肠处理干净焯水后过凉水,放入老卤水熬制成卤肥肠,切段备用
步骤 3 大虾,大虾洗净去头,开背去虾线备用(因为用的是淡水虾,所以没有做过多的处理)。
步骤 4 所有配菜洗净切好备用。
步骤 5 坐油锅。
步骤 6 油温七成热,下入耗儿鱼(耗儿鱼下锅之前用厨房纸把多余的水份吸干,以免爆油烫伤皮肤)。
步骤 7 炸至表面微微焦黄控油捞出备用。
步骤 8 其次,过油卤肥肠、大虾(过油时间都不易过久,否则肉质变老影响口感)。
步骤 9 主材荤菜过好油之后,再过油香菇、藕片,中火大概四、五分钟。
步骤 10 捞出控油备用。
步骤 11 准备一包炒料(可以用其他牌子的炒料替代)。
步骤 12 另起油锅,油热以后,倒入炒料一包和虾头,虾油熬出后把虾头丢弃。
步骤 13 转小火按照从肉类的生到熟,先下入午餐肉。盖盖焖1分钟。
步骤 14 其次耗儿鱼、肥肠、大虾。
步骤 15 小火翻炒均匀。
步骤 16 倒入配菜,翻炒几下,不要一直使劲的翻,以免耗儿鱼碎掉。
步骤 17 加入少量纯净水大火盖盖焖2分钟转小火继续焖2分钟。
步骤 18 焖干锅的时候,把土豆粉煮熟放在大碗里打底。
步骤 19 最后撒上熟的白芝麻,淋香油。出锅。
原料
鲫鱼 (500克)
泡菜 (15克)
豆瓣 (50克)
花椒 (2克)
姜 1块
胡椒 1克
八角 2克
山萘 2克
大蒜 10克
做法
1.鲫鱼去鳞去内脏洗净,用盐和一点点酒码味。
2.准备姜,蒜和泡菜。
3.然后一起剁成末。
4.锅里倒入足量的油烧烫转为中火,用手抓起鲫鱼的尾巴轻轻滑入锅里去炸,炸好一面再翻过来炸另一面,总共炸个一分多钟就行了。
5.鱼全炸好后起锅装到盘里待用。
6.锅里留底油,放酸菜下去炒。
7.再放入花椒和八角,山萘。
8.放入豆瓣,然后小火慢慢将调料炒香。
9.炒香后掺入少量水,放上胡椒粉,熬上个几分钟。
10.再下炸过的鱼进去煮上两分钟。
11.鱼煮熟后铲起来装进盘里,撒上葱末。
12.最后将锅里的汤汁淋上去就可以了。
食材清单
肥肠 1000克 、 土豆 两个 、 葱姜蒜 适量 、 干花椒,干辣椒 适量 、 盐,糖,鸡粉 适量 、 火锅底料 1小块 、 郫县豆瓣酱 1勺
烹饪步骤:
1:肥肠用面粉和盐搓洗干净,去除内里的肥油后焯水切块
2:土豆去皮切块
3:姜蒜准备好
4:干辣椒干花椒
5:葱白切段,葱叶切葱花
6:锅里加入植物油和白糖小火炒糖色
7:加入郫县豆瓣酱翻炒出红油
8:加入葱姜蒜,干辣椒,干花椒,火锅底料翻炒融化
9:加入肥肠块
10:加入料酒
11:加入盐和鸡粉调味
12:加入莫过肥肠的清水,小火煮20分钟
13:加入土豆块再煮20分钟即可装碗撒上葱花
14:超好吃的火锅肥肠就完成啦
方法/步骤
1
依然是老规矩,奉上食材全家福。
干锅肥肠的做法 川菜
2
需要用到的调料全家福。
干锅肥肠的做法 川菜
3
清洗大肠。水里加1勺盐,1小把面粉,反复搓洗,翻到大肠内壁仔细搓洗,用流水多次冲洗至洗净为止。
干锅肥肠的做法 川菜
4
锅内加水,把洗净的大肠放入锅内,加葱姜,再来1勺料酒,大火煮开,盖上锅盖,小火煮40分钟。
干锅肥肠的做法 川菜
5
煮大肠的过程中,准备配料。洋葱切块,芹菜切段,青红椒切块。
干锅肥肠的做法 川菜
6
大肠煮熟后,稍作冷凉,切成大小均匀的段状。
干锅肥肠的做法 川菜
7
炒锅加少许油,烧热,倒入葱姜蒜和干辣椒,小火炒香。
干锅肥肠的做法 川菜
8
然后倒入肥肠,大火煸炒几下,加入1勺料酒和1勺老抽,去腥上色。
干锅肥肠的做法 川菜
9
待翻炒均匀后,加少许的水。
干锅肥肠的做法 川菜
10
然后调味。少许胡椒粉,1勺耗油,1勺盐,1勺白糖,1勺生抽,炒拌均匀后盖上锅盖,小火煮8~10分钟让肥肠入味。
干锅肥肠的做法 川菜
11
接下来,倒入洋葱和芹菜,调大火翻炒,炒至芹菜5分熟,加入青红椒片,继续大火翻炒。
干锅肥肠的做法 川菜
12
炒至所有素菜断生,就可以盛出装盘食用了。
用料
肥肠150克黄豆芽 50克春笋 1根豆皮 1张香葱 3根香菜 3根大蒜 1头辣椒粉,花椒粉 各1勺白糖 1勺生抽 1勺豆瓣酱 1勺麻辣火锅底料 2勺料酒 1勺
做法
黄豆芽焯水断生,放入砂锅或石锅备用,炒锅烧热放油,转小火放入姜2片,葱段2段,大蒜2瓣,豆瓣酱1勺,麻辣火锅底料2勺,炒香出红油,倒入开水或高汤。烧开放入笋片,豆皮,白糖1勺,料酒1勺,生抽1勺分别放入。也可添加其他蔬菜,中火煮5分钟。放入提前备好的肥肠(稻香村采购的熟肥肠),煮2-3分钟入味即可,不要时间太长。倒入提前放好黄豆芽的砂锅中。上面依次放入香菜沫,蒜沫,香葱沫,辣椒粉,花椒粉。炒锅烧热油,趁热浇到上面,蒜香,辣椒香。花椒香即可出来,满屋香味,喜欢吃辣的可多放辣椒粉。拌匀即可。
川菜肥肠鱼是一道有着浓厚川味的美食,口感鲜美,香辣诱人。想要制作一道地道的川菜肥肠鱼,首先需要准备好以下食材:
接下来,按照以下步骤进行制作:
1. 首先将鲶鱼处理干净,去鳞去内脏,切成一寸见方的块,用清水反复漂洗干净,控干备用。
2. 猪肥肠洗净,刮去内壁的污垢,斜刀切成薄片,用清水浸泡1小时,再反复漂洗。
1. 锅中加水,放入肥肠片焯水,煮约3分钟后捞出沥干备用。
2. 另起锅,倒入适量食用油,放入葱姜蒜末、干辣椒爆香,再放入郫县豆瓣酱炒出红油。
3. 倒入料酒,放入鲶鱼块大火快炒,炒至鱼块上色后加水,大火烧开后撇去浮沫,用中小火炖至鱼熟烂。
4. 加入焯好水的肥肠片,同时放入盐、味精,小火慢慢焖烧。
待鱼块、肥肠炖烂入味即可,撒上蒜末,淋上香油,出锅装盘,香喷喷的川菜肥肠鱼就做好啦!
川菜肥肠鱼香气扑鼻,鱼肉软烂,肥肠筋道,麻辣鲜香,回味无穷。制作过程虽有些繁琐,但只需一口品尝,便能感受到川菜的地道美味,绝对值得一试。
谢谢您阅读本文,希望通过这篇文章您能学会制作美味的川菜肥肠鱼。
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