准备材料排骨--500g (大概两根小排骨)香芋--一个生姜
1.将猪肋排洗净斩成寸段,焯水捞出法去血沫沥干;
2.芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;
3.青菜心洗净沥干;小枣洗净待用;
4.葱姜洗净分别切段、片备用;
5.锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;
6.青菜心放入油锅煸香;
7.另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;
8.放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,盐煮1分钟后即可。
方法1、
食材明细:
小芋头、嫩豆腐、肉末、香菇、鸡蛋、葱花、盐、香油。
1、芋头去皮煮熟。
2、捣碎。
3、加入肉末和嫩豆腐一起捣碎。
4、这是最后捣碎拌匀的芋头泥。
5、锅中倒入800毫升肉汤,开小火,将芋头泥放入,用铲子划开。
6、慢慢地将芋头泥划散均匀。
7、放香菇末,继续搅动。
8、汤汁开始变浓稠了,加少许盐。
9、汤汁很浓了,芋头羹的样子就出来了,倒入鸡蛋液,滑散煮开即可,临出锅时加少许香油、撒些葱花。
方法2、
食材明细:
芋头、猪油渣、肉末、酱油、葱花。
1、芋头洗净切小块
2、放入榨汁机里打碎
3、打碎后放入碗内备用
4、锅内放入肥肉,煎出油变成猪油渣(小火)油渣量可以稍多一些,吃起来很香.油多的话可以把煎出的油用小碗盛起来以后用,这道菜不需要用很多油.再放入切好的肉沫,翻炒.再加入少许酱油.
5、倒入打碎的芋头,放一汤碗水,中小火煮至汤汁粘稠熟透,煮的过程中要不停搅拌防止糊锅.
6、加入适量盐调味,撒上葱花即可.
芋头,属天南星科多年生宿根性草本植物,是一种重要的蔬菜兼粮食作物,最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带,早在《史记》中就有记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也。”
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等多种成分,其中黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用;芋头中的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达百分之八十以上,尤其适于婴儿和病人食用。因而,芋头的营养和药用价值都比较高,有“皇帝供品”的美称。例如:云南当地将芋头和泥鳅一起煮食,不仅味道鲜美,还有驱寒、防癌功效。
准备材料排骨--500g (大概两根小排骨)香芋--一个生姜
1.将猪肋排洗净斩成寸段,焯水捞出法去血沫沥干;
2.芋头洗净去皮,用挖球器挖成球状;
3.青菜心洗净沥干;小枣洗净待用;
4.葱姜洗净分别切段、片备用;
5.锅内下入花生油烧至六成热后放入芋头球,翻炒至发黄后出锅;
6.青菜心放入油锅煸香;
7.另起锅,放入清汤大火烧开,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,开锅后小火焖煮2小时;
8.放入芋头小枣,再小火焖煮1小时,放入青菜心,盐煮1分钟后即可。
桂圆香芋银耳羹
第1步.
芋头削皮洗净,切厚片,备用
第2步.
毛栗剥皮,与芋头一起蒸熟。用筷子轻戳芋头,熟烂即可。栗子嘛,拿一个尝尝,熟了就好。如果没经验不放心,多蒸一会儿没事。
第3步.
熟芋放到保鲜袋中扎好,擀面杖擀烂,取出用抄馄饨的抄子滤一遍,留下细腻的部分。栗子放入保鲜袋扎好碾碎,取出与芋泥混合,加糖拌匀,因为芋头是有苦味的。
第4步.
拌匀后逐量加入糯米粉,直到揉成软硬适中干湿适中的面团,搓成指甲盖大小的小圆子,裹上一层糯米粉防粘。
第5步.
红枣洗净,泡银耳,洗净去根撕碎,银耳煮过还会膨胀,可以斯碎一点,与红枣、冰糖一起下锅煮。洗百合备用。
第6步.
煮到汤有一点黏,银耳差不多烂了,下百合和芋圆,中间不时搅拌, 芋圆煮熟即可成!
小贴士
1,芋头最好选小的芋芽,我用的是大芋头,因为奶奶长的,小的都被他们抢去了…芋芽比较糯,煮熟用手捏捏就烂了,就不用步骤里的过筛了。2,栗子剥皮的时候可以切十字,很好剥,里面那层膜可以一起下锅蒸,出锅会自然脱落,但要趁热。3,百合要是买不到新鲜的可以买干货泡发。4,可以加枸杞,莲子等。5,最后起锅的时候汤要黏糯才行,说明银耳是煮到家的,所以在第6步的时候要看看挂汤再尝一下银耳,实在不行就多煮一会儿。
材料:2勺花生油、500g腊肠、100g干虾、50g葱花、800g香芋、2勺盐、一大碗水、700g米粉、300g糯米粉。
做法步骤:
1、热油下锅,把腊肠切丁后放入锅里,煎热2分钟。
2、干虾仁切碎后倒入腊肠里,搅拌一分钟,盛起装碗里。
3、趁着锅的余热倒入葱花,把切好芋头香芋、腊肠干虾倒入,撒两勺盐,一并炒熟。
4、加水直到浸没香芋表面,开大火,焖上10分钟。
5、另一边将米粉和糯米粉混合,加水和开,等香芋焖好后一起倒入大盆里,入蒸笼蒸熟。
6、蒸熟后用小刀均匀分成一块块,下油锅煎至两面金黄,就可以开吃了!
1/6切碎芋头,上锅蒸透。
2/6把青菜洗净,择绿叶切碎
3/6少量油,将青菜下锅炒。
4/6炒香青菜后,加入蒸熟的芋头。
5/6搅匀换小火一起熬,如果不想吃稀一些,可以适当加些水。最后成这样。
6/6香气扑鼻且清爽。
1. 将莲藕和香芋分别去皮,切成小块备用。
2. 热锅冷油,加入切好的莲藕和香芋,煸炒至微黄,加入适量的清水,盖上锅盖煮至熟烂。
3. 加入适量的冰糖,煮至糖溶化,再加入椰浆,搅拌均匀。
4. 加入适量的盐和胡椒粉调味,煮至汤汁浓稠,撒上葱花和姜片即可。
小贴士:
1. 莲藕和香芋要煸炒至微黄,这样可以更好地吸收糖和椰浆的味道。
2. 加入椰浆可以让菜肴更加香浓,也可以根据个人口味选择是否加入。
3. 汤汁要煮至浓稠,这样可以让菜肴更加美味。
4. 葱花和姜片可以增加菜肴的香气和口感,不要省略。
1、原料:糯米粉、玉米淀粉、南瓜泥、水、熟黑芝麻、猪油、糖。
2、糯米粉和玉米淀粉混合均匀,加入200克南瓜泥(南瓜提前去皮,洗净,蒸熟),再加入60---70克水,活成柔软的面团。盖保鲜膜静置15分钟。
3、黑芝麻洗净,晾干水分,小火炒熟。晾凉后分次放入料理机中打成粉。4、加入40克猪油,100克糖搅拌均匀。
5、取适量的糯米面团,揉圆,按扁。慢慢捏成中间稍厚的圆形。6、包入适量黑芝麻馅。7、用虎口处慢慢收口。
8、再次揉圆。动作要轻一点。9、锅中添水,烧开后,放入汤圆,煮至汤圆漂浮起来即可。
五花肉洗净,热水烫一烫以去除血水备用然后在五花肉上用叉子插至伤痕累累,千疮百孔,越多越好,因为这样可以使五花肉更容易入味。倒入一些油在热锅上,五花肉的皮往下炸,把五花肉的皮炸至金黄色后捞起备用。炸好的五花肉放入煲里,加水至和浸过五花肉即可,然后用大火煮滚后,再转文火煲至30分钟。之后拿去五花肉切成一片片,大概一厘米左右。煲里的水留着备用。芋头去皮洗净,切块,和五花肉的厚度一样。把切好的芋头放入刚才炸过五花肉的油里炸一下,这样可以防止芋头过于松软而化掉。在炸好后的芋头撒上五香粉,胡椒粉,盐把两侧抹均匀。同样的也把煲好的五花肉两侧撒上均匀。然后一块芋头一块扣肉一块芋头重复的排好后放入盘中备用。
把蒜米,小红葱,姜,去皮洗净,捣碎。然后挤出汁来留榨备用。
把已备好的蒜米榨倒入热锅中爆炒,然后加入豆瓣酱,同时再加入南乳爆炒一番,把刚才煲五花肉的汤汁倒入锅里同煮,加上适量薯粉打芡,把酱料煮至浓稠即可。把煮好的酱料淋在以备好的芋头扣肉
做法如下: 拔丝芋头的原料:芋头500克、芝麻10克、白糖200克、熟猪油或清油750(克实耗100克)。 拔丝芋头的制作方法: 1、先把芋头洗净去皮,切成滚刀切或菱形块,放盘内待炸;
2、芝麻拣去杂质后待用;
3、火上架炒勺,烧好后倒入油750克,烧至六成熟时,将芋头块放入,两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油;
4、将炒勺内油倒出,留余油15克,将白糖200克放入锅中、不停地搅动,使糖受热均匀熔化,但火不宜太大,等糖液起小针尖大小的泡时,迅速将炸好的芋头块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀后,盛盘急速桌。
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