食材清单
桂鱼 1条 、 番茄沙司 适量 、 冰糖 10粒 、 玉米胡萝卜青豆 100g 、 料酒 1勺 、 盐 适量 、 蒸鱼豉油 1勺 、 姜片 5片 、 葱 3根 、 玉米淀粉 适量 、 矿泉水 80ml
烹饪步骤
步骤1
1.买了鱼让菜场杀好,回家清洗干净,剁下鱼头,背上贴着骨头片至尾部,两边一样,小心伤手,然后骨刺连同有血丝的鱼腹一起片去,两边一样操作,然后清洗鱼开始划菱形(刀口斜切不要切断鱼皮)2.切好的鱼身,放入料酒,蒸鱼豉油,盐,葱姜抓匀,鱼头也一起腌制30分钟3.腌制好的鱼身裹上玉米淀粉,缝隙内裹均匀,抖干净粉末
步骤2
1.热锅冷油小火,鱼身鱼头放入开炸,适时翻身,以便炸的均匀,炸至金黄成熟出锅摆盘2.多余的油倒出,开小火,放入冰糖,直至冰糖融化起泡,倒入番茄酱翻炒浓稠,倒入玉米胡萝卜青豆粒翻炒均匀(玉米胡萝卜青豆提前焯水煮熟待用),玉米淀粉和水搅拌勾芡汁倒入锅内翻炒关火出汁
食材:青虾8只,花椒5粒,小茴香3克,姜丝5克,料酒1勺,番茄沙司2勺,香菜少许。
做法:
1.虾去头,背部剪开抽出沙线,洗净。
2.倒小半碗热水,放入花椒和小茴香,浸泡一会至水凉。
3.姜切丝。 把浸泡好的花椒水,姜和适量料酒倒入放虾的碗中
4.腌制10分钟左右。然后把水控干。
5.锅内放油,油热后倒入番茄沙司,翻炒几下,
6.把虾倒入锅中,翻炒半分钟左右
7.加入适量凉水,盖上锅盖,焖5分钟,出锅盛盘,放上香菜。
材料
主料:海鳗150克,
调料:盐3克,胡椒粉2克,奶油5克,味精2克,植物油20克,番茄沙司10克,红葡萄酒10克
做法
1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、白胡椒粉,腌片刻,均匀抹上奶油;
2.煎盘放油烧至六成热,放入鱼块,两面煎至呈黄色,入烤箱中烤熟取出;
3.煎盘上放入红少司5克烧热,加红酸葡萄酒、番茄沙司和味精,调匀,烧开,制成红酒少司,浇在鱼上即可。
番茄沙司吃法多种多样
一是作为炸薯条蘸酱,直接倒入盘内就可以佐薯条吃
二是经过加热炒制作为番茄鱼的调味汁,或者做成意大利面酱汁调料,将新鲜西红柿颗粒加番茄酱炒制加肉沫会使番茄酱汁味道更加浓郁
三是加工作为糖醋类烹饪食品调料汁
1、将西红柿上面划十字刀,然后用烧好的开水烫一下,顺着划开的口,轻轻一撕就能把皮揭掉了。去皮后切成小块儿,放到料理机中打碎,如果没有料理机,可以捣碎,放在一旁备用。
2、锅中放1勺食用油,加入提前切好的20克洋葱和10克蒜米炒香。
3、然后把打好的西红柿汁倒入锅中,千万不要加水,开小火煮两分钟。
4、加热的时候,用锅铲慢慢搅动,防止糊底和迸溅,2分钟后,加入20克冰糖,2克盐,继续熬煮。
5、等到西红柿泥变得浓稠时,加入半颗柠檬汁,小火继续煮。
6、煮到番茄沙司的浓稠度即可。
1.买的现成的粉泡开,开水下锅煮熟,捞出放在盛了凉水的盆中,待用。
2.大头菜没买到用的绿甘蓝,切成丝,小柿子切小块,锅中放油,下入绿甘蓝丝炒熟,加入适量盐,放入红烧酱油和耗油,翻炒。
3.加入凉水中的粉条翻炒上色,加入小柿子、番茄沙司,翻炒一会出锅。
食材:青虾8只,花椒5粒,小茴香3克,姜丝5克,料酒1勺,番茄沙司2勺,香菜少许。
做法:
1.虾去头,背部剪开抽出沙线,洗净。
2.倒小半碗热水,放入花椒和小茴香,浸泡一会至水凉。
3.姜切丝。 把浸泡好的花椒水,姜和适量料酒倒入放虾的碗中
4.腌制10分钟左右。然后把水控干。
5.锅内放油,油热后倒入番茄沙司,翻炒几下,
6.把虾倒入锅中,翻炒半分钟左右
7.加入适量凉水,盖上锅盖,焖5分钟,出锅盛盘,放上香菜
1. 是简单易学的。2. 做番茄沙司面条的原因是番茄酱的酸甜口感能为面条增添美味,而且制作过程简单快捷。 首先,将番茄切成小块,用榨汁机榨成番茄酱。然后,将锅烧热,加入适量的橄榄油,放入蒜末炒香。接着,倒入番茄酱,加入适量的盐和糖,煮开后转小火炖煮10分钟。最后,将煮好的番茄沙司倒入煮熟的面条上,搅拌均匀即可。3. 此外,你还可以根据个人口味的喜好,添加一些蔬菜、肉类或海鲜等食材,增加番茄沙司面条的丰富度和营养价值。同时,可以尝试用不同口味的面条,如意面、宽面或细面,来搭配番茄沙司,使味道更加多样化。
1、番茄沙司鱼片的材料
青鱼、番茄沙司、蛋黄、盐、白糖、料酒、葱、淀粉。
2、番茄沙司鱼片的做法
将青鱼宰杀后去鳞、内脏、鳃,再清洗干净。将整鱼去头和骨,剔去鱼刺,鱼肉切成片;蛋黄打散,加淀粉调成糊状;葱切花备用。炒锅置于火上,加油烧热,取鱼片蘸蛋糊,逐片炸透捞出,锅内余油倒出。锅置火上,放水和番茄沙司、白糖、盐、料酒,再将炸好的鱼片放入,翻炒均匀,撒上葱花即成。
3、番茄沙司鱼片的功效
这道美味的番茄沙司鱼片是很不错的了,具有补气、健脾、养胃、祛风、利水等功效,而且是富含大量蛋白质的了,脂肪的含量是比较少的了,因此就很适合我们现代人在生活中经常的吃这样的食物了,可以有效的帮助补充营养物质,而且还可以通过吃番茄沙司鱼片来美容养颜哦,对于我们的皮肤来说也是很有好处的哦。这道菜最大的功效是促进我们的食欲了,对于我们的脾胃来说也同样很有好处,能够起到滋补健胃、利水消肿、健脑益智的功效。
对于现代人来说,在饮食上是非常重视的了,每个人都希望自己吃的食物既美味又健康了,而这道番茄沙司鱼片就是这样的一款食物了,我们经常的吃番茄沙司鱼片的好处也很多哦,可以帮助我们促进食欲,还有滋补健胃的神奇功效哦。
材料:
小番茄250 公克,蒜头2 瓣,辣椒 半条,九层塔1 小把,柠檬1 颗,橄榄油3 大汤匙,盐巴黑胡椒 少许
做法:
1、准备一个大碗,番茄洗净后沥乾,对半或对四切开,放进大碗里
2、蒜头与辣椒切细碎,能多碎就多碎,放进大碗里
3、将九层塔切丝,放入大碗里
4、依序撒入盐巴,黑胡椒,半颗柠檬汁,与橄榄油
5、用干净的手或汤匙均匀搅拌后,即可食用或者封上保鲜膜放进冰箱里冰半小时,番茄在醃制后会有汤汁,风味更佳!
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44