虾皮辅食做法？

一、虾皮辅食做法？

.虾皮粥

食材准备：小白菜50g、鸡蛋1个、虾皮少量

做法步骤

（1）先用温水将虾皮清洗干净、泡软，然后切的碎碎的备用；

（2）然后将鸡蛋打碎搅拌，在锅中少一点油，然后把鸡蛋炒熟；

（3）小白菜清洗干净，也可以放进开水中焯水，然后将小白菜切碎备用；

（4）等一旁的白米粥熬制好了之后，再放入虾皮和碎菜叶以及超好的鸡蛋，在煮个几分钟就行了。

二、虾皮辅食？

是的，虾皮补钙的效果，要比很多补钙产品好的多，加上虾皮本身的鲜味，对还没接触过太多味道的宝宝来说，简直是最好的调味品，打成粉以后更好吸收而且不会让宝宝卡到。 但要注意的是量的问题，就算再喜欢吃，也要根据孩子的大小来分配量。 虾皮的选择，最好买无盐淡干的虾皮。

三、宝宝虾皮粥的辅食做法？

宝宝虾皮粥是一种营养丰富的辅食，适合6个月以上的婴儿食用。做法如下：先将1勺大米淘洗干净，加入适量清水煮至熟烂；然后加入少许虾皮和蔬菜（例如胡萝卜、南瓜等）继续煮10分钟；最后将粥搅拌均匀即可。为了确保宝宝消化吸收，可以将虾皮泡软或切碎。记得在烹饪过程中不要加盐和味精，以免给宝宝带来不必要的食品添加剂。

四、芹菜辅食的做法大全集？

芹菜辅食的做法

用料

虾仁 200克

芹菜 30克

蛋清 30克

淀粉 10克

玉米油 / 柠檬 / 鲜菇粉 适量

做法步骤

1、·食材准备 · 虾仁200克 / 芹菜30克 蛋清30克 / 淀粉10克 辅料：玉米油 / 柠檬 / 鲜菇粉

2、先将虾仁的背腹部虾线取出来剁碎剁成细腻的虾泥。

3、在虾泥当中挤入柠檬汁，并且腌制10分钟左右。

4、把芹菜切碎。

5、在虾泥当中加入蛋清、鲜菇粉和淀粉，充分搅拌均匀。

6、在虾泥当中加入芹菜碎，并且再次搅拌均匀。

7、在锅中刷油，双手也都刷上油，取适量的虾泥整理成圆形的形状。

8、把虾球放到锅中，轻轻按扁，让其变成一个小圆饼。

9、煎到两面金黄，即可出锅。

五、宝宝辅食鱼肉饭的做法大全集？

主料：

大米200克

藜麦100克

花鲢鱼400克

辅料：

植物油适量盐适量红烧酱油5克姜20克香葱5根料酒20克

步骤1

主料：花鲢鱼400克、大米200克、小米藜麦100克（可选减肥健身者吃最好）

辅料：植物油、盐、姜20克、小米椒6个、香葱5根、香菜30克、鸡精10克、红烧酱油5克、料酒10克

步骤2

把大米和藜麦洗洗，有时间的可以泡20分钟左右，这样蒸出来软硬适中好吃。

步骤3

把泡好的大米和藜麦，倒入养生蒸汽饭煲X6中，再加入清水，盖上电饭煲的盖子，通上电源，启动“脱糖饭”模式；等着享受米饭吧。

步骤4

把新鲜的花鲢鱼肉去骨去刺切小丁，姜切末，香葱洗净切末，小米椒洗洗切丁。

步骤5

热锅凉油，油热烧到8成热，下切好的鱼丁，中火煎到两面金黄色即可，加料酒翻炒均匀出香味。

步骤6

加姜末和香葱末和小米椒一起翻炒出香味，加红烧酱油翻炒均匀出酱香味以后。

步骤7

加入清水大火烧开，中小火烧20分钟左右，一定要烧出鱼肉入味，加入鸡精和香葱和香菜翻炒均匀即可出锅。（也可以加入豌豆粒或者豆腐丁一起烧制）。

步骤8

加入鸡精和香葱和香菜翻炒均匀即可出锅。（也可以加入豌豆粒或者豆腐丁一起烧制）。

步骤9

等低糖饭时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了

步骤10

把炒好的鱼丁倒进蒸好的低糖饭上面，拌均匀

再盖好锅盖继续焖5分钟左右，这样蔬菜丁肉末和低糖饭很快融合在一起味道香浓好吃

六、虾皮辅食大揭秘：营养、美味、简单的宝宝辅食制作方法

在为宝宝的饮食选择辅食材料时，作为一名家长，我时常在思考：如何才能制作出既营养丰富又符合宝宝口味的辅食呢？今天，我想与大家分享一下我为宝宝制作虾皮辅食的经验和方法。

虾皮的营养价值

首先，为什么选择虾皮作为辅食呢？虾皮是由小虾经过干燥处理得到的食材，其营养成分丰富，尤其富含优质蛋白质、钙、磷和微量元素。对于正在快速生长的婴幼儿而言，适量的蛋白质和钙是极为重要的。每次我给宝宝做辅食时，都会考虑如何让其在口感和营养上达到最佳平衡。

虾皮辅食的制作步骤

那么，虾皮是如何在辅食中发挥其魔力的呢？以下是我制作虾皮辅食时的步骤，供各位家长参考：

• 材料准备：选用优质的虾皮，保证新鲜与卫生，无任何添加剂。
• 清洗虾皮：将虾皮用清水冲洗干净，以去除多余的盐分和杂质。
• 烘焙或炒香：我通常会将洗净的虾皮放入平底锅中，干炒至微微变色，这样可以让虾皮的香味更加浓郁，同时也能提升口感。
• 加入其它辅食：接下来，我会将炒香的虾皮与米糊、蔬菜泥或者鸡蛋混合。比如，虾皮米糊就是个不错的选择，将米煮熟后加入适量的虾皮，用搅拌机打成细腻的糊状，充分搅拌均匀。
• 分装与保存：制作好的辅食可以分装在小盒子中，放入冰箱冷藏或者冷冻，方便随时取用。

宝宝辅食中的注意事项

当我给我的宝宝尝试虾皮辅食时，第一件事情就是确认宝宝对虾皮的过敏情况。虽然虾皮营养丰富，但某些宝宝可能对海鲜类食物过敏。如果这是宝宝第一次吃虾皮，建议我用少量开始观察，没有不适反应后再逐渐增加。

此外，尽量避免给宝宝食用过多的虾皮，因为其盐分含量较高，可能对宝宝的肾脏造成负担。我每次给宝宝的量不会超过一小勺，并搭配其他健康的食材，例如蔬菜和谷物。

为什么尝试虾皮辅食？

在制作辅食的过程中，我意识到虾皮的可搭配性极强，无论是和米、面、还是蔬菜，都能形成美味的组合。此外，虾皮辅食对于宝宝的咀嚼能力也是一种锻炼，能够帮助宝宝更好地适应日后的固体食物。

通过上述经验，我希望能为和我一样在尝试给宝宝制作辅食的家长们提供一些启示。虾皮辅食不仅简单易做，而且能够为宝宝的营养需求提供支持。难道宝贝们的饮食就应该单一吗？当然不是！多样化的饮食能让宝宝在营养吸收的过程中更加健康、快乐。

希望通过这篇文章，能够帮助各位家长更好地理解如何制作营养丰富的虾皮辅食，并满足宝宝日益增长的食欲和营养需求。勇敢尝试，或许能发现更多意想不到的搭配与口味，让我们一起为宝宝的辅食之路加油！

七、8个月辅食做法大全集？

八个月宝宝已经正式开始添加辅食，这个月龄的辅食可叫做正餐，一天吃两顿饭，即中餐和晚餐。晚饭和午饭类似，可以吃菜、肉、粥，如猪肉、牛肉、鱼肉剁碎，肝类如猪肝、鸡肝、鸭肝均可剁碎将其放入粥里煮软即可；面食如面片、小碎疙瘩或者儿童挂面；鸡蛋羹，一般是蛋黄的鸡蛋羹，不可吃蛋清的鸡蛋羹。大部分小孩如果食欲好，两顿饭可吃饱则不用喝奶，但是有的小孩辅食吃的较差，吃的量不够，吃完辅食后可以适当喝奶。小孩的个体差异较大，所以家长要根据孩子的情况进行添加。

该月龄的孩子要测血色素，检查有无贫血，因为此月龄的孩子如果辅食添加较差，容易贫血。如果贫血则要补充铁剂，再适当多吃含铁量高的食物，如肉泥及肝类食物。

八、虾皮的家常做法大全集？

蔬菜虾皮鸡蛋饼】

【制作食材】青椒，胡萝卜，面粉，虾皮，鸡蛋，水淀粉，食用油

【制作步骤】

1、先来把做蔬菜虾皮鸡蛋饼需要用到的材料准备好，准备一根青椒，菜椒或者是辣椒都可以，这取决于你能不能吃辣。然后再准备一根胡萝卜，150克面粉，20克虾皮，一碗水淀粉，两个鸡蛋，最后再准备适量的食用油就可以了。

2、把准备好的青椒先处理一下，青椒放到水中清洗1~2遍，清洗完了之后拿出来去掉辣椒梗和辣椒籽，接着将其从中间对半切开，然后再切成细丝，将切好的青椒细丝摆放整齐，接着切成小碎丁，把切好的青椒小碎丁先放到一旁再来处理一下胡萝卜。

3、胡萝卜先清洗干净然后去掉外皮，接着咱们再将其切成薄片，片要稍微薄一点，然后切成胡萝卜细丝，最后切成胡萝卜碎末，把切好的胡萝卜碎末和青椒丁一块放到一个大碗中。接着把准备好的150克面粉和20克虾皮全部放进去。

4、大碗中放入虾皮和面粉之后咱们再加入准备好的两个鸡蛋，然后用筷子将鸡蛋搅散，搅好之后加入水淀粉搅拌成糊状，尽量搅拌成比较黏稠的糊状，搅好之后滴上一些食用油，然后裹上一层保鲜膜，放到温暖的地方发酵半个小时。

5、时间到了之后将保鲜膜揭开，然后再用筷子搅拌一下，这样可以排除面糊发酵时产生的气体。面糊搅拌均匀之后咱们先把它放到一旁，然后取出电饼锅先烧热。接着用刷子在里面刷上食用油，然后放上面糊摊平整。

6、面糊摊好之后再滴上食用油，这样可以锁住水分，然后盖上盖子继续烙5分钟。时间到了之后翻一下面再烙两分钟，两分钟之后关火出锅切成小块，然后就可以享用了。一道特别美味的蔬菜虾皮鸡蛋饼就这样完成了。

九、辅食的做法？

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

2、蛋黄泥

食材：鸡蛋。

制作方法：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

3、小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

4、苹果酱

食材：苹果1/8个，白糖少许。

制作方法：把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

5、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

6、红枣泥

食材：红枣100克，白糖20克。

制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入少量白糖，调匀即可。

7、蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

8、蔬菜泥

食材：绿色蔬菜嫩叶部分，牛奶，玉米粉。

制作方法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤；取碎菜与少许水至锅中，边搅边煮；快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

9、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

10、蕃茄汁

食材：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。

制作方法：将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

健康提示：注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

11、菜末米汤

食材：油菜心适量、米粉少许。

做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

12、橘子汁

食材：橘子1只。

制作方法：将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每一个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

13、苹果麦片泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

14、鲜红薯泥

食材：红薯50，白糖少许。

制作方法：将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。

15、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

16、蛋黄土豆泥

食材：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。

制作方法：取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。

17、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米面各50克。

做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

18、栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

19、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

20、鸡蛋羹

食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。

21、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

22、三鲜豆腐泥

食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

23、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

24、菜花泥

花原料：菜花1小朵 水/奶1/3勺

制法：将菜花切碎；菜花蒸/煮软后，过滤放入小碗；用勺碾成细泥后加水/奶调匀。

25、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

26、玉米糊

配料：玉米打打成粉（不能是粗颗粒）、面粉

制备方法：将水加热至沸腾，玉米加面粉搅拌均匀；慢慢加入沸水中，一面倒一面搅拌至浓稠。

在宝宝习惯米糊的基础上，可以在米糊中加入蔬菜泥。

27、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

28、油菜泥

原料：油菜叶5片 米汤2勺

制法：将油菜洗净后炖烂；将炖烂的油菜捣碎并过滤；将油菜和米汤放入小锅中用火煮。

29、南瓜泥

将南瓜洗净，切片。切片时可稍微切的薄一点。准备好蒸锅，将切好的南瓜装入碗内，放入蒸锅中。大概蒸15-20分钟后关火。用调羹将南瓜轻轻碾碎。如果有干净的纱布，可用纱布过滤一下，将南瓜中的筋过滤掉。过滤之后装入碗内即可食用。

30、青菜虾仁鸡蛋羹

鸡蛋1个、虾仁适量、小油菜适量

制作方法：

1、将鸡蛋打散到碗中，加入比鸡蛋重1.5倍的清水，搅拌均匀。

2、把鸡蛋液过筛，滤除蛋筋、气泡。

3、把油菜放入滚水中，焯熟，切碎。

4、虾仁切小块。

5、把青菜、虾仁块放入鸡蛋液中，搅拌均匀。

6、锅中水开后，放入鸡蛋羹，中小火蒸煮8-12分钟左右，食材熟透即可完成

十、一岁宝宝的辅食汤做法大全集？

　　材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张（3×3cm）。

　　1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。

　　2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。

　　3、将准备好的蔬菜放入海带汤，再煮片刻即可。

　　材料 ：紫菜若干，鸡蛋20g（2/3个），白菜15g，水1/2杯，小葱、香油、酱油若干。

　　1、将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。

　　2、鸡蛋打入碗中，加入1勺水，打散。

　　3、将水煮开，依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。

　　4、最后加入葱丝、香油，出锅。

　　材料 ：香菇10g，金针菇、胡萝卜各7g，白菜15g，海带肉汤1杯半。

　　1、将香菇切成小块。将金针菇去尾，切成两段。

　　2、将胡萝卜去皮，切成薄片；将白菜切成1cm大小。

　　3、将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟，然后加入蘑菇煮熟，最后加入少许酱油调味。

　　1岁宝宝喝什么汤好之豆腐大酱汤

　　材料 ：豆腐20g，蘑菇、小南瓜各10g，海带肉汤1杯半，小葱、大酱若干。

　　1、将豆腐在水中洗净，用纱布去除水分，切成1cm大小。

　　2、将小南瓜去皮，切成5mm大小。将蘑菇焯水后切成1cm大小。小葱切丝。

　　3、在肉汤中加入大酱，稍煮片刻，依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝，再煮片刻即可。

　　1岁宝宝喝什么汤好之豆粉白菜汤

　　材料 ：白菜40g，青椒3g，豆粉、大酱各7g，水1杯半，碎大蒜、食盐少许。

　　1、将白菜稍稍焯水。切成1cm大小，将青椒切成5mm大小。

　　2 、在水中加入大酱熬煮。

　　3、在白菜叶中加入豆粉，搅拌均匀。

　　4、在煮好的汤中加入白菜、拍碎的大蒜，煮熟后加入青椒，再加少许食盐调味。