用料:花蛤2斤、芹菜2根、洋葱半个、腐竹2根克、香菇4-5朵、木耳3-4朵、葱适量,姜适量,蒜适量、干辣椒若干、青椒2个、麻辣干锅料一袋
做法步骤:
步骤 1、腐竹,香菇,木耳放入水里泡软。
步骤 2、芹菜,青椒,洋葱切小段。
步骤 3、葱切段,姜切片,蒜头用刀背拍一下,干辣椒若干备用。
步骤 4、烧开水,将洗净的花蛤倒入锅里煮,开口后立刻捞出备用。
步骤 5、热锅入油,油温七成倒入大虾,煎至两面金黄,装盘备用。
步骤 6、热油炒料,倒入葱姜蒜干辣椒,炒到香味扑鼻,倒入麻辣干锅料继续不断翻炒,注意不要炒到干锅。
步骤 7、倒入花蛤不断翻炒,直到花蛤均匀着色。
步骤 8、倒入芹菜青椒洋葱,腐竹香菇木耳,继续翻炒。
步骤 9、最后倒入炒好的虾继续翻炒。
步骤 10、待所有食材上色均匀,即可装盘。
元宝木耳炒肉
元宝木耳超简单做法,肉可以换成牛肉鸡肉都可以
原料:牛肉、玉木耳、酱油、淀粉、料酒、姜、盐。
做法步骤:
第1步、准备食材˙˙( )˙˙
第2步、姜切片
第3步、肉尽量切薄片
第4步、姜一部分切丝
第5步、切好的肉需要腌制入味
第6步、先淀粉,易入味
第7步、食盐增味
第8步、料酒去腥
第9步、充分抓匀
第10步、热锅下油
第11步、葱姜蒜煸香
第12步、先下猪肉
第13步、后下元宝木耳
第14步、加少量酱油
第15步、炒匀
第16步、出锅,上菜
姜切片、肉切薄片、姜切丝,切好的肉先加入淀粉,再加入食盐和料酒充分抓匀腌制入味,热锅下油,葱姜蒜煸香,先下猪肉,后下玉木耳翻炒,加少量酱油炒匀即可。
一、原料
牛肉、玉木耳、酱油、淀粉、料酒、姜、盐。
二、做法
1、姜切片、肉切薄片、姜一部分切丝。
2、切好的肉需要腌制入味,先淀粉,易入味,食盐增味,料酒去腥,充分抓匀。
3、热锅下油,葱姜蒜煸香,先下猪肉,后下玉木耳,加少量酱油炒匀。
4、出锅
用料:
干桑木耳40克,小米辣3颗,蒜6瓣,香菜3颗,洋葱半个,生抽3勺,陈醋3勺,耗油一勺,盐一勺,白糖一大勺,香油适量
做法:
(1)首先,把干木耳放盘中倒水泡发2小时。泡发好了放点盐、面粉淘洗,淘洗完用清水冲洗几遍放好备用。
(2)把香菜切段,洋葱切条,蒜切末,小米辣切粒备用。
(3)锅中水烧开,放木耳煮2分钟捞出,用清水冲洗降温,然后倒入凉白开或桶装水浸泡备用。
(4)凉拌汁:把蒜末、小米辣倒入调料碗中,加入1勺盐、1勺糖、3勺生抽,3勺陈醋、适量香油搅拌均匀备用。 (凉拌汁是凉拌菜的灵魂,这个配方拌什么都好吃)
(5)把泡木耳的凉白开倒掉,放入香菜段,洋葱条,最后倒入灵魂凉拌汁,搅拌均匀就可以开吃啦!
上汤黑木耳的食材和调料
干黑木耳一大把咸蛋一只皮蛋一只青瓜小半根干贝7.8粒蟹柳1.2条大蒜3.4瓣香菜少许
上汤黑木耳的做法步骤
第1步.
干黑木耳热水泡发后去蒂,撕成小朵,洗净,沥干水分备用!
第2步.
干贝用自来水稍微冲洗一下,然后热水浸泡10分钟,泡出来的水不要倒掉哦!
第3步.
皮蛋,咸蛋去壳,切小块!
第4步.
青瓜去皮切丁!
第5步.
蟹柳切丁!
第6步.
大蒜拍扁!
第7步.
起油锅,下大蒜煸香,至金黄色!
第8步.
加入黑木耳翻炒两分钟!
第9步.
再加入皮蛋,咸蛋,青瓜,蟹柳翻炒片刻!
第10步.
加入适量开水,干贝连同浸泡的水也一起放入!
第11步.
水煮开后改用小火再煮7.8分钟!
第12步.
入适量盐,起锅,撒上香菜做点缀,即可
1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。
2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。
3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,将焯好的木耳取出沥干水份放在大碗里备用,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。取一小碗,调入适量的生抽、陈醋、芝麻油,搅拌均匀成酱料。
4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。
用料:泡发木耳150克,山芋200克,油适量,盐1茶匙,葱蒜适量
做法步骤
1、泡发木耳和山芋备用
2、木耳提前泡发,最好是用凉水
3、山芋去皮,切成片
4、木耳洗干净撕成小朵,切好的山芋片备用
5、锅里放油,放入葱花和蒜片炝锅
6、倒入木耳和山芋,翻炒
7、加盐调味
8、大火翻炒至熟出锅
9、养生菜木耳炒山芋就好了
第一种【素炒木耳】
材料:木耳、胡萝卜、甜椒
辅料:大蒜、红辣椒、小葱
调料:食盐、蚝油、胡椒粉、生抽、白糖
做法:
1.木耳是提前3小时泡好,木耳清洗干净后撕成小朵,胡萝卜切菱形片,甜椒去蒂去籽后掰成小块,大蒜拍碎切细末,小葱切葱花和大蒜放一起,再加入几粒红辣椒。
2.锅内加入大量清水烧开,滴入几滴植物油,先下入木耳焯水1分钟,再下入甜椒和胡萝卜焯水30秒,食材生熟时间不一样,所以分开焯水,焯水完成后控水捞出。
3.锅内加入适量植物油,下从葱蒜和辣椒煸炒出香味。
4.把辅料炒香后下入3克蚝油,把蚝油炒开炒化。
5.加入焯水后的食材快速翻炒30秒左右,接着加入食盐2克、胡椒粉1克、白糖1克、生抽5克。
6.快速把调料翻炒均匀后即可出锅。
第二种【凉拌花生木耳】
材料:泡发木耳200克(提前4小时泡好)、生花生米100克
辅料:干红辣椒、小葱、大蒜
调料:3克香醋、2克香油、2克白糖、3克生抽、食盐
做法:
1.先把木耳清洗干净后择成小朵,清洗的时候要注意把根部去掉,一定把木屑洗掉
2.接着把小葱切细段、大蒜拍碎后切细末、干红辣椒切小段,一起放入一个小碗内,
3.锅内加大量开水烧开,放入木耳焯水1分钟控水捞出过凉水,
4.另起锅加入适量植物油炸花生米,油不需要太多,热锅凉油加入花生米,小火慢炒,听到花生发出炸裂声时关火,再利用余温炒熟即可,盛出放凉
5.把热油浇在葱蒜和辣椒的小碗内激出香味
6.接着把焯水后的木耳放入大碗内,加入辣椒油,再加入香醋3克、香油2克、白糖2克、生抽3克、食盐1克,充分搅拌均匀
7.最后加入冷却后的花生米,搅拌均匀后即可装盘食用
第三种【香炸木耳】
材料:木耳、鸡蛋
辅料:小葱、面粉、淀粉
调料:食盐、白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、香油
做法:
1.木耳提前3小时用凉水泡好,把泡好的木耳择成小朵。
2.接着把择好的木耳清洗干净,把木耳挤出水分后捞出。
3.在一个大碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散。
4.两根小葱切成葱花放入蛋液中,再加入食盐2克、胡椒粉2克、花椒粉2克再次搅拌均匀。
5.接着加入50克面粉和50克淀粉,这种比例做出的比较酥脆,把面粉搅拌成黏稠的面糊。
6.接着把准备好的木耳放入面糊内抓拌均匀,使每一个木耳都均匀挂一层面糊。
7.锅内加入大量植物油,把油温烧至4成热后转小火,依次把木耳放入锅内去炸。
8.小火慢炸2分钟控油盛出。
9.接着开大火把油温烧至7成热,把炸好的木耳复炸30秒,复炸后的木耳口感更酥脆,30秒后控油捞出。
10.接着在木耳表面撒一些孜然粉或者辣椒粉,搅拌均匀后即可完成。
第四种【爽脆木耳】
材料:木耳、线椒
辅料:香菜、大蒜、红辣椒、花椒
调料:食盐、生抽、香醋、香油
做法:
1.木耳提前2小时用温水泡开,木耳泡软后洗去表面杂质,把较大的木耳择成小朵。
2.线椒切细段,大蒜拍碎后切细末,切好一起放入一个碗内。
3.锅内加入适量植物油,下入红辣椒和花椒,炒至花椒和辣椒变色后控油捞出。
4.把烧好的花椒油浇在蒜末上激出香味。
5.接着在碗中加入食盐2克、香醋3克、生抽5克、香油3克,搅拌均匀。
6.锅内加入大量清水烧开,下入木耳焯水,2分钟后控水捞出过凉水,木耳更爽脆。
7.木耳冷却后控干水分放入碗中,再加入准备好的料汁和香菜段,充分搅拌均匀后即可完成。
第五种【木须肉】
材料:瘦肉、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、木耳
辅料:大葱、生姜
调料:食盐、水淀粉、蛋清、白糖、胡椒粉、生抽
做法:
1.先把瘦肉切成薄片,装入碗中,加入食盐0.5克、胡椒粉1克、蛋清5克,用手抓拌均匀入味后腌制10分钟。
2.胡萝卜和黄瓜切成菱形片,木耳切成小朵,鸡蛋搅散,大葱和生姜切片。
3.锅内加大量清水烧开,滴入几滴植物油,水开后先下木耳焯水30秒,再下黄瓜、胡萝卜焯水30秒。
4.另起锅,热锅后加适量植物油,下鸡蛋炒成鸡蛋块盛出。
5.用锅内底油下瘦肉,煸炒至变色后下葱姜,煸炒出葱姜的香味。
6.再下入焯水后的黄瓜木耳等食材翻炒均匀。
7.翻炒均匀后开始调味,加入食盐2克、白糖1克、生抽5克,出锅前淋入少许水淀粉使汤汁浓稠,最后淋入香油提香增亮即可出锅。
1、一把黑木耳,多加水以便充分泡发,东北黑木耳为最佳,一小把就能泡发出很多,肉质肥厚,口感有嚼劲。一般15分钟左右即可泡发造成,捏起来柔软有弹性即可,搓洗干净。黑木耳吃之前泡发来得及,千万不能隔夜泡发,会中毒的。
2、泡发好的黑木耳用绞肉机打碎成渣渣,没有绞肉机的可以直接用刀切。黑木耳如果用刀剁会到处乱蹦,可以先按住切丝再慢慢切成碎。
3、把黑木耳碎里加入鸡蛋、盐、酱油(可无)和蚝油(可无)充分搅拌,。
4、热锅半分钟后加2勺油,至油在锅内可顺畅流动后立即加入葱花,葱花出香味后立刻倒入混合液(时间再长一点葱花会很快糊掉)。中火,持续用铲子拨弄翻炒,中间不用加水,注意不要糊锅。木耳切成碎渣渣比较容易熟的,不会判断生熟的可以尝一尝
一是将采收的木耳薄薄摆摊在晒席里,烈日曝晒1~2天,达到制干程度。
二是采收时下雨要及时烘干。利用烤棚或自建简易烤室,将鲜木耳分层放好,烧炭火加温,温度不超过40℃为宜,若温度过高,易烤焦烤熟或自溶腐烂。烘烤时烤筛上下移动,使其受热一致,干燥均匀。但烘烤时勿多翻动,切忌烟熏,以免影响品质。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44