原料:山药一个、咸肉一块、蒜末适量、葱花适量、蚝油适量、酱油适量、油。
做法步骤:
第1步、山药咸肉。
第2步、咸肉去皮,切成丁。
第3步、准备蒜末,放适量蚝油拌匀。
第4步、山药切斜片,摆入盘中,表面放上腊肉丁。
第5步、咸肉周边放入蒜末,水开入锅蒸15分钟。
第6步、时间到撒上葱花。
第7步、表面淋少许酱油,再浇上热油,完成。
一、食材准备:
山药1根、螃蟹一只、料酒适量、盐适量、味精适量。
二、烹饪过程:
1、山药去皮洗净,切厚片约1厘米,摆入盘中。
2、螃蟹切块依次码在山药上面,放料酒,少许盐,上锅蒸15分钟。
3、出锅时放少许味精,蒸鱼豉油调味和小葱,锅烧热倒入油,加热,浇在螃蟹上。
主要材料:山药200克,低筋面粉50克,蔓越莓干5克,糖8克。
1、准备好食材。
2、山药去皮洗净切小块,放入搅拌机中加入白糖,搅拌成蓬松的山药泥。
3、将低筋面粉过筛到山药泥中。
4、用刮刀翻拌至无颗粒的状态。
5、将翻拌好的面糊撒上蔓越莓干。
6、放入山药泥上锅蒸10分钟。
7、成品图。
拓展
该做法适合给小孩吃。
价值山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品
食材准备:山药1根,干香菇5朵,虾仁适量,木薯淀粉,老葱头4个,蒜头3瓣,香菜3根,胡椒粉,适量盐,生抽,食用油等。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备干香菇5朵,虾仁适量,分别装在两个碗中,再加上适量的清水泡发,如果急用可以加热水泡一会,很快就能泡发了。
第二步:准备一根山药,削去皮,会山药过敏的朋友一定要戴上手套来削皮哦,不然会痒到你怀疑人生,我老婆试过一次忘记戴手套削山药皮,足足痒了两天,不过我不会过敏,每次都是直接拿着就削的。山药削好皮后切薄片,然后放在盘中铺平,再拿去蒸熟透。
第三步:蒸好的山药倒入大碗中,用擀面杖把它压成泥,再加入适量的木薯淀粉搅成絮状,搅成絮状后用手揉它,把它揉成光滑的粉团。木薯淀粉的量无法定,因为蒸出来的山药片干湿度不一样,所以大家慢慢加,加到合适就行了,不要一下子加太多。
第四步:山药粉团揉好后,再分开一个个把它捏成丸子,比蛋黄大一点就可以了,提前准备一个大一点的盘子,盘中刷上一层油,把捏好的丸子放进盘中,一个与一个的距离要隔开一点,准备一个玻璃瓶,瓶口粘点油,在丸子上摁下去再慢慢拿起来,这样一朵朵漂亮的香菇就出现了。
第五步:准备一个大一点的锅,锅中烧开水,放入一个蒸架,再把山药香菇端进去放在蒸架上,我们暂叫它山药香菇吧,盖上锅盖,大火蒸10分钟就可以了。
第六步:这个时间我们来准备一下配料,把提前泡发洗净的香菇切片,准备3根香菜洗净切段,准备老葱头4个,蒜头3瓣,去皮洗净后切片,最后把泡发的虾仁洗净备用。
第七步:山药香菇蒸好后拿出来放凉,锅中的水倒掉,锅烧干,然后下油烧热后,倒入葱蒜片爆香,然后加入香菇和虾仁,把它炒出香味,炒香后加入半碗清水,加点胡椒粉,适量盐,生抽,把它煮开。
第八步:煮开后把我们的特色山药香菇倒进去,把它翻炒均匀,煮至汁收得差不多了,加少许蚝油,把香菜加进去,翻炒一下就可以出锅了。
原料:山药、胡萝卜、基围虾、葱花、生抽、蚝油。
做法步骤:
第1步、胡萝卜切片铺盘中。
第2步、山药切片放胡萝卜上。
第3步、虾仁围着摆圈。
第4步、入锅蒸。
第5步、蒸6分钟左右(虾蒸时间长了会老)。
第6步、原汤汁倒入锅里加生抽和蚝油调味(盐酌情加也可加水淀粉薄薄的芶一层芡)。
第7步、把汤汁淋在上面即可
大家好,今天我要分享的是山药紫薯蒸糕的做法大全。山药和紫薯都是非常有营养的食材,它们的结合不仅美味可口,还能提供丰富的营养价值。下面就让我来为大家详细介绍一下制作山药紫薯蒸糕的步骤。
通过以上的步骤,我们就可以制作出美味可口的山药紫薯蒸糕了。这道糕点口感细腻,香甜可口,富含纤维和维生素,对于促进消化、增强免疫力都有很好的效果。
以上就是山药紫薯蒸糕的做法大全。希望大家能够尝试制作这道美味的糕点,享受美食的同时也给身体带来营养和滋补。祝大家健康美味每一天!
食材用料
青蟹两只,盐少许,山药一根
做法步骤:
步骤 1
山药去皮,清洗干净,切片摆盘,放少许盐、味精
步骤 2
青蟹清洗干净,切块,依次码上山药,蒸几分钟,出锅时淋热油,撒上小葱即可
小贴士
出锅时蒸出太多水时,可以把多余水汁倒掉然后再浇油把葱香味道激出来就完成了
食材用料:铁棍山药500克,牛奶30ml,盐一小撮,蓝莓果酱2汤匙,蜂蜜适量,凉白开适量
1,山药洗净切段
2,锅中加水,山药放入蒸锅中,蒸煮15分钟至山药熟软
3,去皮,用料理机打成泥
4,装入碗中,加牛奶,盐 拌匀
5,装入裱花袋中,挤出漂亮的形状
6,碗中放入蓝莓酱,加一勺蜂蜜,兑入清水,调匀
7,淋在山药泥上
8,一道美味的甜点蓝莓山药就做好了。
小贴士
1、山药带皮隔水蒸,可以避免引起手痒。
2、山药蒸的太干,可以放些牛奶,口感更好。加一点点盐,更能突出山药的甜味。
所需食材:排骨600克 山药250 蒜4瓣 生抽15毫升 老抽10毫升 蚝油15毫升 盐少许 胡椒粉1小勺 玉米淀粉1大勺 糖1小勺 葱花适量 食用油1勺
烹饪步骤:
1.排骨提前浸泡去除血水,沥干水分放进容器中,加入切碎的蒜末、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、糖和玉米淀粉。
2.再淋入一勺食用油抓匀后腌制2-3个小时,时间允许可以腌制更久。
3.山药刮去外皮切滚刀块,切适量葱花备用。
4.准备一个合适的深盘,先放入山药铺在盘子底部,再将腌好的排骨摆放在上面,把腌排骨的料汁也倒进去。
5.水开上锅用中火蒸40-50分钟,排骨蒸至酥烂即可出锅。
6.取出后在表面撒适量葱花就OK啦~
小贴士:
山药去皮时戴上手套,以免接触表面黏液引起手部刺痒。蒸排骨的时间会根据排骨的大小以及所用器皿和锅具稍有差异,具体所需时间要观察排骨的成熟度。调味料根据个人口味添加即可。
食材用料 山药半根;醋适量; 盐适量; 小米椒两个;葱两根; 山楂片装饰用; 鸡精适量; 凉拌山药的做法
1.准备一根山药,削皮洗干净 切成段
2.烧开水放山药焯水,待锅开捞出山药
3.将辣椒、葱切碎
4.做调料,碗里放盐、鸡精、醋、辣椒
5.山药捞出装盘,将调料淋再上面
6.摆满辣椒
7.两遍摆葱花
8.用山楂片做成爱心作装饰
9.成品
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