求适合肠胃不好的小孩的冬季食谱

一、求适合肠胃不好的小孩的冬季食谱

我家宝宝有相同的问题，就是吃东西不消化难吸收，所以总是瘦瘦的，和白白胖胖这些词离得太远了。我也想在今年冬天给他好好调理，争取在来年春天脱离小瘦子队伍！我觉得饮食调理应该是最合适的，这里就来推荐一道在家乐321食谱中学到的，我家宝宝特别喜欢吃的菜，浓香牛肉饭：

食材：2碗水+ 洋葱条100克 + 牛肉片200克+ 家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块  (辅料：淀粉，料酒)

做法：

1.牛肉用料酒和少许生粉抓拌均匀后,放入锅中炒香，加入洋葱条。

2.加入两碗水和1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝，勾芡即成浇头。

3.将浇头浇在饭上即可。

牛肉含有帮助孩子生长发育的蛋白质，还特别好吸收，用来拌饭味道也非常好，用上家乐浓汤宝则是能在口感上增色不少。这里再推荐你看看我食疗的法宝——家乐321食谱htt p；//app。baidu。co m/140139，里面有营养专家和美食达人为太瘦的孩子共同提出食谱，选用食材讲究，烹调方式简单，特别适合现在的年轻妈妈，推荐大家去看看哦！你还可以直接百度“家乐321食谱”

我就是因为有了他，才更放心得给孩子食补呢 ~↖(^ω^)↗分享321食谱里面的食谱还有机会获得家乐的亲子烹饪书哦～～

二、［发育期饮食］孩子吃东西不消化，上学后该怎么办？

如果总是不消化，可以从饮食方面入手，回家的时候把食物切得细些、煮得烂些，让孩子容易下咽。学校的饭菜其实没有什么问题，只要你把孩子的胃调理下就好了！我在“家乐321菜谱”给你找了一道特别适合消化不好的孩子吃的菜——手擀打卤牛肉面。

食材：2碗水+ 牛肉100克+ 擀面条300克 + 家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块（辅料：蘑菇50克、胡萝卜20克，水发木耳20克、姜粒5克）

做法：

1.牛肉切片，加入少量淀粉拌匀，蘑菇和胡萝卜切片。面条沸水后至于碗中。

2.锅中入油，加入牛肉，蘑菇，胡萝卜，姜粒和木耳煸炒后，放入两碗水和浓汤宝

3.煮沸后小火煮3分钟，略收汤汁，淋在面条上即可

牛肉具有易于消化的蛋白质，有助孩子的体格生长，加入了胡萝卜、木耳等富含维生素的食物，便能保证全面的营养，加入面条和家乐浓汤宝做汤头，则可以轻松搞定一餐营养的主食！这个食谱是在家乐321食谱中学到的或者直接百度“家乐321菜谱”，家乐本来就会为妈妈提供多种菜谱，这次提出的家乐321食谱，有营养专家和美食达人共同助力，更是有用哦！

三、冬天到了，该怎么让宝宝长胖点？

单薄的宝宝更要注意补充营养，冬天可以多吃些肉类和蛋禽类的食物，补充上了热量和营养孩子就会更加健壮，像是牛肉、猪肉、虾之类的食物都很不错！这里推荐一道家乐321食谱中的千牛报喜煲。

食材：2碗水+ 千张（百叶/豆腐皮）250克+ 牛肉200克+ 家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块

做法：

1.牛肉洗净后切成小块，用高压锅焖熟后备用，千张切成小块。

2.两碗水，煮沸后加入1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝，略煮滚后加入熟牛肉和千张，开小火煮10分钟即可。

牛肉和千张作为含有容易被人体消化吸收的蛋白质，有助生长发育，口感也富有嚼劲，是孩子们非常喜欢的食材~另外，在家乐321食谱htt p；//app。baidu。co m/140139中还有很多对太瘦的孩子有利的食谱，你还可以直接百度“家乐321食谱”

，相信妈妈们会有收获的~ (*^◎^*)分享321食谱里面的食谱还有机会获得家乐的亲子烹饪书哦～～

四、辣条是什么做的？小孩喜欢吃卫生吗？

（一）自制辣条 准备材料有：牛肉（切条）、油（大量）、干辣椒、辣椒粉（爱吃辣的需要大量）、花椒（爱吃麻的需要大量）、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。 制作步骤：1、牛肉条加盐、料酒腌一会儿； 2、将牛肉在滚水中焯一下，起油锅，将牛肉条炸至金黄，捞出； 3、油锅先用姜末爆一下，然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸（炝得受不了就差不多了），放入酱油和一小碗水烧至沸； 4、放入牛肉条，焖到入味，起锅。 （二）辣条机制作：通常为面粉制品或者豆制品 中央七套广告就经常有这种机器卖 成品大多是五角钱一小袋，几块钱就能买一大包。因为价格便宜，主要是他们的调味料味道很吸引小孩子 但是他们的调味品有的标示不明，不排除用一些有特殊香气和刺激性的草药性质的调料

五、尖椒牛柳是牛的哪部分？？？

牛里脊，又称牛柳

是牛身上最嫩的部分,可做炙烤、煎或炉烤

尖椒牛柳的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 工艺：炒

尖椒牛柳的制作材料：

主料：牛里脊肉400克

辅料：辣椒(青,尖)200克

调料：酱油15克,白砂糖5克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,碱2克,香油2克,鸡精5克,虾酱5克

尖椒牛柳的特色：

色泽鲜润，杭椒脆嫩，牛柳鲜嫩。

尖椒牛柳的做法：

1. 牛里脊切条，加入酱油、白糖、淀粉上浆；

2. 杭椒洗净拍松；

3. 锅烧热入油，待油温升至三成热，下牛柳划熟捞出；

4. 锅再次烧热入油，待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒，装盘。

尖椒牛柳的制作要诀：

本品有油炸过程，需备色拉油约500克。