用料
苕粉 100g
肉末 50g
花椒 适量
生姜 适量
大蒜 适量
葱 适量
干辣椒 少许
生抽 1勺
盐 1勺
鸡精 1勺
青椒 适量
做法步骤
1、苕粉用水稀释,少量多次,搅拌均匀。
2、锅里倒油,再把苕粉倒进去。
3、开中火把苕粉煎定型。
4、苕粉放凉后切成块。
5、准备点肉切成末。
6、锅里倒油,把肉末倒进去炒熟。
7、放花椒、葱姜蒜和豆瓣酱炒香。
8、放干辣椒炒一会。
9、加一勺生抽提鲜。
10、把苕粉倒进去炒匀。
11、加一碗水小火煮十分钟。
12、开大火收汁,加一勺盐和一勺鸡精调味。
13、加点青椒就可以出锅了。
14、装盘,好吃的肉末苕粉就做好了。
1.用料:红薯粉若干,开水一定量。
2.红薯粉放入盆里,倒入开水,用筷子调匀,再用手揉面样的揉,揉到能揪成坨就行,不用像做汤圆那样使劲揉。
3.用手揉搓几下,成团时越稀蒸出来越软,团越紧蒸出来就硬一些,个人口味。
4.摘小坨放手心搓成圆圆的再按压成扁型,放入蒸笼正常火候蒸20分钟左右。
主料
五花肉(肥瘦自定) 1000克、红薯淀粉 适量
辅料
鸡蛋 1个、葱 1根、姜 6片、蚝油 1勺、轻盐酱油 1勺、葱姜花椒水 1勺、十三香 适量、香油 少许
1、食材准备:五花肉和前腿肉各500克,红薯淀粉适量、葱2段、姜6片、十三香、鸡蛋一个、酱油等;
2、将五花肉和前腿肉洗净、去皮,然后均匀切成薄片;
3、用菜刀将肉片剁成肉丁(这一步虽然有点辛苦,但实在不喜欢绞肉机绞成肉沫沫的口感,所以我平时包饺子做丸子都习惯自己剁肉馅儿,那种明显的肉肉的颗粒感,吃一口就很满足!)
4、将葱、姜均切成末,和鸡蛋、十三香一起倒入剁好的肉肉中;
5、倒入盐酱油,再倒入1小勺蚝油和1勺葱姜花椒水搅拌均匀,腌制2-3分钟;
6、再倒入1小勺蚝油和1勺葱姜花椒水搅拌均匀,腌制2-3分钟;
7、视肉量,倒入适量红薯淀粉,并充分搅拌均匀;
8、为了提高效率,提前把摔打好的肉丸放在盘中;
9、大火将食用油预热至六成油温,然后转小火呦,抓一颗这样的丸子放进去,瞬间就咯吱吱、噼里啪啦地响起来了;
10、丸子炸制大概三四分钟即可;(如果不立即食用,可以不用炸那么透,形成焦壳即可捞出;
11、刚刚出锅的红薯粉肉丸子,外皮酥脆,内里咬一口超级Q弹
主料
红薯淀粉一碗
辅料
清水一碗,蒜苗适量,辣椒2个。
步骤一、先把蒜苗用清水洗净,把蒜叶切成小段装入盘里,蒜白斜切成小段装入盘中。辣椒洗净切去籽,切成菱形状装入盘里。
步骤二、把红薯淀粉倒入汤盆里,倒入清水,用筷子搅拌至无颗粒状的液体即可。
步骤三、平底锅倒入食油,油温7成热,倒入红薯淀粉水,摊平煎至定型。
步骤四、把煎好的红薯饼放入案板上,用刀切成小块备用。
步骤五、平底锅倒入食油,油温7成热,下入辣椒和蒜白炒香。
步骤六、辣椒炒香后,下入苕粉块,大火翻炒均匀,加入食盐,酱油调味,翻炒几下,最后加入蒜叶和香醋,翻炒均匀可以出锅了。
步骤 1
红薯粉用少量冷水稀释,搅拌均匀。讲究一点的可以过滤一下杂质,我今天有点懒,省了这步。
步骤 2
锅里倒油加热,把刚稀释的红薯粉倒入油锅中,这时候是粉和水的混合物,要有耐心,小火慢慢加热,红薯粉遇热后慢慢凝固成型,用铲子翻炒至没有生粉颗粒,再压制成厚饼状,铲出等冷却后切块备用。
步骤 3
五花肉切块备用。锅中加油,加入姜片、八角、桂皮、花椒和香叶,炒出香味后倒入刚切好的五花肉。
步骤 4
五花肉炒出油后,加入生抽、老抽、料酒,翻炒一会加入开水末过表面,小火炖50分钟。
步骤五
锅里还剩部分汤汁的时候加入刚切块的红薯粉翻炒均匀,加入适量盐调味。我不太吃辣,加点干辣椒是为了有一点点辣味,最后再撒上一点葱花点缀就完成了这道菜。
食材:
干苕皮100克、干辣椒3个、大蒜2瓣、小葱2根、姜1克、碎芽菜10克
调味料:
食用油5克、盐1克、辣椒面1克、生抽1克
炒苕皮的做法:
1、苕皮放入温水中浸泡10分钟,泡软后捞出;
2、干辣椒切小段,小葱切末,大蒜切末,姜切末;
3、锅里倒油,油温烧至5成热,下入姜末、蒜末、干辣椒段煸香,再下入葱、辣椒面和苕皮继续翻炒;
4、炒至苕皮略软时,加入生抽、盐、芽菜炒匀即可。
小贴士:
经常吃苕皮有延缓衰老和抗癌的作用。苕皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。
食材明细
红薯 400g
糯米 100g
新鲜粽叶 5片
白砂糖 50g
盐 1g
熟猪油 2汤匙
苕粑粑的做法大全
1、糯米淘洗干净,加入足量的清水浸泡2小时。将多余的水滤出,使碗中的水与糯米平齐。
2、糯米放入蒸锅,红薯洗净同时放入蒸锅,大火蒸30分钟至糯米饭和红薯熟透。
3、取出后在糯米饭中拌入25g白砂糖,一边搅拌,一边用饭勺反复按压糯米,使糯米更黏。
4、红薯去皮,捣烂成泥,加入猪油、盐和25g白砂糖搅拌均匀,制成馅料。
5、双手蘸水后取少许糯米饭整理成小饼状,将适量红薯放在糯米饭中心,然后将糯米饭包裹起来并整理外形。
6、将整理好的糯米团放在粽叶上卷起包好,制成糯米粑坯放入蒸笼中。
7、大火烧开蒸锅中的水,将蒸笼放入蒸锅,大火蒸5分钟即可。
洗好苕尖,摘去老的部分
2.锅里油烧热后,加入蒜瓣爆香
3.倒入苕尖翻炒
4.炒软了以后加入盐,味精调味
5.翻炒均匀后即可出锅了
苕尖的家常做法
1洗干净苕尖,把不嫩的地方掐掉
2沥干水分
3热油后,爆香葱蒜,然后丢入苕尖迅速翻炒
4待苕尖变软一点后,调入生抽,一点点盐和少许耗油,并沿着锅边淋入一点点开水
5炒匀,出锅!
1.
酸辣苕粉
200克苕粉放入500ml温水中泡发,10克姜、10克蒜切末。10克葱切葱花,10克香菜切碎。碗中放入5克盐、3克鸡精、20克姜蒜末、1勺生抽、1勺醋、3克花椒粉、5ml花椒油、30ml凉水。锅中放入500ml清水煮开,放入200克红薯粉煮熟,捞出放入碗中,放上10克花生米、10克葱花、10克香菜碎。淋上10ml辣椒油即可。
2.
炒苕粉条
200克苕粉用300ml凉水泡一晚上,300ml冷水下锅把泡过的苕粉煮软,起锅烧20ml油,放入两个鸡蛋炒散,一勺豆瓣炒出红油,加入10克小米辣,10克蒜末翻炒,放入20克豆芽,30克火腿,30克青菜,倒入200克红薯粉翻炒一下,加入5克盐,1勺生抽,1勺耗油,3克鸡粉继续翻炒两分钟洒上10克葱花出锅
3.
凉拌苕粉粉丝
200克苕粉粉条泡软。锅里烧300ml开水把粉条煮7 8分钟左右。捞出过300ml凉白开沥干。10克香葱,30克彩椒切好。20克姜蒜切末。200苕粉克粉条装碗,放入10克葱,30克彩椒,20克姜蒜,加入1勺生抽,1勺蚝油,5克盐,5ml花椒油,10ml辣椒油搅拌均匀。
用料:香菜或者小葱或者蒜苗 四整根,蒜 两瓣,肥瘦肉 拳头大,薯粉 150克,水 300克,盐 2克,鸡精 2克,白胡椒粉 0.5克,鸡汁 1挤,老抽一点点上色。
步骤 1:薯粉水霍霍匀扔电饼铛小火摊熟 放凉切块备用。
步骤 2:煎肉至焦褐 下蒜末爆香 加薯块加水没过 烧开下盐鸡精胡椒粉鸡汁老抽 下香菜或葱段出锅。
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