1
将新鲜的平菇 山药 洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用。
2
葱和香菜切小段。
3
将鸡蛋磕入碗中,加料酒、少许盐搅匀。
4
用水勾芡少许淀粉。
5
锅中倒油烧热,下平菇煸炒几下。
6
倒入适量水、加盐烧开。
7
把勾芡好的淀粉倒进去。
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然后倒入鸡蛋液。
9
再倒入切好的香菜。
10
煮开淋上香油即可。
山药炖鸡汤的做法? 山药炖鸡汤它的原材料有山药250克,胡萝卜100克,鸡腿100 克,盐适量 做法①山药削皮,冲净,切块;胡萝卜冲 净,削皮,切块;鸡腿剁块,放入沸水中 汆烫,捞起,冲净。2鸡腿、胡萝卜先下 锅,加水适量。3将以大火煮开后转小火 炖15分钟,续下山药转大火煮沸,转小火 续煮10分钟,加盐调味即成。 能量计算总能量约358千卡,蛋白质21.8 克,脂肪13.7克,糖类39.8克。 营养功效本品具有益气补虚、健脾益 胃、强身健体的功效,适合体虚、身体消 瘦的糖尿病患者食用。此外,山药对食欲 不振、久泻久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、 下肢瘘弱、消渴尿频、遗精早泄、皮肤赤 月中、肥胖等也有食疗作用。
喜欢喝平菇炖鸡汤的人会感觉到非常好喝,因为鸡炖汤本来就很鲜,如果说再加上平菇会鲜上加鲜,味道也会非常的好,还要滋补的作用。
1.
300克老母鸡剁成块儿,
2.
50克香菇干加5克盐,加100ml清水,清洗一下,放旁边泡发着,备用。
3.
100克山药切块儿,5克枸杞和10克红枣洗净备用,10克姜切片备用。
4.
先把300克鸡块焯水一下,500ml冷水下鸡块,加两片姜片、8粒花椒、两勺料酒,打开快煮功能。
5.
500ml水开后,煮两分钟就可以
6.
把焯好的300克鸡块儿捞出来,冲洗干净,重新加入500ml清水,放入焯好的300克鸡块儿、5克红枣、10克姜片,盖好盖子,打开快煮功能。
7.
待500ml水开后,转到慢炖功能,先炖1个半小时
8.
炖够1个半小时后,加入50克香菇,继续炖15分钟,再加入100克山药,炖10分钟
9.
最后,撒入10克枸杞,炖5分钟
10.
出锅之前,加入5克盐调味,滋补又好喝的鸡汤就炖好了!
主料 2种
淮山药的做法大全
淮山药
300g
排骨的做法大全
排骨
100g
辅料 1种
姜适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 6步
步骤1
淮山药排骨汤_的做法步骤:1
排骨用飞水焯过,把血水焯掉撇开!
步骤2
淮山药排骨汤_的做法步骤:2
把排骨和姜先放到隔水炖中,用凉水覆盖!
步骤3
淮山药排骨汤_的做法步骤:3
隔水炖盅火调到高档,开始细炖
步骤4
淮山药排骨汤_的做法步骤:4
山药切成滚刀状待用
步骤5
淮山药排骨汤_的做法步骤:5
因为淮山药十分好熟,所以在慢炖两个小时后,把炖盅打开,再放入淮山药继续煲~
步骤6
淮山药排骨汤_的做法步骤:6
在最后半小时的时间里放入适量的盐,然后就等待品尝美味的汤吧~
小贴士
1,排骨需要焯过之后再放入炖盅内 2,一定要炖够时间哦,这种隔水炖就是需要长时间的煲,才可以煲出鲜美的汤呢 3,最后再放盐,这才能保持汤汁的美味
洗干净的排骨放入不粘锅中,加水没过排骨,大火煮开焯水
步骤2
焯熟后捞出冷水冲洗干净。然后锅清洗干净,放入焯好的排骨,倒入清水,一次加足。放姜片,倒入2勺料酒去腥,开大火开始炖。大火煮开转小火炖20-30分钟
步骤3
蘑菇洗净去柄切片,胡萝卜去皮洗净切斜刀块,山药去皮洗净切薄片,浸泡在水里防止变黑
步骤4
炖都排骨软烂,加入山药和胡萝卜
步骤5
加蘑菇,继续炖煮10-15分钟,炖到山药软糯
步骤6
加盐调味,搅匀炖煮5分钟,关火
步骤7
出锅撒上葱花即可!
斗鸡菇炖鸡汤做法:
材料:
干斗鸡菇 150克±
土鸡 半只
火腿片 20—30克
生姜 3片
盐少量
料酒 2勺焯水用
做法步骤:
1、鸡洗净,崭成小块,冷水加两勺料酒将鸡块焯水,捞出鸡块。
2、取砂锅或厚锅,倒入800毫升开水入鸡块和生姜,开锅后改小火煲20分钟左右。 (视鸡的品种和老嫩决定煲煮时间)
3、加入火腿片,煮开。
4、加入干斗鸡菇,(干斗鸡菇提前用一次性牙刷刷洗干净表面的泥土,并撕成小块。)
5、小火继续煲30分钟左右。
6、入盐调味并尝试,待开锅即可。
7、最后做一个蘸水,在锅里加一个砂仁,增加香味,加入酱油醋,葱花蒜蓉,然后用平底锅烤一点点干辣椒,出糊香味道的时候用小擂钵捣碎,加到蘸水里。
先将猪肚菇提前用水泡发,洗干净之后和鸡一起加水炖即可。
1猪五花切片、山药切片、葱切小段
2松蘑提前水里泡发
3热锅后倒入花生油
4放入猪五花肉
5倒一点儿水防止肥肉变成油
6放入葱段翻炒一会儿后倒入酱油翻炒均匀
7倒入切好的山药片翻炒片刻
8加入没过食材的水
9放入泡发好的松蘑
10盖上锅盖中火炖煮约20分钟至山药软糯
11撇去浮沫
12出锅前撒盐和味精即可
猪肉切丝。用少量生抽、生粉腌制10分钟。
步骤 2
平菇/海鲜菇洗净。葱切段、姜切丝、蒜拍粒。
步骤 3
大火。锅内置油两勺,待油烧至7,8分热时转小火。(火候的转换很重要哦~)将腌好的猪肉丝下锅,划拉开,待肉丝变色后,即可盛出待用。
步骤 4
大火。先将蒜粒、姜丝下锅翻炒。
步骤 5
将平菇沥水后下锅翻炒。倒入适量黄酒。(代替添水,以防焦底。)
步骤 6
等平菇出水后,将炒好的肉丝下锅。加盐调味。继续翻炒。
步骤 7
出锅前,加鸡精、糖少许调味。转小火,将葱段下锅,翻拌后即可出锅。
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