一、鲜竹荪的清洗处理
1、竹荪应该用温水浸泡,水温过高对于竹荪的营养会产生流失的作用,另外在泡发竹荪的温水中需要加入少量的食用盐,这样能杀死竹荪表面的多种细菌。
2、在竹荪泡入温水之后,最好隔三十分钟左右就换一次水,从开始浸泡到泡好,需要换三次到四次水,竹荪的浸泡时间应该在两到三个小时左右。
3、在给竹荪换水的同时,要对竹荪进行适度的清洗,要把竹荪上的全部脏物都清洗掉。然后再取出来,用一个剪子,把竹荪一端的一个小白圈剪掉。
一、新鲜松茸
1. 挑选新鲜松茸之后,用竹刀或陶瓷刀小心剥去根部浮泥;
2. 菌身、菌头黑色部分乃本身菌衣颜色,含有松茸的主要营养元素,建议保留,用厨房湿纸巾擦拭干净就行;
3. 竹刀或陶瓷刀将打理好的松茸切片。
竹荪:又名竹笙、竹参,常见并可供食用的有4种:长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪,是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状干白蛇皮,有深绿色菌帽,雪白色的圆柱状菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古列为“草八珍”之一。 松茸:是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,秋季8月上旬到10月中旬采集、被誉为“菌中之王”,菇体肥大、肉质细嫩、久香味浓,口感如鲍鱼,极润滑爽口。松茸是国际化的天然滋补品,具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用。由于营养价值和药用价值极高,年产量稀少且无法人工复制,在所有滋补品类中,只有松茸拥有全球性学术组织——世界松茸协会。
1、常温下保存
新鲜的姬松茸含有的水分较多,因为很容易腐烂。如果在常温下,处理得当的话也可以保存很长的时间。
做法是:把新鲜的姬松茸用新鲜的白菜叶子包好,放置在阴凉的地方,经常在白菜的叶子上面洒上一些水,这样可以保存1-2天的时间。
2、冰箱保存
新鲜的姬松茸味道很是鲜,但是也比较难以保持,如果在常温下至需要几个小时就会变质了。而冰箱里面的低温,可以牢牢的把这种鲜美给锁住。
做法是:把松茸洗净后用保鲜膜包好,放进冰箱保鲜层中可保鲜2~4天。
3、干制保存
姬松茸和其他的蘑菇一样,都可以用来晒干的。
做法是:把新鲜的姬松茸洗净,切成薄片,放在阳光地下晒,干燥以后用盒子装好,同时里面放入一些花椒、陈皮等吸水性的食材放在一起,这样可以保存1-3年时间都不会变质哦。
4、冷冻保存
新鲜的姬松茸其实也可以长途运输的,只需要在运输之前做好冷冻处理就可以了。
做法是:把新鲜的松茸洗净,放进冰箱冰冻层中,温度调在零下10度左右进行急速冰镇,这种冰冻的松茸可保持新鲜,也适合长途运输。
5、盐渍保存
在云南地区,很多人都采用这种方法保存姬松茸。
做法是:把整个新鲜松茸的放在开水里煮5分钟左右,沥出,放在一个容器里,撒上食盐。食盐可以将松茸里的水分进一步析出,食盐的用量就是析出的溶液口尝很咸就可以了。食用的时候,捞出松茸,清水冲洗若干遍,即可做菜。
都好吃
我觉得两者都是营养价值较高的食物。不需在意哪一种的营养价值高。有人认为松茸比较稀有,至今没有找到种植松茸的方法,而竹荪以实现人工种植,就认为松茸的营养价值较高,这种判断是不对的。我们看一种食物的营养价值是否高,要看它对我们的身体有什么帮助。
用料 松茸 2个 竹荪 3个 柴鱼花片 4-5片 盐 一小勺 松茸竹荪汤 | 清淡,养胃的做法 柴鱼花片放入冷水中,大火煮至即将沸腾;
捞出柴鱼花片,放入泡发好的竹荪和切片的松茸,大火煮10min;
关火后放入少许的盐,和刚才煮过的柴鱼花片即可,特别特别的清单! 松茸也可以直接切成片,涂少许的橄榄油,撒少许的海盐,放入烤箱200度烤10min即可
洗净后做刺身,简单方便,最大限度保存营养
用料 市售培植松茸 4到6只 清水 400ml 盐 2g 清汤松茸的做法 松茸去根去泥沙,用面粉或淀粉水洗净,切片或剖成四瓣。清水入砂锅上火,放入处理干净的松茸,大火烧开转小火,炖15分钟。调入盐,宁可淡也不要咸!食用时可在碗中放小葱花点缀,其它的什么也不需要放啦!
松茸是一种珍稀的食用菌,它含有丰富的营养物质,口感鲜美。松茸的做法有很多种,以下是一些常见的做法:
松茸刺身:将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。这是一种原生态、最能品味松茸原汁原味的吃法。
烤松茸:将松茸切成片或块,用盐、酱油、蒜等调味料腌制一段时间后,放入烤箱烤制。这是一种口感独特的做法。
松茸炒肉:将松茸与猪肉或鸡肉一起炒制,加入适量调味料,如生抽、料酒、淀粉等。松茸的鲜味与肉类的香味相得益彰。
松茸炖汤:将松茸与鸡肉、排骨、牛肉等肉类一起炖汤,加入适量的调味料,如盐、味精等。松茸的鲜味与肉类的香味相得益彰。
松茸煎蛋:将松茸切成小块,与鸡蛋一起搅拌均匀,加入适量盐、胡椒粉等调味料,煎至金黄色即可。这是一种简单而美味的做法。
以上是松茸的一些常见做法,可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。
主料
松茸1个
芹菜1小段
胡萝卜1小段
鸡蛋1个
面粉100g
辅料
香油适量
盐适量
1. 准备食材
2. 切丁
3. 烧开水,放切好的松茸胡萝卜丁
4. 准备100g面粉,用手洒水在面粉上,用筷子搅拌成大颗粒状
5. 把搅拌好的小面丁放锅里,用勺子搅拌
6. 开锅3分钟,再放芹菜丁
7. 放鸡蛋,用筷子快速搅拌均匀,关火
8. 放盐,放几滴香油,盛碗
松茸煲汤好。松口蘑是一种名贵的野生食用菌此菌被视为菇中之珍品,松茸是什么味道松茸的味道非常鲜美,吃起来有一股淡淡的松茸香。松茸,肉质细腻、色泽温润,散发浓郁的松脂和泥土的清香,菌伞淡淡的松香味,菌柄香气最浓郁,菌足淡淡的甜味,特别适合煲汤。
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