香菇瘦肉汤做法香菇20克,猪瘦肉100克,麻油、酱油各3克,精盐2克,味精适量。
香菇用清水浸软洗净;瘦肉洗净后切块焯水 将香菇、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲1.5小时。加入适量盐调味即可。折叠编辑本段营养价值 不仅味美,而且是高蛋白、低脂肪的营养佳品。富含丰富的蛋白质1,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁;维生素B。香菇蛋白质中含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸中,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
混乱折腾干起来。
白菜是中餐中常见的食材,有多种家常做法可以尝试,以下是其中一些:
这些都是常见的白菜家常做法,可以根据口味和季节的不同进行变化。白菜的清爽口感和营养价值使其成为中餐中的重要食材。
主料:白菜400克,干香菇(100克
调料:姜3克,大葱5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)3克,色拉油30克
步骤:
1.干香菇提前泡发,白菜去老帮留其心洗净,修切整齐,放入沸水锅中焯水,待熟后捞入冷水中漂冷。
2.干香菇洗净去蒂,斜切成片;姜洗净切片;大葱去根洗净切段,淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
3.锅放在旺火上,放入色拉油烧至五成热,放入姜葱炒香,倒入清汤烧开后去掉姜葱,再放入加工好的白菜心、香菇片,加精盐、味精、胡椒粉,调好口味。
4.烧入味后捞出装盘,白菜心围在四周,香菇簇放盘中央,余汁用湿淀粉勾薄芡,把芡汁淋在白菜上就好了
主料;口蘑;200g;圆白菜;半个;辅料;油;适量;盐;适量;生抽;适量;小葱;适量;姜;适量;步骤;
1.吧口蘑和圆白菜洗净备用,姜切丝,葱白切段备用;
2.把洗净的口蘑切成片;
3.把洗净的圆白菜切成丝备用;
4.热锅凉油,下入葱姜爆香;
5.倒入口蘑后加少许的盐进行炒制;
6.倒入切好的圆白菜丝;
7.翻炒片刻后倒入生抽进行炒制;
8.出锅前撒入葱段,翻炒均匀即可出锅
原料
香菇;白菜;葱;猪肉;花生油;酱油;精盐;
2
做法与步骤
1白菜和香菇洗净切块;
2热锅入油倒入肉片炒香 加入葱花爆香;
3倒入香菇翻炒;
4待香菇变软加入白菜一起翻炒,可以加入适量的水炖一会;
5炖炒至白菜变软倒入适量的盐调味即可。
一、香菇炒肉
1、将肉片切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉、水混合,腌制片刻。
2、锅中略加油,放入葱姜蒜,爆香后,倒入肉片,翻炒至肉片变色,加入适量的酱油、糖、醋,继续翻炒,最后放入香菇片,炒匀即可。
二、蒜蓉香菇炒肉
1、将肉片切成薄片,加入少许盐、料酒、淀粉、水混合,腌制片刻。
2、锅中略加油,放入葱姜蒜,爆香后,倒入肉片,翻炒至肉片变色,加入适量的酱油、糖、醋,继续翻炒,最后放入香菇片和蒜蓉,炒匀即可。
原料
香菇;白菜;葱;猪肉;花生油;酱油;精盐;
2
做法与步骤
1白菜和香菇洗净切块;
2热锅入油倒入肉片炒香 加入葱花爆香;
3倒入香菇翻炒;
4待香菇变软加入白菜一起翻炒,可以加入适量的水炖一会;
5炖炒至白菜变软倒入适量的盐调味即可。
原料
香菇;白菜;葱;猪肉;花生油;酱油;精盐;
2
做法与步骤
1白菜和香菇洗净切块;
2热锅入油倒入肉片炒香 加入葱花爆香;
3倒入香菇翻炒;
4待香菇变软加入白菜一起翻炒,可以加入适量的水炖一会;
5炖炒至白菜变软倒入适量的盐调味即可。
主料:
香菇6个
蒜1个
红尖椒3个
辅料:
葱适量
蚝油1勺
生抽1勺
胡椒粉1勺
清水3勺
蒜蓉香菇的做法步骤:
1.香菇洗净用剪刀剪去香菇蒂,可以稍微多剪掉一点。
2.蒜去壳剁蒜末。这里教大家一个去蒜外皮的办法,只适用于剁蒜末,那就是把蒜尾部切掉点,然后用刀背拍扁,外皮就可以很容易的拿掉了!
3.蒜剁蒜蓉,小米辣切小丁,葱切葱花。
4.锅里放油烧热,放入蒜蓉煸炒出香味,小火,加入一勺蚝油。
5.煸炒均匀后加入3勺清水,加入1勺胡椒粉,煮开。
6.加入1勺生抽,把小米辣和葱花也倒入锅里。
7.翻炒均匀。
8.用勺子把煸炒好的蒜蓉填入香菇里,把香菇摆到铺有锡纸的烤盘上。
9.所有的全部做好。
10.aca烤箱上下管200度预热好了之后摆入香菇烤8分钟即可。
主料
菜花250g
辅料
调和油适量
食盐适量姜适量 葱适量蒜适量 柿子椒2个
步骤1
菜花洗净后切成小块
步骤2
香菇摘去老根洗净
步骤3
姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用
步骤4
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香
步骤5
然后放入香菇翻炒
步骤6
香菇变软时放入菜花翻炒均匀
步骤7
放入香醋
步骤8
放入生抽
步骤9
放入白糖
步骤10
把上述材料放上后翻炒至菜花略变软,已基本熟时,放入盐翻匀,
步骤11
再放入青椒翻炒约30秒即可出锅
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44