用料:猪蹄500克,黄豆120克
辅料:料酒2大勺,姜3片,水适量,食盐2克,
烹饪步骤:
1.黄豆用温水泡一个小时,
2.猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片煮开焯去血沫,再洗净备用
3.锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大火煮开后关小火炖一个半到两个小时,出锅前加盐调味即可
做法:
1.猪肺治净焯好水,切成小块,与两小块焯好水的排骨一起放入汤盅里。
2.花生洗净,也放入汤盅里,再放清水,外面店里的一般都放高汤,这样汤看起来浓厚,自己吃不要那么腻味,加清水完全可以,因为我们放了两块排骨。
3.盖上盖子,大火烧开水,转小火蒸3个小时,中途注意加水,不要烧干锅。
4.炖好的汤,可以根据个人口味加少许盐和鸡精调味即可
这道菜的具体做法如下:
1.先把花生米洗净在放水泡发,最好就是头天晚上就开始泡,第二天早上就刚刚好用上
2.把猪脚先用清水泡二十多分钟,把里面的血沫泡去,然后再冷水下锅焯水。
3.焯完水以后捞出,锅里放点油,把提前备好的姜片,香叶放锅里炒出香味,在把猪脚放里面翻炒几分钟断生,加上少量盐,加水,加泡发的花生米,在加上一点盐(盐巴要根据口味适量就行)最后加几粒花椒,三个砂仁,两个八角(加八角吃了不会胀气),用高压锅煮十五到二十分钟就可以了,一锅香喷喷的猪脚炖花生米就做好了,保你吃的开开心心,下次还想吃。
主料:牛蹄筋(泡发)100克
辅料:花生仁(生)150克
调料:赤砂糖5克
制作方法
1. 牛蹄筋洗净;
2. 花生米洗净;
3. 牛蹄筋与花生米共放沙锅中,加水500毫升,文火炖煮2小时;
4. 煮至牛筋与花生熟烂,汤汁浓稠时,加入红糖,搅匀即可。
先将猪腱子肉焯水切块备用,然后将蜜枣,无花果陈皮洗净放入炖锅中,再倒入猪肉块,盐,味精鸡精,干辣椒,花椒,大料,最后加入清水,盖上盖子,小火慢炖三小时后出锅就可以了
1.猪蹄2个,清洗干净后,将其剁成块,放入清水中浸泡1个小时,中途换掉血水,待将猪蹄中的血水充分逼出后,捞出,在锅中添上水,冷水放入剁好的猪蹄焯水;
2.炒锅置于火上烧热,淋入少许食用油,然后放入2勺白糖,小火慢慢炒,待将白糖融化,慢慢炒至焦糖色的时候,将焯过水的猪蹄放入在锅中继续炒,待将猪蹄炒至变色后;
3.待水煮开后,继续煮3分钟捞出,用温水冲洗干净,控干水分,然后将香葱择洗干净后,挽成葱结或者是切成段,生姜准备一大块切块用即可,同时将其他的的香料准备好。
4.在锅中放入姜片、葱段、八角、陈皮和干红辣椒,继续翻炒均匀,然后加上生抽、老抽和啤酒,再加入没过猪蹄的清水,加上锅盖开始煮,大火烧开后,转至小火慢炖;
5.差不多2个小时的时间,将猪蹄充分炖至软烂后,即可打开锅盖,加上食盐调味并且大火收浓汤汁,便可以将炖好的猪蹄盛出享用。
[原料]:生花生米30克,猪脚一只,老姜20克,香菇5克,胡麻油10毫升,月子米酒水800毫升
[制作]:
1、 香菇切成丝待用,猪脚洗净切成6小用沸水煮3分种去醒捞出滤干;
2、将麻油入锅,放入老姜爆透;
3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止;
4、换高压锅,将炒好的猪脚与其它所有配料放入锅内,大火上气后,变小火;
5、小火煮16分钟即可使猪脚烂透;
1、奶水不好者可多饮用此汤汁;
2、花生米也可用黄豆调换。
[猪蹄的功效]:
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
主料:
花生适量
辅料:
牛奶适量
配料:
枸杞适量
冰糖适量
水适量
做法:
1. 准备的材料。
2. 花生用热水浸泡1小时左右,剥去花生衣。冰糖待用。
3. 锅中加入水,放入花生。
4. 大火烧开转小火烧至一小时左右,放入冰糖。
5. 烧至花生酥烂,水快干时倒入牛奶。
6. 最后加入枸杞烧5分钟左右即可。
7. 花生糖水盛入碗中即可
金针花生鱼尾汤的做法
鱼尾处理干净放姜片去腥,抹上生粉备用。花生洗净后用水泡发。金针菜提前泡发洗净,红枣和新会陈皮也泡发并洗净。热油锅,下鱼尾煎香两面。(我还加了几块排骨,没有可以不加)。鱼煎好后跟所有材料一起,放入煲中(已有适量开水)。煲约一个半小时后,加盐即可食用
生花生煲汤是一道营养丰富、简单易行的汤品,下面是一份具体的做法供您参考。
所需食材:
1. 生花生适量
2. 瘦肉或排骨适量
3. 姜片适量
4. 枸杞适量
5. 盐适量
步骤:
1. 准备一个砂锅或汤锅,将适量的水烧开。
2. 将生花生洗净,用清水稍微浸泡一下,然后沥干备用。
3. 瘦肉或排骨用清水冲洗干净,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗去除浮沫、血水、污物等杂质。
4. 将焯过水的瘦肉或排骨放入砂锅中,倒入足够的清水,把花生倒入汤中。
5. 加入适量的姜片、枸杞,把火开到大火烧开。
6. 煮开后,改用小火煲煮 2 小时。
7. 2小时后,加入适量的盐调味。
温馨提示:煲汤的过程中可控制煮捞时间长短以改变浓度。此外,生花生本身就有一定的甜味,所以莫要加入太多的盐,否则会遮盖它原本的味道。
以上就是生花生煲汤的做法。这款汤品方便营养,富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养物质,特别适合秋天、冬天,让人暖身又温馨。
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