用料:南瓜400g,番茄1个,高筋面粉200g,红葱头1个,油适量,盐2小勺,胡椒盐适量,鸡高汤适量,水110ml
做法:1.准备所需食材,面粉200克加入110克水、2小勺盐,揉成面团,盖上保鲜膜饧20-30分钟。
2.将面团分成若干小团再揉匀,表面抹上菜油,盖上保鲜膜再饧20-30分钟。
3.南瓜去皮切成小块,西红柿切件,红葱头切碎。
4.起锅,锅中放1勺油,油热后爆香红葱头碎,加入南瓜、西红柿快及适量的水大火煮,煮开后转中火继续煮。
5.饧过的小面团逐个拉成长条状,盖上保鲜膜继续饧20分钟。
6.南瓜、番茄煮软后,取出汤中的西红柿皮,用勺子压烂南瓜及西红柿,继续小火煮,煮至糊状后,加入适量的高汤及胡椒盐调味。
7.将饧过的小面条再拉成长的薄片,逐条放入南瓜番茄汤中,拉完全部面片并煮熟即完成。
材料咸肉,付子瓜,姜,蛋做法1.付子瓜切片,起锅放几片姜,爆一小会放咸肉片,再爆小会,不要把咸肉爆干,放大概两碗水,盖锅盖,2.等水开后放瓜片等汤烧开,然后立即打蛋在一小碗里(事先准备好更好),搅拌均匀,等水开,水开后再放瓜,滚一小会(不要太久,否则变得太软),放盐,搅拌几下,关火,或剩很小的火,注入蛋液,片刻不要搅拌,等蛋稍凝固再搅动,汤就可以上碗了。最后撒上几滴麻油
材料
紫瓜1块,火腿1块,姜1块,虾皮1小把
做法
1.紫瓜洗净切片,火腿切丁,姜切丝,
2.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香,
3.放入火腿丁,翻炒几下,
4.放入紫瓜片,继续翻炒半分钟,
5.锅中倒适量水,没过菜1公分即可,
6.待水烧开,加盖小火炖煮;10-15分钟关火,撒上虾皮,即可出锅。
原料:海瓜子 (200g),水豆腐 (1块),油、盐、酱、醋、料酒 少许,生姜、小葱 少许
步骤:
1:将海瓜子仔细清洗几遍直至水干净为止,将海瓜子沥干备用。
2:准备一块水豆腐,先过水清洗一遍,然后将水豆腐切成小块状,放在边上备用。
3:准备一些辅料:生姜、小葱,如果喜欢有点辣味的,还可以考虑加点辣椒干,分处理成姜丝、葱末。
4:这些都准备好了之后可以开始煮汤,打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会,然后倒入海瓜子,稍微翻炒一会,加入适量的水,注意降低油温,不然放入水的时候会飞溅出来。
5:转大火将水煮沸,沸腾之后加入前面切好的水豆腐,稍微煮一会。
6:待豆腐上下浮动的时候,加入各种调味品,舀出少许试试味道,合适后撒上少许葱花,取一个干净的碗,将其装出,一碗美味的海瓜子豆腐汤就做好了,味道清淡可口,很是不错。
食材清单
生瓜 半个 、 蛋黄 2个 、 青椒 1个
烹饪步骤
1、生瓜切细丝,放八做双皮奶剩的两个蛋黄,放一个全蛋也可以,葱花
2、青椒切碎,放入一勺蚝油,一勺生抽,一小勺鸡精,一小勺糖,一勺香油,调味
3、拌匀后,放盐,根据各人口味
4、放入面粉,拌成糊糊
5、平底锅刷油,下入面糊
6、煎至两面全黄出锅
主料
南瓜500克
调料
盐少许
1. 食材:贝贝南瓜(板栗南瓜)1个,工具:电饭锅或蒸锅都可以。用电饭锅特别简单哦,不管在家里,还是宿舍都可以做。
2. 新鲜的南瓜,重量一斤左右,用盐搓洗外皮,然后用清水冲洗。洗净的南瓜切块,去籽。贝贝南瓜的皮可以不去,也会特香哦。为什么要用盐搓洗外皮,因为盐可以杀菌消毒,可以把南瓜外皮的清洗得更干净。
3. 切块的南瓜,放入电饭锅的蒸格上,均匀摆放,如果是蒸锅,也可以用相同的方法。
4. 把蒸笼放入电饭锅里,倒入适量的饮用水,大约2小碗的水量。每个锅不通过,水用量略有差异。
5. 合上电饭锅盖子,选择“营养蒸”水煮沸之后,约5分钟即可。如果整个南瓜蒸,大约需要10分钟左右
食材:
苦瓜,鸡蛋,食用油,食盐,鸡精,枸杞
蛋黄凉瓜汤的做法:
1、预备1~2根苦瓜,再预备3个鸡蛋,过量的食用油,一小勺食盐,一小勺鸡精和一小把枸杞就能够了。接上去我们就能够开端鸡蛋苦瓜汤各类食材的处置和鸡蛋苦瓜汤的烹调了。
2、先将预备好的苦瓜放在净水中充沛浸泡20分钟,在处置苦瓜的时分必定要多洗濯几遍,由于我们在做这个苦瓜汤的时分是不会去皮的,泡了20分钟以后,我们再放上一点食盐,将苦瓜充沛搓洗1~2遍,搓洗完成以后我们再用净水将它外表冲刷洁净,冲刷掉外表过剩的盐分。苦瓜洗濯完成以后用削皮刀将苦瓜削成片状。
3、在削苦瓜的时分必定要留意,不要把苦瓜外面白色的瓜瓤也削出来了。苦瓜削成片状以后放到一个盘中,接上去向苦瓜中加入过量的食盐,用手抓拌平均,放到一旁腌制10分钟,在腌制苦瓜的时分我们再来处置一下鸡蛋。
4、预备一个略微大一点的小碗,向碗中打入预备好了三个鸡蛋,并将它们充沛搞乱,搞乱以后先放到一旁,这个时分苦瓜曾经腌制好了。我们将曾经腌制好的苦瓜掏出放在手顶用力挤干水份,然后再放入到净水中洗濯一遍。
5、苦瓜再一次洗濯洁净以后将其掏出挤干水份放入到碗中备用,起锅烧油,放入鸡蛋液炒熟,炒成略微碎一点的鸡蛋块,鸡蛋炒熟以后参加半锅开水。在加水的时分必定要加开水,如许做出来的汤汁色彩是乳白色的。
6、参加开水以后我们将其煮开,然后再开端调味,放一点食盐,鸡精,接着放入苦瓜,搅拌平均。要提早把枸杞洗濯洁净,比及锅中汤汁煮开以后再加入枸杞,用大火煮一分钟就能够出锅食用了。
【小贴士】
1、苦瓜削成的片要薄一点,如许更有益于苦瓜中的养分物资出来。
2、在煮汤的时分必定要参加开水,如许会让汤汁变得更白。
主料:
大虾1盘
丝瓜4根
辅料:
姜1块
油少许
盐少许
水2碗
做法:
1. 大虾清洗干净;
2. 剥壳,用牙签从尾部往上第三节处挑出虾线,冲洗干净;
3. 用利刀将丝瓜皮刮掉,请注意啊,是刮掉最外面的那层硬的绿皮,不是削皮;这样处理后的丝瓜没有损耗而且形状完成,颜色漂亮;
4. 把丝瓜切成滚刀块;
5. 炒锅中倒少许油,姜末煸炒出香味,将丝瓜块倒入锅中翻炒;
6. 加少许盐翻炒,使丝瓜变软,再倒入适量水烧开,虾仁入锅中煮到身体卷曲,颜色变红,出锅。
先将小瓜洗净切片。先将锅里的水烧开,然后将小瓜放在里面煮上几分钟以后,适当的放一点清鲜的肉沫煮出来,加盐以后清甜可口。
5角瓜去皮切好,把所有材料都切好!
2/5鸡蛋煎好,倒入乌醋,
3/5倒入角瓜炒一下,
4/5倒入适量的水、盐和肉丸肉片,
5/5最后加入鱼豆腐煮1分钟即可!
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