步骤 1
红豆可以换成赤小豆。三种豆类不相克。
步骤 2
鸽子焯水
步骤 3
全部材料。大火烧开后,小火一个半小时。
步骤 4
开吃
把绿豆洗净煮八成熟
步骤 2
利用煮绿豆的时间我们把食材洗净切好,南瓜土豆切块,豆角切段儿
步骤 3
给炒锅倒适量的油,依次加入土豆、豆角、南瓜炒出香味加少许盐继续翻炒均匀把煮至八成熟的绿豆连汤倒入锅里大火煮开转小火慢慢炖至软烂即可关火,关火后加入葱花和蒜末就可以出锅了
1、取适量红豆绿豆,洗干净,放进炖盅里!
2、加入适量的水,不要加得太满,因为等下要放糖会溢出的。
3、我是用炖盅炖糖水的,会慢点,但好吃,用煮的话会快点,但容易粘锅,容易焦!我会定时2.5个小时。
4、2个小时后加入冰糖,再炖半个小时左右吧,等冰糖切底融掉才吃!
5、一碗热腾腾的红豆绿豆糖水炖好了,看到了吗豆豆起沙了,看着流口水了
主料:
红豆70g
绿豆60g
红枣6粒
辅料
水适量
调料::
冰片糖150g
做法:
1. 红豆、绿豆、红枣。
2. 冰片糖。
3. 红豆、 绿豆 、红枣,用水清洗干净 。
4. 所有食材放入电压力锅内,倒入适量的清水 ,盖盖启动煮饭键。
5. 时间到开盖 。
6. 豆豆已经煮的开花软绵,盛出饮用。
7. 成品
做法
1. 将红豆绿豆洗净,放入电饭煲中。
2. 加水,如果喜欢浓一些就少放点水。
3. 如果没有煮豆健就按煮粥健。
4. 趁热放进冰糖。
5. 冷却后食用即可。
主料:
红豆70g
绿豆60g
红枣6粒
辅料
水适量
调料::
冰片糖150g
做法:
1. 红豆、绿豆、红枣。
2. 冰片糖。
3. 红豆、 绿豆 、红枣,用水清洗干净 。
4. 所有食材放入电压力锅内,倒入适量的清水 ,盖盖启动煮饭键。
5. 时间到开盖 。
6. 豆豆已经煮的开花软绵,盛出饮用。
7. 成品
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苦瓜黄豆绿豆排骨汤是一道营养丰富、口感独特的汤品。苦瓜具有清热解毒、降血脂的作用,黄豆和绿豆则富含优质蛋白质和纤维,排骨富含胶原蛋白和矿物质。下面是苦瓜黄豆绿豆排骨汤的制作步骤:
食材:
1. 排骨500克
2. 苦瓜1条
3. 黄豆50克
4. 绿豆50克
5. 姜1块
6. 料酒适量
7. 盐适量
8. 胡椒粉适量
步骤:
1. 准备食材:苦瓜洗净去籽,切成块状;黄豆和绿豆提前浸泡30分钟至1小时;姜切片。
2. 排骨处理:将排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水,捞出备用。
3. 炖汤:将排骨、姜片、黄豆、绿豆放入锅中,加入足够的水,大火烧开后,转小火炖煮40分钟。
4. 加苦瓜:将切好的苦瓜放入锅中,继续炖煮20分钟,至苦瓜变软。
5. 调味:加入适量的料酒、盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
6. 出锅:炖至排骨熟透,苦瓜和黄豆、绿豆熟烂,即可关火,出锅享用。
苦瓜黄豆绿豆排骨汤就制作完成了。这道汤品味道鲜美,营养丰富,特别适合炎热天气食用。
绿豆汤做法:绿豆提前泡好,加水在锅中熬住,加入白糖或冰糖,熬住至绿豆开花
用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片
广东清补凉糖水的做法步骤:
步骤 1、绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。
步骤 2、1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。
步骤 3、接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!
步骤 4、十分钟后放入泡好的百合
步骤 5、五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。
步骤 6、接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了
1.鸽子切大件2.绿豆、陈皮、枳实,排骨3.百合、罗汉果4.用汤锅煲水至微沸,下全部材料5.大火半小时,中火1.5小时,下盐调味6.好喝还很好吃,绿豆和百合煲至沙沙的,口感不错.
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