食材:
臭菜100克、紫菜20克、鸡蛋1个、生姜3片、葱少许。
制作方法:
1、臭菜洗净。
2、紫菜温水发透、切段;鸡蛋去壳打均匀。
3、起锅烧油爆香葱姜,
4、加入清水1250毫升(5碗量),
5、等清汤烧滚沸后,下臭菜、紫菜,
6、等再烧稍滚后,下蛋液,
7、搅匀,调入适量食盐
8、撒上葱花即可
材料一条鲫鱼、250克金针菇、10粒枸杞子、若干大葱、小葱、姜做法1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。5、加入金针菇。6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。
食材用料
蚕菜100克,咸蛋1个,胡椒粉2克,生姜5克,盐适量,水适量
做法步骤
1/5 首先将蚕菜洗净,掐成段。
2/5 咸蛋剥壳切块,生姜切粒!
3/5 锅中加入适量的水烧开,加入蚕菜,咸蛋,生姜,少许盐!
4/5 熬制15分钟,打出泡沫!
5/5 最后撒的胡椒粉就好了,美味的蚕菜咸蛋汤就做好了!
准备一个白萝卜,洗净去皮,切成滚刀块,放入盘中备用,再准备适量枸杞子,用清水泡开备用。2 准备两个松花蛋,放入锅中,煮五分钟左右,煮好之后,去皮,切成小块,放入盘中备用。3 准备适量蒜,去皮切片,炒锅中放适量油,油热后,放入蒜片炒香,然后将白萝卜倒入锅中,翻炒均匀。4 将松花蛋也倒入锅中,翻炒一下。5 将泡好的枸杞子,倒入锅中,然后加入适量清水。6 盖上锅盖,大火将水烧开,水开后转小火,煮十分钟左右,然后将准备好的面块放入锅中。7 煮四分钟左右,加入适量盐,鸡精调味。8 准备适量香菜,洗净后切碎,放入锅中,搅拌均匀,出锅装碗,就可以吃了,美味营养,家里人都非常喜欢。
苔菜蛋花汤
材料:苔菜几棵,鸡蛋俩,油稍多点,炸豆腐页俩个,面粉30克
苔菜蛋花汤的做法
1、鸡蛋打散,豆腐切成小方块,苔菜切段
2、锅中加油,七成热之后加入面粉,慢火熬制,直到面粉有点发黄色,加水750ml
3、大火烧开,煮沸两分钟,加入豆腐、苔菜,
4、鸡蛋液慢慢搅入形成蛋花。
做法如下:
一、质料
黄豆芽250g、鸡蛋2个、油3克、盐3克、生姜1块、小葱1段
二、做法
1.筹备原材料。
2.将葱姜下油锅煸炒。
3.倒入黄豆芽煸炒至芽菜变软。
4.倒入开水。
5.将鸡蛋打散。
6.芽菜焖煮10分钟后倒入鸡蛋,参加盐调味便可。鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有富厚的蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙、钾等人体所必要的矿物质,蛋白质为优质卵白,对于肝脏构造毁伤有修复作用。
锅中水烧开滑入腌好的猪肝,鸡毛菜,打入打散的鸡蛋液,撒上葱花,淋上香油
主料:黄花菜100克,鸡蛋2个
辅料:花生油2汤匙,食盐半汤匙,葱1根,香油半汤匙
做法步骤
步骤1
黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点
步骤2
锅里放油,油热放葱花
步骤3
葱花出香味,放黄花菜,翻炒一下
步骤4
加热水
步骤5
放入鸡蛋,再次烧开,放入盐,香油即可
烹饪技巧
黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点。
皮蛋汤的做法 主料 菠菜 200g 皮蛋 1个 豆腐 100g 香肠 1根 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.把豆腐、皮蛋、香肠切碎 2.把菠菜洗干净后,一分为二 3.进油锅,先加入豆腐块,稍煮会 4.再加入香肠 5.再把菠菜加进去翻炒一下 6.加入适量的水与盐 7.烧三分钟再加入皮蛋 8.再烧一分钟后即可起锅了
主料:新鲜枸杞叶一大把、皮蛋一个辅料:虾皮少量做法步骤:
1. 新鲜枸杞叶,摘下叶子洗净,待用;
2. 皮蛋切丁;
3. 蒜头切碎,姜切丝;
4. 少油下锅爆蒜姜,微焦时放入切好的皮蛋及虾皮爆炒,待皮蛋有点变色时放入高汤(没高汤清水也行);
5. 锅烧开,放入摘好的枸杞叶,烧开,放入调味品(枸杞叶烧的程度随自己的口味,生点,烂点按照自己口味掌握)。
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