排骨笋干汤
做法步骤
1. 选购浙江或福建产的冬笋笋干,最好是烘焙的笋尖,比较嫩。不要挑选笋根部位加工的笋干,会太老,口感发柴。
2. 提前一晚放入温水中浸泡涨发,如果来不及,可以放在开水锅里煮5-8分钟,直至自然冷却后用清水漂洗,改刀切段备用。
3. 排骨洗净斩块,入沸水汆烫,过冷水,沥干水份,锅内放少许油,煸香姜蒜末,放入排骨炒至微黄盛出。
4. 将泡好的笋干丝和排骨放入高压锅里(或者炖锅、瓦煲),加入水,水要刚刚没过食材为宜,加2茶匙生抽、1茶匙老抽、2茶匙料酒、1茶匙白糖、少许十三香调味粉,1茶匙蒜末,加盖。
5. 加盖大火烧,出大气开始计时,保持大气15分钟转小火3-4分钟再关火。
6. 待气体排完,打开盖子,放入半茶匙鸡精和一把葱段,拌匀即可出锅。
7. 排骨吸收了笋干的香味,而肉的油脂被笋干充分吸收,两者相互借味,既鲜美又清爽,实在是好味道!
小贴士
在瓦煲瓦罐里炖制,慢火至少需2-3个小时炖煮,才能软烂入味。
材料
干笋150克,黄豆适量,猪骨300克,葱适量、姜适量、蒜适量,调味料酱油2大匙,糖1大匙,盐适量、味精适量、五香粉少许
做法
1、猪骨洗干净,切小块,焯水,冲洗干净血污。起锅放入清水,加猪骨,煲汤。
1、黄豆洗净后用温水泡1个小时.至胀发后捞出沥干备用。
2、干笋用清水浸泡至软后,切小丁用少许盐和酱油略腌。
3、炒锅烧热油,放黄豆、笋丁及调味料略炒片刻,加入做好的猪骨汤,烧至入味即成。
用料:老母鸡或玉米鸡、笋干、生姜片、花雕酒适量、食盐适量
笋干鲜鸡汤的做法步骤
步骤 1
将剁好的鸡块放入水中焯一下,取出,用冷水冲凉,待用
步骤 2
放入冷水锅内,开大火,将其煮沸,10分钟后,放入姜片,倒入花雕
步骤 3
盖上锅盖,转而文火,焖锅内的鸡汤呈似开非开的状态,煲约40分钟
步骤 4
在40分钟后,揭开锅盖,放入泡法好的笋干,以同样的火力,再继续焖炖40分钟
步骤 5
喜欢喝咸汤的同学,可以在第二个40分钟后,加入少许食盐;(我一般不加,因为泡法的笋干还带有淡淡的咸味,就我个人而言,已足够了)
步骤 6
同样火力继续焖炖大约20分钟左右后,转呈大火,沸腾10分钟,关火。焖一会儿后,就可以开锅喝汤了
主料:鸽子1只
辅料:猪肉适量,金银花适量,干香菇适量,笋干适量,枸杞少许,料酒适量,食盐适量,姜3片,小葱适量,笋适量
做法步骤:
步骤1,将买来的鸽子清洗干净
步骤2,放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味
步骤3,瘦肉清洗干净后切块也象上面那样焯水
步骤4,事先浸泡好香菇和笋干
步骤5,把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片
步骤6,把香菇和笋干也放入高压锅
步骤7,倒入料酒
步骤8,加入瘦肉
步骤9,开始大火到高压锅发出扑哧的声音后,改中火烧15分钟。然后再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟就可以了。最后加盐调味
笋干素汤的制作方法如下:
材料:冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。
制法:冬笋去皮,切成长8厘米、宽1厘米的薄片,放沸水中略烫捞出,放凉水中过凉后捞 出控水。黑木耳择成小朵,香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火,放入鲜汤,加入葱姜 汁、精盐、味精,再放入竹笋片、黑木耳片,待汤煮沸时,撇去浮沫,放入香菜梗,淋上麻油搅 句后盛入碗中。
功效:消瘐利肠,通脉化食。
1.笋干我是提早用水泡发好的
2.锅里放一点点油,笋翻炒几下,再放水跟肉,盖上锅盖煮滚加少许盐和味精,剩碗后洒上点小葱即完成了
做法如下:
材料:
丝瓜、笋干、葱、姜、盐
做法:
将丝瓜去皮洗净,切成小段;
笋干用清水泡发,洗净,切成小段;
汤锅内倒入清水,放入笋干段、丝瓜段、葱段、姜片,大火烧开后转小火,煮至丝瓜熟软;
最后加入盐调味即可。
这道汤品以丝瓜和笋干为主要食材,丝瓜富含维生素C和维生素B,有清热解毒、美白养颜的功效;而笋干则富含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。两者搭配在一起,不仅味道清香可口,还有助于滋补身体、美容养颜。
1.
笋干提前半小时泡发。
2.
砂锅倒底油烧热爆香姜丝,火腿丝,加料酒去腥,再加500ml清水。
3.
水开转小火炖30分钟再加笋干,红枣,盖盖焖煮10分钟。
4.
再加枸杞煮5分钟,加鸡精调味即可
河虾春笋汤是一款清香可口的汤品,下面是制作步骤:
所需材料:
1、河虾400克
2、春笋100克
3、鸡蛋2个
4、姜片3片
5、葱花适量
6、盐适量
7、鸡精适量
8、清水适量
制作步骤:
1、将河虾洗净,春笋削皮切片,鸡蛋打散备用;
2、热锅凉油,加入姜片爆香;
3、加入河虾煸炒至变色,接着加入春笋煸炒1-2分钟;
4、加入清水烧开,转小火慢炖20分钟;
5、倒入鸡蛋液,搅拌均匀,加入盐、鸡精调味;
6、撒上葱花即可。
小贴士:
1、在烹饪的过程中可以适当调整清水的用量,控制好汤的浓稠度;
2、河虾不宜煮时间过长,否则口感会受影响;
3、若喜欢口感较清淡的汤品,可以不加鸡精。
主料
面条
400g
香菇
130g
小青菜
2棵
辅料
大葱
1棵
花椒
适量
盐
适量
香油
适量
食用油
适量
老抽
适量
步骤
1.准备好材料
2.香菇泡半个小时,清洗干净后切成1厘米大小的块儿,小青菜掰开清洗干净,葱切碎。
3.锅烧热,倒入适量的食用油,待油烧热加入适量花椒和少许葱花!
4.葱花和花椒超出香味,放入香菇,加入适量的老抽和少许盐,炒至香菇熟透!
5.放入小青菜翻炒两下。
6.倒入事先烧开的水,水要一次加够,煮开下入面条,煮熟后放入切好的葱花,加少许盐调味!
7.盛出面条,放入少许香油,就可以开吃啦!
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