原料:小鱼头、白萝卜、盐、姜片、胡椒粉。
做法步骤:
第1步、一条二斤重的鲢鱼,鱼头很小。煎至两面金黄,下入两片生姜。
第2步、加入适量开水,撇去浮沫。
第3步、半截白萝卜切大块。
第4步、下入萝卜,大火炖煮。炖至汤色浓白,萝卜软烂即可。
第5步、放少许盐、胡椒粉,少许陈醋去腥增香。
第6步、出锅倒入汤碗中。
1提前把胖头鱼的头部,从中间劈开留一半。用的这一半用水冲洗干净,沥干水分备用。白萝卜和姜去皮洗净,大葱准备二十克备用。
2 把白萝卜在案板上切厚一厘米,宽五厘米,长八厘米左右的片。
3再把姜切片,大葱改刀切葱花
4锅内加食用油十克,开大火把油烧五成热。
5 油温五成热时,把沥干水分的鱼头下锅,鱼头的内侧朝下煎制,同时用汤匙挖适量的盐
6 然后用手,把汤匙内的盐分几次均匀撒在鱼头上,开始煎鱼。鱼头上撒盐煎制鱼头的好处 ;去腥增味。
7 待鱼头内侧肉质煎的焦黄时,用锅铲把鱼头翻面少许煎制,同时把切好的姜片下锅
8 然后,往锅内加热水一千克左右,水把鱼头淹没为好。切记!一定是热水哦!(水温六到七十度)这样煮出来的鱼头汤,肉香,汤白,味鲜,而且一点不腥。
9水加好后,把切好的萝卜倒入锅内,盖上锅盖大火炖煮十分钟
10汤炖至五分钟左右时,用汤匙往锅内加陈醋三克,这一点也很重要!放醋的目的~去腥。然后,盖锅盖继续炖五分钟。
11 鱼头炖至十分钟左右,起锅盖,加胡椒粉少许,关火~出锅~装碗
12 最后,再把切好的葱花撒在鱼汤上。这道鲜美的汤品就做好了。
剁椒鱼头,挺家常的
鱼头萝卜汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,下面是一份家常做法:
材料:
- 鱼头
- 萝卜
- 姜片
- 料酒
- 盐
- 鸡精
- 葱花
做法:
1. 将鱼头洗净、去鳞去腮,切成2-3块。把鱼头入锅,加适量清水,烧开后倒掉水,再用清水冲洗干净备用。这个步骤可以去腥。
2. 萝卜去皮,切小块,姜切片备用。
3. 在锅中倒入适量清水,加入准备好的萝卜、姜片和料酒,烧开后转小火慢炖30-40分钟,直到汤色变为浅黄色,喜欢味道重的朋友可以炖久一点。
4. 放入炖好的鱼头,继续慢炖10分钟左右。
5. 然后加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花即可食用。
鱼头萝卜汤的做法比较简单,而且非常有营养价值,可以滋养身体,提高免疫力。
食材用料
鲢鱼头 1个、姜、大蒜头、黄酒、胡椒粉、盐、糖、干红椒 适量
鱼头的做法步骤:
步骤 1
鱼头洗净、水沥干,劈两半。放热油锅中两面煎金黄。
步骤 2
再在盛鱼锅中加入水、姜、黄酒、盐、酱油、大蒜、少量糖,改小火煮10分钟,再加入干辣椒、胡椒粉小火烧至入味即可。
主料:
鱼头半只
蒸鱼豉油2汤匙
辅料:
油2汤匙 盐3克 红椒10克 香葱2棵 料酒2汤匙 紫萝叶10克
步骤1:鱼头半只,用盐搓洗干净
步骤2:放入盆里,抹上盐、料酒,放入葱段、姜丝一起腌渍20分钟
步骤3:紫苏叶垫盘底,放入鱼头、姜丝、葱段
步骤4:上锅蒸10分钟即可
步骤5:取出扔掉蒸后的葱段、姜和盘底的汤汁,重新放入红椒丝、葱段、淋入蒸鱼豉油
步骤6:炒锅把食用油烧热,然后淋入鱼头面上即可
鲫鱼萝卜汤的做法大全家常做法窍门
鲫鱼萝卜汤是一道美味又营养的家常汤品。鲫鱼鲜嫩可口,富含蛋白质和多种维生素,萝卜则具有清热化痰、健脾开胃的作用。这道汤既可以滋补身体,又可以提供丰富的营养元素,非常适合秋冬季节食用。
Step 1. 准备食材。将鲫鱼洗净,去鳞去腮,切成块状;白萝卜去皮,切成块状;生姜切片备用。
Step 2. 烹饪鱼片。烧一锅开水,将鲫鱼放入焯水,焯水的目的是去腥,使鲫鱼更加鲜嫩。焯水时,加入几片姜片和少许料酒,焯煮2分钟后捞出,沥干备用。
Step 3. 炒香配菜。锅中加入适量油,放入姜片和葱花炒香,然后加入白萝卜块炒匀,使其入味。
Step 4. 烹饪汤底。加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。汤底的炖煮时间越长,味道越鲜美。
Step 5. 加入鲫鱼片。将煮好的鱼片放入锅中,再次开火煮沸,撇去浮沫,然后转小火慢炖10分钟。
Step 6. 调味品味。最后加入适量的盐,根据个人口味调整,煮开后关火即可。
1. 煮汤时一定要用文火慢炖,这样可以使得鱼的肉质更加鲜嫩。
2. 鱼片煮熟后不要再搅拌,以免鱼肉碎烂。
3. 酒量过大或过小都会影响鱼汤的味道,适量即可。
4. 可根据个人口味添加适量的胡椒粉,增加香味。
鲫鱼萝卜汤是一道简单而美味的家常汤品,具有丰富的营养价值。它不仅可以温暖身体,还可以促进消化,增加食欲。无论是在寒冷的冬天,还是在减肥期间,这道汤都是绝佳的选择。希望大家能够根据这个家常做法,享受到美味的鲫鱼萝卜汤。
如果你喜欢这篇文章,请分享给你的朋友们,让他们也能品尝到这道美味的汤品。谢谢阅读!
如果你喜欢享受美食的同时又注重健康,那么山药牛排萝卜汤绝对是你的不二选择。这道汤以新鲜的山药、嫩滑的牛排和清甜的萝卜为主要材料,味道浓郁且营养丰富。本文将为你介绍两种家常做法,让你轻松在家中享受到美味的山药牛排萝卜汤。
所需材料:
做法:
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做法:
希望通过以上两种做法,你能尽情享受到美味且营养丰富的山药牛排萝卜汤。快来动手试试吧!
谢谢您阅读本文,希望这篇文章能带给您在家中制作山药牛排萝卜汤的灵感和帮助。
鲜鲢鱼头的做法
1,先将鲢鱼头去腮和内脏,刮去鱼鳞,沿鱼下唇和鱼腹从中间剖开,不剖断,在鱼头厚的地方划上几刀,这样容易入味,清洗干净并沥干水分备用。
2,把剖开的鲢鱼头和葱,姜片加一勺料酒腌制10分钟,是为了很好的去除腥味。
3,葱,姜,蒜头,清水洗干净切末,芹菜清水洗干净切段备用。
4,香菜清水洗干净切段,黄豆瓣酱和剁椒准备好,五花肉切片,干辣椒切丝备用。
5,锅中加入花生油,蒜姜蒜,干辣椒丝,干花椒,爆炒,出味后加入肉片,豆瓣酱,将其炒香,把鲢鱼头放进去煎,一面煎好了翻另一面煎,两面都煎得差不多的时候,铲起鲢鱼头备用。
6,炒锅中放油爆香蒜粒,待出蒜香味放入黄豆瓣酱快速炒匀,放入剁椒继续翻炒,炒匀后烹入适量料酒、生抽,加入白糖,炒匀,大火烧开。把烧好的浇汁均匀浇在盘中的鲢鱼头上。
7,然后将鱼头放入锅中,加适量开水,放芹菜和姜片,干辣椒,盐一起同煮。大火至锅开,转中火,炖40分钟左右即可。
8,炖好后,如果汤汁还比较多,可以开大火,收一下汁即。出锅装盘,上面撒上香菜段即可。
鱼头洗净,沿背部开刀劈开鱼头,鱼身两侧剞花刀,放入A料,码味15分钟。
2.热锅入菜子油,放入姜片、八角炒香放入鱼头,烹入料酒,煎至表皮浅黄色,取出放入沙锅中。
2.鲍鱼、海参洗净同鱼肚、鹌鹑蛋一起入沸水锅焯水,摆在鱼头周围。
3.净锅入自制鱼头汁烧开,淋入沙锅内没过鱼头。
4.沙锅放在煲仔炉上,小火收汁至浓,放上焯水后的西兰花,点缀青、红、黄椒片即可。
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