食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量
详细做法步骤:
1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟, 浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。
2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放入炖盅中。
3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。
4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可。
材料:猪骨、灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、蜜枣2粒、姜片、盐
做法:
1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟,捞起来洗干净备用,蜜枣直接清洗干净备用;
2、把猪骨洗净焯水捞出备用;
3、将所有的材料放进砂锅,添加适量冷水,用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时,然后加入适量的盐即可饮用。
主要材料:红参3片 排骨(瘦)200克 辅材:大枣2个枸杞15粒龙眼肉8粒茨实15粒姜几块食用盐1克 红参枸杞炖瘦肉汤的做法:
第一步,提前准备食物
第二步,全部原材料清洗,猪瘦肉切一小块,红枣去核。
第三步,把所有食物放进炖锅。
第四步,添加3小工作的凉白开水。
第五步,盖上外盖入炖锅炖2钟头。
第六步,喝前下盐调料。
主料
排骨500克 灵芝半朵
虫草花一小把
辅料
红枣4颗 枸杞10粒
莲子5粒 百合8片
盐适量
灵芝排骨汤的做法步骤
1. 排骨过热水,捞起,过冷水,放汤锅里。
2. 准备好灵芝片(在买的时候让商家切好),虫草花,莲子,百合,红枣以及枸杞。材料冲水洗干净,(不过灵芝我没有洗得很彻底,因为买的时候那位销售员表示灵芝什么覆盖的是袍子粉。)将洗好的材料全部放在锅里面大火煮沸后半小时,小火慢炖1小时即可
排骨 500克;玉米 1根;莲藕 1节;石斛 10个;姜 适量;盐 适量;无花果干:3个;蜜枣:2个;鸡爪 5个。
步骤1成
鸡爪剁去指甲和排骨冷水下锅焯水,水开捞去浮沫,煮2分钟捞出冲洗干净备用。
步骤2
玉米去外皮切成块装碗备用;莲藕去皮切块备用。
步骤3
沙锅里放入鸡爪、排骨、玉米、莲藕,放入没过食材的清水,再放入石斛、无花果干和蜜枣生姜3片,盖上盖子大火烧开煮10分钟,转小火煮1.5小时。
步骤4
煮好后放盐调味就可以装碗食用了。
灵芝清理干净,切成小粒,淮山去皮切成一段段,猪骨也清洗干净,把全部食材放到砂锅里,加适量的盐、姜片、红枣、枸杞、黄酒,加水水量没过食材多出两节手指,大火煮沸转小火煲2个小时左右就可以了。
具有养肺益气,理气化淤、滋肝健脾的作用。
1.宰杀甲鱼。把甲鱼翻转,等它把头伸出(注意防咬),然后一刀下去,把头砍断。这个过程有点残忍。
2.切开甲鱼。沿着甲鱼肚子与甲鱼壳相连处(这里没有骨头连接),用刀切下,并一直开缝,直到把甲鱼分开。
3.去内脏等。分开甲鱼壳与底部之后,去掉内脏,并慢慢去掉白色的肥油。尽量去干净肥油,防止影响味道。头尾用剪刀剪开清理干净。
4.去掉甲鱼表皮。把甲鱼放到开水浸泡一会,然后去掉甲鱼表皮。用手直接可以去掉,也可以借助其他工具轻轻刮掉。
5.对甲鱼切块。根据喜好进行切块。甲鱼背部的肉块较少,可以切大块点。
6.猪骨焯水。猪骨切成大块,烧开水后把猪骨放进去焯水,1—2分钟捞起,用冷水冲去血末。
7.甲鱼焯水。烧开水后把甲鱼放进去焯水,1—2分钟捞起,用冷水冲去血末。然后放油烧锅,放姜片和甲鱼一起炒一下,不要炒太熟,可适量放点料酒一起炒。
8.瓷锅炖煮。倒进适量开水进锅,然后把猪骨和甲鱼倒进去,添加红枣、枸杞等,然后猛火煮到水开,接着慢火炖一个小时以上。熄火前添加适量盐。
雪梨猪骨汤的做法:1、主料:排骨200克、雪梨1个、人参籽1把。
2、辅料:绿豆1把、姜1片。
3、首先把食材准备好。
4、梨去皮去核。切成小块。
5、将材料放入炖盅内。
6、加适量的温开水,加到九成满。
7、放入电炖锅内,按筋骨键,约耗时3-4小时。
8、出锅前半小时加盐调下味道哦。
做法一
主料:猪脊骨400克,大芥菜400克,水800毫升
辅料:姜片10克,葱,蒜,油,盐,鸡粉少许
步骤:
1、先将猪脊骨400克(先斩件飞水,再用盐腌4小时;
2、之后去掉盐才煲,用水800毫升慢火煲一小时;
3、最后放入大芥菜、辅料一起煮约10分钟,再加入葱调料即可。
做法二
主料:猪骨适量,去核红枣四个,皮蛋黄,果皮
配料:姜丝,葱花,精盐,鸡粉,酒
步骤:
1、先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰霜腌制;
2、将红枣、皮蛋黄、果皮、姜丝、鸡粉放进粥里同煲;
3、将腌好的猪骨用沸水焯水,焯水时要放小许米酒去除异味;
4、把焯好的猪骨放进煲好的粥里,再大火煲滚,接着再用慢火煲大约半个钟就可以食用,在食用前放上葱花会更加香。
用料:排骨 25克,胡萝卜片 4片,葱段 适量,香菇 3片,红枣 3个,山楂片 4片,枸杞 适量
排骨汤的做法步骤
步骤1.在锅中倒入清水,加入排骨25克,葱姜适量,捞出浮沫。
步骤2.煮好的肉放锅里,加入玉米片3片、胡萝卜片4片、葱段适量、香菇3片、红枣3个、山楂片4片、枸杞适量。
步骤3.倒入清水,大火煮开,转小火煮40分钟,加盐调味,搅拌均匀,美味的排骨汤就做好了。
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