第一步:准备一块瘦肉,一小块猪肝,还有粉肠,粉肠是比较难买到的,因为一头猪就那么一小节的粉肠,大家别买错了,粉肠里的粉是白色的,如果捏出来的粉是黄色的,那就是苦的,大家别买到那种哦。
第二步:猪肝瘦肉和粉肠清洗干净,然后把瘦肉猪肝切薄片,粉肠切段。
第三步:猪肝瘦肉和粉肠切好后放一起腌制,加上姜丝,蚝油,胡椒粉,淀粉,盐,黄酒,花生油,把它搅拌均匀,搅拌均匀后腌制半个小时。
第四步:准备一把自家种的无公害不打农药的枸杞叶,我们家的枸杞叶长年不断的,想吃就摘,很新鲜的,现在把枸杞叶子一片片摘下来,摘完叶子,枸杞梗也不要扔了,把它扎起来。
第五步:锅中加适量清水,然后把扎好的枸杞梗放进去,盖上锅盖大火烧开后再煮5分钟。
第六步:好了,煮了有5分钟了,我们现在把枸杞梗夹出来,倒入腌制好的瘦肉猪肝粉肠,用筷子把它打散。
第七步:汤烧开后加上少许的花生油,倒入枸杞叶,再次把汤烧开即可。
— 食材清单 —
主料:瘦肉200克,人参1根
辅料:猪肝100克,姜3片
— 烹饪步骤 —
1· 猪肝洗净,切成薄片,用淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;
2· 瘦肉洗净,切成薄片,和浸泡好的猪肝一起用生抽、麻油、生粉拌匀,腌好;
3· 人参洗净;
4· 热锅落油落盐放水,水沸后放入姜片和人参;再次煮沸后放瘦肉片和猪肝,滚至熟透关火即可。
主材料:虾仁 100克,瘦肉 60克,丝瓜200克,姜 10克,枸杞子 8克,亚麻籽油 5克
调味料:盐 3克
做法:
1、把丝瓜的表面的硬皮削掉,并切成短短的柱状,虾仁、瘦肉分别放点盐、生粉腌过
2、中火烧沸三人分量的水(也可以用油爆香姜丝再放水煮沸),下亚麻籽油、姜丝、丝瓜块在水里,煮至瓜6分熟,投入瘦肉煮至转白色
3、再继续把虾仁放入锅内,烧至变红白色,约3分钟
4、下盐调味,再煮个2分钟即可出锅。
枸杞子放汤内,即可关火,上碗食用
一、
主料 猪肝200 g,猪肉5g
辅料 毛豆50g,水600毫升,调料,油适量,盐少量
二、猪肝毛豆汤的做法步骤
步骤1.
起锅热油,放入毛豆,炒好毛豆后,加入600毫升水,开大火煮。
步骤2.
瘦肉,猪肝洗干净后切片。
步骤3.
水煮开后,先放入瘦肉。
步骤4.
大火煮5分钟后放猪肝,加盐调味即可。
主料:猪肝半斤,猪肉少许,
辅料:娃娃菜少量,姜一块,薯粉适量,盐适量,
1.把买好的猪肝洗干净,切成片
2.放少量薯粉,盐,再把切成片的生姜放进去搅拌均匀。
3.准备一点猪肉。同样切成片,放点盐和薯粉搅拌一下,使猪肉更入味。
4.先把猪肉炒一会再倒入猪肝进去。因为猪肉不易熟,猪肝炒久了吃起来很老。
5.加水,等待煮沸。煮沸之后 把娃娃菜放进去烫一下即可。因为娃娃菜很容易熟。放点蔬菜可以遮盖猪肝的荤味。
6.再次煮沸之后就可以出锅了。
所需材料:
猪肝200克,瘦肉200克,红枣4-5个,姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,清水适量。
制作步骤:
1. 猪肝洗净,肝膜去掉,切成薄片,用盐、姜和料酒腌制20分钟。
2. 瘦肉切成同样的小薄片,然后用盐、姜和料酒腌制20分钟。
3. 红枣洗净,用刀扎一两个小口。
4. 取一个碗,加入适量的清水,放入红枣和葱段,拌匀。
5. 在一个蒸盘中放一层猪肝片,再放一层瘦肉片,再放一层猪肝片,直到蒸盘快近满。
6. 将拌好的红枣水淋在肉片上,并在蒸盘边缘注入一些酱油。
7. 把蒸盘放入锅中,加水蒸煮40分钟左右,至熟为止。
8. 取出蒸好的猪肝瘦肉,把葱段和姜片撇去,加入一些葱花和香菜即可。
温馨提示:蒸肉时水不要超过蒸盘的3/4高度,并多次加热水以保证所菜肴的口感和质量。
食材清单:瘦肉丝150克左右,腰花100克,猪肝100克,西红柿1个,黑木耳适量,青豆适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量,葱花适量,淀粉适量。
做法步骤:
1、瘦肉腰花生姜洗净切丝备用。猪肝切片(猪肝切片后,一定要用手边捏边洗,多冲洗几遍)。
2、瘦肉+少许盐+生抽+适量淀粉抓匀后再加入少许的食用油拌匀腌制15分钟。腰花和猪肝+生姜+料酒+少许盐+生抽+适量淀粉抓匀后腌制15分钟。
3、青豆洗净,木耳泡发,番茄切丁备用。
4、锅中倒入适量油烧热+瘦肉快速翻炒至变色捞起备用。
5、炒完肉丝的锅不用洗也不用倒油。接着倒入番茄和姜丝继续翻炒至出红油后+适量清水+青豆+木耳烧开。
6、焖煮1分钟后+适量盐和鸡粉调味,倒入瘦肉和腰花猪肝,用锅铲轻轻滑至变色,汤再次沸腾即可起锅。
7、起锅前碗中加入适量胡椒粉再倒入三鲜汤,洒上葱花即可。
做法
主料:粉肠、猪肝、血旺、瘦肉
辅料:干黄花、小木耳、莲白、葱花、筒子骨、老母鸡
调料:盐、味精、姜末、胡椒面
刨猪汤
制作方法:
粉肠洗净煮粑切成段,猪肝切柳叶片,猪血煮熟,瘦肉切片码盐上浆,老母鸡,筒子骨吊汤备用,干黄花发制打节,干木耳发制洗净备用。
锅内下入吊好的鲜汤,放入姜末,熬制2分钟,下入粉肠、血旺、黄花节、木耳、白菜煮熟,然后下入浆好的肉片、猪肝煮熟起锅撒上葱花即可。
主料:猪肝400克
辅料:鲜菊花50克,熟地黄10克,枸杞子10克,鸡蛋50克
调料:色拉油50克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精1克,料酒15克,胡椒粉1克,淀粉20克,香油3克
做法
1. 将鲜猪肝洗净,切去筋膜,切成薄片;
2. 鲜菊花瓣用清水洗净;
3. 枸杞用温水洗净;
4. 熟地用温水冲洗一次;
5. 鸡蛋去黄留清,加上干淀粉调成蛋清淀粉;
6. 将猪肝片放入碗内,加入精盐、料酒、蛋清淀粉拌匀上浆;
7. 熟地用清水熬2次,每次收药汁50克;
8. 将锅置于旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下入姜片爆香,倒入清水1000毫升,烧开,倒入煲内,再加入熟地药汁、精盐、胡椒粉、猪肝片;
9. 煮至汤沸时,用筷子轻轻把猪肝片拨散,下入枸杞、菊花瓣,放入味精,撒上葱末,淋上香油即可。
主料:猪肝300克
辅料:沙苑蒺藜30克,枸杞子10克,白菜50克,鸡蛋50克
调料:猪油(炼制)50克,淀粉(蚕豆)30克,料酒30克,姜15克,大葱10克,盐2克,胡椒粉1克,味精1克
制作方法
1. 猪肝洗净片去筋膜,切成薄片;
2. 生姜洗净切成薄片;
3. 葱洗净切成葱花;
4. 枸杞用温水洗净;
5. 沙苑子、白菜取叶洗净待用;
6. 鸡蛋去黄留清,与豆粉调成蛋清豆粉;
7. 沙苑子用清水熬两次,每次15分钟,共收液100毫升;
8. 猪肝用精盐(1克)、蛋清、豆粉浆好;
9. 锅置火上放入猪油,注入肉汤1000克,下药液、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,待汤开时下入肝片;
10. 烧至微沸时用筷子轻轻将猪肝拨开;
11. 放入枸杞、白菜煮2分钟;
12. 加葱花,再放味精调味,起锅装入汤盆即成。
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