材料
主料:虾仁150克、鸡蛋一个;
辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、鸡精适量、姜适量、蒜适量
虾仁鸡蛋汤
1
虾仁洗干净
2
锅里倒入适量油,加入姜,蒜末爆香,然后倒入虾仁加适量盐炒熟,倒入适量水
3
鸡蛋打匀,水开后倒入蛋液
4
加适量蚝油,鸡精即可出锅
用料:
海参5只
南美对虾12只
姜丝葱末1小碟
干辣椒3个
姜汁酒50克
绍酒15克
酱油2勺
蚝油1勺
高汤1碗
水淀粉一小碟
麻油1茶匙
猪油适量
步骤 1
用纯净水泡发五只海参。
步骤 2
南美对虾,剪去虾枪虾须。
步骤 4
用牙签从第二节处挑出虾线,抽出。
步骤 5
逐一挑净,洗净,沥干备用。
步骤 6
泡好的海参沥干。
步骤 7
每只切成三段。
步骤 8
准备姜丝,葱末,干辣椒。
步骤 9
炒锅放猪油,倒入姜丝葱末,以及干辣椒用手掰碎。
步骤 10
放海参,加10克绍酒、50克姜汁酒、大半碗高汤、盐煨至入味,盛盘后去掉姜葱,备用。
步骤 11
再用猪油起锅,放姜葱,以及干辣倒入对虾。
步骤 12
翻炒。
步骤 13
烹入5克绍酒,加欣和禾然有机酱油。
步骤 14
倒入煨好的海参,加蚝油,胡椒粉,以及剩余的半碗高汤炖煮入味。
步骤 15
最后加适量盐鸡精,用水淀粉勾芡倒入
这道汤鲜美清淡不油腻、滋补养颜、提高免疫力,适合不同年龄段的人食用。制作简单方便。
用料
海参 1只,鸡蛋 1个,西芹 1根,干贝 10粒,盐 半勺,麻油 半勺,淀粉 1勺。
做法步骤:
1、用黄酒1勺把干贝泡软,把海参洗净切片,小西芹切细,鸡蛋打成蛋液,加一勺黄酒打匀,淀粉加水拌匀。
2、泡好的干贝放入冷水中,大火煮沸,然后文火煮15分钟。
3、汤水泛白,加入海参,大火煮开,小火炖5分钟。
4、倒入水淀粉勾芡,烧开。
5、倒入蛋液,一边倒一边用筷子快速的顺着一个方向搅拌。
6、撒上西芹,煮沸关火。
7、放入适量的盐,淋上麻油提香。
8、超级鲜的海参干贝蔬菜鸡蛋汤就做好了。
小贴士
1.蛋液一定要在勾芡之后倒入,才能口感爽滑。2.蛋液倒入的时候一定要快速搅拌,使蛋液溜成丝状。 3.干贝一定要多煮一会
起锅烧油,搁上葱,姜丝儿翻炒一下,把虾仁放进去煸炒,然后把鸡蛋打碎了泼在上边儿,最后把黄瓜切成薄片撒在上面,又黄又绿非常好看,再放一点生抽蚝油,放点盐,一点香油,爱吃辣的,点一点辣椒油特别好吃的饭。出锅了。
1.蒜蓉炒冰冻虾仁:将虾皮去除洗净,沥干水分,切小块备用;将郫县豆瓣酱、料酒、糖、盐、胡椒粉混合在一起,倒入虾仁拌匀;热锅,放入油,下入蒜末爆香,接着倒入拌好的虾仁,快速翻炒。
2.葱烧冰冻虾仁:将虾仁洗净,向锅中加入油,放入大葱末,爆出香味,倒入洗净的虾仁,用小火炒至虾肉变色,加入蚝油、料酒、香菜茎、糖、盐、胡椒粉调好的料汁,大火收汁,将虾仁烧至入味即可。
3.冰冻虾仁拌蒜泥:将虾仁放在滚水中烫熟,取出冷却,将蒜拍碎,加入盐、醋、白糖拌匀,加入凉拌即可。
4.糖醋冰冻虾仁:将虾仁洗净沥干,取锅热油,放入虾仁,迅速翻炒,加入糖和醋,翻炒至煮制熟即可。
用料
丝瓜 海参 鸡蛋 五花肉 大蒜籽 葱 姜 料酒 酱油 盐 白糖 鸡精
做法步骤
步骤 1
丝瓜去皮,滚刀切,五花肉切肉丝
步骤 2
将已发好的海参,洗干净,沥干,切小块
步骤 3
热锅少油下葱姜丝蒜白煸香后加肥肉煸出油
步骤 4
再加瘦肉炒至变色
步骤 5
下丝瓜翻炒一下,再下海参,海参比较快熟,加盐,白糖,酱油,翻炒一下,加热水。
步骤 6
等汤沸腾,下蛋散,料酒,葱花,就可以出锅啦
第一步: 把黄瓜切块
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第二步
第二步: 虾仁放入淀粉腌制片刻
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第三步
第三步: 葱切成末
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第四步
第四步: 然后把鸡蛋打散
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第五步
第五步: 锅中热油,加入鸡蛋炒均匀
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第六步
第六步: 再加入虾仁炒熟
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第七步
第七步: 另起锅加入葱末
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第八步
第八步: 加入虾皮和黄瓜一起翻炒
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第九步
第九步: 再加入鸡蛋和虾仁还有葱花
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第十步
第十步: 锅中大火炒熟
虾仁炒鸡蛋,鲜与嫩的完美结合第十一步
第十一步: 就可以出锅吃啦
凉拌海参味鲜爽口,肉质细嫩,能够有效祛暑,对身体大补。[1]
做法
原料
鲜海参400克。辅料:蒜泥10克,酱油5克,香油5克,香菜末5克,精盐2克,料酒2克,味精1克。
制法
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2.水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀。
凉拌海参注意
1.海参:海参不宜与甘草、醋同食,以防止蛋白质凝固,不易消化。
2.香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
3.酱油:酱油的选择最好选用“可佐餐用”的凉拌酱油,不要用“烹饪酱油”。
4.此菜肴适宜夏季食用,偶尔进食,可以起到增加食欲的作用。
1.先把紫菜清洗干净,锅中倒入少许油,放入葱花爆香加水煮开。
2.放入紫菜煮一分钟,放入虾仁再煮一分钟,鸡蛋打破一个小洞口,沿着锅边淋入鸡蛋液,一定要调成小火。一分钟后加入酱油,盐和香油调味。最后撒上少许葱花或者香菜调味,一锅美味的紫菜汤就做好啦~
原料
虾仁200克,冬瓜100克,胡萝卜20克、姜1块、绍酒10克、精盐20克、味精5克、淀粉50克、麻油10克、色拉油50克。
做法
1.虾仁洗净,精盐、味精腌渍,淀粉上浆备用;
2.冬瓜、胡萝卜切成条块,一同焯水;
3.油烧热,下虾仁滑油后倒进漏勺沥去油;
4.下姜丝炒出香味,烹入绍酒,倒入清汤,加精盐、味精调味,倒入虾仁、冬瓜条、胡萝卜条炒匀,湿淀粉勾薄芡。淋上麻油。装盘即可
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44