人参煲鸡汤放多少红枣枸杞

一、人参煲鸡汤放多少红枣枸杞

人参煲鸡汤放多少红枣枸杞

人参煲鸡汤是一道补气养血的传统汤品，深受广大人群的喜爱。而在煲汤的过程中，放入适量的红枣和枸杞不仅能增加口感，还能增强其滋补功效。下面就来讨论一下人参煲鸡汤放多少红枣和枸杞合适。

首先，我们先来了解一下人参、红枣和枸杞的功效和作用。

人参

人参是一种常见的中草药材，被誉为“百草之王”。人参具有滋补益气、补充精血、提高免疫力等功效，对身体虚弱、气血不足的人群非常适用。在煲汤时加入适量的人参，可以提升汤品的滋补效果。

红枣

红枣是一种常见的中草药材，也是补血食材的代表。红枣具有补血养颜、益气养血、调理脾胃的作用，常吃红枣可以改善贫血症状，增强体质。在煲汤时适量放入红枣，不仅可以提升汤品的甜味，还能增加营养价值。

枸杞

枸杞是一种常见的中草药材，被誉为“补肾圣品”。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜、补血养血等功效，常食用枸杞可以改善肝肾功能，增强体力。在煲汤时适量放入枸杞，可以增加汤品的香气和滋补功效。

那么，人参煲鸡汤放多少红枣和枸杞合适呢？这要根据个人的口味和需求来决定。

红枣和枸杞的搭配

一般来说，煲汤时放入10-15颗红枣和适量的枸杞会比较合适。这个量可以根据自己的口感喜好来进行适量增减。如果你喜欢更甜更香的口味，可以适量增加红枣和枸杞的量。如果你喜欢清淡口味，可以适量减少红枣和枸杞的量。

红枣和枸杞的搭配要点

1. 煲汤时红枣和枸杞最好一起放入，这样可以更好地激发它们的营养成分。
2. 选择新鲜、质量好的红枣和枸杞，这样能保证汤品的口感和滋补效果。
3. 如果你是第一次尝试放红枣和枸杞，可以先尝试少量放入，然后根据口感和需求进行调整。

总的来说，人参煲鸡汤放入适量的红枣和枸杞，可以增强其滋补功效，改善口感。在煲汤的过程中，不同的口味和需求会有所不同，所以建议根据个人的喜好来合理搭配红枣和枸杞的量。

希望以上内容对你有所帮助，祝你煲汤成功，滋补身体！

二、黄芪枸杞煲鸡汤的家常做法？

适合：贫血。功效：补血，明目，止血和血，益智健脑。原料：整鸡400克，猪瘦肉200克，枸杞子25克，三七8克。

调料：姜片5克，盐少许。 做法：鸡切去鸡爪，洗净，放入滚水中煮10分钟，捞起洗净，控干水分。猪肉放入滚水中煮5分钟，捞出洗净，切丁。枸杞子洗净。田七洗净，捣碎。汤锅中倒入适量清水煮沸，放入整鸡、猪肉丁、枸杞子、田七、姜片再次煮 开，慢火煲3小时后加盐调味即可。

三、红枣枸杞胡萝卜鸡汤的做法大全？

香菇炖鸡汤是很常见的做法，首先我们准备好半只鸡，香菇2个，姜1块，红枣适量，枸杞少许

1、把香菇用温水泡发，然后清洗干净。锅中加入清水烧开，放入、料酒、姜片、鸡肉块，盐、煮5分钟后捞出。

2、锅中放入姜片、香菇，鸡肉块、红枣3颗，枸杞5克，倒入适量清水烧开，转小火煲2小时后关火，然后放入盐、鸡精，把味道调匀即可。

四、党参红枣枸杞乌鸡汤的做法？

1.

准备带骨乌鸡肉250克。剁成小块备用。

2.

准备红枣2克，枸杞2克，党参2克，黄芪1克，熟地1克，洗净备用。

3.

起锅烧水，放入乌鸡块，加入白酒2克，焯水5分钟。

4.

捞起洗净放入砂锅。

5.

加入红枣，枸杞，党参，黄芪，熟地。

6.

加入纯净水2L，食盐2克，料酒30克。

7.

大火烧开，盖上盖子，小火炖煮2小时即可。

8.

成果图

五、煲老鸡汤可以放红枣，枸杞，沙参，香菇吗？

沙参、枸杞、红枣、香菇可以一起炖鸡汤。沙参枸杞红枣香菇一起炖鸡汤的好处有：

1、沙参：沙参具有滋阴生津、清热凉血之功2、枸杞：不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂3、红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

4、香菇：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。沙参枸杞红枣香菇鸡汤的做法1、鸡肉洗净切块，锅中加水待水烧开放入鸡肉，姜片，煮沸去血水，控干2、将香菇泡热水15分钟3、锅中添水，放入鸡肉、香菇、姜片、葱、红枣、枸杞、沙参。

4、大火炖鸡，约半小时左右，加点料酒去腥，而且鸡汤味更鲜美；转入小火，放盐，约2.5--3小时炖好。

六、猪头骨红枣枸杞煲汤的做法？

用料：红枣10颗、当归5片、枸杞一把、猪骨250克、黄芪5克、党参5克、葱姜片数片、料酒半勺、清水克、盐适量、藕片1节。

步骤1：猪骨买回来一定要充分浸泡至少半小时以上，然后锅内烧开热水放入猪骨掉水，去除浮沫充分把血沫煮出来，捞出再用凉水洗干净备用。

步骤2：葱姜切片，红枣，黄芪，党参，枸杞事先要清洗干净备用。

步骤3：将所有的料放入锅里，凉水要一次加够，中间不可以再加水的！先大火烧开煮半小时，然后关最小火煮一小时，中间也不用管它，最后打开锅盖加入藕片在煮半小时，根据自己的口味加入适量的盐。

步骤4：煮出的汤一滴油都没有，非常好喝！经常喝这样的滋补汤对身体是很有好处的

七、枸杞子红枣乌鸡汤的做法？

1.

300克乌鸡去掉内脏剁块不要剁的太小，用清水反复洗3遍。

2.

500ml凉水入锅放入鸡块焯水，焯过水的300克鸡块再反复冲洗干净。

3.

冲洗干净的300克鸡块放入砂锅，倒入500ml清水没过鸡块一些，放入10克红枣、10克姜片、5克葱。

4.

大火烧开后转小火，一小时后放入5克枸杞和5克盐再继续炖半小时就可以了。

5.

出锅装碗

八、红枣枸杞鸡汤怎么做？

1.

鸡剁成自己喜欢的大小洗净，凉水下锅焯水，去除血沫备用。

2.

红枣，桂圆，枸杞，葱，姜，花椒，大料，香叶，干辣椒备用。

3.

把所有的除了枸杞以外的佐料放入锅中与鸡同熬，煲1小时左右就ok了。（关火前10分钟放枸杞）

4.

享用营养美味的红枣桂圆枸杞鸡汤吧。

九、红枣鸡汤做法？

3人份

鸡肉1只

辅料

枣(干)100克水适量食盐适量

步骤1

让鸡贩将整只鸡处理干净，拿回家后稍加处理就好

步骤2

将整鸡洗净放入锅内煮开氽水去腥

步骤3

红枣稍微用水浸泡下洗净备用

步骤4

将砂煲内放入清水

步骤5

把氽烫好的鸡和红枣放入

步骤6

盖上盖子将火力调至高火，然后就不用管了，几个小时后汤就可以喝了

步骤7

汤出锅前加少许食盐调味即可，嘿嘿，整个过程太简单都没啥好说的了

十、枸杞，当归，红枣鸡汤怎么炖？

1.选鸡：人们熬汤爱挑老鸡，但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多且含弹性结缔组织极少更易被人体吸收。其次用来炖鸡汤的鸡最好是母鸡，母鸡炖的汤更补虚适合大病初愈的人喝。现杀鸡要先冰冻：买活鸡主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这样的鸡肉肉质才是最好的，做出来的汤味道才会更鲜美。2.啤酒和花椒一同倒入盆中将鸡浸泡半小时。浸泡：煲鸡汤前可以把洗干净的鸡，放入啤酒中30分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味和腥味、二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料却可以收到非凡的效果。

3.焯水、水烧50度左右把鸡料酒入锅焯水、水开后2分钟捞出焯水（飞水）：所谓飞水就是把鸡、冷水、料酒一起放到灶上点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊、鲜香无异味。

4.冲冷水定型：飞水处理好的鸡应迅速捞出，在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时鸡身上附着的一些浮沫二来还可以使鸡汤在煮的过程，肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。

5.辅料处理好备用 ，姜切片，红枣洗净、去核，当归切片，枸杞洗净。

6.鸡和辅材（红枣，当归，枸杞）一同入砂锅、要采用水“生”热、煲鸡汤宜冷水下锅而且水要一次加足，切忌中途随意添加水。一般来说半只1.5斤左右的鸡应该放1500毫升左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟打开盖子，在沸腾的状态下撇去表面的浮沫，这样将来的鸡汤才会洁白清澈没任何杂质。撇好浮沫后再转文火，再就不要随便揭盖了，“跑气”了的汤就没了原汁原味。

7.文火煲2-3小时、火候要适当、煨汤火候的要诀是大火烧沸小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖才能使浸出物溶解得更多既清澈又浓醇。放盐：放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放都不对。盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应，鸡肉里的蛋白质被锁定—汤味淡、肉也炖不烂。盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖不光味道全进去了而且鸡汤鲜味更浓。注意放盐进去后不要搅拌那会留下一股生盐味。

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