主料:母鸡1250克
辅料:冬笋50克,香菇(鲜)25克,胡萝卜15克,牛奶100克
调料:味精5克,料酒15克,淀粉(玉米)25克,盐8克,大葱15克,姜10克
砂锅鸡的做法:
1. 冬笋、胡萝卜均切成片
2. 冬笋、胡萝卜、香菇一起用开水焯透,捞出备用
3. 老母鸡剁去鸡头、鸡爪,洗净,剁成大骨牌块
4. 鸡块放入开水中煮透,捞出放入砂锅内
5. 再加入葱段、姜片、精盐、味精、料酒、鸡汤
6. 沙锅放在火上,用微火微炖至鸡肉软烂
7. 汤汁变浓时,去掉葱段、姜片
8. 把汤汁滗在汤勺内,撇去浮油,加入牛奶、冬笋片、冬菇、胡萝卜片,再用淀粉勾芡,浇入沙锅内即成。
人参煲鸡汤是一道补气养血的传统汤品,深受广大人群的喜爱。而在煲汤的过程中,放入适量的红枣和枸杞不仅能增加口感,还能增强其滋补功效。下面就来讨论一下人参煲鸡汤放多少红枣和枸杞合适。
首先,我们先来了解一下人参、红枣和枸杞的功效和作用。
人参是一种常见的中草药材,被誉为“百草之王”。人参具有滋补益气、补充精血、提高免疫力等功效,对身体虚弱、气血不足的人群非常适用。在煲汤时加入适量的人参,可以提升汤品的滋补效果。
红枣是一种常见的中草药材,也是补血食材的代表。红枣具有补血养颜、益气养血、调理脾胃的作用,常吃红枣可以改善贫血症状,增强体质。在煲汤时适量放入红枣,不仅可以提升汤品的甜味,还能增加营养价值。
枸杞是一种常见的中草药材,被誉为“补肾圣品”。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜、补血养血等功效,常食用枸杞可以改善肝肾功能,增强体力。在煲汤时适量放入枸杞,可以增加汤品的香气和滋补功效。
那么,人参煲鸡汤放多少红枣和枸杞合适呢?这要根据个人的口味和需求来决定。
一般来说,煲汤时放入10-15颗红枣和适量的枸杞会比较合适。这个量可以根据自己的口感喜好来进行适量增减。如果你喜欢更甜更香的口味,可以适量增加红枣和枸杞的量。如果你喜欢清淡口味,可以适量减少红枣和枸杞的量。
总的来说,人参煲鸡汤放入适量的红枣和枸杞,可以增强其滋补功效,改善口感。在煲汤的过程中,不同的口味和需求会有所不同,所以建议根据个人的喜好来合理搭配红枣和枸杞的量。
希望以上内容对你有所帮助,祝你煲汤成功,滋补身体!
砂锅鸡汤煲做法:首先买来土鸡一只去毛洗净剁块,烧开水焯一下,再切姜片放锅里爆香,加上姜片和党参,枸杞,也可放天麻,放入砂锅大火炖开,再转小火炖半小时,加点红枣,食用时加点细粉丝,喷香美味,一道砂锅鸡汤煲完美呈现!
适合:贫血。功效:补血,明目,止血和血,益智健脑。原料:整鸡400克,猪瘦肉200克,枸杞子25克,三七8克。
调料:姜片5克,盐少许。 做法:鸡切去鸡爪,洗净,放入滚水中煮10分钟,捞起洗净,控干水分。猪肉放入滚水中煮5分钟,捞出洗净,切丁。枸杞子洗净。田七洗净,捣碎。汤锅中倒入适量清水煮沸,放入整鸡、猪肉丁、枸杞子、田七、姜片再次煮 开,慢火煲3小时后加盐调味即可。
香菇炖鸡汤是很常见的做法,首先我们准备好半只鸡,香菇2个,姜1块,红枣适量,枸杞少许
1、把香菇用温水泡发,然后清洗干净。锅中加入清水烧开,放入、料酒、姜片、鸡肉块,盐、煮5分钟后捞出。
2、锅中放入姜片、香菇,鸡肉块、红枣3颗,枸杞5克,倒入适量清水烧开,转小火煲2小时后关火,然后放入盐、鸡精,把味道调匀即可。
1.
准备带骨乌鸡肉250克。剁成小块备用。
2.
准备红枣2克,枸杞2克,党参2克,黄芪1克,熟地1克,洗净备用。
3.
起锅烧水,放入乌鸡块,加入白酒2克,焯水5分钟。
4.
捞起洗净放入砂锅。
5.
加入红枣,枸杞,党参,黄芪,熟地。
6.
加入纯净水2L,食盐2克,料酒30克。
7.
大火烧开,盖上盖子,小火炖煮2小时即可。
8.
成果图
沙参、枸杞、红枣、香菇可以一起炖鸡汤。沙参枸杞红枣香菇一起炖鸡汤的好处有:
1、沙参:沙参具有滋阴生津、清热凉血之功2、枸杞:不仅可以美容养颜,还能补肾强骨、减肥瘦身。
枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、血糖和血脂3、红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
4、香菇:香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。沙参枸杞红枣香菇鸡汤的做法1、鸡肉洗净切块,锅中加水待水烧开放入鸡肉,姜片,煮沸去血水,控干2、将香菇泡热水15分钟3、锅中添水,放入鸡肉、香菇、姜片、葱、红枣、枸杞、沙参。
4、大火炖鸡,约半小时左右,加点料酒去腥,而且鸡汤味更鲜美;转入小火,放盐,约2.5--3小时炖好。
用料:红枣10颗、当归5片、枸杞一把、猪骨250克、黄芪5克、党参5克、葱姜片数片、料酒半勺、清水克、盐适量、藕片1节。
步骤1:猪骨买回来一定要充分浸泡至少半小时以上,然后锅内烧开热水放入猪骨掉水,去除浮沫充分把血沫煮出来,捞出再用凉水洗干净备用。
步骤2:葱姜切片,红枣,黄芪,党参,枸杞事先要清洗干净备用。
步骤3:将所有的料放入锅里,凉水要一次加够,中间不可以再加水的!先大火烧开煮半小时,然后关最小火煮一小时,中间也不用管它,最后打开锅盖加入藕片在煮半小时,根据自己的口味加入适量的盐。
步骤4:煮出的汤一滴油都没有,非常好喝!经常喝这样的滋补汤对身体是很有好处的
1.
300克乌鸡去掉内脏剁块不要剁的太小,用清水反复洗3遍。
2.
500ml凉水入锅放入鸡块焯水,焯过水的300克鸡块再反复冲洗干净。
3.
冲洗干净的300克鸡块放入砂锅,倒入500ml清水没过鸡块一些,放入10克红枣、10克姜片、5克葱。
4.
大火烧开后转小火,一小时后放入5克枸杞和5克盐再继续炖半小时就可以了。
5.
出锅装碗
开鸡的老嫩三年左右的鸡至少两个小时
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