一、用料
冬瓜 1斤
鲜虾 半斤
姜 数片
葱 2根
香菜 2根
盐 少许
料酒 1勺
鸡精 半勺
二、冬瓜鲜虾汤的做法步骤
步骤 1
买回来的鲜虾清洗几遍,去掉虾线,内脏,虾须,处理干净,留虾头和虾肉备用
步骤 2
生姜切片,葱切断或整根都可以
步骤 3
冬瓜去皮去瓤,清洗,切片备用
步骤 4
锅中放入少许油,先放入姜片在放入虾头炒出香味,放入虾肉翻炒一下,加入适量的水大火烧开
步骤 5
转中小火慢炖一会儿
步骤 6
小火加入葱花,食盐在炖三到五分钟
步骤 7
出锅前加入香菜撒点鸡精,搅匀。
材料:带边扇贝肉250g、海虾仁100g、笋少许、盐、香油、蒜、葱、山菜少许
做法:
1、去掉壳的、带边的扇贝肉。
2、将扇贝肉洗净,沥干水分。注意:如果海鲜是冰冻过的话,切记!!!化海鲜时千万不要微波解冻、不要用一盆水泡着它,这样会严重流失海鲜的鲜味,只能室温解冻,然后用清水洗净即可。
3、带着边就是长相丑了点,但是扇贝真正的鲜味更浓。
4、葱蒜切末。山菜就是从山上挖的一种野菜,本身没有味道,不像荠菜什么的有那么大的味道,可以凉拌、热炒、做馅料,这里就是用来提色、顺便增加点营养而已,没有可以不放。
5、海虾煮熟,剥下皮来晒干,用料理机磨成粉,可以代替盐和味精。
6、陶瓷煲内添水,放入扇贝肉、虾仁、笋段煮沸,加入山菜,出国前加入少许盐、虾粉(味/鸡精)、蒜末、香油、胡椒粉(不加也可以),装入汤碗,撒上些葱花点缀即可。
主材料:虾仁 100克,瘦肉 60克,丝瓜200克,姜 10克,枸杞子 8克,亚麻籽油 5克
调味料:盐 3克
做法:
1、把丝瓜的表面的硬皮削掉,并切成短短的柱状,虾仁、瘦肉分别放点盐、生粉腌过
2、中火烧沸三人分量的水(也可以用油爆香姜丝再放水煮沸),下亚麻籽油、姜丝、丝瓜块在水里,煮至瓜6分熟,投入瘦肉煮至转白色
3、再继续把虾仁放入锅内,烧至变红白色,约3分钟
4、下盐调味,再煮个2分钟即可出锅。
枸杞子放汤内,即可关火,上碗食用
用料
黄瓜 一根盐 少许虾 10只木耳 少许鸡精 少许
步骤 1
黄瓜洗净
步骤 2
切片备用
步骤 3
虾洗净
步骤 4
凉水下锅煮熟捞出
步骤 5
葱姜,木耳
步骤 6
煮熟后的虾。
步骤 7
煮虾后的虾汤
步骤 8
自制的虾油
步骤 9
热锅放虾油,葱姜爆香后加入黄瓜片翻炒均匀
步骤 10
加入虾仁,木耳,煮虾时的汤放入锅中大火煮开,加少许盐和鸡精调味即可。
丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
步骤
1.准备好所需食材
2.虾去头,剥去虾皮,在第二第三节处挑出虾线,洗净备用
3.丝瓜去皮,切滚刀
4.胡萝卜切片,再切出花形
5.葱打结,姜切片(切碎不方便捞出)
6.锅里倒入加热,爆香葱段姜片
7.加入丝瓜翻炒大约一分钟左右
8.捞出姜片葱段,加入胡萝卜和适量开水
9.再加入虾仁大火烧开,加入盐1小勺,鸡精1小勺,胡椒粉少许
10.再加上一点香油,鲜香的虾仁汤就做好了,简单快手
1、用料:西红柿一个、杏两个、香葱适量;虾仁适量,油、盐适量、白砂糖和生粉适量
(1)食材的准备工作,西红柿洗净,去皮,切粒状,去皮的西红柿口感好哦;杏鲍菇洗净,切薄片,杏鲍菇薄片容易熟,很嫩滑,适合滚汤;
(2)热锅,小火煸香杏鲍菇,煸炒出香味之后出锅(值得注意的是,一定要小火炒出菇的香味,但是不能炒熟炒焦,不然就影响了杏鲍菇的口感);
(3)锅里倒入切好的西红柿,加一小勺白砂糖炒软至西红柿有浓稠的西红柿汁为止,然后加入一大杯的沸水,改为大火煮沸,再转为中小火,熬至西红柿汤,浓稠酸甜;放入虾仁
(4)把炒好的杏鲍菇片加入锅里,再用生粉勾芡,这个时候汤很浓稠;
(5)放盐、葱,大功告成了。
原料:龙俐鱼柳 肥肉 蟹味菇 豆苗 红萝卜 姜 高汤 蛋清 生粉油盐 胡椒粉
制作:1 准备好龙利鱼柳, 五花肉, 姜分别切成小丁; 2. 再一起剁碎成泥; 3. 将它们放入到碗中, 加入适量的盐, 胡椒粉和半个蛋清; 4. 沿着同一方向搅打上劲;
5. 将准备好的鱼蓉放在刷层油的平盘中; 6. 烧锅水, 水微微有点温度时, 用餐刀拨动鱼条下入; 7. 待水完全开后,鱼条浮在水面上就好了; 8. 捞出来备用;
9. 锅中放入高汤, 先将蟹味菇放入其中煮; 10. 汤沸腾后再煮上二, 三分钟直接加入盐和胡椒粉等调味; 11. 再加入红萝卜丝和豆苗; 12. 最后加入做好的鱼丝一起放入煮开即可;
用料 龙俐鱼柳 肥肉 蟹味菇 豆苗 红萝卜 姜 高汤 蛋清 生粉油盐 胡椒粉 五彩鱼丝汤的做法 准备好龙利鱼柳, 五花肉, 姜分别切成小丁再一起剁碎成泥将它们放入到碗中, 加入适量的盐, 胡椒粉和半个蛋清沿着同一方向搅打上劲将准备好的鱼蓉放在刷层油的平盘中烧锅水,水微微有点温度时,用餐刀拨动鱼条下入待水完全开后,鱼条浮在水面上就好了捞出来备用锅中放入高汤,先将蟹味菇放入其中煮汤沸腾后再煮上二,三分钟直接加入盐和胡椒粉等调味再加入红萝卜丝和豆苗最后加入做好的鱼丝一起放入煮开即可
用料:丝瓜一个,虾仁200克,西红柿一个,紫菜5克
做法:
丝瓜去皮切块,虾仁洗净剁碎,西红柿开水烫一下去皮后切丁。
起锅热油,放入葱姜蒜爆香,然后倒入虾仁,翻炒四五下,倒入丝瓜、西红柿,不停翻炒,等西红柿炒致酥软后,加入800克冷水,烧开后放入紫菜,加入适量精盐、生抽、十三香、花椒粉、蚝油、鸡精,再烧开后即可关火出锅。
原料:冬瓜、口蘑、鲜虾、粉丝,豆腐,高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。
做法步骤:
第1步、鲜虾去头去尾,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线,放到小碗中,
第2步、加入少许料酒、盐和干淀粉
第3步、抓匀后腌制10分钟
第4步、冬瓜洗净,去皮去瓤后切片,口蘑切片
第5步、姜切丝
第6步、葱切小段,备用
第7步、砂锅内倒入适量水,加入1袋史云生浓醇高汤,开大火煮沸
第8步、倒入冬瓜片与口蘑
第9步、倒入虾仁
第10步、将虾仁滑散,待变色后转小火熬煮
第11步、待冬瓜煮熟,放入姜丝
第12步、和葱花
第13步、加少许盐
第14步、滴入少许香油调味即可
第15步、搅匀即可
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