— 食材清单 —
主料:小鱼1000克
辅料:清水3大碗,玉米油1大匙,盐1小匙,葱少许,香菜少许,姜片几片
— 烹饪步骤 —
1· 将小鱼清洗干净沥干水份,热锅,锅内倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香。
2· 将小鱼倒进锅内,轻轻的晃动锅,使小鱼不要沾锅。
3· 保持大火约1分钟后将3大碗清水倒进锅内。
4· 盖上锅盖,中火煮15分钟左右。
5· 加入1小匙盐。
6· 加入香萄和香菜,一锅鲜甜味美的小鱼汤就做好了。
材料:鱼120克,带皮老姜5片,十全包一包(人参1片,肉桂1片,川芎1片,熟地黄1片,茯苓1片,白术1片,甘草1片,黄芪1片,当归1片,白芍1片),麻油45 ml,水350 ml。
做法:
1.将材料洗净;
2.麻油以大火烧热,放入老姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;
3.放入鱼肉、十全包、水用大火煮开,转小火,加盖煮10分钟后熄火,即可享用。
使用阶段:全阶段食用
巴子鱼汤做法
1. 荤油将葱姜煸炒,放巴子鱼煎炒加高汤,烧开。
2. 放入姬菇,豆腐,萝卜丝。烧开后,加牛奶关小火,炖15分钟。
3. 开大火,放小菜秧,盐,胡椒,即可。
材料:
鱼5条,生姜5克,香葱5棵,蒜子15克,干辣椒2个。
调味料:
1.腌鱼料:姜片5克,香葱段5克,盐1克,料酒5克。
2.菜籽油60克,盐2克,鸡精1克,白糖1克。
做法:
1.首先剪去鱼的鱼鳍;
2.然后将鱼的内脏和鱼鳃清除干净;
3.再将鲳鳊鱼清洗干净;
4.将鳊鱼剪成适当大小的块;
5.然后将鲳鳊鱼装入盆中;
6.将腌鱼料依次下入盆中拌匀,腌制十分钟;
7.将生姜改刀切片备用;
8.将香葱改刀切段备用;
9.切少许香葱花备用;
10.将蒜头改刀切粒备用;
11.将干辣椒改刀切段备用
12.鲳鳊鱼腌好后,挑去姜片、葱段不要;
13.然后控净水分备用;
14.锅上火烧热,下入适量菜籽油烧热;
15.将葱段、姜片、蒜头粒和干辣椒段下入锅中爆香;
16.然后将鲳鳊鱼平铺在锅底,单面煎制15~20秒钟
17.加入适量的开水;
18.开大火烧2~3分钟;
19.接下来分别调入2克盐,1克鸡精和1克白糖;
20.盖上锅盖,转中小火炖十分钟;
21.将姜片、葱段挑去不用;
22.开大火收稠汤汁;
23.出锅装入盘中;
24.撒入少许香葱花点缀增香。
准备食材:塘角鱼1份、鸡蛋1份、适量淀粉1茶匙、生姜1份、大蒜5瓣、小米3份、大葱1份、花椒1份、豆瓣酱1份、生酱油2份、蚝油2份
具体方法如下:
1.将鸡蛋打成碗状,打碎成蛋液,然后将汤角鱼洗净,用蛋液包裹,用淀粉包裹,放入蒸锅中,煎至表面呈棕色!
2.然后向锅中加入油加热,加入胡椒并用小火煸制,然后加入姜片、蒜片、胡椒,用小火煸制,煸制后加入1汤匙豆瓣酱,用小火煸制红油,然后加入2碗清水、1茶匙盐、2汤匙生酱油、2汤匙蚝油,用大火煮沸
3.煮沸后再煮沸2分钟, 煮出配料的香味,然后加入油炸汤角鱼,盖上锅盖,煨5分钟,然后加入味道后从锅里出来,最后撒上葱花。
主料:鲳鱼500g
辅料
芹菜15g,普宁豆酱适量,调和油适量,食盐适量
步骤1
鲳鱼去肚去腮处理好后,两面斜切花刀。鱼身两段抹盐腌至十五分钟
步骤2
芹菜洗净切段
步骤3
炒锅下少量的油,下鱼煎至两面金黄
步骤4
煎鱼剩下的油炒香芹菜
步骤5
下一碗水
步骤6
加入一勺黄豆酱,煮至鱼熟透后出锅
食材:深海鳍鱼4条、小葱2根、生姜1块调料:生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖3克、盐2克、淀
步骤:
1:准备好食材:深海鳅鱼、小葱、生姜。
2:深海鳅鱼去掉内脏,用锋利的刀在鱼肚子上多划几刀,便于成熟,也便于入味,生姜切片,小葱切段备用。
3:锅内倒入适量植物油,放入鳍鱼小火煎制,鳍鱼刚放入时不要翻动,等一面煎至金黄定型后再翻动,这样鱼皮会保持很完整的状态。
4:鳍鱼煎至两面金黄后沥干油,摆放在盘中。锅内放少量植物油,放入生姜和小葱段爆否。
5:接着放入5勺清水、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2克盐、3克糖、2克淀粉,搅拌均匀,烧开关火即可。
6:把烧好的调料均匀地淋在绢鱼上面即可。表面撒上适量葱花,即可端上餐桌享用!
【清蒸金鲳鱼】做法,做出来肉质嫩滑,好吃又下饭,喜欢吃鱼的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:金鲳鱼1条,红椒1根,大葱1根,生姜1块,蒸鱼豉油1小勺,食盐1茶匙,料酒2汤匙
详细做法如下:
第一步:先把大葱、生姜、红椒分别切成丝,然后用清水泡着备用,这样可以让三丝卷起来,变得没有规律。接着把金鲳鱼清理干净,放到案板上,用菜单在鱼身两面划上刀花,再淋上2汤匙料酒,撒上1茶匙食盐,用手涂抹均匀,腌入底味。
第二步:准备一个蒸鱼的盘子,把金鲳鱼放到盘子里面,然后在鱼身上放上适量的葱姜辣椒丝,等蒸锅上汽之后,放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸8分钟,把鱼蒸熟。这里需要注意,一半像这种鱼比较薄,打上刀花后,蒸8分钟可以达到刚好熟透的状态,这时的肉质是最嫩最好吃的,如果蒸的时间过长,肉质就会变老变柴。
第三步:等鱼蒸好之后,倒掉蒸出来的汤汁,夹掉蒸过的葱姜辣椒丝,再换上新鲜的葱姜辣椒丝,用滚烫的热油爆香,再淋上蒸鱼豉油,美食即成。
这样一道肉质嫩滑,好吃又下饭的【清蒸金鲳鱼】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
好啦,朋友们!这期的美食教程【清蒸金鲳鱼】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马
用料丶
鲳鳊鱼
500克\3条
葱姜蒜
盐
白胡椒粉
料酒
蒸鱼豉油
橄榄油
步骤 1
鲳鳊鱼洗净,剖腹取出内脏,刮干净鱼腹内的黑膜,装盘待用
步骤 2
葱姜切末,撒在鲳鳊鱼表面,再撒上少许盐,白胡椒粉,料酒
步骤 3
开水蒸7-10分钟,取出,倒掉盘中蒸出的汤水,待用
步骤 4
热锅倒入橄榄油一汤匙,煸香葱蒜末,在鲳鳊鱼表面浇一汤匙蒸鱼豉油,最后淋上煸香的热油,即可。
主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
做法
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗.
第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中(我这里用的是沙锅,因为老婆说除了沙锅炖的肉,她不会考虑吃的),加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖。
第三步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50K左右。
第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
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