烹饪步骤
1西红柿洗净,切小块备用
2木耳泡发,洗净,切碎;香菜洗净,切小段备用
3火上坐锅,放适量植物油,烧热,放入西红柿块翻炒
4西红柿多炒一会,待西红柿炒出汤汁,放入木耳碎,加入适量清水,烧开
5把适量地瓜淀粉放入碗里,倒入少许清水搅拌均匀
6待锅里水烧开,倒入搅拌均匀的地瓜淀粉,快速搅拌
7锅里放少许盐,味达美,适量醋,少许鸡精,再放入香菜,
8最后,滴入几滴香油,搅拌均匀即可
首先将黑木耳提前泡发好,丝瓜、西红柿洗干净。
然后将西红柿切成块,丝瓜去皮切成滚刀块。
随后起油锅,葱、姜入锅煸香后,番茄入锅炒。
再下入黑木耳翻炒。
接着加入丝瓜入锅炒。炒均匀加水烧。
开锅后加盐、味精。
搅拌均匀,淋入鸡蛋。再开锅,关火。
最后盛出即可享用。
食材准备
主料:鸡蛋150克,丝瓜500克
辅料:虾米15克
调料:盐4克,香油15克,酱油3克
丝瓜蛋汤的特色:鲜咸适口。
做法步骤
1.丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;
2.鸡蛋磕碗中,打散;
3.虾米洗净后用水泡透;
4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。
制做方法:
第一步:将西红柿(用开水烫一下)去皮切薄片,青菜切段,姜切丝,葱切葱花;用筷子或打蛋器将鸡蛋充分打散,至蛋液起小泡沫为止。
提示:鸡蛋一定要打散打匀,让蛋黄和蛋白充分混合,这一步是做出漂亮的蛋花的关键步骤。往鸡蛋液中加几滴水,打出的鸡蛋会成薄而漂亮的大片状。
第二步:热锅注油,下入西红柿翻炒出汁,加入适量的清水,再加入1勺盐和少许姜丝烧开。
提示:加入盐可使随后加入的青菜保持翠绿,加入姜丝可使汤品保持清香。
第三步:水烧开后,先下入青菜,煮1-2分钟;加入适量的土豆淀粉搅匀;接着把炒勺倒过来(就是凸面朝上),用勺背稍微挡一下,慢慢将蛋液滑入。
提示:打入蛋液后不要搅动,等蛋花慢慢浮起后,用勺子稍微搅散一点,弄出来特别漂亮。切忌用筷子边搅边往汤锅里倒,这样做出来的汤,蛋花会碎。汤要勾薄芡,并且是在放鸡蛋之前,因为只有汤变浓了蛋花才能漂起来。碗中倒入适量土豆粉,加入水搅匀。注意:一定是土豆淀粉,炒菜勾芡用玉米淀粉,做汤勾芡要用土豆淀粉,这个是常识。
第四步:等蛋花成型后,淋入几滴香油,稍煮片刻,撒上葱花,即可出锅享用了。
食材清单
西红柿 三个 、 鸡蛋 两个
烹饪步骤
步骤1/10
准备好的西红柿
步骤2/10
鸡蛋打散
步骤3/10
锅烧热倒入实用油
步骤4/10
倒入切好的西红柿
步骤5/10
把西红柿炒出汁来然后准备加入水
步骤6/10
倒入清水直到煮开
步骤7/10
开锅之后准备淋入蛋液
步骤8/10
搅入蛋液,注意一定要转圈哦,不能把蛋液浇在一个位置
步骤9/10
烧开之后就可以了
最后一步
出锅了,家里有香菜的可以放上点香菜入味,香菜要切成末,放入之后接着关火就可以了
主料
白玉菇适量
黑木耳适量
西红柿3个
鸡蛋2个
辅料
香葱适量
姜末适量
蒜末适量
盐适量
调料
酱油适量
蚝油适量
十三香适量
1. 泡发好的黑木耳和白玉菇洗净倒入开水中煮熟,捞出沥干水分。
3.西红柿切滚刀块。
4.锅中油热倒入鸡蛋炒熟。
5.炒熟的鸡蛋盛出备用。
6.锅中油热放入姜蒜末爆香倒入西红柿。
7.第西红柿炒出汁。
8.倒入黑木耳和白玉菇。
9.放调料,酱油,蚝油,十三香,盐炒拌均匀。
10.再倒入鸡蛋。
11.全部炒均匀。
12.放入葱段就可以出锅啦!
木耳鸡蛋汤
主要原料:
鸡蛋200克、木耳(水发)、50克、油菜心100克。
调料:
盐4克、猪油(炼制)75克、味精2克。
做法
1、将鸡蛋磕入碗内用力调匀;
2、黑木耳洗净;
3、汤锅置火上,放入猪油烧热;
4、鸡蛋入锅,煎至两面微黄;
5、当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入鲜汤1000克,再下精盐、木耳、菜心(油菜心)、味精烧开;
6、入味后淋上猪油即成。
食材清单
西红柿 四个小的 、 山药和木耳。冬瓜 一片 、 香菜 一根 、 葱花 少许
做法步骤
1/3
把冬瓜和柿子切好备用,还有山药和木耳。冬瓜切片,西红柿切越小块越好。
2/3
锅里放油,再放葱花,炒出香味放柿子和冬瓜,放入山药和木耳多炒一会,放十三香,盐,让柿子的汁充分的流出来,柿子的味浓才会更好喝。
3/3
炒会添汤,不要放太多的水哦,味浓才好喝哦!水开了,冬瓜熟了就可以出锅了,出锅后撒上香菜末,就可以开动了!
原料:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末、盐。
做法步骤:
第1步、食材:鸡蛋液、丝瓜去皮洗净切成滚刀块,蒜末、葱花。
第2步、锅中油热放入蒜末煸香。
第3步、放入丝瓜翻炒几下。
第4步、放入适量的水。
第5步、煮开后再煮三分钟放盐调味。
第6步、淋入鸡蛋液。
第7步、撒上葱花即可
材料:丝瓜一根、鸡蛋两个、葱姜适量、清水适量、盐适量、食用油适量做法:1.丝瓜洗净去皮去籽,切成丝状备用;2.鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀;3.锅中倒入适量的油,加入葱姜爆香;4.倒入丝瓜翻炒片刻,并加入适量的清水;5.将水烧开后,加入鸡蛋液,不停搅拌,煮至鸡蛋成熟;6.加入适量的盐调味即可。小贴士:1.丝瓜煮烂时间不要太长,否则口感会变得口感不佳;2.这道汤的咸淡要适中,最好在炒丝瓜和加盐的时候都分别加一点一点的试味,以免过咸。
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