肉片加盐,糖,酱油,料酒腌制一下
一片芋头一片肉片间隔排列在容器内,腌制的汁也倒入其内
辣椒切圈,姜蒜切丝
香芋切成片儿,用盐腌两分钟,油烧到6成热就放黄瓜香芋。
芋头汤的煮法如下:
工艺:炖
口味:咸鲜味
时间:<2小时
热量:较低热量
配料:
猪大排适量、芋头适量 、 枸杞适量 、 姜1块、食盐适量、小葱适量、花雕酒适量
烹饪步骤:
1.排骨切成小段,先入开水里焯去血水,盛出,晾凉,待用
2.砂锅内倒入开水,水沸腾后,将已经焯好的排骨放入,用大火煮开后,放入切好的生姜片,以及花雕,盖上锅盖,用大火继续煮开
3.煮开后,将火调成文火,慢慢笃排骨汤约1小时
4.一小时以后,将切成块的芋艿放入沙锅中,盖上锅盖,继续用文火焖笃40分钟
5.40分钟后,放入洗干净的枸杞若干,同时,芋艿也已经酥软,且开始有黏稠感;文火继续焖15分钟
6.15分钟后,关火。不要马上揭锅盖,焖上5分钟后,再开沙锅,将汤盛出,最后撒上小葱花,喜欢白胡椒的童鞋可以尽情的撒哈
配料:
猪大排适量、芋头适量 、 枸杞适量 、 姜1块、食盐适量、小葱适量、花雕酒适量
烹饪步骤:
1.排骨切成小段,先入开水里焯去血水,盛出,晾凉,待用
2.砂锅内倒入开水,水沸腾后,将已经焯好的排骨放入,用大火煮开后,放入切好的生姜片,以及花雕,盖上锅盖,用大火继续煮开
3.煮开后,将火调成文火,慢慢笃排骨汤约1小时
4.一小时以后,将切成块的芋艿放入沙锅中,盖上锅盖,继续用文火焖笃40分钟
5.40分钟后,放入洗干净的枸杞若干,同时,芋艿也已经酥软,且开始有黏稠感;文火继续焖15分钟
6.15分钟后,关火。不要马上揭锅盖,焖上5分钟后,再开沙锅,将汤盛出,最后撒上小葱花,喜欢白胡椒的童鞋可以尽情的撒哈
调汤底。这个步骤很重要,是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉(注意是不加糖的!)我是下了7包椰子粉,用水调开,之后根据个人口味加入淡奶,淡奶是汤底醇香的灵魂,我这里加入了半罐。
然后把香芋和南瓜都去皮切块。锅里倒油,先煎一下大蒜,大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。
之后倒入切块的香芋稍微煎一下两面,为的是让它待会煮的时候不容易散掉。
煎到这种有一点干干的样子就好,不要煎到过分干或者金黄。
将煎好的香芋和南瓜,汤底都放到汤锅里煮,加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好,还可以放入一些芡实,具有补脾祛湿的功效。
最后的加一咪咪的盐提下味道就可以啦!香芋和南瓜都是含糖量较低的食物,也富含膳食纤维。
食材:猪排骨300克、小芋头300克、大葱10克、姜10克、枸杞1克
需要调料:盐8克、味精5克、鸡精5克、胡椒粉1克、料酒15克、八角2颗、香油1克
制作过程:
1、排骨洗净剁成小块,清水浸泡十分钟去除血水。大葱洗净切成葱段和葱丝,姜去皮切成姜片和姜丝。
2、小芋头刷洗干净,削去外皮,切成滚刀块,清水冲洗干净。
3、炒锅上火烧水,放入适量料酒,放入排骨焯水,开锅后撇去血沫,捞出备用。小芋头也焯下水去下黏液备用。
4、将排骨放入高压锅里,加入适量清水,放入葱段、姜片、八角,倒入适量料酒,上汽后煮五分钟左右,关火放气。
5、打开高压锅后把芋头块倒入,盖好盖子,上汽后压十分钟关火。
6、打开锅盖捡去葱姜不要,把排骨和芋头连汤倒入炒锅里,加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,放入葱姜丝,炖2分钟。
7、放入几颗枸杞子,烧开后滴入几滴香油,点缀香菜叶,即可。
香芋绿豆汤是一道清甜可口的传统甜品。以下是香芋绿豆汤的一种常见做法:
材料:
- 绿豆:150克
- 香芋:200克
- 冰糖:适量
- 椰浆或椰奶:适量(可选)
步骤:
1. 将绿豆浸泡在水中约2小时,然后沥干备用。
2. 香芋去皮,切成小块。
3. 将绿豆和香芋放入一锅中,加入足够的水,覆盖材料为宜。
4. 将锅放在中火上煮沸,然后转小火煮约30-40分钟,直至绿豆和香芋变软烂。
5. 在煮的过程中,根据个人口味添加适量的冰糖,搅拌均匀溶解。
6. 如果喜欢椰香味,可以在最后加入适量的椰浆或椰奶,搅拌均匀。
7. 关火后,等待绿豆汤稍微冷却后,可放入冰箱冷藏一段时间。
8. 食用时,可根据个人口味冷热搭配,也可以加入适量的椰浆或椰奶。
这只是一种常见的香芋绿豆汤做法,您可以根据个人口味和喜好调整材料用量。享用时,可以作为凉甜品或温热甜汤,根据自己的喜好选择。
1、用料:芋头半个,花生一大把,糖适量,木薯粉(或玉米淀粉)适量,水适量。
2、花生去皮:花生洗净后往容器内淋入开水浸泡直至放凉,用手搓除花生皮。
3、香芋洗净切为4-5厘米小块备用。
4、花生冷水下锅大火煮沸后中火煮约12分钟,即7成熟状态。
5、加入切块香芋煮沸后小火煮约10分钟直至香芋熟透。
6、调味勾芡:加入砂糖搅拌均匀,在木薯粉里加入适量水搅匀,缓慢淋入锅内并不断搅匀直至浓稠,约1-2分钟即可。
先将香芋炒熟,芡实热水煮沸15分钟。
加入萝卜粒炒熟
最后加入其他材料!炒熟后!倒入半小碗生粉水!搅拌至有点粘稠!倒入砂锅中!盖锅焖2-3分钟就好啦!
主料:
梅花肉500g
辅料:
葱2根
蛋2个
杏鲍菇2朵
香菇4朵
白菜半棵
红萝卜适量
筍适量
配料:
乌龙茶适量
盐适量
米酒适量
麻辣汤适量
做法:
1. 准备好各种材料,麻辣湯加熱,红萝卜切丝,蔥切段,椰菜切片,杏鲍菇切片,筍切片,西蘭花分好汆燙20秒,肉用盐,米酒,蛋白抹均匀腌制30分钟待用。
2. 小火放油,放入葱段,小火翻炒至香味溢出。
3. 保持微火,将蛋液倒入。
4. 放入红萝卜丝继续小火拌炒。
5. 放入杏鲍菇片,香菇片,一部分白菜片,筍片拌炒爆香。
6. 香味溢出后,倒入麻辣湯,放入腌制好的肉片,此时依然小火。
7. 倒入麻辣湯三分之一量的乌龙茶。
8. 水滚后,加入西兰花,然后关火盖上盖子焖3分钟。
9. 之后开盖,放盐调味,因为麻辣汤本身就有味所以只需要加少少盐就可以了
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