食材:
鲫鱼两条、鲜虾150克、猪油适量、胡椒粉、生姜1块、小葱1根
鲫鱼鲜虾汤的做法:
1、鲫鱼清洗干净,去掉鲫鱼的内脏,并在鱼身的两面各划几刀,加入料酒和生姜腌制15分钟,然后沥干水分;
2、鲜虾洗净去掉虾线,大葱切成段,生姜拍碎,小葱切成葱花;
3、炒锅里放入猪油,油温烧至6成热,放入鲫鱼、生姜、大葱,鲫鱼煎至两面金黄;
4、双面煎好后加入适量清水,大火焖煮30分钟至汤呈奶白色,然后开盖,加入鲜虾再煮5分钟;
5、调入盐、白胡椒、鸡精,搅拌均匀,撒上葱花即可。
最原始的做法蒜蓉,和蒜蓉牡蛎差不多
鲫鱼是一种美味可口的淡水鱼类,它的肉质鲜嫩,营养丰富,深受人们喜爱。鲫鱼汤是一道常见的家常菜,它既能滋补身体,又能增加食欲。下面给大家介绍一款简单易做的鲫鱼汤的做法。
1. 选择新鲜的鲫鱼非常重要,新鲜的鲫鱼肉质鲜美,口感更好。
2. 煮鲫鱼汤的时候,可以根据个人口味加入一些自己喜欢的调料,增加汤的风味。
3. 如果你喜欢汤更浓郁一些,可以适量加入一些牛奶或鲜奶油。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、益气养血的功效。
多吃鲫鱼可以促进新陈代谢,增加血红蛋白的含量,提高免疫力,对贫血、糖尿病、高血压等疾病有一定的辅助治疗作用。
此外,鲫鱼富含不饱和脂肪酸,对心血管疾病有一定的防治作用,是一种非常适合全家人食用的养生食材。
通过简单的步骤,我们就可以轻松制作出美味的鲫鱼汤。这道菜既营养又美味,是家庭日常餐桌上的常客。
无论是老人、孩子,还是上班族,鲫鱼汤都是一道受欢迎的家常菜,它既可以增加食欲,又可以滋补身体。
希望大家都能尝试制作这道美味的鲫鱼汤,让饭桌多一份温馨和幸福。
这次不但教你河虾的五种做法,还附送挑虾指南!
江南初夏,有最最鲜甜的河虾。
每年六七月份,是青虾(河虾)的繁殖高峰期。换句话说——这时候的雌虾,每只都抱着好多细密饱满的虾籽!
虾头也都胖鼓鼓的,剥开来有这么肥腴的卵黄:
这几天去菜市场,看到这些健壮活泼的虾虾,根本挪不动步!
买来换着花样吃:跟各种时令蔬菜一起炒,炸一炸,甚至简单水煮一下……是湿热夏夜里,让人心生欢喜的小菜呀。
买到好吃的河虾,菜就很难做砸
连吃两个星期,发现河虾是个特别新手友好的食材——只要够鲜活肥美,怎么做都好吃!
买河虾,倒是有一点讲究。
如果想做简单的水煮或炒河虾,雌虾最好:虽然比雄虾略贵一些,但毕竟正当时节,肉质够嫩,虾脑虾籽都香喷喷。
做油爆虾呢,就该用雄虾:个头比较大,肉质不如雌虾嫩,但更适合油炸。炸得外壳酥脆,一只只咔嚓咔嚓嚼,过瘾!
左边是雄虾,有大钳子;右边是雌虾,怀里抱满籽。区别很明显:
我们不太推荐你在生鲜平台上买河虾——大部分是雄虾,品质还不稳定。去菜市场瞧一瞧,雄虾雌虾都按大小分得明明白白:
身体青灰,外壳透亮有光泽的,一般就是好虾虾!
不新鲜的死虾怎么分辨?色泽发白,摸上去软绵绵,甚至头和身子一拉就断的……再见!
河虾一定要吃新鲜的,最好在饭点之前就去买,拎回来处理好赶紧下锅。
如果实在没法马上料理,可以在买虾时,请摊主给你往塑料袋里放点冰块(不要加水),把袋口扎好,回家直接塞进冷藏室,底下垫个碗盆防止漏水。这样保存的河虾,稍微放几个小时,拿出来都还新鲜。
有了好吃的河虾,接下来的事情就很简单了:
三分钟
拥有清淡鲜甜的一碗白灼虾
水里加葱结、姜片、几粒花椒和一勺料酒,河虾轻轻一煮,再加勺盐。
五分钟
炒一盘河虾,虾壳脆脆虾肉弹弹
厨师教了一个诀窍:河虾先在油里炒到微微泛红,赶紧捞起来,炒别的蔬菜,收尾时再放入河虾炒,这样就不容易老。
Tips:
学会了炒河虾
你就会做这盘色调清爽的黄瓜熡(漏)虾
虾先炒一下盛出,黄瓜去皮去籽切厚片,炒至半熟后放虾,加点料酒、糖、盐炒匀出锅。
如果能想到一起炒个茭白
哇那你也太会吃了吧!
茭白也正是细嫩水灵的时节,油焖之后配河虾,香气充满整个厨房:
茭白不要切得太小,拌炒后表面裹上细密虾籽,内里还带着甜嫩汁水,比虾还好吃!
油爆虾太难了,今天不想做
因为这个更简单
想念油爆虾的入味,又担心炒糖色火候把握不准,那就做个简易版的酱油虾:
记得用雄虾来炸,虾壳酥松,咬下去会发出脆薄声响。料汁熬得鲜咸带微甜,还有热油激出的葱姜香!
以上,就是我们今年的嗦河虾心得。下面该你了;)
感谢钉子哥对本文的帮助
1.虾清洗几遍,去虾头、虾鳃、虾线、开背,处理干净沥干水分
2.锅里烧油烧热,到小龙虾炸30秒倒出
3.蒜米、姜米、小米椒、辣椒粉、郫县豆瓣酱、辣妹子酱 小火炒香炒出红油
4.倒入小龙虾与配料翻炒均匀到入一瓶啤酒,大火煮5分钟
5.放鸡精、胡椒粉、耗油、白糖、盐、生抽调味,盐要少放豆瓣酱是咸的,在煮5分钟
6.放紫苏煮一分钟出锅
鲤鱼汤的做法孕妇喝鱼汤的禁忌
鲤鱼汤是一道口味鲜美、营养丰富的食物,常被推荐给孕妇食用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进胎儿健康发育。然而,孕妇在食用鱼汤时也要注意一些禁忌,以确保自己和宝宝的健康。
制作鲤鱼汤的方法有很多种,下面介绍一种简单易行的做法:
虽然鲤鱼汤对孕妇来说有益,但也要注意一些禁忌。下面是一些孕妇在食用鱼汤时需要注意的事项:
总之,鲤鱼汤是一道营养丰富的食物,对孕妇和胎儿都有益处。然而,孕妇在食用鱼汤时要注意选择新鲜鱼品种,避免生鱼、过量食用以及添加过多的调味料。此外,还应避免食用含有高汞量的鱼种和不新鲜的鱼类。遵循这些禁忌,孕妇可以安心享用鲤鱼汤的美味,同时保证自己和宝宝的健康。
鲤鱼汤的做法孕妇喝鱼汤的禁忌黄花鱼汤是一道美味可口的传统汤品,以其鲜美的味道和丰富的营养成为人们餐桌上的常客。无论是家庭聚餐还是正式宴会,黄花鱼汤都是一道备受欢迎的菜肴。下面我们来详细介绍一下黄花鱼汤的做法。
第一步:将黄花鱼洗净,去除内脏和鳞片,然后将鱼身切成块状备用。
第二步:姜、葱切成末,备用。
第三步:热锅冷油,加入姜蒜末煸炒出香味。
第四步:将黄花鱼块放入锅中,翻煎两面至金黄色。
第五步:加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
第六步:倒入足够的清水,水量约为鱼块的2倍,大火煮沸。
第七步:撇去浮沫,改小火,继续煮20分钟。
第八步:根据个人口味加入适量的盐,煮至黄花鱼熟透,即可关火。
第九步:将汤倒入碗中,撒上一些葱花点缀即可食用。
1. 煮汤时水的量要适中,太多会稀释汤的味道,太少会导致汤太浓。
2. 煎鱼块时要注意火候,翻面时轻轻操作,以免鱼块散开。
3. 可根据个人口味添加一些蔬菜,如胡萝卜、冬瓜等,增加汤的鲜美度。
4. 如果喜欢酸味,可以适量加入一些柠檬汁或醋。
黄花鱼汤作为一道经典的汤品,不仅口感鲜嫩,而且富含蛋白质和各种维生素,尤其对儿童和女性朋友有益。它不仅能提供丰富的营养,还具有补血养颜的功效。
无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天,一碗热腾腾的黄花鱼汤都能为你带来满满的温暖和滋补。
希望通过本文向大家介绍的黄花鱼汤的做法能够给大家带来一些帮助。快来动手尝试一下吧!
清炖鲫鱼汤是一道经典而美味的汤品,以其鲜美的口感和营养丰富的特点备受喜爱。下面,我将与大家分享清炖鲫鱼汤的具体做法和步骤。希望对爱好美食的您有所帮助。
1. 鲫鱼一条(约500克)
2. 姜片适量
3. 料酒适量
4. 盐适量
5. 鸡精适量
6. 清水适量
准备鲫鱼,将其洗净,去鳞、去内脏,然后沥干水分备用。切姜片待用。
将鲫鱼放入锅中,加入适量的冷水,放入姜片,并加入适量的料酒。接下来,将锅置于火上,烧开后继续焯水1-2分钟。然后,用凉水将鲫鱼冲洗干净,沥干备用。
取一个汤锅,加入适量的清水,放入焯水后的鲫鱼。大火煮沸后,撇去浮沫,转至小火慢炖。炖煮的过程中,可以适量放入姜片增加汤的香味。
炖煮的时间大约为30分钟左右,等到鲫鱼的肉质熟烂,熬制出的汤汁也变得浓稠醇香时,则表示鲫鱼汤已经炖制完成。此时可以根据个人口味适量加入盐和鸡精进行调味。
把炖好的清炖鲫鱼汤倒入碗中,撒上一些葱花或者香菜叶提鲜,香气四溢,颜色诱人。搭配一碗热腾腾的米饭,简单的一顿饭变得美味又健康。
在焯水的时候,可以在水中加入一些料酒,这样能够去腥增香。炖煮鲫鱼汤的时候,可以根据个人口味添加一些食材,如红枣、枸杞等,增加汤的香甜味道。
清炖鲫鱼汤是一道非常营养的汤品,鲜美的鱼肉搭配清淡的汤底,既滋补又开胃。鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富的维生素,对于增强免疫力、促进骨骼发育都有很大的好处。经常饮用清炖鲫鱼汤,对于调养身体、保持健康非常有益。
清炖鲫鱼汤还有一个特点是口感鲜嫩,汤汁透亮清澈,非常好喝。慢慢地品味汤中的鲜香,让人感到宁静与满足。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的清炖鲫鱼汤能让人暖胃、暖心。
鲜艳的色泽和美味的口感让清炖鲫鱼汤成为家常菜中备受欢迎的一道菜品。无论是在家庭聚餐还是朋友聚会中,都能为宴席增添一道亮丽的色彩。相信只要你品尝过一次,就会爱上这款美味的清炖鲫鱼汤。
欢迎大家尝试制作清炖鲫鱼汤,将这道美味的家常菜品带入自己的生活中。祝您健康美味每一天!
黄花鱼汤是一道非常受欢迎的传统汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富。黄花鱼是一种肉质细腻、鲜美可口的鱼类,被誉为海鲜中的瑰宝。下面我将教您一道简单而美味的黄花鱼汤的做法。
黄花鱼汤煮制的时间不宜过长,以保持鱼肉的鲜嫩口感。黄花鱼肉质细嫩,富含丰富的蛋白质、脂肪和维生素,对补充身体所需营养十分有益。
1. 煮汤时加入适量的料酒可以去腥提味,让汤更加鲜美。
2. 煮好的黄花鱼汤可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、木耳等。
3. 除了将鱼肉作为食材,鱼骨头部分也可以一同煮制,可以增加汤的鲜味和营养价值。
希望您能尝试一下这道简单的黄花鱼汤,它不仅可以提供丰富的营养,还能给您的味蕾带来愉悦的享受。
鲤鱼汤是一种营养丰富、口感鲜美的汤品,对于儿童的成长发育具有重要意义。下面我们就介绍一下儿童鲤鱼汤的做法。
步骤1:将鲤鱼洗净,切块备用。姜切成薄片,蒜和葱切末备用。胡萝卜刮皮后切片,香菇洗净切片。
步骤2:在锅中热油,放入葱姜蒜爆香。接着加入胡萝卜片、香菇片煸炒片刻,使其出香味。
步骤3:将煸炒好的胡萝卜片和香菇片放入砂锅中,加入清水煮沸。
步骤4:将鲤鱼块放入砂锅中,再加入适量的盐和胡椒粉,锅盖盖紧,小火慢炖30分钟。
步骤5:最后加入枸杞和红枣,再煮10分钟即可。
完成了!一道美味的儿童鲤鱼汤就制作好啦!
儿童鲤鱼汤的好处:
1. 鲤鱼是一种鱼类中富含优质蛋白质的食材,有助于儿童的骨骼生长和身体发育。
2. 鱼肉中富含的omega-3脂肪酸对儿童的脑部发育具有重要作用,有助于提高智力。
3. 枸杞和红枣是传统的滋补食材,能够帮助儿童增强体质,提高抵抗力。
4. 这道汤品还含有丰富的维生素和矿物质,能够滋养身体,增强免疫力。
在制作儿童鲤鱼汤时,需要注意以下几点:
1. 选择新鲜的鲤鱼,确保食材的质量。
2. 尽量选择有机蔬菜,避免食用农药残留。
3. 炖煮的时间不宜过长,以免鲤鱼肉变得过烂。
儿童是成长发育的重要阶段,他们需要各种各样的营养来保证身体健康。适量饮用鲤鱼汤是一个很好的选择,汤中的营养对他们来说是非常有益的。希望你能尝试这道美味的儿童鲤鱼汤,对孩子的成长发育起到积极的促进作用。
儿童鲤鱼汤做法 鲤鱼汤是一种营养丰富、口感鲜美的汤品,对于儿童的成长发育具有重要意义。下面我们就介绍一下儿童鲤鱼汤的做法。 材料准备: - **新鲜鲤鱼**:500克 - **姜蒜葱**:适量 - **胡萝卜**:1根 - **香菇**:4朵 - **枸杞**:适量 - **红枣**:适量 - **盐和胡椒粉**:适量 - **清水**:适量 步骤: **步骤1:**将鲤鱼洗净,切块备用。姜切成薄片,蒜和葱切末备用。胡萝卜刮皮后切片,香菇洗净切片。 **步骤2:**在锅中热油,放入葱姜蒜爆香。接着加入胡萝卜片、香菇片煸炒片刻,使其出香味。 **步骤3:**将煸炒好的胡萝卜片和香菇片放入砂锅中,加入清水煮沸。 **步骤4:**将鲤鱼块放入砂锅中,再加入适量的盐和胡椒粉,锅盖盖紧,小火慢炖30分钟。 **步骤5:**最后加入枸杞和红枣,再煮10分钟即可。 完成了!一道美味的儿童鲤鱼汤就制作好啦! 儿童鲤鱼汤的好处: 1. 鲤鱼是一种鱼类中富含优质蛋白质的食材,有助于儿童的骨骼生长和身体发育。 2. 鱼肉中富含的omega-3脂肪酸对儿童的脑部发育具有重要作用,有助于提高智力。 3. 枸杞和红枣是传统的滋补食材,能够帮助儿童增强体质,提高抵抗力。 4. 这道汤品还含有丰富的维生素和矿物质,能够滋养身体,增强免疫力。 在制作儿童鲤鱼汤时,需要注意以下几点: 1. 选择新鲜的鲤鱼,确保食材的质量。 2. 尽量选择有机蔬菜,避免食用农药残留。 3. 炖煮的时间不宜过长,以免鲤鱼肉变得过烂。 儿童是成长发育的重要阶段,他们需要各种各样的营养来保证身体健康。适量饮用鲤鱼汤是一个很好的选择,汤中的营养对他们来说是非常有益的。希望你能尝试这道美味的儿童鲤鱼汤,对孩子的成长发育起到积极的促进作用。Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44