主料:盒装醪糟450克左右的,鸡蛋3个,湿淀粉
锅内加水烧开,放入盒装醪糟,烧开后,加入打散的鸡蛋,用筷子搅拌一下,让蛋花松散一些,再加入湿淀粉使汤更加粘稠,最后加入白糖适量(根据自己口味调制,可以尝尝,呵呵),出锅即可。没错,就是这么简单,还不快来试试!
所需食材:
【主料】鸡蛋两个、小汤圆一小碗、(醪糟)甜米酒5勺
【配料】枸杞10颗
【调料】糖2勺
烹饪步骤:
第一步准备食材,汤圆在冰箱里拿出来以后,最好在常温下放置一会,冷冻层会把汤圆馅料冻成冰块,直接下锅很容易“露馅”。两个鸡蛋在碗中打散,尽量多打一会出泡,枸杞泡水,米酒5勺碗中备用。
第二步煮汤圆,这道甜汤最重要的就是食材的下锅顺序,先煮汤圆,不要放米酒!米酒煮的时间长会发酸,很多人都是这一步弄错了,中火煮上3分钟左右。
第三步下米酒,等到汤圆都浮起来的时候,可以将米酒倒入锅中(这里也可以加入一些藕粉勾芡,做出来的米酒汤圆蛋花汤是那种粘稠状的),加入泡好的枸杞,中火煮两分钟。
第四步加入鸡蛋,加鸡蛋前先关火,火关了以后,将鸡蛋慢慢的倒入锅中,并用汤勺顺着一个方向搅动让鸡蛋散开。
第五步加糖调味,出锅盛出前,加入适量的糖调味,搅拌均匀后即可出锅。
1、材料:醪糟、银耳、枸杞、红枣、鲜百合。
2、银耳用水泡发备用,鲜百合掰成小瓣,洗净泥土。
3、锅中加水,放上银耳、枸杞和红枣,大火煮开后小火慢炖。
4、炖至银耳软滑有粘质的时候加入醪糟和鲜百合,百合煮的面面的就可以关火了。
主料 3种
鸡蛋
1个
牛奶
120g
醪糟
2汤勺
辅料 5种
水120g
熟黑芝麻适量
熟白芝麻适量
枸杞适量
葡萄干适量
调料 2种
盐1小撮
绵白糖半汤勺
烹饪步骤 8步
步骤1
准备主要原材料,牛奶、鸡蛋、醪糟。
步骤2
准备熟的黑白芝麻、熟花生米,枸杞和葡萄干。葡萄干和枸杞用温水洗净。
步骤3
水烧开,放入醪糟煮开。
步骤4
鸡蛋加点儿盐打散,慢慢倒在锅里水翻滚的地方,形成蛋花。
步骤5
加入白糖,搅拌均匀,半汤勺差不多,可以根据自己口味增减。
步骤6
加入牛奶和枸杞同煮。
步骤7
待牛奶煮开即可关火。
步骤8
鸡蛋牛奶醪糟盛入碗内,加入准备好的干果等,搅拌一下,即可享用。
小贴士
1 葡萄干和枸杞(各10粒左右,我感觉太多会抢了蛋花、奶香、酒香的份额)用温水洗净沥干水分,花生米我用了
枸杞叶蛋花汤是一道营养丰富的食品,制作方法如下:
所需材料:
- 枸杞叶 20克
- 番茄 1个
- 鸡蛋 2个
- 盐适量
- 食用油适量
- 葱适量
制作步骤:
1. 将枸杞叶用清水浸泡洗净,去掉黄叶、枯叶等杂质。
2. 番茄去皮切块备用。
3. 鸡蛋打入碗中,加少许盐打散备用。
4. 热锅凉油,油热后加入葱花爆香,加入适量清水,大火煮沸,转小火煮10分钟。
5. 加入枸杞叶和番茄,煮5分钟。
6. 将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中,再煮一分钟左右即可出锅。根据个人口味,加适量盐调味即可。
温馨提示:煮蛋花汤时,需要慢慢倒入鸡蛋液,并不断用勺子搅拌以形成蛋花状,否则蛋花会凝固成一坨。
原料
汤圆、米酒、鸡蛋两个、生粉、 枸杞、糖桂花
制作方法:
1、首先我们在锅内加入适量的水,打开电磁炉把水加热,利用烧水的时间,把生粉内加入清水,用勺子搅拌均匀备用,生粉在这里是勾芡用的,生粉勾芡的作用是颜色透亮,不浑浊。
2、鸡蛋打破,把蛋清和蛋黄分离,用筷子把蛋清打匀,蛋清一定要用筷子打散,不能有大块。
3、水开后,把汤圆倒进锅内煮制,然后用勺子轻轻的推动汤圆,以免汤圆粘锅,煮制5分钟左右,煮制期间要不定时的用勺子搅动下锅内的水,让汤圆滚动,防止粘锅。
4、待汤圆慢慢漂浮起来,然后下入米酒,用勺子轻轻搅均匀,锅内的水再次烧开,加入白糖调味,用勺子把白糖搅开。
5、锅内的水开后打去上面的浮末,然后加生粉水勾芡,勾芡汤汁粘稠一点,这个时候把蛋清里面的浮末打去,蛋清上面的泡沫会影响成品颜值,如果不打去,汤羹上面会有好多浮末。
6、然后把蛋清慢慢的倒入锅内(倒的时候要用勺子不断的顺一个方向搅动),锅内汤开后即可关火出锅,可以撒上少许的枸杞子点缀。
一、用料
猪肝 1小块,鸡蛋1颗,龙口粉丝 1小把,黄花菜 适量,冬笋 适量,生菜 适量,小葱 适量,生姜 1小块,红薯淀粉 30克,猪油 1小块,食用盐 适量,胡椒粉 适量
二、猪肝粉丝蛋花汤的家常做法
步骤 1
粉丝加入适量的温水浸泡10分钟备用 ,准备适量的黄花菜加入冷水浸泡
步骤 2
准备适量的冬笋切成薄片
步骤 3
生菜切碎,小葱切碎备用
步骤 4
新鲜猪肝1小块, 切成3毫米左右的厚片,切好之后放入盆中 ,加入适量的食用盐和清水抓洗几遍
步骤 5
清洗干净之后捞出挤干水分
步骤6
猪肝放入盆中,加入切好的姜丝,红薯淀粉,然后顺着一个方向搅拌均匀
步骤 7
锅中加入适量的清水 ,将切好的冬笋放入锅中焯水1分钟 ,去除冬笋的异味
步骤 8
锅中加入适量的清水,下入黄花菜和焯好水的冬笋
步骤 9
加入1小块猪油,大火烧开之后开始调味,加入适量的食用盐 ,加入少许胡椒粉 ,然后加入泡发好的粉丝,打入一个鸡蛋
步骤 10
再次烧开之后加入码好的猪肝, 猪肝下锅之后再等几秒钟轻轻地推动
步骤 11
加入切好的蔬菜和葱花,烫至蔬菜断生之后即可出锅上菜
醪糟蛋花汤每一百克,热量是37.55,
热量:382 千卡脂肪:11.21克蛋白质:29.06克碳水化合物:87.22克钠:394.1毫克钙:116毫克铁:7.15毫克钾:572毫克
热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克)
醪糟 克 200千卡 100千卡
鸡蛋 克 99千卡 143千卡
准备大枣5颗(去核),枸杞10粒(用水泡好),冰糖10g,橙子一个(切瓣儿),生姜3片,醪糟100g,以上材料用200ml清水小火煮开,然后加一瓶啤酒再次煮开,过滤后即可饮用。
把醪糟蛋花汤想做出絮状的话可以把鸡蛋打进去,然后再过呃一会儿再把它搅动一下。
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