原料:红薯粉、鸡蛋、水、蒜叶、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、红薯粉加水。
第3步、搅拌均匀至无颗粒。
第4步、磕入3个鸡蛋。
第5步、鸡蛋和红薯粉尽量划均匀,过筛(这一步也可以省略)。
第6步、混合好的红薯粉鸡蛋液。
第7步、起锅烧热,锅中刷油(薄薄的一层就好,油千万不能多,否则要起泡)。
第8步、全程小火,倒入蛋液,迅速晃动锅,使红薯粉鸡蛋液快速铺满整个锅面。
第9步、薄薄的一层。
第10步、稍定型,红薯粉鸡蛋液在锅边会微微翘起,脱离了锅面就好了。
第11步、沿着锅边轻轻揭起。
第12步、薄薄的哦来一张特写。
第13步、一张一张依次摊完,叠在一起。
第14步、卷成长圆圈。
第15步、切成丝。
第16步、起锅烧油。
第17步、油五成热时,下大蒜叶炒香。
第18步、加稍宽的水煮开。
第19步、下红薯粉鸡蛋丝煮一会儿,加盐,鸡精调味即可。
您好!蛋皮汤做法步骤
1.红薯粉放入碗中,将颗粒弄碎。
2.加水拌匀后,放入两颗鸡蛋。
3.拌匀,加盐调味。
4.在油锅用纸或刷子刷上一层油。
5.倒入拌好的蛋糊,迅速转动。
6.待边角开始翘起翻面,煎好另一面。
7.蛋皮切丝备用。不可太细。
8.烧开水倒入蛋皮丝。
9.再次煮开后,撒入葱花,加少许油盐调味。 小贴士 碎碎念:1.这红薯粉是我从老家带来的,所以里面还有颗粒。但做好后其实蛋皮有点成灰色。超市里买到的红薯粉做出来的比这个要硬,容易碎。也曾淘宝买了福建某买家说的农家纯红薯粉,他那个做出来的更软且是白色的。所以做的方法是一样的,材料随大家选,对应调整水量。2.封面上有红色的那张图片是加了自已做的番茄酱,所以这个里面大家也可以对应加入自己喜欢吃的蔬菜。我做的是最简单版的拉。
所需食材: 猪肝 适量 地瓜 适量 盐 适量 醋 适量 淀粉 适量 味精 适量 做法:
1 材料准备好。
2 地瓜去皮,洗干净切成片,猪肝洗干净,也切成片。放入一旁。
3 将淀粉放入碗里用适量的水调和。
4 切好的猪肝放入碗里,加适量的醋,腌制3到5分钟后,用水洗一洗,再将适量的盐、味精和调好的水淀粉放入猪肝。调和均匀。5煮锅或炒锅放适量的水,烧开,将调好的猪肝放入里面。6 在锅里过一下。7 捞出放入碗里,备用。8 炒锅里预热,放适量的油,(最好是猪油),油温至八成热,将切好的地瓜片,放入炒锅里,翻炒3到5遍。9 翻炒后,放适量的水和地瓜一起煮。10 地瓜煮熟后,将猪肝放入里面,用锅铲翻2遍,放少量的盐和味精就可以出锅了。
材料 白菜250克,北豆腐200克,粉丝250克(选择性添加),排骨2块,调料:盐3克,胡椒粉3克 排骨白菜豆腐汤的做法
1、 排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫后,重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖。
2、白菜洗净,切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;
3、 排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂;
4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。
准备食材:红薯粉丝100克、黄豆、绿豆芽适量;食用油30克、盐3克、辣椒酱1汤匙、辣椒油1汤匙、花椒油、老抽、陈醋适量、高汤1大碗、香葱葱花适量
制作步骤:
1、红薯粉丝冲洗一下,用温水泡发后沥干备用。
2、黄豆入油锅炒熟后盛出。
3、锅中烧开水,先把豆芽菜烫20秒取出放在大碗中,然后放入泡发的粉丝煮软煮熟捞出,放入大碗中覆盖在绿豆芽上。
4、炒锅中倒入油烧热,先入辣椒酱炒出香味,加汤烧开,调入适量的盐、老抽、花椒油、陈醋、辣椒油拌匀,盛出调味汤倒入煮好的粉丝中。
5、最后把炒好的黄豆放在粉丝上,撒上香葱葱花既提香也是装饰,吃的时候翻拌均匀即可。
食材用料: 红薯粉条200克,土豆200克,西红柿100克,猪五花肉100克,豆腐100克,蒜苔20克,香菇50克,葱、姜适量,盐1克,味极鲜酱油3毫升,蚝油2毫升
方法/步骤
1、把红薯粉条备好,把土豆去皮切成条,猪五花肉、豆腐、西红柿切成条,香菇切成块,姜和香菜切成末,葱切成葱花。
2、炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入肉条炒至变色,再放入葱、姜炒出香味,加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。
3、再放入土豆,豆腐,香菇和蒜苔翻炒入味。
4、再放入西红柿和粉条,加入适量纯净水,调中火,熬煮至粉条软绵。
5、再放入香菜增香提味即可。
6、然后出锅盛碗里,这样一碗红薯粉汤就做好了。
红薯汤粉是一道传统的南方街头小吃,口感绵密,甜而不腻。制作起来非常简单,以下是其中一种做法:
所需材料:
- 红薯:2个
- 糯米粉:适量
- 水:适量
- 白糖:适量
- 花生碎:适量(可选)
- 糯米团:适量(可选)
做法:
1. 将红薯洗净去皮,切成大块状,用水煮熟,煮烂成泥状,备用。
2. 将糯米粉加入适量水中,搅拌成糊状。
3. 锅中加入适量水烧开,将糯米粉糊倒入锅中,用小火慢慢搅拌,不断地搅拌,直到糊状开始变得有点粘稠,加入煮烂成泥状的红薯,继续搅拌。
4. 加入适量的白糖搅拌均匀,直到颜色均匀,糯米团熟透、耳麦居多,即可关火,撒上花生碎即可。
温馨提示:
1. 制作糯米团时,需要不断地搅拌,最好用木制筷子来搅拌,这样糯米粘性会更好。
2. 如果你觉得颜色不够漂亮,可以加一两滴食用红色色素或者新鲜红薯泥来着色。
3. 可以根据个人口味加入其他材料,如芝麻、椰子、葡萄干等,增加口感多样性。
主料:红薯粉500克猪肉(瘦)500克
辅料
平菇300克 、料酒一汤匙 、葱10克 、花椒5克、 蒜5克 、生姜10克 、郫县豆瓣酱一汤匙、 淀粉一汤匙 、生抽一汤匙、 鸡精适量 、盐适量
制作方法:
步骤1
红薯粉条入清水中浸泡二十分钟捞出沥干
步骤2
生姜削皮洗净切片,蒜剥皮洗干净
步骤3
瘦肉洗干净切小片,然后加入料酒,盐,腌制十分钟
步骤4
十分钟后加入淀粉搅拌均匀,再磕入一个鸡蛋,用筷子或者打蛋器顺着一个方向搅拌
步骤5
另起锅,倒入花生油,待油微微冒烟,放入花椒,蒜,生姜炒出香味,生姜和蒜不能一次放完
步骤6
倒入一勺郫县豆瓣酱炒出红油,然后倒入一碗半水烧开,水开后先放腌好的肉片用筷子迅速滑散,再放红薯粉,加入盐,生抽,鸡精调味,这时候把剩下的生姜和蒜,平菇放入,煮五分钟
步骤7
临出锅前撒入葱花即可出锅装盘了
1· 准备好所需食材.
2· 红薯去皮上锅蒸熟,燕麦片用料理机打碎.
3· 红薯捣成泥.加入燕麦揉均匀.
4· 平均分成9份,放入蛋糕纸杯中,中间凹个洞整成挞皮状.
5· 鸡蛋和牛奶搅匀,过筛一遍.
6· 放入爱乐甜风味0卡糖浆,加入了爱乐甜风味糖浆,不仅给蛋挞增添了甜蜜还有特别的香味,最重要的是它0添加、零卡零脂肪更健康,吃甜品也不会有负担哦
7· 倒入红薯挞皮中.
8· 烤箱提前预热至180度,做好的红薯燕麦蛋挞送入烤箱180度20分钟.
9· 完成
— 小贴士 —
1.准备2根中等个头的红薯,去掉外皮,切成薄片备用。放入盘子,冷水上火蒸,水开之后继续蒸20分钟。
2.蒸熟取出来,用工具把它压成泥,想吃甜口一点的就加点白糖,
3.接着倒入200克左右的即食燕麦,把它搅拌均匀。
4.准备一些模具,硅胶或者 做蛋挞皮的一次性模具都可以,刷点熟油防粘。熟油就是加热过的油,不会有一股油渍味。
5.取一块红薯泥,大概30克,先把它团成圆球,再把它放入模具中,把它按压成一个蛋挞皮的样子。
6.全部按照这个步骤做好,放入烤盘中。
7.送入烤箱,上小火180度烤5分钟定型即可。
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