① 鳕鱼洗净,去鳞,竖刀均匀切块; 葱切段,蒜瓣去根,姜切片
②大火,用姜块将鳕鱼块下锅后会接触的锅面擦拭一遍,倒油烧热,将鱼块下锅,均匀受热,过会儿翻转另一面; 将葱段、蒜瓣、姜丝下锅
③将盐、酱油、醋(均需乘到锅铲上,控制用量)均匀洒在鱼块上,加水
④盖上锅盖,以中火闷炖10分钟左右,期间翻转鱼块一次; 翻转后就不用再扣锅盖了,此时加入料酒,起锅乘盘
将江鳕鱼洗净,斜刀切1厘米厚的瓦块状,拍匀干粉,下入五成热的油锅中炸至金黄色,捞出控油。
锅底留油少许,下入青红鲜尖椒片稍煸,依次加入蒜片、陈醋、酱油、南酒、精盐、味精、胡椒粉和适量清汤,勾芡,放入炸好的鱼块,翻炒均匀,淋明油即成。
材料:鳕鱼500克,豆腐200克。 调料:花椒,葱姜蒜,蚝油,酱油,糖,香醋,料酒,盐,蒜苗,香菜少许。
做法
1·鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。
2·锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。
3·炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。
4·炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。
5·放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。
6·加入蚝油,酱油,糖,料酒,香醋,清水大火煮开,中小火炖煮10分钟。
7·把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,最后撒蒜苗和香菜关火。
冬瓜烧鳕鱼做法如下
1先将鳕鱼放在碗底,再将切成片的冬瓜码上去。
2
用胡椒粉、葱姜蒜、盐、香油加温水兑成汁,淋到冬瓜上。看看,鳕鱼就被浸在汁里了。(特地拿了个玻璃碗,这样方便看到鳕鱼,不然不知道的,还以为是清蒸冬瓜呢)
3
大概蒸20分钟就好了,然后倒扣到盘子里,汤汁就会渗入冬瓜的
所需食材:番茄,鳕鱼,大米。
先用电饭锅熬上一锅大米粥。
西红柿用开水把皮烫掉。锅里倒入底油,把西红柿煸炒成泥状。
锅里烧开水,把鳕鱼煮熟,大概需要1-2分钟。
煮熟的鳕鱼很容易去掉皮,去皮去骨去刺后,用筷子夹成小块儿。
把炒好的番茄泥,鳕鱼块儿,熬好的米粥一起放到砂锅里,(BB煲或者电饭锅也可以哒~),再熬10分钟左右,搅拌均匀就可以出锅啦。
主料:番茄,鳕鱼
辅料:葱,姜,蒜
调料:黄酒,番茄酱,盐
一、1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。鱼切片,要注意去腥。
2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。(或者用料酒和水 按照1:3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)
3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。
4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。
5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。
6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了;浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!
二、1、黑鱼去骨并片成鱼片,鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用。
2、番茄去皮切成块,鱼骨洗净沥干水分。
3、起油锅,放姜片爆香后,入鱼骨爆炒至完全变色,盛出待用。
4、剩下的油爆炒番茄至出沙。
5、加一大碗水,放刚才爆炒过的鱼骨进去,加少许料酒、葱和白糖,大火煮开,转小火盖上盖子煮20分装左右。
6、开盖加小半瓶番茄酱,继续小火煮。
7、这边另取一个锅,放平时烧菜稍多点的油,烧热,把鱼片用筷子滑散至变白立刻关火。
8、煮番茄鱼骨这边也关火,加少许盐和鸡精调味,把鱼骨挑出扔掉,番茄和汤装入盛器,把刚才滑熟的鱼片放在面上,撒香菜上桌,可以开动了。
主料:草鱼800克
辅料:植物油20克、盐12克、番茄鱼调料120克、香葱3根、香菜2颗、姜5克、淀粉5克、胡椒粉3克、料酒5克、蛋清1个
三、1、把草鱼收拾干净洗净,顺着鱼脊骨慢慢往尾巴那头片下鱼肉。 这样就分成了2片鱼肉,从鱼背方向开始下刀,轻轻片下鱼腹上的大刺。取一片鱼肉平放,从鱼尾巴那头开始起刀,大约45度角,斜着把鱼肉片成鱼片,把鱼骨切块,用料酒和胡椒粉腌制
2、 把葱、姜、香葱洗净切末,把片好的鱼片,用胡椒粉、料酒、葱姜拌均匀,加蛋清、淀粉抓均匀腌制
3、热锅凉油,油热7成,下葱、姜翻炒出香味,加番茄酱鱼调料,翻炒出红油出香味
4、加水大火烧开,加鱼骨煮开,转小火煮(大约10分钟左右)
5、加腌制好的鱼片加入锅里,用筷子划散开,中火煮开,加盐、加花椒粉,撒上香葱末、香菜末即可
桃胶是一种天然的胶质,具有很高的营养价值和药用价值。在日常生活中,我们可以通过烧汤的方式,将桃胶融入到我们的饮食中,既美味又健康。下面,我将向大家介绍一种简单的桃胶烧汤的做法。
首先,将桃胶放入清水中浸泡一夜,使其变软。然后将桃胶捞出,切成小块。接下来,将瘦肉切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。随后,将切好的桃胶、瘦肉、红枣、枸杞和姜片放入锅中,加入适量的清水。
大火烧开后,转小火慢炖40分钟左右。期间,可以适量加入一些盐和鸡精调味。最后,将汤盛出,即可享用。桃胶烧汤不仅口感鲜美,而且具有美容养颜、润肠通便、增强免疫力等功效,非常适合女性朋友食用。
总之,桃胶烧汤是一种非常健康的饮食方式,适合各种人群食用。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时,也享受到健康的生活。
食材:
鳕鱼骨100g、龙骨200g、干瑶柱50g、姜片3片、玉米1根、胡萝卜1根、盐2勺
步骤:
1/5
鳕鱼骨放入清水里,加姜片,浸泡半小时,捞出沥干水分;
2/5
起锅烧油,放入姜片和鱼骨,把鱼骨煎至两面金黄;
3/5
然后加入适量的热水,煮5分钟左右;
4/5
把龙骨、玉米、胡萝卜、干瑶柱这些材料都放入锅里,然后再加水没过全部材料,慢火煮1个小时;
5/5
最后放入适量食盐调味,这样美味的鳕鱼骨浓汤就完成了。
鳕鱼丝瓜汤是一道营养丰富、口感清淡的汤品。以下是一种简单的鳕鱼丝瓜汤的做法供参考:
所需材料:
- 鳕鱼片:200克
- 丝瓜:1条
- 鸡蛋:1个
- 姜片:适量
- 高汤或清水:适量
- 盐和胡椒粉:适量
- 葱段和香菜叶:装饰用
步骤:
1. 鳕鱼片洗净后切成丝状备用。
2. 丝瓜去皮后切成薄片或丝状。
3. 打散鸡蛋备用。
4. 烧开一锅高汤或清水,加入姜片煮沸。
5. 将鳕鱼片加入锅内,煮熟后捞出备用。
6. 在同一锅内加入丝瓜片,煮至熟软。
7. 慢慢倒入打散的鸡蛋,轻轻搅拌使其均匀分散在汤中。
8. 加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调味。
9. 将煮熟的鳕鱼丝加入汤中,轻轻煮一会儿,使其热透。
10. 关火,撒上葱段和香菜叶作为装饰。
11. 将汤舀入碗中,即可享用。
这是一种基本的做法,您可以根据个人口味的喜好增加或调整材料和调味料的用量,以适应自己的味道。希望您做出美味的鳕鱼丝瓜汤,享受美食的同时也注重营养。
食材:鳕鱼、北豆腐、黄豆芽、莴笋、青&红辣椒、西洋菜。
调料:韩式辣酱、鸡粉。
步骤:
1、鳕鱼解冻后洗净,去掉边边的鱼皮。放在小碗里,倒入料酒、胡椒粉、干淀粉腌制半个小时。
2、北豆腐用盐水浸泡;黄豆芽洗净;莴笋去皮切块;辣椒们去掉籽后切丝;西洋菜洗净。
3、准备汤锅,倒入适量清水,首先放入黄豆芽、北豆腐,接着放入鸡粉和辣椒酱。
4、豆腐出现小孔的时候加入鳕鱼,不用用力翻动鳕鱼。
5、莴笋也放入锅里煮,鳕鱼差不多煮熟的时候,放入青红辣椒以及西洋菜。
6、最后,加入盐、胡椒粉调味即可
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