1.
首先将鱼内脏和鱼鳃去除,清洗干净后,用刀在鱼身上划出几道口,方便入味;
2.
将小米椒,姜,葱,蒜和香菜洗净,切好装盘备用;
3.
将植物油倒入锅中烧热,放入骨鱼,煎至鱼表面金黄,翻面继续炸,炸好后先把鱼放在事先准备好的盘子上;
4.
用油锅烧油,放入豆瓣酱,等香味出来后,再放入葱,姜,蒜,花椒和小米椒,翻炒出香味;
5.
将煎好的鱼放入调料锅中,翻炒一会,再加入料酒,老抽,酱油,醋和盐,加适量开水大火煮沸,最后小火收汁,撒上准备好的香菜即可。
材料:猪大骨一根,姜跟蒜适量,料酒、生抽、耗油各一勺,盐适量,萝卜一根,枸杞一把
大骨头萝卜汤的做法步骤:
步骤 1:
将大骨头洗干净,冷水下锅,放入姜和料酒,待水开后,撇去浮沫,关火,将大骨头捞起洗净沥干。
步骤 2:
将蒜、姜切好。锅烧好后,倒入适量油,将蒜和姜炒香,倒入大骨头翻炒。取适量生抽(一般我们都吃的是生抽,听说老抽吃多会长色斑)料酒和耗油,继续翻炒,加入水(水多一些,炖的时间较长)炖开后,换砂锅(或者骨头炒好直接用砂锅炖)炖1个小时。
步骤 3:
然后将白萝卜加入锅中,20分钟后,放入盐调味,最后洒一点葱花就可以了
用料
盐 适量 料酒 适量
葱 5大根 姜 6片
蒸鱼豉油 4勺
生抽 2勺 水 2勺
醋 0.5勺
做法步骤
1,鱼身改刀,注意鱼鱼鳍,美国红鱼的鱼鳍是有锋利的刺的,千万小心扎手,扎后手会肿痛的呦。
2,葱姜切丝塞入改刀处和鱼肚子,顺便忘鱼身抹点盐和料酒赠味去腥,腌制30分钟
3,腌30分钟后,把渗出的血水倒掉,盘子下面垫点葱丝和姜丝
4,上锅大火蒸10分钟
5,蒸鱼的时候准备葱丝(切好泡水)和蒸鱼调味汁(4勺蒸鱼豉油+2勺生抽+2勺水+半勺醋)
6,蒸好倒出盘子里的水,放上葱丝浇上调味汁
7,最后浇上适量热油,开吃喽
1.剑骨鱼一条~砍块,姜,蒜,料酒,少许盐腌制(老干妈咸的,所以腌鱼时候盐不要太多)
2.起锅热油,爆花椒,把鱼块过油煎制,半熟即可盛出备用。
3.洗锅后油爆西红柿,洋葱,酸笋,爆出香味后倒入鱼块。
4.倒入鱼块后加水~1/3瓶老干妈豆豉风味辣酱。大火烧开后,转小火焖烧5-10分钟。
5.撒黑胡椒,出锅。
食材清单
黄骨鱼 7条 、 海天一品鲜酱油 适量 、 舟山老酒 适量 、 海天白米醋 适量 、 葱姜蒜 少许 、 花椒,八角,干辣椒 少许 、 香菜 少许
烹饪步骤
1/8
准备好所有材料,鱼去腮去内脏,葱切小段,姜切丝,蒜切片,干辣椒切小段备用。
2/8
锅中放适量的油,油热后放入八角花椒边出香味。
3/8
再放入葱姜蒜干辣椒炒出香味。
4/8
再放入白糖、料酒、舟山老酒、白米醋、一品鲜酱油。
5/8
放入黄骨鱼摆放整齐。
6/8
加入热水,水要没过鱼,加入盐后盖上锅盖水开后大火转中火炖至15分钟。
7/8
15分钟后开锅收汁。
8/8
出锅时撒上葱花或香菜,开始享用吧。
材料:鱼骨一条,白萝卜一根,香菜二棵,姜、葱、料酒、白胡椒粉、盐各少许,食用油适量。
做法步骤:
1.鱼骨一付,洗干净后斩成块备用。不用腌,但一定要清洗 干净。
2.平底锅或者炒锅预热,倒一点油,先放上切成厚片的姜,接着再放上切好的鱼骨,中小火煎香。这里说明两点,一是煎锅,用不粘锅比较好操作,养护很到位的铁锅也可以,这样的锅可以少用油,煎的时候还不会煎锅;另外一点就是用多少油,按蟹姐的习惯,并不需要很多油,当然了,用油多了汤会更白,香气相对浓一些,这是因为油脂乳化的结果,我们大多数人都不需要这些多余的油脂。
3.鱼骨煎到微微发黄的时候,往锅里淋两勺料酒,热锅热料,料酒下锅后很快就挥发掉了,随着料酒的挥发,可以带走一些味道,也是去腥的一个方法。
4.煎好的鱼骨移入砂锅中,加热水,这里用热水更容易让煎鱼的油脂乳化,汤会变白,如果不是考虑到热水更省时间这一层,用冷水也是可以的。炖汤的过程,大火烧开后如果一直用大火煲汤,鱼骨汤也会变得比较白,相反小火微火煮汤汤则比较清。煲汤的时候开着锅盖,汤会更鲜美,但开着锅盖会有一部分水蒸发掉,注意整体用水量。煲汤尽量不要中间加水,一次性加足水最好了。
5.煲汤的时候,把白萝卜切成丝备用。萝卜要用象牙萝卜比较好,辛辣味比较淡,水分比较足,煮汤清甜无异味。
6.等汤快煮好的时候下入萝卜丝,再煮5分钟就好了。用盐和白胡椒粉调味,放上香菜碎就可以上桌了。煲鱼汤的时间尽可能长一些,最少也要40分钟,这样煲出来的汤才鲜美。
酱大骨是由猪大腿骨做成的,有着多方面的养生功效。多喝骨头汤可减缓衰老。老年人经常食用骨头汤,不仅可有效地遏制骨髓衰老,还可防治骨质疏松症。
今天教大家做酱大骨,做法简单一学就会。
材料:猪棒骨、炖肉的各种调料(大料、桂皮等)、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱
步骤:
1、先将骨头洗净,备用。
2、把骨头入开水焯,焯好后捞出备用。
3、高压锅中放适量水烧开,放入各种调料(葱姜、料酒、生抽,老抽、大料:香叶,桂皮,八角等)
4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟,关火。待放完汽后,将骨头捞出。
5、炒锅内放一点点油,加入适量豆瓣酱炒香,适当放点儿水,然后把骨头放锅内翻炒,使骨头均匀地粘上酱汁,即可出锅。
6、放上一点香菜点缀即可哦。
食材清单
黄骨鱼 7条 、 海天一品鲜酱油 适量 、 舟山老酒 适量 、 海天白米醋 适量 、 葱姜蒜 少许 、 花椒,八角,干辣椒 少许 、 香菜 少许
烹饪步骤
1/8
准备好所有材料,鱼去腮去内脏,葱切小段,姜切丝,蒜切片,干辣椒切小段备用。
2/8
锅中放适量的油,油热后放入八角花椒边出香味。
3/8
再放入葱姜蒜干辣椒炒出香味。
4/8
再放入白糖、料酒、舟山老酒、白米醋、一品鲜酱油。
5/8
放入黄骨鱼摆放整齐。
6/8
加入热水,水要没过鱼,加入盐后盖上锅盖水开后大火转中火炖至15分钟。
7/8
15分钟后开锅收汁。
8/8
出锅时撒上葱花或香菜,开始享用吧。
食材:公鸡1只,土豆3个,大葱半根,生姜1块,蒜瓣个,干辣椒8个,花椒1小把,八角2个,郫县豆瓣酱1勺,生抽25g,盐6g
黄骨鱼炒公鸡的操作步骤:
1.公鸡洗净切块放在一个盆里,蒜头、葱姜洗干净,蒜切片,葱姜切丝,土豆去皮清洗干净切成块,这些调料单独放在一个小盆里备用。
2.炒锅里放入洗干净的鸡块,放入冷水盖住鸡块烧开,煮开后捞出鸡块备用。炒锅里的热水倒掉,放入适量油烧热,放入鸡块,过一遍油捞出来备用。
3.炒锅烧热放入凉油,油热放入豆瓣酱翻炒1分钟,1分钟后放入花椒、干辣椒、葱、姜丝、蒜、八角炒香2分钟,然后放入鸡块翻炒,倒入生抽、盐调味,放入切好的土豆块、清水,清水要盖过土豆和鸡块,大火烧开,第一遍大火煮开后转小火,小火煮至鸡肉烂熟,出锅时放入葱花,喜欢吃配菜的,可以在里面放入莴笋片,煮到莴笋片熟透即可出锅使用。
黄骨鱼炒公鸡的做法小技巧:
1.在煮土豆和鸡块时,加入的清水一定要盖住土豆和鸡块。不然汤汁太少,煮鸡块时容易糊住鸡块,这样做出来的鸡块就不是那么好吃了。
2.煮土豆鸡块时,土豆不能跟鸡块一块下锅,土豆比鸡肉好煮,稍微放入锅里煮几分钟就好,鸡块比较难煮,需要先炒入味肉质炒熟,这样再煮土豆时,熟比较快,很多人在煮鸡肉时,喜欢把土豆和鸡肉一块下锅炒,那样土豆炒熟了,而鸡肉才炒五成熟,最后把炒锅也整得黏黏糊糊的,所以最好的办法是把鸡肉炒熟,然后才放入土豆下锅煮,鸡肉和土豆都煮熟了。
食材
排骨400克,白萝卜1个,姜10克,白胡椒适量,食盐适量
做法步骤:
1,食材:排骨,白萝卜,姜,小葱(不喜欢的可以不加)
2,把白萝卜去皮切成滚刀块,姜切片,再先把小葱头切下来备用。
3,排骨焯水洗去血水。
4,炖锅置火上,放足量的清水,放入焯过水的排骨,再加入姜葱段。
5,大火烧沸后,盖上锅盖改中火煮20分钟
6,煮到差不多的时候,放入切好的白萝卜,接着中小火煮至10分钟左右
7,当看到白萝卜熟透了,再加入适量的胡椒粉,盐,即可关火。
8,最后出锅前可以根据个人喜好加入点葱花调味。(这样就可以享受到一碗暖心又暖胃白萝卜排骨汤啦)
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