冬瓜去皮洗净(买的时候可以叫老板把皮削了),切小块。
2
/10
番茄洗净,去皮、去蒂(我没有用水烫,直接用小刀把皮削掉,然后把番茄蒂去掉)。
3
/10
去掉蒂的番茄。
4
/10
切成小块。
5
/10
香菇洗净(洗的时候可以用水泡一下,水里夹少许盐),切小条。
6
/10
盆里接入清水,老姜洗净,切片,放入盆里,待水烧开。
7
/10
倒入番茄,放一点盐(一次不要放太多,熬一会,尝一下咸淡),盖上锅盖,番茄尽量多熬一会,水烧开后,大概熬30分钟左右。
8
/10
待水变成这种颜色。
9
/10
倒入香菇和冬瓜,放一点盐(先尝一下咸淡),盖上锅盖,水烧开后,大概熬15分钟左右。
10
/10
成品。
食材清单
野生鲫鱼 300克 、 香菇 3朵 、 豆腐 适量 、 粉条一把、食用油 1汤匙 、 盐 适量 、 姜片 4片 、 香菜 少许 、 白酒 半 小勺
烹饪步骤
1/12
准备好所有原料。
2/12
鲫鱼收拾干净后在鱼身两面抹盐。
3/12
热锅凉油,放入鲫鱼煎一下。
4/12
煎至鱼身两面金黄。
5/12
倒入白酒,晃一下锅,去腥。
6/12
放入姜片炒香。
7/12
倒入开水,大火煮开。
8/12
香菇切片。粉条提前泡发
9/12
汤汁煮至发白后放入香菇,改小火炖10分钟。
10/12
放入豆腐片和粉条再炖5分钟。
11/12
放入香菜,根据口味加适量盐。
12/12
倒入汤碗中即可。
冬瓜鲫鱼豆腐汤的做法
冬天来临之际,人们总是喜欢吃一些温暖身心的食物。在中国,冬瓜鲫鱼豆腐汤(Dōngguā jìyú dòufu tāng)是一道备受喜爱的汤菜,它既具有美味口感,又富含营养。这道汤的做法简单易学,今天就来为大家分享这道美味汤菜的做法。
将冬瓜洗净去皮、去籽,切成块状。鲫鱼处理干净后,用刀在鱼身两侧划上几刀,使其更容易入味。豆腐切成块。
取一锅,加入适量食用油,放入切好的姜片和葱段,用中火炒香,释放出姜葱的香味。
将鲫鱼放入锅中,煸炒一会儿,使其表面微微焦黄。然后加入适量的料酒,继续翻炒一分钟,使鱼去腥。
加入适量的清汤/高汤,足够覆盖食材,大火煮沸后改小火炖煮。炖煮约15分钟后,用勺子撇去表面浮沫。
将切好的冬瓜和豆腐加入锅中,继续用中小火炖煮,直到冬瓜和豆腐变软烂,味道充分融合,约需20分钟左右。
根据个人口味加入适量的盐,调味即可。
将炖好的冬瓜鲫鱼豆腐汤盛入汤碗中,撒上一些切碎的葱花,香喷喷的汤菜就做好了。不仅能够暖胃,还能够提供丰富的营养,同时口感鲜美爽滑。
1. 冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作用,可以清热降火。
2. 鲫鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有补益养身的效果。
3. 豆腐富含植物蛋白和多种氨基酸,是一种营养价值很高的食物。
4. 可根据个人喜好,加入一些蔬菜如胡萝卜、冬笋等,增加口感和营养成分。
冬瓜鲫鱼豆腐汤是一道美味健康的汤菜,适合冬季食用。不仅能够温暖身心,还富含各种营养物质。尝试一下这道简单的汤菜吧,保证让你满意!
祝您在寒冷的冬日里,身体健康,食欲旺盛!
蘑菇能够为宝宝补充蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,而且蘑菇富含粗纤维,能够促进宝宝消化,增加食欲,增强免疫力。
食材
宝宝面条1小把、冬瓜1小块、蘑菇1个;
步骤
1、将冬瓜去皮、去籽,洗干净之后,切成小丁状。
2、将蘑菇洗干净,去掉蘑菇蒂,取蘑菇伞的部分,切成碎末状。
3、将宝宝面条掰成小段。
4、将冬瓜和蘑菇一起放入蒸锅中,将食材蒸到软烂的状态。
5、取一口小锅,倒入适量清水,放入面条,将面条煮到软烂的状态。
6、将煮好的面条盛入碗中。
7、搅拌均匀即可。
步骤1冬瓜香菇炖肉的做法大全
葱姜蒜切好
步骤2冬瓜香菇炖肉的做法图解
猪肉切成片
步骤3冬瓜香菇炖肉的家常做法
香菇泡好切成条
步骤4冬瓜香菇炖肉的简单做法
冬瓜去皮切块
步骤5冬瓜香菇炖肉怎么吃
锅中放油,放入葱姜蒜
步骤6冬瓜香菇炖肉怎么做
加入豆瓣酱
步骤7冬瓜香菇炖肉怎么炒
放入香菇和猪肉,翻炒均匀
步骤8冬瓜香菇炖肉怎么煮
加入冬瓜翻炒
步骤9冬瓜香菇炖肉怎么炖
加入盐和味达美,继续翻炒
步骤10冬瓜香菇炖肉怎么煸
加入之前泡的香菇水没过冬瓜
步骤11冬瓜香菇炖肉怎样煸
盖上盖,大火炖几分钟
步骤12冬瓜香菇炖肉怎样做
收汁撒上香菜,即可出锅
准备食材:老豆腐一块,香菇3朵,绿豆芽适量,西红柿一个,葱花,姜木,盐,鸡粉,生抽,蚝油,酱油,香油,水淀粉
1.先把老豆腐切片,再切成丁,大小约1厘米。用热水加点盐泡一下捞出备用。
2.香菇洗净切成条。
3.西红柿切成小滚刀块,绿豆芽清洗一下。
4.起锅倒油,油热下入西红柿炒出汤汁。
5.下入葱花,姜木炒出香味,加点酱油,蚝油。
6.出香味加水,再加盐,鸡粉调味,倒入适量的生抽。
7.把豆腐,香菇放进汤里,熬制5分钟
8.再下入豆芽,熬制2分钟,勾水淀粉,汤汁能挂住勺子就可以
9.最后淋的香油就可以出锅了。
主料
冬瓜500克
香菇5个
香菇酱2勺
辅料
盐1茶匙
姜1块
葱1段
胡椒粉0.5茶匙
白糖1茶匙
香菇酱烧冬瓜的做法步骤
1.冬瓜去皮切块,香菇去蒂顶盖上切十字花刀。应该切深些。我划得浅了,成品开口不明显。海米淘洗一下用温水泡上,姜切片,葱切葱花,香菇酱两汤匙。
2.锅中少许油,爆香姜片。
3.下冬瓜翻炒至微微发黄。
4.放入香菇、海米、香菇酱,加少许盐,一小勺白糖中火煮至冬瓜软糯。
5.大火收汁,加入适量胡椒粉再勾薄芡。
6.起锅洒上葱花即可。
用料:冬瓜200克、香菇2朵、高汤1碗
辅料:盐1茶勺、胡椒粉适量
冬瓜香菇汤的做法
1.准备好半个冬瓜和两个鲜香菇,清洗干净
2.冬瓜去皮切成片,香菇去根切片
3.高汤一碗。(鸡汤、肉汤、排骨汤都可以哦)
4.锅中放入高汤,先放入冬瓜中火煮10分钟。(高汤比较浓的话,可以加点水)
5.冬瓜快煮熟时,放入香菇再煮5分钟左右,加入盐和胡椒粉调味
烹饪技巧
1、关于高汤,墨墨家都是在炖排骨或炖鸡的时候留下一碗,建议不要为了做这个而专门去熬高汤; 2、鲜香菇很好煮熟的,可以晚点再放进去煮,不然营养就流失了。
香菇冬瓜汤是一道清晰爽口的家常菜品,以下是一个简单的做法供您参考:
所需材料:
- 干香菇、鲜冬瓜各适量
- 红枣3-4颗
- 生姜1小块
调味料:
- 盐、胡椒粉、葱花适量
制作步骤:
1. 香菇提前用清水泡发1-2个小时,切成厚片。鲜冬瓜去皮和籽,削成小块,生姜切片备用;
2. 锅内加适量水,放入红枣和姜片,中火煮开后放入泡发好的香菇。大火煮沸后转为小火,继续煮10分钟;
3. 接着放入冬瓜块,中小火煮20-30分钟,至冬瓜熟软即可关火;
4. 根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料调整味道, 等待少许冷却后撒葱花提升风味。
香菇冬瓜汤不仅能消暑解渴,帮助快速补充水分外,也含有丰富的营养成分和有助于增强免疫力的不饱和脂肪酸,做法简单也十分适合夏季食用。
关于这个问题,材料:
冬瓜500克、番茄2个、瘦肉100克、姜片3片、葱段2根、水适量、盐适量、香油适量。
做法:
1. 冬瓜去皮、去籽,切成小块;番茄切成小块;瘦肉洗净,切成小块备用。
2. 热锅凉油,将姜片、葱段爆香,加入瘦肉煸炒至变色。
3. 加入冬瓜块继续煸炒,然后加入番茄块,翻炒几下。
4. 倒入适量水,水量要稍微多一些,烧开后转小火煮20分钟左右。
5. 最后加入适量盐调味,淋上香油即可。
温馨提示:
1. 煮汤时不要加太多盐,可以先少加一些,待味道调好后再加。
2. 也可以加入一些虾皮或鱼骨等提高鲜味。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44