原料:冬瓜500克,猪腰2个,薏米15克,黄芪15克,淮山药15克,香菇5朵,鸡汤适量。
做法步骤
1.冬瓜削皮,去瓤,切成块。
2.香菇、薏米洗净,浸于水中待用。
3.将猪腰对半破开,除去臊腺,切成片状,用开水汤过,再用清水洗。
4.将鸡汤放锅中煮开,放入冬瓜、香菇、薏米、黄芪、淮山药煲半小时。
5.再放入猪腰用小火煲半小时,调味后即可食用。
食材准备:西红柿3个,冬瓜1/4个,鸡蛋2个,植物油适量,盐适量,小香葱一棵,肉沫100g。
做法:把冬瓜去掉瓤,去掉皮洗干净,然后把冬瓜和西红柿切成块儿。再准备一百克腌好的肉沫。锅里热油,先把肉沫放到锅里炒熟,接着把西红柿冬瓜块儿放到肉沫里翻炒,把西红柿炒成酱状再放入适量的盐,倒入半碗水烧开。把鸡蛋打散,将鸡蛋液倒入烧开的西红柿冬瓜汤里,烧开后就可以出锅盛碗了。
小贴士
西红柿跟冬瓜炒的时候时间长一点这样的西红柿成糊状。冬瓜就会比较入味。
冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片
2. 把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀
3. 海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用
4. 炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒
5. 加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟
6. 加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成
柿子椒适量
猪腰4个
辅料
洋葱适量 红萝卜适量 蚝油2大匙 白砂糖1小匙 蒜适量 葱3段 姜适量
步骤1
先将猪腰趟开两边,去掉白色的筋(最好用剪刀,比用刀方便),切成腰花.把腰花放落在烧的开水里+两三片姜灼两到三分钟左右
步骤2
然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味
步骤3
先爆炒一下配料
步骤4
放姜片、蒜片、葱段、爆炒腰花,在爆炒过程中放适量料酒
步骤5
然后把配料也放进去炒,打个芡(蚝油两大匙、一小匙糖、少许的生粉水)就可以上碟了
用料:
猪腰 2个
白醋 1勺
花椒 30粒红花椒青花椒各一半
姜 3片
生抽 2勺
料酒 2勺
盐 5克
麻油 0.5勺
糖 5克
蒜 7-8瓣
醋 适量
豉油 1勺
蚝油 1勺
白胡椒粉 适量
凉拌腰花的做法步骤:
步骤 1.腰花买回洗净后改花刀,多次换水后加入少许白酒,白醋,盐,生姜,葱,浸泡15-30分钟,把腰花挑出冲洗沥干水分
步骤 2.准备酱汁,就文中写的这些调料,当然为了口感更加有层次感,家里有啥酱油都可以搭配,楼主用了李锦记蒸鱼豉油,千禾的头道酱油,零添加酱油,还有李锦记的旧庄蚝油,大概共4勺左右
步骤 3.熬油,油热后,新手可以关火或者开小火,避免香料熬枯,有苦涩味。喜欢花椒的麻香,就多放点,你们根据喜好自行调整,还可以放个干辣椒
步骤 4.香料熬出香味后把酱汁倒入锅中,冒小泡泡就可以关火待用
步骤 5.另起一锅,水开后倒入腰花,心中默数12下,关火!再焖十来秒,捞出碗里
步骤 6.为了避免残余的血水有腥味,先把腰花捞碗里,再从碗里挑出装盘,把酱汁倒进盘里,最后放入香菜装饰
食材:土鸡半只、冬瓜500克、油适量、盐适量、姜适量、料酒适量、老抽适量、生抽适量、香菜适量、白糖适量
方法/步骤:
1、备好食材,鸡块可以提前用料酒,盐和生抽腌制(我是提前一晚腌的)
2、冬瓜去皮和瓤后切块,可以按自己盘子的形状切几块摆在盘底的冬瓜(不讲究的忽略),姜切丝
3、热油锅把姜丝煸到稍焦
4、加入鸡块小火煎到皮黄黄的
5、加入冬瓜,盖上盖子小火焖
6、熟的时候加入适量盐,老抽,白糖调味
7、把摆底的冬瓜先装盘
8、再把其它的铲入,加上香菜装饰
冬瓜汤家常做法最好的就是冬瓜排骨汤。冬瓜虾仁汤。冬瓜有祛湿利水的功效,多吃能瘦身美容,健身强体。
冬瓜去皮,洗净切块,排骨提前浸泡,去除血水,锅里放适量冷水,加入排骨。放入八角,葱姜,开锅后撇去浮沫,放入少许陈醋,排骨快熟时放入切好的冬瓜块,炖熟,加盐调味即可。
主料2人份
花蛤蜊500克
鸡蛋100克
辅料
油2茶匙
黄瓜丝100克 盐1茶匙 葱花10克
步骤1
花蛤在水中煮熟
步骤2
盛出稍微晾凉
步骤3
剥出花蛤肉
步骤4
加入鸡蛋,搅拌均匀
步骤5
锅内热油,将花蛤鸡蛋煎成型
步骤6
另起一锅,放入葱花煸炒香
步骤7
加入适量清水
步骤8
将花蛤鸡蛋放入煮开
步骤9
加入适量黄瓜丝
步骤10
出锅前放入适量食盐即可
蘑菇鸡蛋汤的家常做法
用料
蘑菇半斤
鸡蛋两个
油适量
葱花少许
盐少许
鸡精少许
步骤 1
蘑菇洗净,掰成小半。鸡蛋打好。切一点葱花。
步骤 2
热油葱花爆锅,倒入蘑菇翻炒。
步骤 3
蘑菇变软时加生水。水的量要看个人喜好和蘑菇多少。
步骤 4
开锅后飘入打好的鸡蛋,加少许盐和鸡精,用铲子搅拌几下。
步骤 5
再次开锅后汤OK, 味道清新可口。
可以做一个清炒大虾冬瓜片,先把虾炒熟,放入冬瓜一起炒熟即可
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