材料:
大虾、花蛤、豆腐、西葫芦、土豆、黄豆芽、金针菇、青红辣椒、韩国辣白菜、姜片、蒜末、葱花、淘米水、韩国辣酱、韩国大酱、盐、鸡精
前期准备:
花蛤快速吐泥法:花蛤放入盆中,加清水,两盆扣在一起,上下震荡十几次。反复换水冲洗,多重复震荡几次,直到盆底见不到泥沙就可以了,最后冲洗干净,再加些清水备用。
所有主要食材,淘米水要第二次的。
大虾去须,挑虾线,豆腐切块,西葫芦、土豆切厚片,金针菇撕开,葱花、蒜末、姜片备好,黄豆芽洗净去根,青红辣椒切小丁。
制作步骤
1、1大勺韩国大酱,加入淘米水中,用勺子搅拌均匀至溶解。
2、1大勺韩国辣酱,加入大酱淘米水中,也用勺子搅拌至完全溶解(韩国大酱、辣酱都比较稠,先搅拌溶解再煮开,否则很容易扒底)。
3、大酱和辣酱全部搅动溶解后,加两片姜片,开火煮沸。
4、汤沸腾后下入土豆片,先煮两分钟(土豆片煮到绵软才最好吃,所以先下。土豆片不要切太薄,否则容易煮化了)。
5、再下入豆腐、黄豆芽、西葫芦片(控制好火力,因为1人份石锅比较小,加入这么多食材会越来越较满,尽量使用小火,小心别溢锅)目前加入的所有食材,先煮大约5分钟,这时可以尝尝咸淡,决定是否需要再适当加盐,加入少许鸡精。
6、最后下入大虾、花蛤、韩国辣白菜、青红辣椒,煮至花蛤打开,大虾变红。
7、加入蒜末,关火。
8、戴隔热手套,迅速端离灶台,放置于石锅隔热底托上,趁热上桌(石锅的保温性能很好,迅速上桌之后,还能够保持1分钟左右的沸腾,这时撒些葱花)。
1/10 把需要的食材准备好,其实不用这么材料。个人喜好而已
2/10 所有食材洗干净后,切好备用
3/10 黄豆芽,菠菜,金针菇用热水焯熟,水里放少许盐和一滴油
4/10 鸡脯肉切成丁,锅里油热后炒熟。出锅前撒点黑胡椒入味
5/10 西葫芦,胡萝卜,洋葱,分别锅热后倒少许油快速炒至断生起锅
6/10 食材炒熟完后装盘待用
7/10 取个大碗、拿份热米饭表面压平了
8/10 分别把食材铺好,鸡蛋煎至单面熟,淋点香油撒上白芝麻,最后再配上韩式辣椒酱。是不是很有卖相哈
9/10 搅拌均匀后可以开吃啦
10/10 好美味喔,味道绝不输给外面店里的
小贴士
配菜根据个人喜好随意更换,懒人版做法讲究方便快捷,想要更正宗口味的,可以拿个石锅或者砂锅自个琢磨什么好吃什么来
步骤 1
4瓣大蒜切碎
步骤 2
土豆略微冲洗表面淀粉后切块,1Cup的用量
步骤 3
西葫芦切块,1Cup的用量
步骤 4
洋葱切块,3/4Cup的用量
步骤 5
4瓣大蒜切成小蒜粒
步骤 6
青椒切厚片,7Tbs的用量
步骤 7
虾仁切成块,我买的是速冻虾仁,黑线没有去的很干净,需要自己再剔出来
步骤 8
鳀鱼舍弃头和内脏,用滤袋装好
步骤 9
上述所有材料(土豆、洋葱、西葫芦、青椒、大蒜、虾仁、鳀鱼)再加一小把金针菇,加入适量矿泉水后中火煮沸,我的锅约8分钟左右
步骤 10
然后加入韩国黄豆酱,4Tbs的用量,我的锅比较小,大家可以根据自己锅的大小调整用量,加入黄豆酱后拌匀再小火加盖煮20分钟左右。
步骤 11
20分钟之后捞出装有鳀鱼的滤袋,加入切成小块的豆腐,我用的是介于嫩豆腐和老豆腐中间的一种豆腐
步骤 12
再煮5分钟左右,加入洗净的豆芽
步骤 13
再煮2分钟左右,出锅前撒上绿葱花,完成✅
1、将鸡腿洗干净切块,土豆削皮切块备用。
2、在锅内放入适量的植物油,将鸡腿倒入翻炒1分钟,然后加入土豆块翻炒均匀。
3、然后加入适量的清水中火炖煮至土豆熟透软烂后,加入咖喱块小火翻炒至完全融化即可装盘食用。
斋汤的做法,就是准备各种斋菜,比如玉米,胡萝卜之类的,然后放入汤里炖煮即可。
主料:牛蛙150克,冬瓜100克,新鲜莲子、冬菇各50克,青豆10克。调料:高汤、料酒、胡椒粉、盐、香芹叶。制作方法1、牛蛙洗净,剁成小块后焯水;冬瓜洗净,去皮、子后切成块;莲子、青豆和冬菇洗净。
2、汤锅加入高汤,烧开后放入冬瓜、莲子、青豆和冬菇煮开,再倒入牛蛙、料酒和胡椒粉同煮5分钟。
3、开锅后撇去浮沫,加适量盐调味,撇上香芹叶即可。
韩国汤的做法,韩国紫菜汤,韩国紫菜放入开水中,加入虾米加入鸡蛋加入调味料即可,韩国海带汤,韩国海带放入开水中,加入调味料,胡椒粉调味出锅
一、骨头,土豆,豆芽,韩国泡菜,姜,辣椒,葱,料酒 1。先把水烧开,把骨头用开水捞一下,去掉浮在面上的那些白白的泡沫(因为这里的猪骨头有点腥) 2。然后放姜和少量料酒下去大火烧开,再放韩国泡菜的汁下去(泡菜先不要放,放了会煮太烂了),小火墩(骨头墩时间长点烂点好吃) 3。看骨头够烂了就放土豆,豆芽和泡菜下去,如果喜欢吃辣点的自己再放点辣椒(一般来说那些汁已经够辣了) 4。快起锅时放点葱下去就可以了, 二、材料:大骨头 土豆 白菜 豆芽 配料:韩国大酱 辣椒粉 牛肉粉 苏子粉 方法:用开水把白菜(最好是小白菜)烫过,撕成一条条的 水烧开,放入骨头,小火炖半个小时 放入少许的大酱,然后放入土豆 最后放白菜和豆芽,然后根据个人口味放适量的咸盐和辣椒粉 少许牛肉粉,关火 盛出前洒上苏子粉就OK了 补充:骨头可先轻轻砸开。首先,应将骨头放在冷水锅中,逐渐升温煮沸,然后,改用文火(微火)煮2~3小时煨炖,这样可以使骨组织疏松,骨中的蛋白质,脂肪逐渐解聚而溶出。也可以高压锅里20分钟,使骨头酥烂。
韩国汤的做法
1、准备食材,西葫芦,香菇和姜切片,土豆去皮后也切片,豆腐切厚片,金针菇去根洗净,香菜清洗干净切段
2、花甲在淡盐水中浸泡30分钟,尽可能吐干净沙子
3、锅烧热,放入姜片
4、再加入辣椒酱和豆腐酱,最小火炒一下
5、下入热水,煮至酱料全部溶解在水中
6、下入土豆片豆腐和花甲
7、再下入西葫芦,香菇,金针菇,煮至所有食材变软成熟,花甲全部张开口即为成熟,即可出锅装盘啦
8、吃之前撒上香菜
韩国黄豆芽汤泡饭 主料:黄豆芽250g,饭5杯 辅料:鲥鱼30g,水10杯,水3杯,葱20g,蒜20g,芝麻3大勺,辣椒面2大勺,香油1大勺,酱油2大勺,虾酱3大勺 (1)把黄豆芽去头截尾,放3杯水煮熟并捞取加佐料拌。 (2)在10杯水中放鲥鱼做鲥鱼酱汤并与煮黄豆芽的汤混在一起。 (3)把饭盛在沙锅中,在上面放虾酱、葱、蒜、黄豆芽,并倒许多汤加酱油熬。 (4)盛的时候放芝麻、香油、辣椒面
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