鱼丸300g
冬瓜350g
豌豆80g
盐适量
白胡椒粉适量
1. 备好食材。
2. 冬瓜洗干净去皮去瓤。
3. 将冬瓜切成滚刀块。
4. 冬瓜放入电饭煲内胆。
5. 加适量水,将内胆放入电饭煲。
6. 添加豌豆盖上盖通电煲。
7. 煲开锅后将鱼丸入锅同煲。
8. 食材熟,加盐、白胡椒粉,断电。
9. 搅拌均匀即可盛出享用。
准备食材:冬瓜、肉丸、粉丝、香菜
做法:
1、锅中放油,把冬瓜两面煎炒均匀,加入适量清水。
2、水开放入肉丸煮两分钟,放入粉丝煮两分钟。
3、放半勺盐、一点胡椒粉,一点香油,最后放香菜
冬瓜鱼丸汤是一道清淡可口的汤品,下面是制作冬瓜鱼丸汤的做法:
【主料】
- 冬瓜 300克
- 鲜鱼肉 200克
- 鱼丸 适量
【辅料】
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
【步骤】
1. 冬瓜去皮、去籽,洗净后切成小块。
2. 鲜鱼肉去除鱼刺,洗净后切成小块。加入料酒和生姜碎拌匀腌制10分钟。
3. 热锅凉油放入腌制好的鱼肉快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中倒入清水,加入冬瓜块和少许盐,大火烧开后转中小火煮至冬瓜变软。
5. 将已经炒好的鱼肉放入锅中加温,再放入适量的鱼丸一起烧几分钟即可。
小贴士:
1. 如果您喜欢口味更重,可以在第四步中放入鸡汤、肉汤等高汤增加口感。
2. 鱼丸的选择可以根据自己的口味来定,可以是原味鱼丸、虾丸或其他口味的鱼丸。
主料:
冬瓜500克
鱼丸200克
香葱2棵
辅料:
香油少许
盐少许
五香粉少许
制作方法:
1. 冬瓜500克,鱼丸200克,香葱2棵。
2. 冬瓜去皮去瓤切片,鱼丸切开,香葱洗净切好。
3. 准备好所有食材。
4. 平底锅加2碗水烧开,加入冬瓜片开锅后加鱼丸。
5. 煮到冬瓜透明,鱼丸飘上来。点一点香油,加点盐和五香粉,再撒上葱花就可以了。
6. 清淡鲜美,低脂营养。
主料
龙利鱼柳450克
粉丝2把
菠菜150克
水500毫升
鸡汤300毫升
木薯粉15克
辅料
大葱1小段
姜8克
精盐1克
白胡椒粉0.5克
香菜2棵
步骤1
步骤2
龙利鱼解冻冲洗干净用厨房纸巾吸干表面水分后切丁。香菜洗净切末备用
步骤3
大葱、姜切丝,加入120ml的水烧开后浸泡半小时作为葱姜水备用
步骤4
切丁的龙利鱼放进料理机的搅拌桶中,加入盐和白胡椒粉。将搅打速度调整到1档,按下启动键将鱼肉打成鱼蓉
步骤5
边搅拌鱼蓉边分次加入葱姜水(每次都要等鱼蓉将葱姜水完全吸收后再加),如果想要鱼丸更Q的话可以加入一点木薯粉或者淀粉,搅拌至鱼蓉上劲儿做好的鱼丸才够Q
步骤6
手上沾一点水,用虎口位置将鱼蓉挤成光滑的鱼丸
步骤7
用勺子将挤好的鱼丸从虎口位置刮下来放入冷水(500ml)中,轻轻一抖鱼丸就可以很容易的从勺子上脱离下来
步骤8
汤锅内加入鸡汤(没有用水也可以,只是鲜味略淡一些)300ml,开小火煮开,继续中小火煮至鱼丸熟透
步骤9
下粉丝和洗好的菠菜,酌情调入一点点盐和白胡椒粉调味即可出锅
步骤10
吃的时候加一点香菜调入几滴香油提香味道
烹饪技巧
制作鱼丸粉丝汤用的是美的破壁料理机的默认研磨打碎功能
冬瓜羊肉粉丝汤是一道清淡爽口的汤品,具有独特的口感和营养价值。以下是冬瓜羊肉粉丝汤的简单做法:
所需材料:
1. 冬瓜 500克
2. 羊肉片 150克
3. 粉丝 50克
4. 姜 2片
5. 大葱 1根
6. 大蒜 3瓣
7. 料酒 1汤匙
8. 生抽 1汤匙
9. 细砂糖 1茶匙
10. 盐 适量
11. 胡椒粉 适量
12. 食用油 适量
步骤:
1. 准备好所有的材料。冬瓜去皮,去瓤,切成小块;羊肉片用水冲洗干净,沥干水分;粉丝用温水泡软,剪成小段备用。
2. 姜切片,大葱切段,大蒜切片。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后放入姜片、葱段和大蒜片,翻炒出香味。
4. 加入冬瓜块,翻炒均匀,使冬瓜块表面变得微黄。
5. 加入料酒、生抽、细砂糖和适量的水,搅拌均匀,将火调至中小火,慢慢炖煮。
6. 当冬瓜块炖煮至软烂时,加入羊肉片,继续炖煮5分钟,让羊肉片煮熟。
7. 加入泡软的粉丝,搅拌均匀,继续炖煮2-3分钟,使粉丝完全吸收汤汁的味道。
8. 最后,加入适量的盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,出锅前撒上葱花即可。
现在,你的冬瓜羊肉粉丝汤就做好了。这道汤品清淡爽口,适合在春夏季节食用。
食材主料冬瓜150克墨鱼丸150克辅料姜适量盐适量鸡精适量 步骤墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤11.准备好食材墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤22.冬瓜去皮去瓢切块状墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤33.姜切片备用墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤44.葱洗净切葱花墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤55.汤锅注入适量的冷水墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤66.放入切好的姜片墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤77.冷锅冷水倒入墨鱼丸墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤88.大火烧开后,转文火盖上锅盖煮10分钟墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤99.倒入切好的冬瓜墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤1010.煮10分钟,待冬瓜熟透墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤1111.加入适量的盐、撒上葱花即可
1. 粉丝冷水浸泡,冬瓜去皮切片羊肉切片。
2. 鱼肉绞馅儿,加40克大葱末,20克生姜末,4调羹料酒,半调羹白糖,适量盐,胡椒粉,搅拌均匀。
3. 一点点的打入提前浸泡的花椒水,每一次加水,朝一个方向搅拌。搅的比较费劲时继续加花椒水。差不多大半碗左右。(花椒水能去膻味,还能使肉质鲜嫩)
4. 加入2调羹酱油,搅拌后摔打,大约摔打二十分钟左右。直到肉馅抱团上劲。
5. 烧一锅热水,虎口挤出肉丸子,调羹沾水刮下来。
6. 鱼肉丸子煮熟捞出。另起一锅热水,下入一半丸子(另一半可以冻冰箱下次用),几分钟后,加入冬瓜片和羊肉片,煮熟后把粉丝放进去。调入适量盐,鸡精,胡椒粉即可。
食材
主料 :冬瓜250g,豆腐200g,粉丝70g,香葱15g
调料 :油30g,盐5g,生抽15g
烹饪步骤
步骤1:食材准备好
步骤2:豆腐,冬瓜切块,葱切好备用
步骤3:粉丝用温水泡一下,炖制的时候熟的快
步骤4:锅里放油,放入花椒葱花炝锅
步骤5:倒入冬瓜片翻炒
步骤6:加入一勺生抽调味
步骤7:放入豆腐块翻炒一下
步骤8:加盐调味
步骤9:放入泡好的粉丝,加入适量的水,中火炖10分钟左右,豆腐炖透成蜂窝状,就熟了
排骨洗净,飞水后加入汤锅,加开水没过排骨,放灶上开大火开始煮,将大葱切断、姜切片放入其中,倒些料酒、一点糖去腥味提鲜,现在可以少放些盐。
开锅煮10分钟后,用勺撇去汤上的泡沫,盖好锅盖,大火转文火继续煮,约40分钟。之后加入切块的冬瓜、粉丝,加适当的盐,冬瓜熟了即可食用。小贴士:建议少吃粉丝,目前市场上不添胶的放心粉丝少之又少,吃多了对健康不利。Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44