胡萝卜山药西红柿汤的做法？

一、胡萝卜山药西红柿汤的做法？

1/5 热油放洋葱翻炒至出汁

2/5 加胡萝卜炒（为了脂溶胡萝卜素）

3/5 盛出待用。热锅添油少许，加西红柿炒至部分成酱，加适量番茄酱，再加酱油和盐适量。

4/5 炒好的洋葱胡萝卜加入，添开水加入南瓜、山药熬煮。

5/5 出锅！

二、胡萝卜山药苹果汤的做法？

1、准备食材。

2、先将大米洗净，倒入约1升的水，大火煮开。

3、苹果用盐搓一下表皮，以去掉苹果外皮上附着的残留农红药。然后再清洗干净。

4、将苹果、去皮山药、胡萝卜分别切成小碎丁备用。

5、待米粥煮开后，转中小火煮五分钟。

6、加入切好的苹果山药胡萝卜粒。

7、保持中小火煮20分钟左右，待米粥变得软糯香稠后就可以食用了，煮时一定要记得要经常搅拌一下

三、山药胡萝卜香菇汤的做法？

做法：1红萝卜切块、干香菇提前用水泡软、生姜切片、枸杞洗净用水泡软

2鸡肉剁成块洗净

3山药去皮，切块，泡清水中，以防变色

4烧开一锅水，放入鸡肉，撇去浮沫，捞起

5锅里热油，放入姜蒜爆香，倒入鸡块，大火翻炒，倒入适量料酒，倒入清水

6转入砂锅如果没有，可以放入电高压锅，水要一次性加够，如果是电高压锅，就一次性放入胡萝卜和山药、香菇，如果有条件用砂锅，最后放入山药煲一个小时即可。

四、山药胡萝卜筒骨汤的做法？

猪骨山药萝卜汤的做法如下：

准备食材：猪骨、山药、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉。

猪骨切块洗净，入开水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净。

山药去皮洗净切滚刀块，胡萝卜去皮切滚刀块。

锅中加水，放入猪骨、山药、胡萝卜、葱段和姜片。

烧开后转小火煮约10分钟，加盐和胡椒粉调味。

继续煮约20分钟，待食材熟透后即可关火。

小贴士：

猪骨可以换成排骨，炖出的汤味道会更鲜美。

山药和胡萝卜不要切得太大块，否则不容易炖烂。

如果喜欢喝清汤，可以在煮的时候少放一点盐，这样煮出的汤会更清澈。

五、鸽子山药胡萝卜煲汤做法？

用料

鸽子 1只

山药 半根

胡萝卜 1根

姜 适量

红枣 9颗

枸杞 适量

料酒 1勺

盐 适量

鸽子山药胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

鸽子洗干净，切成小块，加适量的姜一勺料酒，开始用高压锅炖15分钟

步骤 2

炖熟后加入山药胡萝卜炖10分钟 出锅一道鲜甜可口的汤做好了

六、胡萝卜山药排骨汤的家常做法？

食材

准山药 七两红萝卜， 一根

红枣， 几粒

猪龙骨头， 一斤

瑶柱， 几粒

做法

1猪骨头洗净放入沸水中飞水过冷河（沸水中稍微煮一会捞起冷水冲）。

2将飞过水的骨头和去核的红枣、泡软的瑶柱（水）放入大汤煲内加冷水。开大火煲开转中火10分钟后，小火煲一个小时。

3把红萝卜和准山药切块备用。

4骨头煲一个小时。

5加入红萝卜和山药块一起煲多一个小时。中间要拿勺子搅动两三次，以免食材粘锅底。汤好加盐调味即可。

七、绿豆山药胡萝卜素汤的做法？

用料：猪小排400克、山药300克、胡萝卜100克、枸杞10克、花生、绿豆各5克、姜2-3片

做法：

1.猪小排用清水泡20 分钟，除去血水，山药，胡萝卜用小刀刮去皮。枸杞、花生、绿豆淘洗干净备用；

2.锅中放入冷水，小排放入锅里，煮沸；

3. 捞出炤好水的排骨，胡萝卜，山药切块；

4. 把排骨，山药，胡萝卜和枸杞、花生、绿豆，姜一起放在高压锅中，放水没过菜；

5. 盖好锅盖，放在电磁炉上，选择蒸煮一档，设置时间为30分钟；

6. 出锅，放入盐即可。

八、牛肉山药土豆胡萝卜汤的做法？

材料

胡萝卜1根，牛肉200g，山药半根，土豆2个，

辅料

葱 1根，姜适量。

做法：

1.牛肉冲洗干净切成丁。

2.山药去皮斜切成段，土豆去皮切块。

3.胡萝卜洗干净切成块。

4.葱姜洗净切成末。

5.牛肉凉水下入炒锅，锅中放入料酒，将牛肉炤一下。 将炤过的牛肉捞出来洗净放入汤锅中，然后放入山药,土豆，胡萝卜,姜，等锅再次煮开后转小火炖五十分钟。

7.炖好的山药土豆胡萝卜牛肉汤，放入香油,鸡精,盐,胡椒粉调味。盛出来撒上葱花即可。

九、山药胡萝卜排骨汤的家常做法？

食材清单：排骨 200克，红萝卜一个，铁棒山药150克，盐少许，鸡精少许，姜 3片，红枣5枚，党参 10克

烹饪步骤

1.把红萝卜，山药去皮，切斜段

2.准备好汤的佐料，红枣，党参，姜

3.把排骨切好，清洗干净，

4.放到锅里加冷水

5.水烧开后捞出

6.把排骨，山药，红萝卜倒进不锈钢的大盆里《盆要小于电饭锅》

7.把盆倒满水，放红枣，党参，姜，再把盆放到高压电饭锅 里按煲汤键，

8.汤煲好后拿来，撒上盐，鸡精

9.成品

十、胡萝卜山药莴笋排骨汤的做法？

材料：莴笋150g，山药150g，胡萝卜1个，盐适量，白醋适量，葱姜丝适量，鸡精适量，香油几滴，食用油适量

步骤：

1、莴笋去皮洗净，山药去皮洗净。

2、山药先斜切成段，再竖起来切菱形薄片，同样的方法切莴笋。

3、胡萝卜切块，烧一小锅水，放一勺盐到点白醋，把山药放入焯水一分钟捞出过凉水备用。

4、炒锅热少许油，放葱姜爆香，放入莴笋翻炒均匀。

5、再放胡萝卜山药片颠匀，放盐鸡精，滴几滴香油颠勺。