食材
豆腐1块
白玉菇1把
鸡蛋1个
蒜3瓣
生抽1勺
蚝油1勺
盐少许
葱2根
胡椒粉适量
方法
1豆腐切成小块,白玉菇清洗干净,切段,打一个鸡蛋,煎成鸡蛋饼,切成条状即可
2在锅中放蒜片爆香,加白玉菇炒至断生,加入适量的清水
3把鸡蛋和豆腐加进去,加入生抽、蚝油和些许盐,中火煮6分钟撒些胡椒粉和葱花即可
食材:豌豆尖200g,北豆腐1块(约200g),茴香1把(约200g),澄粉200g
调料:醋10克,盐1茶匙(5g),芝麻香油1茶匙(5ml),白砂糖1茶匙(5g),高汤200ml
做法
1、豌豆尖择取嫩尖的部分,洗净沥干水分备用。茴香去梗不用,洗净后剁成碎末。
2、北豆腐放入大碗中,碾成碎末,加入茴香末、1/2茶匙盐、白砂糖和芝麻香油混合均匀制成馅料。
3、将澄粉放入一个干燥的大碗中,将20g馅料在掌心揉成小球,然后放入澄粉中,轻轻摇晃装有澄粉的大碗,让小球表面均匀地裹满澄粉,然后将制好的豆腐丸子排放在厨房纸巾上。依次将所有馅料都制成丸子。
4、煮锅中加入高汤和1000ml水,大火加盖煮开调成中火,逐个放入豆腐丸子用汤勺轻轻搅拌,防止丸子粘连。如果豆腐丸子有渗水现象,可以在下锅前再次放入澄粉中粘裹少许澄粉。
5、当所有豆腐丸子表皮变得透明并漂浮在水上,在锅中加入豌豆尖,煮2分钟,调入盐后即可上桌
用料
鸡蛋 1只
内脂豆腐 1盒
葱姜蒜 适量
食盐白醋米醋 适量
淀粉 少许
醋浇白玉的做法步骤
步骤 1 超市购买的内脂豆腐/软豆腐/南豆腐,放在锅里用筷子夹碎。葱姜蒜盐和水一并放入锅内,加适量白醋。
步骤 2 开锅后打蛋花,将蛋液加水可提高成功率。搅拌一下将淀粉调水倒入锅中。最后出锅前放点米醋即可。
牛奶豆腐汤
配料:豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少许。
做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依据自己的口味加入调味品即可食用。
食材:豌豆尖200g,北豆腐1块(约200g),茴香1把(约200g),澄粉200g
调料:醋10克,盐1茶匙(5g),芝麻香油1茶匙(5ml),白砂糖1茶匙(5g),高汤200ml
做法
1、豌豆尖择取嫩尖的部分,洗净沥干水分备用。茴香去梗不用,洗净后剁成碎末。
2、北豆腐放入大碗中,碾成碎末,加入茴香末、1/2茶匙盐、白砂糖和芝麻香油混合均匀制成馅料。
3、将澄粉放入一个干燥的大碗中,将20g馅料在掌心揉成小球,然后放入澄粉中,轻轻摇晃装有澄粉的大碗,让小球表面均匀地裹满澄粉,然后将制好的豆腐丸子排放在厨房纸巾上。依次将所有馅料都制成丸子。
4、煮锅中加入高汤和1000ml水,大火加盖煮开调成中火,逐个放入豆腐丸子用汤勺轻轻搅拌,防止丸子粘连。如果豆腐丸子有渗水现象,可以在下锅前再次放入澄粉中粘裹少许澄粉。
5、当所有豆腐丸子表皮变得透明并漂浮在水上,在锅中加入豌豆尖,煮2分钟,调入盐后即可上桌
1.
精选鲜鲤鱼一条,取出内脏清洗干净,并用酱油、姜片、料酒腌制备用。
2.
把锅烧热加入油用中火煎制金黄即可。
3.
鱼煎好后加入适量的水跟豆腐,然后盖上锅盖闷至5到6分钟,待汤收汁的差不多时乘出来备用。
4.
鱼煮好后,把准备好的作料用锅暴一下然后淋入鱼上即可。
步骤 1
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豆腐要嫩豆腐,切成丝
步骤 2
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火腿肠用盐水火腿或者拐头,切丝备用。葱白多切一些,也切丝备用。
步骤 3
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木耳泡发以后,洗净用热水焯烫一下。如果木耳块太大,可以撕成小块儿。
步骤 4
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鸡蛋打散备用
步骤 5
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油烧热下入葱丝
步骤 6
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煸炒一下葱丝放入胡椒粉,加水或者高汤
步骤 7
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汤烧开,加入豆腐丝
步骤 8
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加入火腿丝和木耳
步骤 9
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开锅以后飞入鸡蛋液
步骤 10
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轻轻搅动一下,加入醋和盐
步骤 11
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我尝了一下口感,就又放了一点儿胡椒粉
步骤 12
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搅拌均匀,出锅,点入一些香油提味
鲫鱼豆腐汤是一道传统而美味的汤品,它将鲜嫩的鲫鱼与细腻的豆腐完美结合,口感鲜美,营养丰富。无论是夏日消暑还是冬日暖身,都是一道不错的选择。下面,让我们一起来看看鲫鱼豆腐汤的做法。
Step 1: 将鲫鱼切成块状,用清水冲洗干净,沥干备用。
Step 2: 锅中加入适量清水,加入姜片和料酒,大火煮沸。
Step 3: 将鲫鱼块放入锅中,煮5分钟。此步骤可去腥去腥味。
Step 4: 另起锅,加入清水,将豆腐块放入,煮5分钟。此步骤可去豆腥味并使豆腐更加入味。
Step 5: 将煮好的鲫鱼和豆腐倒入一起的锅中,再加入适量清水,大火煮沸。
Step 6: 捞出鱼骨,撇去浮沫。
Step 7: 加入盐,根据个人口味适量调整,再煮5分钟。
Step 8: 撒上葱花,即可出锅。
1. 温馨提示,鲫鱼鲜嫩,肉质细腻,是一种营养丰富的白肉鱼。煮汤时,可根据个人口味的需求,加入适量的火腿片、香菇等其他食材,增加口感和鲜味。
2. 煮汤时,适量的料酒和姜片可帮助去腥去腥味,豆腐则可以去豆腥味。这些步骤都是为了使汤的口感更佳,更加鲜美可口。
鲫鱼豆腐汤不仅具有丰富的营养价值,而且制作简单。鱼肉鲜嫩多汁,豆腐柔嫩可口,口感丰富。此外,鲫鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有很好的滋补作用。豆腐含有丰富的大豆异黄酮,具有降低胆固醇、保护心血管健康的功效。因此,鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,而且对健康有益。
希望通过本篇文章,大家可以学会制作鲫鱼豆腐汤,享受美食的同时,也为身体补充营养。如果你也有其他的饮食心得或者想法,欢迎留言和大家分享。谢谢!
-- 资深美食博主.把豆腐、火腿肠切成小块,奶粉冲兑好。
2.把奶粉+豆腐+火腿肠,一起放进锅中,煮开后加适量的盐、鸡精来调味。
3.豆腐全部热透即可出锅
1鸡蛋磕到容器中,将豆腐代替平时做鸡蛋羹的凉开水打到鸡蛋中
2如果吃清淡口,在蛋液中加足量盐和鸡精,香葱末
3上锅蒸15分钟即可,取出淋上少许香油即可食用
4浓香口制作在蒸蛋羹时少放盐,蛋羹熟后放置一旁备用
5炒锅放油烧热,姜末炝锅后下肉馅,翻炒变色后加黄酒生抽葱花,若要口感和营养更丰富可以选择加入豌豆、黄瓜丁、蘑菇丁和胡萝卜丁,加适量水咕嘟片刻,起锅前湿淀粉勾芡,起锅后倒入蒸好的豆腐鸡蛋羹中即可
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