用料:陈肾:3只,西洋菜:500克
将陈肾浸泡洗净,然后在猛火里加入出过水的猪踭,同陈肾,还有西洋菜,蜜枣2颗,刮囊果皮一块,在压力煲里小火压大概50分钟即可。
用料
西洋菜 750克
猪扇骨 750克
黑鱼 1条
红萝卜 1条
油 适量
盐 适量
姜片 2片
西洋菜汤的做法步骤
步骤 1
猪骨洗净,砍块,出水后连同姜片放汤锅
步骤 2
洗净
步骤 3
猪骨,姜片,红萝卜,加适量水放汤锅煲滚后加适量油放劏好的黑鱼煲15分钟后放西洋菜再煲60分钟
步骤 4
饮前放适量盐巴
步骤 5
猪骨,菜,鱼都可以吃!不过要注意有鱼骨是否粘在菜上!
1/13 准备好一把西洋菜,一包蟹柳,一碗肉片。
2/13 开始择菜。西洋菜只取最上一节最嫩的叶子,其余不要。也可以直接整把一刀切到最上段,不用择菜。
3/13 左边是择好的嫩叶,右边是要丢掉的,有些浪费,但择的太长太老,咽不下去的,象吃草,咬不断。择完洗净。
4/13 全部材料准备完毕。
5/13 倒入适量水大火煮开后,把肉片放在捞勺上,放入沸水中烫焯至变色即可。
6/13 变色即起。
7/13 倒入碗中
8/13 继续保持沸腾状态,放入蟹柳,煮熟后捞出分放碗中。
9/13 最后放入西洋菜,仍然是沸腾状态的水。
10/13 煮至软,放入一勺鸡粉,两勺盐,一勺蘑菇粉。自己也可以尝一下味道,不足再增添。
11/13 菜熟捞出放碗中,加入汤。
1.将西洋菜摘去较老根部。
2.用流水不断冲洗干净,并用盐水浸泡,洗干净,沥干。3.将隔生肉洗干净。
4.将隔生肉放沸水里煮开2分钟左右,捞出,洗干净,备用。
5.将南北杏洗干净,备用。
6.将干鸭肫、干牡蛎洗干净。
7.砂锅里加水,放入隔生肉、干鸭肫、干牡蛎。8.放入南北杏,大火煲沸2-3分钟。
9.转小火煲1个半小时。10.浓汤煲好后,转大火煲沸,放入西洋菜11.大火煲8分钟左右,出锅前加盐调味。
主要材料:羊骨400g
辅材:西洋菜600g 干鱿鱼10g 姜20g 小枣1个 精盐适量 味精适当
流程:1.备好的食物。姜拍扁,鱿鱼干清洗用剪子裁成丝预留。
2.备好的西洋菜。
3.西洋菜摘洗干净,
4.先羊骨用沸水焯一下。
5.压力煲放一定量的水,放羊骨,姜,小枣,鱿鱼干。盖上火灾烧开,转低火熬20分钟。
6.放空气,掀盖,添加西洋菜。
7.不盖上,煮至西洋菜变松,维持脆响,放盐,味精调料就可以。
希望我的回答对你有帮助哦
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