滋补牛肉汤的做法大全有哪些？

一、滋补牛肉汤的做法大全有哪些？

做法一

1

白萝卜切为小方块备用.

2

锅内加适量水烧开.

3

将洗净的鲜牛肉放入锅中煮两分钟左右.(一是可以去除血水,二是收敛水份后以便好切)

4

牛肉切成小块.

5

牛肉装入炖锅内加适量水.

6

加入八角,山萘,花椒(增加肉汤的鲜味)大火烧开后转至文火炖个三四小时.

7

牛肉炖至六七分粑加入白萝卜.

8

炖至白萝卜熟后,加入盐,鸡精.

9

盛入碗中再放上几根香菜.吃起来会更香.

做法二

1、

生姜切片。川芎在砂锅中用水煎15分钟，滤去泥沙，留汁备用。

2、将牛肉块在沸水中焯一下，洗净（此水已不可再用，要倒掉）。

3、将牛肉与当归、川芎连煎制的汁一起放入锅中，放入清水，同时加入葱、料酒及姜片等准备好的佐料。

4、中火炖约一个小时至软烂后，加入盐，稍煮几分钟即可。

二、胡萝卜牛肉汤做法？

食材：冷冻牛腩700克，大土豆1个，胡萝卜1根，洋葱半个，植物油适量，大葱少半根，生姜6片，料酒2汤匙，老抽1汤匙，酱油1.5汤匙，冰糖3粒，盐适量，花椒10粒左右，大料3个

厨具：高压锅，煮锅

做法：

1牛腩解冻，备好胡萝卜、土豆、洋葱

2多次换水泡去血水

3牛腩切成2个手指宽的肉块，再次入盆洗去血水

4冷水入锅，大火烧开撇去浮沫，牛肉没血水即可捞出

5牛肉块水龙头下热水冲净，控水

6锅内入植物油，放入葱、姜、花椒、大料小火煸香

7放入牛肉炒到颜色变白加入料酒翻炒去腥，牛肉变黄，淋入酱油和老抽提色

8锅内食材都倒入高压锅，加入没过食材1寸左右的热水，压制1个小时(更烂一些压制80分钟)

9牛肉快出锅的时候把胡萝卜、葱头处理干净，土豆去皮，改刀切块

10锅内入植物油，切好的食材都放入，小火煸到土豆发黄

11这时候牛肉压好了

12把牛肉连汤倒入炒锅里，加入盐，大火烧开，汤汁减少后加入冰糖再接着炖

13土豆炖熟、汤汁油亮变少即可关火出锅

三、裙带胡萝卜牛肉汤的做法？

食材清单：选购300克牛肉里脊，生姜若干片，两勺红薯淀粉，少许食用油，若干根小葱，料酒两勺，优质裙带菜80克左右，温水少许，清水几大碗，猪油一勺，半根胡萝卜，5瓣大蒜头，半勺味极鲜，食盐两勺，胡椒粉少许，香油几滴，其他调味品。

制作方法

步骤1：选购好裙带菜，胡萝卜和牛肉里脊，提前将牛肉里脊洗干净，牛肉逆纹路切片，牛肉要切薄一些，这样口感更嫩滑，肉质不会特别柴。

步骤2：裙带菜剪掉多余的部位，裙带菜放在容器里，加上适量温水泡发，裙带菜泡发到变软，切成若干细碎，备用。

步骤3：几片生姜切成细丝，香葱切成若干葱花，牛肉片放在器皿里，调入两勺料酒，加上盐和胡椒粉，半勺生抽，调入两勺红薯淀粉，用手将牛肉片抓均匀。

步骤4：滴入少许食用油，可以锁住牛肉片的水分，腌制10分钟左右，胡萝卜洗净去皮，切成若干小丁，准备好上述一些材料，开始烹饪这道裙带菜胡萝卜牛肉汤吧。

步骤5：锅底调入少许食用油和猪油，加上一些葱白和蒜末，迅速翻炒出香味，倒入一些胡萝卜丁，煸炒20秒左右。

步骤6：放入一些裙带菜，加上几碗清水，盖上锅盖煮5分钟，再下入一些牛肉片，记得不要随意搅动，让牛肉片煮熟。

步骤7：加上味极鲜半勺，调入一丢丢食盐，加上半勺鸡精，调入白胡椒粉少许，滴入几滴香油，点缀一些香葱花，煮一分钟左右。

步骤8：关火，出锅，这道裙带菜胡萝卜牛肉汤就制作完成了。

裙带菜胡萝卜牛肉汤是夏季必喝的鲜汤，尤其是家里有孩子，需要大量的营养，孩子学习压力大，双眼会非常疲劳，多喝这款鲜汤，健脾和胃，营养更好消化，喝起来更舒坦，身体越来越健康。

四、胡萝卜黄豆牛肉汤做法？

原料：牛肉、胡萝卜、黄豆、土豆、洋葱、西蓝花。

做法：

1.牛肉一定记得冷水入锅焯熟。

2.黄豆如果是生豆子淘洗干净即可，如果是干豆子一定要前一天进行浸泡。

3.将胡萝卜、土豆、洋葱洗干净去皮切成滚刀块，西蓝花切成小块烫熟。

4.锅里倒入水烧开，放入姜、八角、桂皮、香叶、小葱，再把牛肉放入锅里煮30-40分钟左右。

5.锅里倒油，将洋葱炒香，倒入胡萝卜、土豆、黄豆煸炒，等到香味完全出来了，将煮好的牛肉倒入。然后将煮肉牛的汤倒入，没过所有食材即可。

6.等到煮开锅以后，加入咖喱，炖煮20分钟即可出锅。

五、胡萝卜冬瓜牛肉汤的做法大全？

主料

胡萝卜 250g

冬瓜 250g

牛肉 500g

辅料

姜 1块

蒜 5瓣

葱 1段

八角 2个

桂皮 1块

草果 1个

花椒 1撮

豆瓣酱 2匙

料酒 2匙

老抽 1匙

干辣椒 10个

冰糖 1块

做法步骤

1. 将冬瓜和胡萝卜去皮洗净切块，牛肉切块，锅中加水，加两片姜和适量料酒，放入牛肉，煮开，捞出并用温水洗干净血沫

2.锅中底油，加入葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒，豆瓣酱，加入一小块冰糖，炒出香味，然后下入牛肉翻炒约两分钟至水干发白，加适量料酒，加老抽翻炒上色，然后加入适量的开水，淹没牛肉稍多一点，大火烧开之后转小火，煮到牛肉八成熟的时候加入胡萝卜和冬瓜。

3.煮到牛肉软烂就可以起锅了，放上一些香菜做装饰。如果觉得咸味不够的可以适当调味再起锅

六、白萝卜胡萝卜牛肉汤的做法？

白萝卜胡萝卜牛肉汤食材：

牛肉500克，白萝卜半个，胡萝卜一个，葱1棵，姜2片，八角1个，桂皮少量，胡椒粉少量，盐少量，香菜少量

白萝卜胡萝卜牛肉汤做法：

步骤1

牛肉洗净切成小块

步骤2

牛肉放入锅中，加入料酒焯水

步骤3

葱，姜，八角，桂皮准备好

步骤4

将焯水后的牛肉洗净，放入砂锅中，加入适量水，加入葱，姜，八角，桂皮炖煮大约1小时

步骤5

白萝卜，胡萝卜去皮洗净切成小块

步骤6

牛肉炖煮至软烂后加入白萝卜胡萝卜继续炖煮

步骤7

煮至白萝卜胡萝卜熟透，加盐，胡椒粉调味即可。出锅撒上香菜碎

七、胡萝卜清炖牛肉汤的做法大全 家常做法分享

胡萝卜清炖牛肉汤的做法大全 家常做法分享

胡萝卜清炖牛肉汤是一道简单而美味的家常菜。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，有促进食欲、增强体力、补充营养的作用。下面就来分享一下胡萝卜清炖牛肉汤的做法。

材料准备：

• 新鲜牛肉：500克
• 胡萝卜：2根
• 洋葱：1个
• 姜块：3片
• 料酒：适量
• 盐：适量
• 清水：适量

步骤指南：

1. 首先，将新鲜牛肉切成适当大小的块状，放入冷水中浸泡片刻，以去除血水。

2. 将切好的牛肉放入开水中焯水，煮沸后去除浑浊物质。

3. 捞出焯水后的牛肉，冲洗干净备用。

4. 热锅冷油，下入姜块煸炒出香味。

5. 加入牛肉和料酒炒匀，炒至牛肉变色。

6. 加入适量清水（一般以覆盖牛肉为准），将火调小炖煮1个小时。

7. 把洋葱切块、胡萝卜切滚刀块备用。

8. 炖煮的1小时后，将洋葱和胡萝卜加入锅中，继续炖煮30分钟。

9. 最后加入适量盐，调味闷煮5分钟即可关火。

小贴士：

1. 使用新鲜且优质的牛肉可以提升汤的口感。

2. 焯水的目的是去除牛肉的腥味和杂质，使汤更清澈。

3. 姜块可以去腥和提鲜，使牛肉更加美味。

4. 加入洋葱和胡萝卜可以增加汤的香气和口感。

感谢您阅读本文，希望这份胡萝卜清炖牛肉汤的做法大全能为您提供一些帮助。无论是在寒冷的冬日还是需要补充营养的时刻，这道美味而营养的汤品都能给您带来温暖与满足。

八、家常胡萝卜清炖牛肉汤的做法大全

家常胡萝卜清炖牛肉汤的做法

胡萝卜清炖牛肉汤是一道经典的家常菜，既美味又健康。这道汤不仅有助于补充营养，还有一定的补气补血的功效。下面为大家介绍几种家常的做法。

做法一：胡萝卜清炖牛肉汤

• 材料：新鲜胡萝卜500克，牛肉400克，生姜适量
• 步骤： 1. 将牛肉切成块状，胡萝卜去皮切成滚刀块，姜切片备用； 2. 锅中加入足够的清水，将牛肉放入水中焯水去腥； 3. 将焯好的牛肉捞出备用，清水放入胡萝卜块和姜片，大火煮沸； 4. 捞出胡萝卜块和姜片，将牛肉放入清水中，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时； 5. 最后加入适量盐调味即可食用。

做法二：蔬菜胡萝卜清炖牛肉汤

• 材料：新鲜胡萝卜500克，牛肉400克，洋葱1个，马铃薯1个，姜适量
• 步骤： 1. 将牛肉切成块状，胡萝卜、洋葱、马铃薯洗净切块，姜切片备用； 2. 锅中加入足够的清水，将牛肉放入水中焯水去腥； 3. 将焯好的牛肉捞出备用，清水放入胡萝卜块、洋葱块、马铃薯块和姜片，大火煮沸； 4. 捞出蔬菜块和姜片，将牛肉放入清水中，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时； 5. 最后加入适量盐调味即可食用。

做法三：胡萝卜清炖牛肉汤加大枣

• 材料：新鲜胡萝卜500克，牛肉400克，大枣适量，生姜适量
• 步骤： 1. 将牛肉切成块状，胡萝卜去皮切块，姜切片备用； 2. 锅中加入足够的清水，将牛肉放入水中焯水去腥； 3. 将焯好的牛肉捞出备用，清水放入胡萝卜块、姜片和大枣，大火煮沸； 4. 捞出胡萝卜块、姜片和大枣，将牛肉放入清水中，大火煮沸后转小火炖煮1-2小时； 5. 最后加入适量盐调味即可食用。

以上是胡萝卜清炖牛肉汤的几种家常做法，大家可以根据自己的喜好和口味进行调整。这道汤既美味又营养，是冬季滋补的好选择。希望大家都能享受到这道美味的家常汤品！谢谢大家阅读！

九、滋补鲈鱼的做法？

清蒸最好，这样即好吃，又能保持鱼的原汁原味。蒸时候时候鱼表面撒盐和味精就可以了，蒸熟后淋上蒸鱼豉油，再点缀点葱丝红辣椒丝，浇上热油就可以了

十、最正宗山药胡萝卜牛肉汤的做法，山药胡萝卜牛肉汤如何做？

您好，山药胡萝卜牛肉汤是一道健康又美味的汤品，下面是制作山药胡萝卜牛肉汤的做法：

所需材料：

- 牛肉：300克

- 山药：200克

- 胡萝卜：150克

- 鸡蛋清：1个

- 姜片：适量

- 香菜：适量

- 食盐：适量

- 鸡精：适量

- 料酒：适量

- 生抽：适量

- 胡椒粉：适量

步骤：

1. 牛肉切成薄片，用料酒、盐、生抽和胡椒粉腌制10分钟。

2. 山药去皮，切成片状；胡萝卜去皮，切成片状或丝状。

3. 热锅加入适量油，放入姜片煸炒出香味。

4. 加入腌制好的牛肉片翻炒至变色。

5. 加入适量清水煮开，撇去浮沫。

6. 加入山药和胡萝卜煮约5分钟，至山药和胡萝卜变软。

7. 打入鸡蛋清，搅拌均匀，煮1分钟。

8. 加入食盐和鸡精调味，根据个人口味调整。

9. 撒上香菜末，即可食用。

这道山药胡萝卜牛肉汤既营养丰富又口感鲜美，适合全家人享用。