步骤:
1,绿萝卜削去脏皮,去根去尾,清洗干净。
2,用擦丝器擦成细丝,不要用刀切,擦丝出来的萝卜丸子才好吃,擦好了撒上一些盐,杀杀水,也就是腌制半个小时,让萝卜里的水分淅出来。
3,大约半个小时以后,就出了很多萝卜水,这个水是不要的,我们把它倒掉,萝卜丝也稍微用手挤干下水分。
4,把挤去水分的萝卜丝稍微切碎一些,加入两勺面粉,磕入两个鸡蛋,加了鸡蛋丸子会更弹,口感会更好,面粉的量不要加太多,如果不想加鸡蛋,稍微留点萝卜水就行了,不要挤那么干。
5,将所有食材混合均匀,不用加太多调味料,最后得到的是黏稠的萝卜丝糊。
6,锅中加入半锅油,油温烧到六成热,开始下丸子进去炸,下丸子的时候可以抓一把萝卜丝糊,用户口的位置挤出丸子,轻轻放入油锅中,中火慢慢炸。
7,火力调好以后不要乱动,中途只需要用筷子或者漏勺给丸子翻翻面就行,让丸子受热均匀。
8,炸好的萝卜丸子捞出来控油,如果想要丸子更焦脆,就把炸好的丸子倒入油锅,复炸一遍就好了。
9,炸好的丸子可以直接吃,也可以煮汤,外脆里嫩,鲜香十足。
清汤笋汤做法如下
原料:雷笋250克、姜片适量、香菜、盐。
第1步、备好食材:腊肉,雷笋片(已焯水)姜片。
第2步、腊肉放入开水锅中煮一会清洗下。
第3步、腊肉切厚块,切2片姜。
第4步、把所有食材放入康宁小汤锅,加适量的水,盖上盖子中火煮开转中小火煮半小时。
第5步、时间到,调少许盐即可。
第6步、撒上香菜,完成了。
小贴士:
中小火煮半小时腊肉口感比较好,煮太久肉烂了就不好吃了。
食材:
海带适量,芝麻油适量,酱油适量,盐少量,水适量,蒜1个。
做法
1.把买回来的海带用水浸泡一段时间直到海带变软即可。
2.把泡软的海带切断,然后把大蒜切成蒜末。
3.起锅烧油,等油热之后把蒜末倒进去翻炒几下炒出香味的时候在把海带倒进去。
4.然后用大火翻炒几下加入适量的水,水开之后转成小火慢煮5分钟左右。
5.最后在加一点点盐和芝麻油调味即可。
To:吃海带对身体有什么好处
1.海带中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,起到润滑肠道和加快排便的作用,能够帮助我们预防并且治疗便秘,经常便秘或者大便干燥困难的人应该多吃些海带,同时海带还能够增加饱腹感,而且海带中的脂肪含量是很低的,适量的食用可以起到减肥瘦身的作用。
2.海带中含有丰富的微量元素,钙,铁,钾,碘,不仅能够补血(针对缺铁性贫血)还能够降低身体里面的胆固醇,并且起到预防和降低高血压的作用,对于降血脂也有很好的疗效,其中的碘元素能够预防甲状腺肿大,所以海带是非常适合老年人以及高血压高血脂和肥胖者食用。
单独只用海带做出来的汤也是非常美味的,因为海带本身就有盐味,所以我们必须得用清水浸泡,不仅能让他变软还能够去除盐味和腥味,这样吃起来的口感也好,当然海带还可以和鸡蛋,紫菜,排骨等煲汤喝,味道都是不错的,夏天就可以吃凉拌海带。
清汤素汤是一种简单而美味的素食汤,下面是一份简单的做法:
所需材料:
清水 500 毫升
花菜 100 克
西红柿 1 个
胡萝卜 1 根
玉米粒 50 克
盐 适量
制作步骤:
将花菜、西红柿、胡萝卜分别洗净,切成小块备用。
将清水倒入锅中,加入花菜、西红柿、胡萝卜、玉米粒,大火烧开后转小火煮 20 分钟左右,直到食材熟透。
加入盐调味,搅拌均匀即可。
清汤素汤口感清淡,味道鲜美,适合搭配各种素食食用,也可以作为素食者的汤品。
主料:茼蒿200克,鸡蛋一个,面粉一勺,调料,玉米油适量,盐适量,葱适量。
1. 准备茼蒿。
2. 洗净切好。
3. 面粉放清水,调成面糊。
4. 锅内放油烧热,放入葱末炒香。
5. 倒入清水烧开,倒入面糊。
6. 烧开。
7. 倒入鸡蛋液。
8. 放入茼蒿,煮开马上关火。
9. 放盐调味,即可出锅。
【食材】
里脊肉150克,鸡蛋1个只用蛋清,红薯淀粉10克,料酒1勺,生抽半勺,小葱1根,盐适量
【做法】
1、里脊肉剔除肥肉和筋膜,温水清洗,切薄片,厚薄尽量切均匀。
一个小窍门切的肉片又薄又均匀:把肉块用保鲜膜包裹好,放冰箱冷冻半小时,稍微冻成型,用手指按压感觉不软不硬的状态,这样的肉块既好切,又能切得很薄,很均匀。
切猪肉斜着肉的纹理切,肉片不会破碎,吃起来又不塞牙,里脊肉不宜用水浸泡,泡水会影响肉的鲜味。
2、切好的肉片装入碗中,打入一个鸡蛋的蛋清,只用蛋清不用蛋黄,1勺料酒,半勺生抽,1勺红薯淀粉,搅拌均匀,搅拌的时候顺着一个方向,这样肉片好上浆,不会被打碎,不要乱打一通
3、小葱洗净切碎,葱白和葱绿分开放置,汤锅加水烧开,放入葱白
4、转小火,将肉片尽量一片一片地夹入汤锅里,再转中火煮至锅内沸腾,并用筷子轻轻地滑动,好让肉片尽量散开
5、用勺子打下表面的泡沫,再加盐调味,最后淋入水淀粉,再次沸腾即可关火
6、倒出装碗,撒上葱,热汽可激出浓浓的葱香味
材料
原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜
配料:葱、姜
调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉
做法
1. 冬瓜洗净去皮和籽切成一寸厚的片;粉丝冷水稍微泡一下,泡软即可;
2. 葱剁碎,和少许料酒、盐、酱油和胡椒粉一起放入肉馅里面顺着一个方向搅拌上劲儿;
3. 肉馅绞匀后加入少许调和油和淀粉,再搅拌一会儿,放在一旁备用;
4. 汤锅里加少半锅冷水,放入两片姜,加入少许酱油(调汤的颜色);
5. 在水烧开之前放入冬瓜片和粉丝,转小火,随后用少勺子把肉馅舀成一个一个的肉丸放入锅里,尽量弄得圆一些;
6. 待丸子都放入以后,转大火将汤烧开,撇去浮沫,汤里加适量盐调味,稍微煮一会儿等各种材料都成熟就OK了;
7. 撒上香菜碎,淋少许香油,完成
主料:5斤肋肉,5斤牛后臀肉。
辅料:
清水20斤,胡萝卜块50克,香芹段30克,白酒25克,料酒25克,白糖25克,干椒节10克,葱白15克,姜片15克,酱油100克,盐80克,味精30克,
香料:香叶6克,陈皮6克,小茴香10克,花椒10克,八角7克,桂皮7克,山奈7克,草蔻6克,白蔻7克,草果7克,良姜7克,丁香3克。
制作流程:
1、将所有香料用纱布包好待用。
2、将牛肋肉和牛后臀肉改刀切成拳头块的大小,再用清水冲洗干净,放入盆中,加入白酒,盐10克,葱白,干辣椒节,酱油,姜片腌制6小时,期间翻动3次。
3、然后将腌制好的牛肉块放入沸水汆透,捞出放入不锈钢桶中,加入所有用过的腌料,再加入清水,放上火烧沸,撇去浮沫。
4、接着再依次加剩余的盐,料酒,味精,白糖和香料包,接着加入胡萝卜块和芹菜段,转小火煮1小时,关火晾凉后将牛肉块捞出,切成薄片就成了牛肉臊!
5、做羊肉的也是同一个道理。
二、压饸饹面
取500克面粉纳入盆中,加入250克清水,0.25克盐,不要一次加进去,分三次加入,再揉匀揉透即可,醒半小时!
主料:蛤蜊500克
辅料:小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克。
调料:香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克。
特色:色彩丰富,味道鲜美。
制作过程:
1、香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。
2、面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩,西红柿洗净切丁,木耳切丝。
3、炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成
菌菇汤
主料
白玉菇1盒 蟹味菇1盒
杏鲍菇200克
辅料
料酒半勺 生姜几片
盐适量
菌菇汤 的做法步骤
1. 三种菇在加了勺盐的淡盐水中浸泡10分钟
2. 把三种菇洗净,切去根部,杏鲍菇切小根
3. 热锅,倒入少量油,爆香姜片,倒入洗净沥干后的菇,淋入半勺料酒,翻炒几分钟
4. 把炒好的菇倒入砂锅中,加水(没过菇是一定的,估算一下煲汤的水量),盖上盖子中火等水煮沸后转小火继续煮半小时之后加盐调味即可盛出,鲜味十足
小贴士
1、炒菇的时候只要放一点点油,不要像炒菜时那样放很多。我先炒了一下是因为其实我个人觉得菌类味道很重(不是菌类的真爱粉,对蘑菇意见特别大,觉得蘑菇气味好重,先锅里炒一炒味道好像不这么重了。另外就是因为汤是清水煮的,不是鸡汤等高汤煮的,觉得清汤有点素,炒菇时加一点点油让菇沾上,汤里会有一点油水。
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